Nguyên nhân gây khô khớp và giải pháp cải thiện từ CốtWells

Nguyên nhân gây khô khớp thường gặp

Có rất nhiều nguyên nhân gây khô khớp, người bệnh có thói quen, lối sống sinh hoạt sai cách, không bổ sung chất dinh dưỡng để bôi trơn sụn thường xuyên cũng sẽ dẫn đến tình trạng này.

Do tuổi cao

Tuổi tác càng cao thì khả năng bị khô khớp càng lớn. Theo thời gian khớp dần bước vào giai đoạn thoái hóa, các bộ phận như sụn khớp, bao hoạt dịch hoạt động kém hiệu quả hơn. Chính điều này khiến cho khớp tiết ra ít dịch bôi trơn gây cứng khớp, khó vận động co duỗi. Đặc biệt khi thực hiện các vận động mạnh sẽ gây cảm giác đau đớn, khó chịu cho người bệnh. Tuy nhiên không chỉ người cao tuổi mà ở một số trẻ vị thành niên cũng có thể gặp tình trạng này. Nguyên nhân là do khớp đang lớn, các bộ phận cơ, gân, dây chằng đang phát triển và hoàn thiện dần.

Khớp dần thoái hóa và tiết ra ít dịch nhầy bôi trơn hơn gây khô khớp.

Do giới tính

Một số nghiên cứu cho rằng tỷ lệ mắc bệnh khô khớp ở nữ giới cao hơn nam giới. Các nhà khoa học cho rằng có tồn tại mối quan hệ nhất định giữa các bệnh lý về xương khớp và hormone sinh dục nữ. Phụ nữ bước vào giai đoạn mãn kinh có nguy cơ cao bị khô khớp, loãng xương, thoái hóa đốt sống…

Do thừa cân, béo phì

Việc mất kiểm soát cân nặng sẽ tạo thêm áp lực lên hệ thống cơ xương khớp gây khô khớp. Khi cơ thể phải chịu tải trọng lớn sẽ làm cho khớp hoạt động quá tải, các bộ phận ở khớp dần bị bào mòn, thoái hóa và hoạt động kém hiệu quả. Thêm vào đó lượng mỡ dư thừa trong cơ thể sẽ tạo thành các protein có hại làm tăng nguy cơ bị viêm khớp.

Thừa cân, béo phì tăng áp lực lên khớp khiến khớp bị khô.

Do gặp chấn thương trong quá trình tập luyện

Trong quá trình chơi thể thao hoặc khi lao động người bệnh dễ có nguy cơ gặp phải các chấn thương như đứt dây chằng, rách sụn chêm. Nếu người bệnh không sớm điều trị sẽ để lại các biến chứng, trong đó có tình trạng khô khớp. Biến chứng này sẽ ngày một nghiêm trọng hơn, người bệnh có nguy cơ cao gặp chấn thương trở lại do khô, cứng khớp ảnh hưởng đến dây chằng, sụn.

Chấn thương do chơi thể thao có thể dẫn đến biến chứng khô khớp.

Do thường xuyên lao động nặng nhọc

Người bệnh cần lao động, bê vác nặng trong một thời gian dài sẽ khiến xương khớp phải chịu áp lực lớn. Lâu dần dây chằng, sụn và bao hoạt dịch sẽ bị quá tải và suy yếu dẫn đến khô cứng khớp.

Biện pháp giảm khô khớp

Người bệnh thường xuyên bị khô khớp ảnh hưởng đến vận động nên thay đổi lối sống sinh hoạt, chế độ ăn và sử dụng sản phẩm hỗ trợ để nhanh chóng cải thiện tình trạng này.

Thay đổi chế độ ăn uống hàng ngày

- Uống ít nhất 2 lít nước/ngày để tạo môi trường ẩm, giúp dịch nhầy tiết ra đều đặn và tăng khả năng đàn hồi cho khớp.

- Không ăn thực phẩm nhiều đường và chất béo xấu như đồ ngọt, nước uống có gas, đồ chiên rán dầu mỡ, đồ ăn đóng hộp. Lý do là bởi các loại thực phẩm này sẽ làm tăng cân, tăng áp lực lên khớp và cản trở khớp hấp thu chất dinh dưỡng.

- Ăn nhiều móng giò, chân gà, da cá. Các loại thực phẩm này bổ sung một lượng collagen cần thiết cho khớp để tăng dịch nhầy bôi trơn, từ đó người bệnh sẽ giảm thiểu được tình trạng khớp đau nhức khi co duỗi.

Uống đủ nước tạo môi trường ẩm cho khớp vận động trơn tru hơn.

Sử dụng CốtWells với thành phần chính từ màng vỏ trứng

Khô khớp là dấu hiệu cảnh báo sớm của thoái hóa khớp. Ban đầu các triệu chứng có thể xuất hiện với tần suất thấp, người bệnh thi thoảng đau nhức khớp, khớp phát ra tiếng kêu lục khục khi co duỗi như đạp xe, leo cầu thang. Tuy nhiên nếu người bệnh chủ quan không điều trị sớm sẽ khiến các đầu sụn dần dần bị bào mòn, các khớp xương cọ xát với nhau dẫn đến viêm xương khớp. Hiện nay cách nhanh nhất để bổ sung trực tiếp dưỡng chất cho khớp, làm giảm tình trạng khô khớp là thông qua sản phẩm hỗ trợ.

Rất nhiều trường Đại học nổi tiếng trên thế giới đã nghiên cứu và phát hiện ra công dụng của màng vỏ trứng trong việc giảm đau khớp, cứng khớp do khô khớp và ngăn tình trạng này tái phát thường xuyên.

Cùng với xu hướng sử dụng thảo dược trong điều trị các bệnh lý xương khớp, màng vỏ trứng được coi là giải pháp an toàn, hiệu quả cho những người đang gặp tình trạng khô khớp, người thường xuyên phải lao động, bê vác nặng, người hay chơi thể thao với cường độ lớn. Cấu tạo của màng vỏ trứng bao gồm bốn dưỡng chất chính cho khớp là collagen type 1, chondroitin, acid hyaluronic và glucosamine. Trong đó collagen type 1 giúp củng cố sự chắc khỏe cho gân, dây chằng, acid hyaluronic tăng tiết dịch khớp tự nhiên, glucosamine và chondroitin giúp tái tạo sụn và mô sụn.

CốtWells với thành phần chính từ màng vỏ trứng kết hợp cùng hai loại thảo dược giảm đau, kháng viêm là nhũ hương, dây đau xương và các khoáng chất như MSM, glucosamine, dimethylglycine giúp bổ sung dưỡng chất cho khớp, hỗ trợ làm trơn ổ khớp, giúp khớp vận động linh hoạt. Sản phẩm cũng hỗ trợ giảm đau, mỏi khớp và nguy cơ thoái hóa khớp.

TPBVSK CốtWells kết hợp thảo dược và các dưỡng chất giúp hỗ trợ giảm đau và giảm cứng khớp do khô khớp.

Bạn nên sử dụng CốtWells đều đặn hàng ngày để giúp dây chằng, gân khớp dẻo dai, không còn nhức mỏi gối, leo đèo chẳng đau bạn nhé.