Bình luận
0
Nhiều người thường chỉ tập trung vào chữa trị triệu chứng mà lơ là điều chỉnh chế độ ăn uống. Điều này sẽ khiến bệnh khó trị dứt điểm. Bởi một số loại thực phẩm có thể khơi nguồn hoặc khiến cho các triệu chứng của hội chứng ruột kích thích tăng nặng.
3 sai lầm khiến hội chứng ruột kích thích tái đi tái lại
Đại tá, Ths.Bs. Hoàng Khánh Toàn - Nguyên Chủ nhiệm Khoa Y học cổ truyền, Bệnh viện Trung ương Quân đội 108, đưa ra một vài lời khuyên cho người bệnh: "Nên ăn đúng giờ, có thể chia nhỏ bữa ăn để dễ tiêu hóa; hạn chế thực phẩm nhiều dầu mỡ, đồ tái sống, thức ăn cay, rượu bia, đồ ăn dễ sinh hơi… Người bệnh nên ghi nhật ký thực phẩm để xác định chính xác loại thực phẩm nào khiến bệnh bùng phát. Tuy nhiên cũng không nên kiêng khem quá mức dẫn tới thiếu dinh dưỡng, làm suy yếu sức đề kháng khiến hội chứng ruột kích thích dễ tái phát hơn."
Đường ruột chứa khoảng 100 triệu tế bào thần kinh kết nối với não bộ, tạo nên hệ trục não - ruột với sự tương tác có tính chất hai chiều. Hơn nữa 95% hormone serotonin kiểm soát tâm trạng con người nằm trong hệ tiêu hóa. Vì vậy, sự bất ổn trong tâm lý sẽ tác động trực tiếp tới hệ tiêu hóa và ngược lại.
Cuộc sống hiện đại với nhiều áp lực dẫn tới căng thẳng kéo dài gây rối loạn nhu động ruột, mất cân bằng hệ vi sinh đường ruột làm khởi phát hội chứng ruột kích thích. Đặc trưng của hội chứng này là đau bụng ít nhất 1 lần/tuần kéo dài 3 tháng hoặc đau ngắt quãng trong vòng 1 năm đi kèm táo bón, tiêu chảy, đầy hơi, mót rặn, phân có nhầy nhưng không lẫn máu, nổi cục cứng dọc theo khung đại tràng. Các triệu chứng xuất hiện triển miên sẽ gây mệt mỏi, lo lắng, bất an, khiến tình trạng bệnh thêm tồi tệ.
Để tránh bị "mắc kẹt" trong vòng luẩn quẩn này, người bệnh nên sắp xếp thời gian làm việc và nghỉ ngơi sao cho hợp lý, đặc biệt là cần ngủ đủ giấc, hạn chế thức khuya. Tập yoga, thiền hay tham gia vào các hoạt động theo sở thích là cách để bạn tránh xa căng thẳng.
Hiện không có loại thuốc chuyên trị hội chứng ruột kích thích. Các thuốc được kê như thuốc giảm co thắt, cầm tiêu chảy, nhuận tràng… chỉ giúp giảm bớt triệu chứng. Đây chỉ là giải pháp tạm thời và có thể gây ra các tác dụng phụ cùng tình trạng phụ thuộc thuốc nếu dùng lâu dài. Lạm dụng thuốc Tây sẽ khiến các đợt tái phát sau gần hơn và tăng nặng hơn về mức độ.
Theo Đại tá, Ths.Bs. Hoàng Khánh Toàn: "Y học cổ truyền cho rằng yếu tố khởi phát của hội chứng ruột kích thích thường do tình chí thất điều, can khí uất kết làm rối loạn chức năng tỳ vị, khiến tâm tỳ khí huyết lưỡng hư. Để điều trị tận gốc cần phải bổ tỳ kiện vị, phục hồi công năng của đường tiêu hóa, lưu thông khí huyết giúp nâng cao thể trạng cho người bệnh."
Nhằm tránh phải sử dụng thuốc Tây dài ngày, mong muốn tác động vào căn nguyên gây bệnh, nhiều người đã lựa chọn sản phẩm có nguồn gốc thiên nhiên, dựa trên nguyên lý của y học cổ truyền kết hợp với tinh chất chuyên biệt. Sản phẩm nổi bật là Đại tràng Extra Tâm Bình - Top 1 Hàng Việt Nam được người tiêu dùng yêu thích năm 2021, Hàng Việt Nam chất lượng cao.
Đại tràng Extra Tâm Bình
Đại tràng Extra Tâm Bình có chứa 12 vị thảo dược quý được chia thành 4 nhóm tác dụng. Trong đó, nhóm bổ tỳ vị bao gồm Đảng sâm, Bạch truật, Bạch linh, Cam thảo. Đây là các vị thảo dược trong bài thuốc cổ phương nổi tiếng "tứ quân tử thang" chuyên trị các bệnh lý tiêu hóa. Bên cạnh đó, Trần bì, Mộc hương, Sa nhân giúp điều hòa nhu động ruột, giảm đầy hơi, giảm đau. Nhóm kích thích tiêu hóa gồm Sơn tra và Mạch nha. Nhóm kháng khuẩn gồm Hoàng liên, Sa nhân.
Trong thành phần của Đại tràng Extra Tâm Bình còn có sự góp mặt của 2 tinh chất là Nanocurcumin dạng lỏng và Immunecanmix. Trong đó, Nanocurcumin dạng lỏng được nhập khẩu từ Đức, có khả năng tan hoàn toàn trong nước, tăng sinh khả dụng gấp 185 lần so với curcumin thông thường, giúp giảm đau nhanh, chống viêm, tăng tiết dịch nhầy. Immunecanmix là chất trợ sinh miễn dịch thế hệ mới do Viện Thực phẩm chức năng (VIDS) phát triển từ các nghiên cứu khoa học của Nga và Hoa Kỳ. Immunecanmix giúp tăng cường hệ miễn dịch, cân bằng hệ vi khuẩn đường ruột, kích thích tái tạo niêm mạc đại tràng.
Sản phẩm hỗ trợ giảm triệu chứng của hội chứng ruột kích thích, viêm đại tràng, rối loạn tiêu hóa, đau bụng, đầy hơi, khó tiêu, tiêu chảy, phân sống; kích thích tiêu hóa, bảo vệ niêm mạc đại tràng. Đại tràng Extra Tâm Bình được sản xuất tại nhà máy đạt chuẩn GMP về thuốc Y học cổ truyền, được kiểm soát nghiêm ngặt, đảm bảo an toàn, thích hợp sử dụng lâu dài.
| Từ 15/8 - 15/11/2023, Đại tràng Extra Tâm Bình áp dụng chương trình khuyến mãi khi đặt mua online qua website http://daitrangextratambinh.vn/ hoặc hotline 0343.44.66.99 - Mua 6 hộp tặng 1 hộp - Mua 11 hộp tặng 2 hộp *Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh. * Không dùng cho phụ nữ có thai, không uống quá liều chỉ định. * Không sử dụng cho người có mẫn cảm với bất kỳ thành phần nào của sản phẩm. |
Sáng 22/12, Hội nghị lần thứ 15 Ban Chấp hành Trung ương Đảng khóa XIII đã khai mạc trọng thể tại Thủ đô Hà Nội.
Chia sẻ
Với cách làm sáng tạo, chuyển từ “bán sản phẩm” sang “bán trải nghiệm” cho du khách, xã Long Hải, TP.HCM đang mở ra hướng đi mới cho du lịch nông thôn, tạo thêm giá trị cho nông – ngư nghiệp và góp phần nâng chất các tiêu chí xây dựng nông thôn mới.
Chia sẻ
Đại học Y Dược TP.HCM vừa bổ nhiệm chức danh cho tân GS.TS Nguyễn Hoàng Định, Phó Giám đốc Bệnh viện Đại học Y Dược TP.HCM. Trong suốt 27 năm làm nghề, GS Định đã thực hiện hàng ngàn ca phẫu thuật tim phức tạp, tiên phong áp dụng phẫu thuật tim nội soi, phẫu thuật ít xâm lấn.
Chia sẻ
Trong dòng chảy hối hả của một siêu đô thị kinh tế, TP.HCM không chỉ tập trung vào những tòa nhà chọc trời hay các khu công nghệ hiện đại mà còn dồn lực cho một mục tiêu nhân văn và chiến lược hơn: "Chung sức xây dựng nông thôn mới gắn với đô thị hóa".
Chia sẻ
Sín Chải là một xã vùng cao của tỉnh Điện Biên, nơi núi nối núi, đường đi quanh co, mùa mưa đất đá trơn trượt, mùa khô gió thổi hun hút. Bao đời nay, cuộc sống của người dân nơi đây gắn với nương ngô, ruộng lúa, đàn trâu, đàn lợn. Nhưng do điều kiện tự nhiên khắc nghiệt, đất canh tác manh mún, trình độ sản xuất còn hạn chế nên Sín Chải vẫn là một trong những xã nghèo, đặc biệt khó khăn của tỉnh.
Chia sẻ
Tỷ giá USD/VND hôm nay 22/12 tại thị trường chợ đen giao dịch ở mức 26.850 - 26.820 đồng/USD, giảm 50 đồng chiều mua và 80 đồng chiều bán so với sáng qua.
Chia sẻ
Khi tuần tra và xử lý vi phạm giao thông, Cảnh sát giao thông không chỉ có quyền hạn mà còn phải tuân thủ những yêu cầu chặt chẽ. Thông tư 73/2024/TT-BCA đã quy định rõ 4 yêu cầu bắt buộc Cảnh sát giao thông phải tuân thủ khi tuần tra, xử lý vi phạm, nhằm bảo đảm việc xử lý vi phạm đúng quy trình, minh bạch.
Chia sẻ
Đại diện thường trực lâm thời của châu Âu trong OSCE Maxim Buyakevich nói với RIA Novosti rằng, toàn thể châu Âu trong OSCE đang đề xuất Nga đầu hàng.
Chia sẻ
Trong nỗ lực xây dựng đô thị thông minh của TPHCM, xây dựng nông thôn mới của các địa phương cấp xã, phường đóng vai trò nền tảng. Phóng viên Báo Dân việt đã có cuộc trao đổi với ông Nguyễn Hữu Thành, Chủ tịch UBND xã Minh Thạnh, TPHCM (địa phận huyện Dầu Tiếng, tỉnh Bình Dương trước đây) về việc xây dựng nông thôn mới gắn với chuyển đổi số.
Chia sẻ
LĐBĐ châu Á (AFC) đang nghiên cứu một bước đi mang tính chiến lược khi xem xét tổ chức AFC Nations League, giải đấu được xây dựng theo mô hình tương tự UEFA Nations League tại châu Âu.
Chia sẻ
Chỉ còn khoảng 2 tháng nữa là đến Tết Bính Ngọ 2026, nhưng không khí tại các vùng trồng quất, đào nổi tiếng ở Hà Nội như Nhật Tân, Tứ Liên vẫn khá trầm lắng. Khác với mọi năm, khi thời điểm này khách đã tấp nập hỏi mua, đặt cọc giữ cây, thì năm nay nhiều nhà vườn ngậm ngùi thừa nhận vườn vẫn vắng khách, trong khi chi phí sản xuất đội lên từng ngày.
Chia sẻ
Ngày 19/12, tại xã Xuân Trúc, tỉnh Hưng Yên, Công ty Cổ phần Viglacera Hưng Yên phối hợp với chính quyền địa phương tổ chức chi trả tiền bồi thường, hỗ trợ giải phóng mặt bằng cho các hộ dân thuộc phạm vi Dự án xây dựng và kinh doanh hạ tầng Khu công nghiệp (KCN) số 01–Giai đoạn 1.
Chia sẻ
Sau đợt mưa lũ lịch sử cuối tháng 10, đầu tháng 11, xã Trà Leng (TP Đà Nẵng) oằn mình gánh chịu những thiệt hại nặng nề. Hàng chục hộ dân lâm vào cảnh mất nơi ở, cuộc sống vô cùng khó khăn khi Tết đang cận kề.
Chia sẻ
Giá vàng hôm nay 22/12, vàng SJC bất động còn vàng nhẫn chỉ giảm nhẹ ở thương hiệu Bảo Tín Minh Châu. Dự báo, thị trường trong nước tiếp tục theo xu hướng tăng của thế giới.
Chia sẻ
Nghệ sĩ Ưu tú Phi Điểu chạy show ở tuổi U100, Lan Ngọc bị yêu cầu kể tên 3 người yêu cũ trong gameshow, Hương My Bông xác nhận bản quyền ca khúc bị cho là do AI sáng tác... là những tin showbiz nổi bật nhất trong 24h qua.
Chia sẻ
Chia sẻ
Timur Mindich, một doanh nhân và cộng sự của ông Zelensky, người đã trốn khỏi Ukraine và là bị cáo trong vụ án tham nhũng cấp cao của Cục Chống Tham nhũng Quốc gia Ukraine (NABU) liên quan đến lĩnh vực năng lượng, đã được các nhà báo Ukraine tìm thấy ở Israel, theo báo cáo của tờ " Ukraine Pravda ", dẫn lời các phóng viên của mình.
Chia sẻ
Theo người xưa, 4 cây cảnh này khỏe mạnh và dễ trồng, tượng trưng cho sự giàu có, thịnh vượng và may mắn, trồng trong nhà cả năm dư thừa của cải.
Chia sẻ
Trước tình hình thời tiết diễn biến cực đoan, nền nhiệt giảm sâu có thể kèm theo hiện tượng sương muối và băng giá, ngành nông nghiệp tỉnh Lào Cai cùng các địa phương đã đồng loạt triển khai phương án bảo vệ sản xuất, hướng dẫn người dân che chắn chuồng trại và chăm sóc cây trồng đúng kỹ thuật nhằm giảm thiểu thiệt hại kinh tế.
Chia sẻ
Trong năm 2025, Nguyễn Văn Đài phát tán hơn 3.500 bài viết, video có nội dung bịa đặt về chủ trương, chính sách của Đảng, Nhà nước; bôi nhọ, hạ uy tín lãnh đạo; xuyên tạc kết quả điều tra các vụ án và công tác nhân sự, gây hoang mang dư luận.
Chia sẻ
Giá xăng dầu hôm nay 22/12, trên thị trường giao ngay, giá dầu thô thế giới phục hồi mạnh cuối tuần qua và tăng nhanh trở lại sau nhiều phiên lao dốc.
Chia sẻ
Barcelona đã giành chiến thắng 2-0 trước Villarreal tại vòng 17 La Liga và HLV Hansi Flick dành nhiều phát biểu mang tính đánh giá cao thủ môn Joan Garcia thay vì thần đồng Lamine Yamal.
Chia sẻ
Trong các tiêu chí xây dựng nông thôn mới, mỗi xã phải có hợp tác xã hoặc tổ hợp tác hoạt động hiệu quả. Hiện nay, các xã nông thôn mới ở phía Bắc TP.HCM đã thực hiện hiệu quả tiêu chí này; góp phần nâng cao thu nhập cho người dân và đảm bảo nâng chất xây dựng nông thôn mới.
Chia sẻ
Bộ Nông nghiệp và Môi trường đang lấy ý kiến dự thảo nghị định hướng dẫn thi hành Luật Đất đai, trong đó đề xuất hai phương án áp dụng bảng giá đất và hệ số điều chỉnh K, nhằm tăng tính linh hoạt và tháo gỡ vướng mắc trong xác định nghĩa vụ tài chính về đất đai.
Chia sẻ
Hà Nội vừa công bố kế hoạch tiếp nhận hồ sơ đăng ký mua nhà ở xã hội Bamboo Garden đợt 1, giá căn hộ dao động từ 484 - 593 triệu đồng/căn.
Chia sẻ
Xã Cẩm Mỹ, tỉnh Đồng Nai với xuất phát điểm nhiều khó khăn, chủ yếu phụ thuộc vào sản xuất nông nghiệp. Đến nay, xã phát triển khá đồng bộ giữa nông nghiệp, công nghiệp và thương mại dịch vụ.
Chia sẻ
Hà Nội đang từng bước thông dòng vốn cho nhà ở xã hội khi đề xuất 9 dự án đủ điều kiện tiếp cận tín dụng ưu đãi. Danh sách trải rộng từ nội đô đến ngoại thành, cung cấp hàng nghìn căn hộ trong bối cảnh giải ngân vẫn chậm.
Chia sẻ
Một cuộc khủng hoảng năng lượng đang đến gần không thể tránh khỏi. Việc đáp ứng nhu cầu điện ngày càng trở nên khó khăn, và các thành phố lớn liên tục chìm trong bóng tối. Chính quyền hầu như không còn lựa chọn nào khác. RIA Novosti đưa tin về những gì đang xảy ra ở Ukraine.
Chia sẻ
Thời gian gần đây, do ảnh hưởng của tình hình thời tiết nên giá ớt (giá bán quả ớt tươi) trên địa bàn tỉnh Đồng Tháp đã tăng kỷ lục. Hiện giá ớt dù có giảm nhẹ, nhưng vẫn neo ở mức rất cao, giúp nông dân trồng ớt có lời tốt.
Chia sẻ
Thường trực Chính phủ yêu cầu tiếp tục kiện toàn tổ chức bộ máy chính quyền địa phương tinh gọn; đặc biệt kiện toàn tổ chức các cơ quan chuyên môn thuộc Ủy ban nhân dân các cấp phù hợp với đặc thù và yêu cầu quản lý nhà nước tại địa phương.
Chia sẻ
Tin tức 
Thế giới 
Nhà nông 
Hội và Cuộc sống 
Đại đoàn kết dân tộc 
Kinh tế 
Thể thao 
Văn hóa - Giải trí 
Xã hội 
Bạn đọc 
Nhà đất 
Media 
Chuyển động Sài Gòn 
Pháp luật 
Dân Việt trò chuyện 
Gia đình 
Đông Tây - Kim Cổ 
Hà Nội hôm nay 
Radio Nông dân 
Doanh nghiệp 
Đăng nhập
Thủy Lê
