CLB Ban Mai: Nơi nâng cao sức khỏe, tinh thần cho người dân đất Cảng

Sáng sớm, khi ánh ban mai bắt đầu len lỏi xuống mặt đất thì tiếng nhạc xập xình đã vang lên ở công viên Tam Kỳ. Những đôi chân uyển chuyển, nhịp nhàng bắt đầu chuyển động. Hòa với tiếng nhạc, tiếng người hướng dẫn hô vang. Các học viên say sưa làm theo, đều tăm tắp. Gần 100 thành viên của Câu lạc bộ (CLB) Ban Mai đa số ở độ tuổi ngoại ngũ tuần, nhưng đôi chân vẫn dẻo dai, say sưa tập luyện. Ai cũng ướt sũng mồ hôi và gương mặt toát lên vẻ phấn khích.

Dân vũ thật sự đã mang lại sức khoẻ, niềm tin vào cuộc sống cho những hội viên. Bác Vũ Thị Yên, 60 tuổi chân vùa nhún nhảy, vừa bảo tôi rằng: "Nhảy dân vũ là hoạt động rất có lợi cho sức khỏe người cao tuổi, giúp giảm rối loạn nhịp tim, các cơ, khớp mềm mại hơn và ổn định huyết áp. Biết được những tác dụng của dân vũ nên tôi đã chủ động tham gia CLB để nâng cao sức khỏe cho bản thân".

Cô Nguyễn Thị Hoa, 64 tuổi là thành viên của CLB Ban Mai cười rất tươi nói: "Nghỉ hưu nên tôi có nhiều thời gian rảnh rỗi. Tôi muốn tìm sân chơi bổ ích phù hợp với lứa tuổi. Tôi thấy Câu lạc bộ Ban Mai không chỉ là nơi giao lưu, học dân vũ, mà còn là sân chơi dưỡng sinh, cải thiện sức khỏe cho người cao tuổi."

Bác phạm kim Dung đã 67 tuổi nhưng nét mặt hồng hào, tràn đầy năng lượng, niềm tin. Bác bảo: "Trước đây tôi mắc mấy chứng bệnh thoái hóa đốt sống cổ, cột sống lưng, … đã điều trị đủ thứ thuốc Đông, Tây y; rồi ăn uống kiêng khem… nhưng cũng không khỏi. Hiệu nghiệm thay, khoảng 3 năm trở lại đây tôi tham gia dân vũ thường xuyên nên các căn bệnh trên dần dần thuyên giảm, rồi dường như khỏi hẳn. dân vũ như môn thể dục dưỡng sinh, chống lão hóa, chống bệnh tật và nâng cao đời sống tinh thần. Dân vũ đã giúp tôi luôn tin tưởng vào cuộc sống để sống vui – khỏe - có ích".

Câu lạc bộ Ban Mai được thành lập từ tháng 10/2017, ban đầu chỉ có 10 thành viên. Sau 4 năm hoạt động, câu lạc bộ đã thu hút được đông đảo chị em các lứa tuổi đăng ký tham gia. Đến nay, câu lạc bộ đã có gần 100 thành viên gồm cán bộ, hưu trí và người buôn bán, lao động phổ thông trong thành phố Hải Phòng.

Chia sẻ với PV báo Dân Việt, cô Hoàng Thanh Mai - Chủ nhiệm Câu lạc bộ Ban Mai cho biết: "Hầu hết các thành viên CLB là người cao tuổi, nhưng nhờ sự đam mê, nhiệt tình nên đã nhanh chóng bắt nhịp với các bài nhảy. Nhảy dân vũ là môn thể thao bổ ích, giúp người cao tuổi dẻo dai hơn, khắc phục được nhiều bệnh tuổi già".

Cô Hoàng Thanh Mai cũng cho biết thêm: "Tham gia CLB, tất cả đều tự nguyện vui vẻ, các thành viên không chỉ tập luyện nhảy, mà còn tổ chức các hoạt động xã hội như thăm hỏi động viên các thành viên khi ốm đau, tham gia từ thiện… Câu lạc bộ cũng thường xuyên tham gia các hoạt động giao lưu dân vũ với các câu lạc bộ khác trong và ngoài tỉnh.

Một người con có mẹ tham gia CLB dân vũ Ban Mai cứ luôn mồm ca ngợi CLB Ban Mai bởi, từ khi tập dân vũ, mẹ anh luôn vui vẻ, xương khớp cũng bớt nhức mỏi, ăn ngủ tốt, tinh thần sảng khoái hơn rất nhiều. "CLB dân vũ Ban Mai thực sự là sân chơi lành mạnh, bổ ích mang lại cuộc sống tinh thần, nâng cao sức khỏe, đẩy lùi bệnh tật cho những người cao tuổi, rất đáng được quan tâm, đón nhận và nhân rộng hơn nữa", người con này nói.

×