Người mẫu Clara Lee sắc vóc mặn mà hơn khi lấy chồng đại gia

Clara Lee đăng tải một số hình ảnh mới trên mạng xã hội Instagram.

Clara Lee sinh năm 1985 là người mẫu - diễn viên Thụy Sĩ gốc Hàn Quốc.

Trên trang cá nhân có hơn 1 triệu người theo dõi, nữ diễn viên - người mẫu Clara Lee có đăng tải một số hình ảnh mới. Những shoot hình trung cảnh cho thấy vẻ ngoài xinh đẹp, bờ vai thon gọn, xương quai xanh mảnh của Clara Lee. 

Người đẹp Hàn Quốc thu hút sự chú ý của nhiều người ở phía đối diện.

Ở tuổi 36, Clara Lee vẫn nổi bật với diện mạo trẻ trung cùng thân hình thon gọn. Người đẹp đi tới đâu đều thu hút sự chú ý. Trước đó, Clara Lee từng nhận không ít sự quan tâm khi xuất hiện ở phố đi bộ Hồ Gươm trong chuyến đi tới Hà Nội. Để lưu giữ nét thanh xuân, Clara Lee tích cực rèn luyện thể thao kết hợp với chế độ ăn uống khoa học. 

Clara Lee nhận được sự quan tâm của công chúng Việt Nam khi tới Hà Nội.

Kết thân với yoga bay

Bên cạnh việc lui tới phòng tập gym, Clara Lee còn chia sẻ việc tập luyện bộ môn yoga bay. Mới đầu khi nhắc tên một số người cho rằng yoga bay có phần đáng sợ khi treo mình lơ lửng trên những chiếc võng. Nhưng những chiếc võng này có thể chịu được trọng lượng 300kg, hơn nữa chúng còn giúp bạn thực hiện động tác dễ dàng hơn, bảo vệ bạn nên rất an toàn.

Cùng với việc rèn luyện ở phòng gym, Clara Lee còn tập thêm bộ môn yoga bay.

Yoya bay mang lại cho bạn một số lợi ích tương tự yoga thông thường đồng thời có những hiệu quả bổ sung. Tính linh hoạt của bạn tốt hơn nhờ việc di chuyển cơ thể nhiều giúp giãn cơ một cách tự nhiên. Bạn cũng sẽ tập trung tốt khi phải tỉnh táo, làm quen với việc lơ lửng trên không.

Cơ bắp của bạn làm việc chăm chỉ vì lực tác động lên cơ thể nhiều hơn bình thường do đó sức mạnh cốt lõi được rèn luyện. Tất nhiên, không thể bỏ qua khả năng điều hòa tâm trạng, hạn chế căng thẳng, bạn tĩnh tâm để bình ổn từ bên trong.

Yoga bay là bộ môn ngày một phổ biến vì sự mới mẻ cùng lợi ích vượt trội nó mang lại.

Tỉ mỉ trong chế độ ăn uống

Thay vì ăn kiêng khắt khe, Clara Lee chọn ăn những gì mình muốn nhưng cẩn thận loại bỏ những nguyên liệu xấu, hạn chế cách chế biến có thể gây tăng cân. Khi ăn cơm trộn, người đẹp sẽ không dùng dầu mè, bỏ tiêu và muối khi ăn bít tết hay ăn các món không dùng nước sốt. Cô cũng bổ sung thêm nhiều loại trái cây trong chế độ ăn mỗi ngày.

Clara Lee cẩn trọng trong việc ăn uống, không ăn kiêng khắt khe mà ăn uống lành mạnh.

Tiếp đó là việc hạn chế về số lượng. Nhất là bữa tối, Clara Lee sẽ chỉ ăn trong một chiếc đĩa nhỏ. Điều này giúp cô kiểm soát tốt hơn lượng calo mình nạp vào cơ thể để tránh dư thừa. Cô khẳng định ăn uống lành mạnh là cách để cân bằng cơ thể. Có thể ví dụ thực đơn một ngày của Clara Lee như sau. Bữa sáng có khoai lang, cà chua bi, dưa chuột, súp lơ xanh và cháo đậu đen. Bữa trưa và bữa tối gồm salad đậu phụ và mì lúa mạch.

Clara Lee kết hợp chế độ luyện tập chuyên sâu cùng chế độ ăn uống lành mạnh.

×