Chủ đề nóng

Con gái xứ Hàn đua nhau tập bộ môn "hư hỏng" để có dáng vóc sexy

Hồng Linh Thứ bảy, ngày 08/02/2020 07:55 AM (GMT+7)
Aa Aa+
Múa cột là bộ môn nghệ thuật được phái đẹp xứ sở kim chi thường xuyên luyện tập để duy trì vóc dáng.
Bình luận 0

con gai xu han dua nhau tap bo mon

Phụ nữ xứ sở kim chi nổi tiếng với các phương pháp làm đẹp giữ dáng hiệu quả.

con gai xu han dua nhau tap bo mon

Một trong số đó là việc tập luyện múa cột nghệ thuật (art pole dance).

con gai xu han dua nhau tap bo mon

Bộ môn này vốn mang tiếng xấu khi nhiều người nghĩ nó không đoan chính, có phần khiêu khích.

con gai xu han dua nhau tap bo mon

Nhưng đây là quan niệm có phần thiển cận. Hiện tại rất nhiều người theo đuổi bộ môn múa cột cột nghệ thuật để giữ dáng. 

con gai xu han dua nhau tap bo mon

Loại hình nghệ thuật này kết hợp giữa nhào lộn và nhảy múa với đạo cụ là chiếc cột.

con gai xu han dua nhau tap bo mon

Đây là bộ môn giúp luyện tập vùng cơ ngực, eo, chân, cánh tay giúp thân hình thon thả.

con gai xu han dua nhau tap bo mon

 Một giờ luyện tập có thể đốt cháy 400 calo.

con gai xu han dua nhau tap bo mon

Khi mới tập luyện việc bị ngã, bầm tím chân tay là điều không tránh khỏi.

con gai xu han dua nhau tap bo mon

Nhưng đổi lại, các cô gái sẽ có được sự dẻo dai, uyển chuyển cùng thân hình gọn gàng hơn.

con gai xu han dua nhau tap bo mon

Bản thân múa cột nghệ thuật cũng được chia ra làm nhiều loại.

con gai xu han dua nhau tap bo mon

Tùy thuộc tính chất của từng loại mà các bài tập sẽ được triển khai khác nhau.

con gai xu han dua nhau tap bo mon

Một trong số đó là múa cột thể hình chú trọng vào cardio và các nhóm cơ.

con gai xu han dua nhau tap bo mon

Bên cạnh đó còn có loại chú trọng vào vũ đạo, nhảy múa, kết hợp âm nhạc.

con gai xu han dua nhau tap bo mon

Cuối cùng là loại hình múa cột với điểm nhấn vào những động tác gợi cảm, quyến rũ (exotic pole dance).

con gai xu han dua nhau tap bo mon

Vì đây là bộ môn đòi hỏi kỹ thuật cao nên bạn không nên tự ý tập ở nhà.

con gai xu han dua nhau tap bo mon

Bạn nên tuân theo sự hướng dẫn để luyện tập một cách bài bản nhất.

con gai xu han dua nhau tap bo mon

Bên cạnh yoga, pilates thì múa cột cũng được các cô gái xứ Hàn chăm chỉ luyện tập.

con gai xu han dua nhau tap bo mon

Có thể thấy, múa cột không xấu như nhiều người vẫn nghĩ và nó ngày càng phổ biến hơn.

Mời các bạn đồng hành cùng báo Dân Việt trên mạng xã hội Facebook để nhanh chóng cập nhật những tin tức mới và chính xác nhất.
Tin cùng chuyên mục
Xem theo ngày Xem