Thứ Hai, ngày 16/07/2018 03:02 AM (GMT+7)

Thịt bò xào súp lơ xanh, tiên dược cải thiện chất lượng “chuyện ấy” cho nam giới

authorPHAN HẰNG (Theo Thekitchn) Thứ Sáu, ngày 18/05/2018 02:55 AM (GMT+7)

(Dân Việt) Không chỉ có mùi vị thơm ngon, dễ ăn mà thịt bò và súp lơ xanh đều chứa nhiều dưỡng chất chống oxy hóa, vitamin, đạm, sắt, có khả năng cải thiện số lượng và chất lượng tinh binh của nam giới rất hiệu quả.

   

Nguyên liệu

 thit bo xao sup lo xanh, tien duoc cai thien chat luong “chuyen ay” cho nam gioi hinh anh 1

-1 búp súp lơ xanh

-400gr miếng thịt bò

-Tỏi, dầu ăn, gia vị

Nước sốt thịt bò

-1.5 thìa bột bắp

-2 thìa nước tương

-2 thìa rượu trắng

-1/2 thìa muối

-1 thìa dầu mè

Cách thực hiện

Bước 1: Cắt súp lơ xanh thành những miếng nhỏ, vừa ăn, rửa sạch, luộc sơ hoặc cho lò vi sóng quay đến khi thấy hơi chín, vẫn còn giòn.

 thit bo xao sup lo xanh, tien duoc cai thien chat luong “chuyen ay” cho nam gioi hinh anh 2

Bước 2: Thịt bò thái miếng lớn, mỏng, cho phần nước sốt vào ướp.

 thit bo xao sup lo xanh, tien duoc cai thien chat luong “chuyen ay” cho nam gioi hinh anh 3

Bước 3: Cho dầu vào chảo, phi thơm tỏi, trút thịt bò vào xào chín, xào nhanh trong 1 phút.

 thit bo xao sup lo xanh, tien duoc cai thien chat luong “chuyen ay” cho nam gioi hinh anh 4

Bước 4: Cuối cùng đổ toàn bộ súp lơ vào chảo, đảo đều, nêm lại gia vị cho vừa miệng ăn, dọn ra đĩa.

 thit bo xao sup lo xanh, tien duoc cai thien chat luong “chuyen ay” cho nam gioi hinh anh 5

 thit bo xao sup lo xanh, tien duoc cai thien chat luong “chuyen ay” cho nam gioi hinh anh 6

Xem bình luận

TIN ĐỌC NHIỀU

Xem chung kết World Cup mà thiếu mồi ngon thì không thể trọn vẹn...
Cứ đến hẹn lại lên, 6 món ngon nhất tuần này không chỉ riêng chị em...
Những miếng chân gà thơm ngon, cay cay đậm đà vị mắm, thơm lừng...