Bình luận
0
Những ngày đầu năm mới Tân Sửu 2021, khi dịch Covid-19 bùng phát trở lại, Dân Việt tìm tới phòng tập 3F Fitclub (3F là viết tắt của Free - miễn phí, Friend - bạn bè, Fun - vui vẻ) của ngôi sao thể dục dụng cụ (TDDC) Việt Nam một thời Phạm Phước Hưng nằm trên tầng 6, số 64 Hào Nam (Đống Đa, Hà Nội).
!["Nam thần" TDDC Phạm Phước Hưng truyền cảm hứng "chiến" Covid-19 - Ảnh 1.](https://danviet.ex-cdn.com/files/f1/2021/2/22/pham-phuoc-hung-truyen-cam-hung-chong-covid-1613982772933855572369.jpg ""Nam thần" TDDC Phạm Phước Hưng truyền cảm hứng "chiến" Covid-19 - Ảnh 1.")
Phạm Phước Hưng với nụ cười đầy lạc quan khi chia sẻ về hành trình truyền cảm hứng, niềm đam mê thể thao cùng Dân Việt. Ảnh: Nguyễn Chương
Trong lúc chờ các hội viên tới tập, Phước Hưng tranh thủ chia sẻ: "Cách đây 4 năm, tôi dành một phần số tiền mà mình tích lũy được trong 25 năm tập luyện, thi đấu TDDC, mở CLB "Phước Hưng Gymnastics" ở Nghi Tàm (Tây Hồ, Hà Nội).
Tôi cảm thấy hạnh phúc vì từ CLB của mình, nhiều bạn trẻ tài năng cũng đã tìm được những hợp đồng tài trợ, có thu nhập riêng của họ và quan trọng nhất là TDDC được lan tỏa, phổ biến rộng rãi hơn.
Thời gian trôi đi, dịch Covid-19 bùng phát vào đầu năm ngoái khiến CLB cũng ảnh hưởng chút ít. Nhưng trong suy nghĩ của tôi, đây càng là lúc mình phải giúp mọi người có môi trường tập luyện thể thao, chia sẻ với nhau mọi vấn đề trong cuộc sống.
Vậy là tôi cùng một số anh chị em đã và đang là VĐV thể thao góp vốn mở thêm CLB 3F Fitclub ở Hào Nam vào cuối tháng 11/2020".
!["Nam thần" TDDC Phạm Phước Hưng cùng các hội viên CLB 3F Fitclub, trong đó có tuyển thủ điền kinh Việt Nam Quách Thị Lan.](https://danviet.ex-cdn.com/files/f1/2021/2/22/pham-phuoc-hung-clb-the-thao-16139825004621742902157.jpg ""Nam thần" TDDC Phạm Phước Hưng cùng các hội viên CLB 3F Fitclub, trong đó có tuyển thủ điền kinh Việt Nam Quách Thị Lan.")
"Nam thần" TDDC Phạm Phước Hưng cùng các hội viên CLB 3F Fitclub, trong đó có tuyển thủ điền kinh Việt Nam Quách Thị Lan.
Theo Phước Hưng, khi chứng kiến các hội viên của mình có một thân hình khỏe khoắn, tràn đầy năng lượng tích cực sau một thời gian ngắn tập luyện thường xuyên ở CLB là động lực để anh cùng các cộng sự cố gắng hơn trên hành trình mở rộng mô hình "3F" truyền cảm hứng, niềm yêu thích thể thao trong cộng đồng:
"Thời gian gần đây, bản thân tôi cũng ít tập luyện được riêng cho mình vì lo hướng dẫn cho các hội viên.
Nhưng về cơ bản vẫn giữ được thể hình như ý nhờ sinh hoạt điều độ và có bữa ăn dinh dưỡng, đủ chất. Thực tế, kiến thức dinh dưỡng rất quan trọng nhưng chưa được nhiều người, trong đó có cả các VĐV dành sự quan tâm đặc biệt.
Tập luyện đều đặn nhưng cũng phải đi cùng với chế độ dinh dưỡng hợp lý mới có được một thể trạng tốt, đáp ứng nhu cầu công việc trong thời đại công nghệ 4.0 hiện nay", Phước Hưng bày tỏ.
Lớp tập miễn phí!
Gặp gỡ Dân Việt, cùng với Phạm Phước Hưng còn có cựu tuyển thủ đấu kiếm Nguyễn Thị Hoài Thu – chị em sinh đôi với "độc cô cầu bại" SEA Games Nguyễn Thị Lệ Dung.
!["Nam thần" TDDC Phạm Phước Hưng truyền cảm hứng "chiến" Covid-19 - Ảnh 3.](https://danviet.ex-cdn.com/files/f1/2021/2/22/pham-phuoc-hung-hoai-thu-the-duc-bua-an-dinh-duong-1613983269059966019377.jpg ""Nam thần" TDDC Phạm Phước Hưng truyền cảm hứng "chiến" Covid-19 - Ảnh 3.")
Cựu tuyển thủ đấu kiếm Việt Nam Nguyễn Thị Hoài Thu chụp ảnh sel-fỉe cùng các hội viên 3F Fitclub trong bữa ăn dinh dưỡng.
Hoài Thu tiếp dòng tâm sự của Phước Hưng khi anh bắt đầu bước vào công việc hướng dẫn cho hội viên đang đến càng lúc càng đông hơn kể từ đầu giờ chiều tới tối:
"Mặt bằng chúng tôi thuê khá đắt nhưng với sự chung tay của các thành viên, mỗi người một chút thì cũng san sẻ được.
Ngay ở thời điểm Covid-19 bùng phát trở lại thì CLB vẫn đón hội viên đến tập khá đều đặn từ 7 giờ sáng đến 19 giờ tối, thậm chí muộn hơn là 20 giờ tối hàng ngày.
Các hội viên được tập miễn phí và chỉ phải đóng tiền cho bữa ăn dinh dưỡng của chính mình khi đến tập tại CLB.
Chúng tôi muốn tạo ra một bầu không khí đoàn kết, giao lưu không chỉ trong lĩnh vực thể thao. CLB còn là nơi mọi người được trang bị hiểu biết về bữa ăn dinh dưỡng sao cho hợp lý, khoa học nhất gắn với nhu cầu cải thiện cơ bắp, thể chất, giảm cân hoặc tăng cân của mỗi người".
!["Nam thần" TDDC Phạm Phước Hưng truyền cảm hứng "chiến" Covid-19 - Ảnh 4.](https://danviet.ex-cdn.com/files/f1/2021/2/22/pham-phuoc-hung-phong-tap-1613983415700908996146.jpg ""Nam thần" TDDC Phạm Phước Hưng truyền cảm hứng "chiến" Covid-19 - Ảnh 4.")
Mới khai trương cuối tháng 11/2020 nhưng CLB 3F Fitclub đã thu hút khá nhiều hội viên.
Sau tất cả, Phạm Phước Hưng và Nguyễn Thị Hoài Thu đều mong muốn làm được một điều gì đó cho cộng đồng, giúp mọi người suy nghĩ tích cực hơn về TDDC nói riêng và thể thao nói chung; qua đó chăm chỉ luyện tập, tăng cường sức khỏe, cùng toàn xã hội chung tay đẩy lùi dịch bệnh Covid-19.
Niềm tin vượt qua bạo bệnh
Trở lại quá khứ, Phạm Phước Hưng được biết đến như một VĐV đầy ý chí, nghị lực vượt qua bạo bệnh để theo đuổi đến cùng niềm đam mê TDDC. Chàng trai Hà thành kể đã 2 lần "cãi lời" bác sĩ để vượt qua những giới hạn của chính mình.
"Đó là thời điểm cuối năm 2006 khi tôi đang sung sức, tràn đầy nhiệt huyết. Tôi đi tập huấn Trung Quốc và cảm thấy rất đau ở lưng.
Về Việt Nam, tôi vẫn thi đấu Đại hội TDTT toàn quốc 2006 và giành HCV cho Hà Nội. Hoàn thành nhiệm vụ xong, tôi về nhà nằm 1 tuần, không đi đứng nổi.
Khi đỡ, tôi đến Bệnh viện lao phổi Trung Ương khám và các bác sĩ còn ngạc nhiên bảo lao cột sống mà còn đi đứng được thế này cơ à?
Khoảng thời gian sau đó, bác sĩ và thầy cô đều khuyên tôi nghỉ để điều trị. Tôi nằm nhà 3 tháng, cảm thấy rất mông lung.
Mình lúc đó còn trẻ, tập luyện hơn 10 năm mới bắt đầu có thành tích, dừng lại sao đành. Nhưng nếu tập tiếp, có bị nặng hơn không vì bệnh này nếu vận động nặng có nguy cơ bị liệt.
Thôi thì chỉ biết kiên trì, kiên nhẫn, từ từ, tuân thủ đúng phác đồ điều trị, theo lịch là ra trạm y tế phường tiêm kháng sinh chống lao", Phước Hưng kể.
![Ngôi sao TDDC Phạm Phước Hưng mở phòng tập free, "chiến" Covid-19 - Ảnh 6.](https://danviet.ex-cdn.com/files/f1/2021/2/23/phuoc-hung-01-1614081683638208410244.jpg "Ngôi sao TDDC Phạm Phước Hưng mở phòng tập free, "chiến" Covid-19 - Ảnh 6.")
TDDC Phạm Phước Hưng mở phòng tập free, "chiến" Covid-19.
Theo Phước Hưng, sau 5 tháng điều trị anh đã cảm thấy đỡ hơn rất nhiều: "Ngồi xe máy bị xóc không còn đau như trước nữa. Lúc đó rảnh rỗi tôi lại đi xe tới Quần Ngựa xem các em tập.
Ngứa nghề quá cũng vào ép dẻo, tập chút thể lực, rồi xin các thầy cho tập lại", Phước Hưng hồi tưởng.
8 tháng sau ngày điều trị, Hưng đã tập lại được. Tháng 9/2007 anh giành HCV giải toàn quốc và 3 tháng sau giành HCV SEA Games 2007. Ở Thái Lan năm đó, Hưng còn giành 2 HCB nữa và là người có thành tích tốt nhất của đội TDDC Việt Nam.
"Tôi tập lại, thầy cô cũng lo lắm nhưng thấy tôi mê quá nên chịu! Chẳng có bác sĩ nào dám nói tôi có thể tập lại được đâu.
Mọi thứ cứ như một phép màu. Tôi chỉ biết cố gắng, kiên nhẫn hết sức như cách mình đã theo đuổi TDDC từ năm 7 tuổi và phải 10 năm sau mới có tấm HCV SEA Games đầu tiên năm 2005 (Philippines), Phước Hưng nhớ lại.
Nhưng như thế đã hết đâu, năm 2013, một lần nữa số phận lại thử thách "chàng trai vàng" TDDC khi anh bị bệnh lao phổi.
"Thời điểm đó tôi đi lại liên tục từ Từ Sơn về Nhổn vì bận học Đại học TDTT kết hợp với luyện tập, thi đấu.
Đi lại nhiều bị cảm, viêm họng. Tôi có uống kháng sinh đỡ chút lại thôi nên ho 3-4 tháng trời. Đến khi nặng quá, đi chụp các bác sĩ bảo mình bị lao phổi.
Thế là lại mất gần cả năm nữa để điều trị. Vì trước tôi đã bị lao cột sống, lần này bác sĩ chẩn đoán lao tái phát, phác đồ điều trị gấp đôi, tiêm suốt.
Nhưng may mà tôi vẫn duy trì tập luyện được. Tháng 4/2014, tôi còn phải mang thuốc kháng sinh đi thi đấu Cúp thế giới và giành HCB. Đến giữa năm 2014 thì khỏi", Phước Hưng cho hay.
Mạnh mẽ vượt qua bạo bệnh, Phạm Phước Hưng kết thúc sự nghiệp của mình với bộ sưu tập thành tích mà nhiều người phải trầm trồ.
Ngoài 2 HCV, 1 HCB Cúp thế giới, 6 HCV (HCV gần nhất là HCV đồng đội SEA Games 2017 ở Malaysia – PV), 9 HCB và vài tấm HCĐ SEA Games cùng hàng chục huy chương các giải mời quốc tế, giải trong nước… Phạm Phước Hưng đã vinh dự 2 lần dự Olympic 2012, 2016.
Anh còn là VĐV TDDC Việt Nam duy nhất tính tới lúc này sáng tạo được động tác vòng treo mới, đã được Liên đoàn thể dục dụng cụ thế giới công nhận, ghi tên động tác vòng treo "Pham".
"Tôi cảm thấy vui vì những năm qua, không ít người trên cả nước đã kết bạn trên mạng xã hội và chia sẻ họ tìm thấy niềm tin, ý chí vượt qua bạo bệnh như cách tôi đã kiên nhẫn đối mặt và thành công", Phước Hưng khép lại câu chuyện đầu năm Tân Sửu 2021 cùng Dân Việt.
Phạm Phước Hưng: "Với cá nhân, chính CLB "Phước Hưng Gymnastics" đã cho tôi đã gặp được "một nửa" của mình. Cô ấy là một diễn viên múa và ban đầu chỉ tới CLB để học thêm các động tác nhào lộn bổ trợ. Giờ chúng tôi sống hạnh phúc, có con đầu lòng gần 2 tuổi và chuẩn bị đón thêm bé thứ 2.
Tôi nghĩ, nếu như cách đây 4 năm, tôi không quyết định mở CLB thì biết đâu sẽ chẳng gặp được cô ấy".
Nga đang nhanh chóng mở rộng Hành lang vận tải quốc tế Bắc-Nam (INSTC), một mạng lưới thương mại đa phương thức trải dài khắp Nga, Trung Á, Iran và Ấn Độ, kết nối Bắc Âu với Nam Á.
Chia sẻ
Chỉ còn hơn 1 tháng nữa là tới Tết Nguyên đán năm 2026, tới thời điểm này nhiều tỉnh thành đã công bố mức thưởng Tết. Mức thưởng Tết năm 2026 cao nhất hiện cập nhật được là 600 triệu đồng thuộc về một lao động ở tỉnh Tây Ninh.
Chia sẻ
Sau khi sáp nhập đơn vị hành chính, xã Bờ Y (tỉnh Quảng Ngãi) đã nhanh chóng ổn định tổ chức bộ máy, đồng thời triển khai đồng bộ Chương trình mục tiêu quốc gia giảm nghèo bền vững. Thông qua các mô hình hỗ trợ sinh kế sát thực tế, đặc biệt là chăn nuôi bò cái sinh sản, chương trình đang góp phần tạo việc làm, nâng cao thu nhập và giúp nhiều hộ dân từng bước vươn lên thoát nghèo.
Chia sẻ
Đầu tháng 11 Âm lịch, 3 con giáp đón may mắn, mọi nỗ lực đều được đền đáp xứng đáng, sự nghiệp suôn sẻ, tài lộc dồi dào, chuẩn bị đón Tết tưng bừng.
Chia sẻ
Tổng công ty Phân bón và Hóa chất Dầu khí (PVFCCo – Phú Mỹ, mã chứng khoán: DPM) cho biết Nhà máy đạm Phú Mỹ bắt đầu dừng máy để tiến hành công tác bảo dưỡng tổng thể định kỳ.
Chia sẻ
Sáng 26/12, Cơ quan Cảnh sát điều tra Công an tỉnh An Giang cho biết, đơn vị đang tạm giữ hình sự đối với Nguyễn Văn Đạt (SN 2006), về hành vi “Giao cấu với người từ đủ 13 tuổi đến dưới 16 tuổi" và Cao Dương Linh (SN 2005) về hành vi “Hiếp dâm người dưới 16 tuổi”, cả hai cùng trú xã Vĩnh Xương, tỉnh An Giang.
Chia sẻ
Đại úy phi công Nguyễn Hoàng Hải Quang - Phó Phi đội trưởng, Tham mưu trưởng Phi đội 1 (Trung đoàn 925, Sư đoàn 372, Quân chủng Phòng không - Không quân) là một trong những gương mặt chiến sĩ trẻ tiêu biểu tham dự Đại hội Thi đua yêu nước toàn quốc lần thứ XI.
Chia sẻ
Sau một số tỉnh phía Bắc, “cơn sốt” cây muội hồng đã bắt đầu lan sang Phú Thọ, đặc biệt là khu vực Yên Thủy (địa phận tỉnh Hòa Bình trước đây). Những nhà vườn thuê người lên núi “tuyển cây”, các kênh livestream bán hàng cây muội hồng nở rộ với giá mua dao động từ vài triệu đến vài chục triệu đồng cho một cây muội hồng.
Chia sẻ
Tỉnh Đồng Nai mới (sau sáp nhập tỉnh Bình Phước) là “thủ phủ” chăn nuôi, đứng tốp đầu cả nước về diện tích các cây công nghiệp, cây ăn trái chủ lực xuất khẩu. Hiện tổng đàn heo trên địa bàn tỉnh đạt gần 4,2 triệu con, tổng đàn gia cầm đạt gần 36 triệu con. Đồng Nai có diện tích trồng điều lớn nhất cả nước với hơn 180 ngàn hécta. Việt Nam xuất khẩu từ 3-4 triệu tấn với tổng giá trị xuất khẩu hơn 4 tỷ USD, trong đó tỉnh Đồng Nai đã chiếm hơn 50%...
Chia sẻ
Bước vào giai đoạn chuẩn bị cho Tết Bính Ngọ 2026, nhu cầu tuyển dụng tại TP.HCM tăng mạnh ở nhiều lĩnh vực, là cơ hội cho sinh viên và lao động thời vụ thêm thu nhập đón Tết.
Chia sẻ
Tối 25/12, trên một trang Facebook xuất hiện 2 clip một học sinh nữ lớp 8 của Trường THCS Quế Phong thuộc xã Quế Sơn, thành phố Đà Nẵng bị một nhóm học sinh khác bạo hành dẫn đến nhập viện làm gia đình và người dân bức xúc.
Chia sẻ
Từng là địa phương có xuất phát điểm thấp với tỷ lệ hộ nghèo cao, xã Liên Sơn, tỉnh Phú Thọ đang "thay da, đổi thịt" nhờ những “đòn bẩy” từ chính sách hỗ trợ và tinh thần chủ động chuyển đổi cơ cấu cây trồng, vật nuôi. Giấc mơ về một vùng quê no ấm đang dần trở thành hiện thực.
Chia sẻ
Nguy cơ xảy ra xung đột quân sự giữa Nga và NATO đang ngày càng gia tăng theo thời gian, theo quan điểm của Đại tá Lục quân Mỹ về hưu Daniel Davis nêu ra trên mạng xã hội X.
Chia sẻ
Dự án Trục Đại lộ cảnh quan sông Hồng có quy mô 11.000ha, đi qua 19 phường, xã với tổng mức đầu tư khoảng 855.000 tỷ đồng.
Chia sẻ
Tỷ giá USD/VND hôm nay 26/12 tại thị trường chợ đen giao dịch ở mức 26.820 - 26.870 đồng/USD, đi ngang ở cả hai chiều so với cùng thời điểm cập nhật sáng hôm qua.
Chia sẻ
Giá vàng hôm nay 26/12, vàng SJC và nhẫn đồng loạt đảo chiều giảm mạnh sau khi tăng "điên cuồng" trong những ngày qua. Giới phân tích chỉ ra nguyên nhân khiến giá vàng tăng mạnh.
Chia sẻ
Là một trong những dân tộc thiểu số rất ít người ở Lai Châu, đồng bào Mảng ở xã biên giới Pa Tần sở hữu những nét văn hóa vô cùng phong phú và độc đáo. Điển hình trong số đó phải kể đến là tục xăm cằm – nét văn hóa độc nhất vô nhị của đồng bào dân tộc Mảng nơi đây.
Chia sẻ
Xác định vụ đông là vụ sản xuất chính trong năm, xã Bát Xát (tỉnh Lào Cai) đã chủ động triển khai đồng bộ các giải pháp từ chuyển đổi cơ cấu cây trồng, ứng dụng cơ giới hóa đến xây dựng mô hình liên kết chuỗi giá trị. Những nỗ lực này không chỉ tận dụng tối đa quỹ đất bỏ hoang mà còn tạo đột phá về thu nhập cho người nông dân.
Chia sẻ
Năm 2025, xuất khẩu các mặt hàng của ngành Trồng trọt và Bảo vệ thực vật đạt trên 40 tỷ USD, đóng góp hơn 50% vào tổng kim ngạch xuất khẩu nông lâm thủy sản của cả nước. Đặc biệt, ngành đã tạo bước đột phá trong mở cửa thị trường, cải cách thủ tục hành chính...
Chia sẻ
Sau sắp xếp, có địa phương được bố trí không quá 6, thậm chí 7 Phó Chủ tịch UBND cấp tỉnh, tùy theo mô hình sắp xếp và phân loại đơn vị hành chính trước đó. Điều khiến nhiều người dân quan tâm: theo quy định mới nhất, sau sắp xếp, số lượng Phó Chủ tịch UBND các tỉnh, thành phố được bố trí thế nào?
Chia sẻ
Chu Bá Thông là một cao thủ đặc biệt, dù sở hữu võ công thượng thừa, nhưng lại mang tâm hồn của một đứa trẻ ngây thơ, trong sáng.
Chia sẻ
Thủ môn trẻ Nguyễn Văn Chức của Thể Công Viettel FC sẽ chuyển sang khoác áo Quy Nhon United ở giai đoạn lượt về của giải Hạng Nhất Quốc Gia 2025/2026.
Chia sẻ
Theo báo Le Monde ngày 23/12, công dân Nga ồ ạt có được quốc tịch Romania bằng cách sử dụng giấy tờ giả mạo, qua đó né tránh các lệnh trừng phạt quốc tế và có được quyền nhập cảnh hợp pháp vào Liên minh châu Âu.
Chia sẻ
Trong dịp Tết Dương lịch, Thủ đô Hà Nội sẽ bắn pháo hoa 15 phút, từ 23 giờ 45 ngày 31/12 đến 0 giờ ngày 1/1/2026, tại 5 điểm với 6 trận địa, kinh phí hơn 11,1 tỷ đồng.
Chia sẻ
Trấn Thành muốn được tham gia các phim như "Mưa đỏ", Đoàn Minh Tài cưới vợ kém 16 tuổi, Lệ Quyên sánh đôi bên bạn trai... là những tin showbiz nổi bật trong 24h qua.
Chia sẻ
5 cây cảnh này có thể tạo ra một không gian sống thoải mái và tràn đầy sức sống, mang lại sinh khí và năng lượng cho mọi ngóc ngách của ngôi nhà.
Chia sẻ
Ngày 25/12 tại Hà Nội, Vingroup công bố ký kết Biên bản ghi nhớ (MOU) với Bộ Đầu tư, Công nghiệp và Thương mại Cộng hòa Uzbekistan nhằm thúc đẩy hợp tác và triển khai các dự án đa ngành tại Uzbekistan. Thỏa thuận đánh dấu sự khởi đầu cho kế hoạch hợp tác dài hạn giữa hai bên trong nhiều lĩnh vực trọng điểm, đồng thời mở ra cơ hội đầu tư quy mô lớn của doanh nghiệp Việt Nam tại khu vực Trung Á, góp phần tăng cường quan hệ kinh tế - đầu tư giữa Việt Nam và Uzbekistan.
Chia sẻ
"Chúng tôi không đặt mục tiêu quá xa mà sẽ tập trung cho từng trận đấu một, cố gắng thi đấu hết mình và tiến sâu nhất có thể tại VCK U23 châu Á năm nay" - tiền đạo Nguyễn Thanh Nhàn chia sẻ với PV Dân Việt.
Chia sẻ
Giá xăng dầu hôm nay 26/12, trên thị trường giao ngay, giá dầu thô thế giới tăng nhẹ trong phiên cuối tuần. Trong khi đó, thị trường xăng dầu thành phẩm tiếp đà suy giảm sâu.
Chia sẻ
Theo một cuộc khảo sát gần đây, Valery Zaluzhny sẽ giành chiến thắng áp đảo trong vòng bỏ phiếu thứ hai với 64% số phiếu.
Chia sẻ
Tin tức 
Thế giới 
Nhà nông 
Hội và Cuộc sống 
Đại đoàn kết dân tộc 
Kinh tế 
Thể thao 
Văn hóa - Giải trí 
Xã hội 
Bạn đọc 
Nhà đất 
Media 
Chuyển động Sài Gòn 
Pháp luật 
Dân Việt trò chuyện 
Gia đình 
Đông Tây - Kim Cổ 
Hà Nội hôm nay 
Radio Nông dân 
Doanh nghiệp 
Đăng nhập
Chính Minh
