3 sao Việt tiết lộ bí quyết ngày càng đẹp đằm thắm

Mẫu Tây Andrea từng giảm cân sai cách nên gặp phải những ảnh hưởng xấu tới sức khỏe.

Cô chia sẻ: “Ngày xưa, vì ép cân nên tôi nhịn ăn. Có khi cả ngày chỉ uống 1 cốc cà phê rồi nhịn luôn nên đi diễn cứ ngất lên, ngất xuống, có đợt còn phải đi cấp cứu vì hạ đường huyết”.

Sau đó cô quyết định tập gym và ăn uống khoa học hơn để cải thiện dáng vóc.

Bên cạnh đó, chuyện chăn gối điều độ cũng giúp Andrea có được dáng vóc hoàn hảo. 

Andrea nói: “Nhiều người cứ kỳ thị hay né tránh chuyện ấy. Nhưng tôi thấy, việc đó rất tốt và không nên ngại ngùng. Nó là một nhu cầu chính đáng của bản thân. Với bản thân tôi, chuyện yêu cũng như bài tập cardio tuyệt vời để giúp giảm béo”.

Theo mẫu Tây, chuyện chăn gối thăng hoa còn giúp phụ nữ tăng cường hệ miễn dịch, giảm căng thẳng trong cuộc sống.

Andrea là một trong những người đẹp hiếm hoi thừa nhận bí quyết đẹp hơn nhờ "chuyện ấy".

Ngoài ăn kiêng và tập luyện, làm "chuyện ấy" đều đặn cũng là một bí quyết làm đẹp của Hoa hậu Phan Hoàng Thu.

Cô cho rằng: "Nó vừa giúp cung cấp năng lượng, vừa tăng sức đề kháng giảm bệnh tật cho cơ thể, lại còn giúp chúng ta xinh đẹp và thăng hoa hơn."

Hoa hậu khẳng định "chuyện ấy" có tác dụng lớn trong việc thiêu đốt năng lượng thừa.

Phan Hoàng Thu cho rằng quan hệ an toàn mang lại nhiều lợi ích cho phái nữ như giảm cân, giảm stress, detox cơ thể, chữa mất ngủ, giảm mụn...

Nhờ những tác động tích cực và bất ngờ, Phan Hoàng Thu không ngại ngần thừa nhận bản thân đẹp hơn nhờ chuyện chăn gối. 

Ở tuổi ngoài 50, MC Kỳ Duyên vẫn lưu giữ được nét trẻ đẹp, gợi cảm như thuở đôi mươi. Một trong những bí quyết của cô là chăm "yêu".

Nguyễn Cao Kỳ Duyên chia sẻ, chuyện chăn gối cũng là một bí quyết giúp cơ thể và tinh thần khỏe khoắn, là phương pháp làm đẹp hiệu quả mà lại ít được quan tâm.

Bên cạnh đó, Kỳ Duyên luôn chủ động bổ sung nội tiết tố nữ cho cơ thể.

Theo nữ MC, nội tiết tố nữ là yếu tố quan trọng tạo nên vẻ đẹp của người phụ nữ: từ da, ngực, bụng, cơ thể… Mỗi năm phụ nữ sẽ mất khoảng hơn 1% estrogen tự nhiên.

Do đó, cô luôn khuyên các chị em độ tuổi từ 25 trở lên hãy bắt đầu chú ý đến việc bổ sung estrogen cho cơ thể chứ không nên đợi khi lớn tuổi, lúc thiếu hụt rồi mới bổ sung.

MC Kỳ Duyên tuyệt đối hoàn toàn không “động đến” đường, mỡ và tinh bột. Thay vào đó, nữ MC chỉ ăn những thức ăn rõ ràng nguồn gốc, chủ yếu là thực phẩm organic…