Người đẹp Shinozaki Ai tiết lộ bí quyết giảm cân mà vẫn giữ dáng đẹp

Shinozaki Ai là người đẹp khiến nhiều thanh niên châu Á si mê.

Shinozaki Ai sinh năm 1992 là mẫu áo tắm nổi tiếng Nhật Bản. Mặc dù chỉ cao 1m60 nhưng cô lại có hình thể quyến rũ, đặc biệt là vòng 1 tự nhiên. Bởi vậy, người ta còn gọi Shinozaki Ai là "mỹ nhân ngực đẹp", "đệ nhất ngực đẹp" xứ phù tang. Cô còn là tình trong mộng của nhiều đàn ông Nhật Bản, luôn có mặt trong danh sách những mỹ nhân được khao khát nhất.

Một số hình ảnh tạp chí mới của Shinozaki Ai.

Shinozaki Ai sớm nổi tiếng lúc mới 14 tuổi khi làm người mẫu cho tạp chí dành cho nữ sinh. Càng trưởng thành, người đẹp càng gợi cảm.

Độ nổi tiếng của cô còn phủ sóng khắp châu Á với những lời mời chụp hình ở nước ngoài như Hàn Quốc, Trung Quốc. Thậm chí, cát-xê của cô ở Hàn Quốc còn cao gấp đôi ở Nhật Bản. Ngoài ra, Shinozaki Ai còn từng lọt top 100 gương mặt đẹp thế giới.

Sự trở lại của Shinozaki Ai thu hút nhiều sự quan tâm.

Mặc dù nổi tiếng đã lâu nhưng Shinozaki Ai vẫn là cái tên thu hút nhiều sự quan tâm của công chúng. Thời gian gần đây, người đẹp liên tiếp có các hoạt động chụp hình mới, phủ sóng các sạp báo sau 4 năm vắng bóng.

Hiện tại, Shinozaki Ai đã 29 tuổi nhưng vẫn giữa được vẻ ngoài trẻ trung, xinh đẹp cùng hình thể chuẩn. Bởi vậy, sách ảnh, ảnh tạp chí của cô đều "cháy" hàng.

Mặc dù nổi tiếng đã lâu nhưng Shinozaki Ai vẫn giữ được sức hút.

Ăn đậu giảm cân, tăng vòng 1

Từng có thời gian, Shinozaki Ai có vẻ ngoài mập mạp nhưng sau đó cô đã giảm cân. Tuy nhiên, người đẹp vẫn giữ nét đầy đặn đặc biệt. Cô cân bằng chế độ ăn uống để gọn gàng, có đường cong hơn. Người đẹp thường ăn đậu phụ để cân đối vóc dáng.

Đậu không có nhiều calo lại tốt cho nữ giới. Ngoài ra, cô còn uống nhiều nước để thúc đẩy quá trình trao đổi chất. Shinozaki Ai có thói quen ghi lại những gì mình đã ăn để kiểm soát kỹ càng lượng thức ăn mình nạp vào cơ thể. 

Từng có thời gian Shinozaki Ai khá tròn trịa.

Chăm sóc da kỹ lưỡng

Một trong những lý do khiến Shinozaki Ai nhìn trẻ hơn tuổi thật là nhờ làn da trắng mịn, căng bóng như em bé. Cô cho biết giữ ẩm là bước không thể thiếu trong chu trình chăm sóc da của cô.

Nếu bỏ bê da sẽ bị bong tróc chẳng những thiếu thẩm mỹ mà còn gây đau đớn. "Đau tới mức tưởng mình bị kim châm" - cô chia sẻ.

Bên cạnh đó, Shinozaki Ai còn sử dụng các loại mặt nạ có nguồn gốc tự nhiên để điều trị các vấn đề về da. Chẳng những quan tâm đến da mặt, cô còn để ý đến da body. Sau khi tắm, Shinozaki Ai thường thoa kem dưỡng thể. 

Gần bước đến tuổi 30 nhưng Shinozaki Ai vẫn được khen trẻ trung.

Làm đẹp từ bên trong

Giấc ngủ đóng vai trò quan trọng với con người. Chúng ta dành tới 1/3 cuộc đời để ngủ. Shinozaki Ai khẳng định một giấc ngủ ngon không chỉ giúp bạn tái tạo năng lượng mà còn là phương pháp làm đẹp từ bên trong.

Bên cạnh đó, người đẹp còn hướng tới một cuộc sống vui vẻ, hạn chế căng thẳng. Cô nói: "Giảm stress có nghĩa là bạn sẽ có nhiều khoảnh khắc đẹp hơn". Và điều này cũng sẽ tác động tích cực đến nhan sắc từ làn da đến vóc dáng.

Cơ thể là một khối thống nhất bởi vậy cần chú ý chăm sóc cả tinh thần.

×