Thứ Sáu, ngày 21/09/2018 19:05 PM (GMT+7)

Thịt bò xào súp lơ xanh, tiên dược cải thiện chất lượng “chuyện ấy” cho nam giới

authorPHAN HẰNG (Theo Thekitchn) Thứ Sáu, ngày 18/05/2018 02:55 AM (GMT+7)

(Dân Việt) Không chỉ có mùi vị thơm ngon, dễ ăn mà thịt bò và súp lơ xanh đều chứa nhiều dưỡng chất chống oxy hóa, vitamin, đạm, sắt, có khả năng cải thiện số lượng và chất lượng tinh binh của nam giới rất hiệu quả.

   

Nguyên liệu

 thit bo xao sup lo xanh, tien duoc cai thien chat luong “chuyen ay” cho nam gioi hinh anh 1

-1 búp súp lơ xanh

-400gr miếng thịt bò

-Tỏi, dầu ăn, gia vị

Nước sốt thịt bò

-1.5 thìa bột bắp

-2 thìa nước tương

-2 thìa rượu trắng

-1/2 thìa muối

-1 thìa dầu mè

Cách thực hiện

Bước 1: Cắt súp lơ xanh thành những miếng nhỏ, vừa ăn, rửa sạch, luộc sơ hoặc cho lò vi sóng quay đến khi thấy hơi chín, vẫn còn giòn.

 thit bo xao sup lo xanh, tien duoc cai thien chat luong “chuyen ay” cho nam gioi hinh anh 2

Bước 2: Thịt bò thái miếng lớn, mỏng, cho phần nước sốt vào ướp.

 thit bo xao sup lo xanh, tien duoc cai thien chat luong “chuyen ay” cho nam gioi hinh anh 3

Bước 3: Cho dầu vào chảo, phi thơm tỏi, trút thịt bò vào xào chín, xào nhanh trong 1 phút.

 thit bo xao sup lo xanh, tien duoc cai thien chat luong “chuyen ay” cho nam gioi hinh anh 4

Bước 4: Cuối cùng đổ toàn bộ súp lơ vào chảo, đảo đều, nêm lại gia vị cho vừa miệng ăn, dọn ra đĩa.

 thit bo xao sup lo xanh, tien duoc cai thien chat luong “chuyen ay” cho nam gioi hinh anh 5

 thit bo xao sup lo xanh, tien duoc cai thien chat luong “chuyen ay” cho nam gioi hinh anh 6

Xem bình luận

TIN ĐỌC NHIỀU

Món ăn này có nguồn gốc từ Trung Quốc, nhưng hiện nay được bày bán...
Kho tộ là món ăn ngon không còn xa lạ với người Việt Nam. Tuy nhiên...
Bánh mì là một trong những thực phẩm quan trọng của nhiều quốc gia,...