Chủ Nhật, ngày 20/05/2018 17:45 PM (GMT+7)

Thịt bò xào súp lơ xanh, tiên dược cải thiện chất lượng “chuyện ấy” cho nam giới

authorPHAN HẰNG (Theo Thekitchn) Thứ Sáu, ngày 18/05/2018 02:55 AM (GMT+7)

(Dân Việt) Không chỉ có mùi vị thơm ngon, dễ ăn mà thịt bò và súp lơ xanh đều chứa nhiều dưỡng chất chống oxy hóa, vitamin, đạm, sắt, có khả năng cải thiện số lượng và chất lượng tinh binh của nam giới rất hiệu quả.

   

Nguyên liệu

 thit bo xao sup lo xanh, tien duoc cai thien chat luong “chuyen ay” cho nam gioi hinh anh 1

-1 búp súp lơ xanh

-400gr miếng thịt bò

-Tỏi, dầu ăn, gia vị

Nước sốt thịt bò

-1.5 thìa bột bắp

-2 thìa nước tương

-2 thìa rượu trắng

-1/2 thìa muối

-1 thìa dầu mè

Cách thực hiện

Bước 1: Cắt súp lơ xanh thành những miếng nhỏ, vừa ăn, rửa sạch, luộc sơ hoặc cho lò vi sóng quay đến khi thấy hơi chín, vẫn còn giòn.

 thit bo xao sup lo xanh, tien duoc cai thien chat luong “chuyen ay” cho nam gioi hinh anh 2

Bước 2: Thịt bò thái miếng lớn, mỏng, cho phần nước sốt vào ướp.

 thit bo xao sup lo xanh, tien duoc cai thien chat luong “chuyen ay” cho nam gioi hinh anh 3

Bước 3: Cho dầu vào chảo, phi thơm tỏi, trút thịt bò vào xào chín, xào nhanh trong 1 phút.

 thit bo xao sup lo xanh, tien duoc cai thien chat luong “chuyen ay” cho nam gioi hinh anh 4

Bước 4: Cuối cùng đổ toàn bộ súp lơ vào chảo, đảo đều, nêm lại gia vị cho vừa miệng ăn, dọn ra đĩa.

 thit bo xao sup lo xanh, tien duoc cai thien chat luong “chuyen ay” cho nam gioi hinh anh 5

 thit bo xao sup lo xanh, tien duoc cai thien chat luong “chuyen ay” cho nam gioi hinh anh 6

Xem bình luận

TIN ĐỌC NHIỀU

Tươi, lành mạnh, bổ dưỡng, giàu vitamin, thơm ngon… không có gì...
Cà pháo muối xổi có màu sắc bắt mắt, khi ăn cà có độ giòn tan, nước...
Lòng non chiên xóc tỏi ớt có vị dai giòn sần sật, cay cay đậm đà...