Loại rau mùa hè ngon ngọt, bổ máu, đẹp da, sạch ruột, ăn nhiều mà không có cảm giác "tội lỗi"
Loại rau này cũng chứa nhiều beta-carotene chuyển hóa thành vitamin A, tốt cho mắt và da, còn vitamin C tăng sức đề kháng, còn vitamin E chống oxy hóa.
Báo điện tử của Trung ương Hội Nông dân Việt Nam
Tổng biên tập: Nguyễn Văn Hoài
Phó Tổng Biên tập: Phan Huy Hà (Thường trực), Lưu Phan, Đỗ Thị
Sâm, Hoàng Sơn
Giấy phép hoạt động báo điện tử số 115/GP-BTTTT do Bộ TT-TT cấp ngày 01/3/2022 và giấy phép
sửa đổi, bổ sung số 55/GP-BVHTTDL do Bộ VHTTDL cấp ngày 11/6/2025
Bản quyền thuộc về Báo điện tử Dân Việt.
Mọi hình thức sao chép lại thông tin, hình ảnh phải được sự đồng ý bằng văn bản .
Vui lòng đăng nhập hoặc đăng ký để gửi bình luận
Xin chào, !
Bạn đã đăng nhập với email:
Đăng xuất
Làng du lịch cộng đồng thôn Hòn Dung, xã Sơn Hiệp đang được xây dựng để trở thành điểm đến du lịch đặc sắc của vùng đồng bào dân tộc thiểu số (DTTS) và miền núi huyện Khánh Sơn, tỉnh Khánh Hòa.
Ngược ngàn lên Khánh Sơn mùa này, từ đỉnh đèo, trong bồng bềnh những biển mây ban sáng, chúng tôi rong ruổi qua những cung đường miền núi xanh mướt mắt, men theo dòng Tô Hạp xuôi mãi về phía tây qua những vườn cây trái đang độ đơm hoa, kết quả.

Ông Nguyễn Ngọc Hải - Chủ tịch UBND xã Sơn Hiệp, huyện Khánh Sơn (tỉnh Khánh Hòa) đón chúng tôi ở cầu treo thôn Hòn Dung trong cái bắt tay chân tình, ấm áp của người vùng cao.
Đưa chúng tôi đi thăm Làng du lịch cộng đồng thôn Hòn Dung, ông Hải tự hào: “Thôn Hòn Dung là 1 trong 4 thôn có đông đồng bào DTTS của xã Sơn Hiệp, còn lưu giữ rất nhiều nét đẹp truyền thống của đồng bào Raglai bản địa; là nơi có nhiều điều kiện thuận lợi để phát triển du lịch cộng đồng…
Chính vì lẽ ấy, đầu năm 2025, Làng du lịch cộng đồng thôn Hòn Dung đã được UBND tỉnh Khánh Hòa công nhận là một trong những địa điểm có tiềm năng phát triển du lịch cộng đồng trên địa bàn tỉnh và đã có nhiều du khách gần xa đến khám phá Hòn Dung”.

Cách Làng du lịch cộng đồng thôn Hòn Dung, xã Sơn Hiệp, huyện Khánh Sơn (tỉnh Khánh Hòa) không xa là danh thắng thác Tà Gụ. (Ảnh do địa phương cung cấp).

Những vườn sầu riêng ở thôn Hòn Dung, xã Sơn Hiệp, huyện Khánh Sơn (tỉnh Khánh Hòa) luôn cuốn hút du khách. (Ảnh do địa phương cung cấp).

Đến thăm nhà dài truyền thống ở thôn Hòn Dung, chúng tôi gặp già làng Mấu Hồng Thái (chủ cơ sở đan lát và làm đồ thủ công mỹ nghệ ở Làng du lịch cộng đồng thôn Hòn Dung) đang truyền dạy cho thanh niên trong thôn cách làm, cách chơi các loại nhạc cụ truyền thống của người Raglai như: Đàn chapi, khèn bầu…
Già Thái giới thiệu với chúng tôi rằng: Ở Khánh Sơn hiện chỉ có duy nhất nhà dài truyền thống ở thôn Hòn Dung, thường xuyên tổ chức các hoạt động văn hóa truyền thống của người Raglai; tại đây còn lưu giữ 1 bộ đàn đá - loại nhạc cụ độc đáo có niên đại hằng nghìn năm.
Du khách đến với Làng du lịch cộng đồng thôn Hòn Dung còn có thể hòa mình vào văn hóa truyền thống đậm đà bản sắc của người Raglai với các nghi lễ, phong tục như: Lễ bỏ mả, lễ ăn đầu lúa mới, nghi lễ vòng đời, lễ tạ ơn…
Du khách tìm hiểu nhiều loại hình văn nghệ dân gian Raglai được gìn giữ, lưu truyền qua các làn điệu sử thi, dân ca, dân vũ, phổ biến là điệu hát Alơu, Siri, Sa ngơi, Ru tu...

Du khách đắm mình trong không gian sinh hoạt văn hóa cồng chiêng, mã la hay xem chế tác, biểu diễn chapi - loại nhạc cụ nổi tiếng đã đi vào thơ ca, hay thưởng thức rượu cần ngon nức tiếng cùng các món ăn dân dã, truyền thống của người Raglai bản địa…
Hôm chúng tôi đến, một số du khách từ TP. Hồ Chí Minh cũng đến tham quan, du lịch tại Hòn Dung; nhiều du khách bày tỏ thích thú khi có được trải nghiệm thú vị tại đây.
“Làng du lịch cộng đồng thôn Hòn Dung có khí hậu mát mẻ, trong lành, thích hợp cho các hoạt động du lịch nghỉ dưỡng, khám phá.
Đến đây, chúng tôi được hòa mình vào không gian văn hóa cồng chiêng, mã la, khám phá ngôi nhà dài truyền thống, thưởng thức những món ăn dân dã và tìm hiểu về những phong tục tập quán độc đáo của người địa phương.

Du khách trải nghiệm lễ ăn mừng đầu lúa mới ở thôn Hòn Dung, xã Sơn Hiệp, huyện Khánh Sơn, tỉnh Khánh Hòa.

Hòn Dung còn kết nối với nhiều điểm du lịch khác trong huyện như: Khám phá thác Tà Gụ (xã Sơn Hiệp), thác Dốc Quy (xã Sơn Lâm), rừng thông xã Sơn Bình, trekking trên cung đường Tà Giang…
Đặc biệt, du khách phương xa luôn mê tít những vườn sầu riêng ngon nức tiếng ở Hòn Dung trong mùa trái cây”, ông Phạm Văn Hùng - du khách đến từ TP. Hồ Chí Minh bày tỏ.
Bà Nguyễn Thị Nguyệt - Trưởng phòng Văn hóa - Khoa học và Thông tin huyện Khánh Sơn (tỉnh Khánh Hòa) chia sẻ, tuy là địa điểm có nhiều điều kiện để phát triển du lịch cộng đồng, nhưng để thôn Hòn Dung trở thành điểm du lịch hấp dẫn du khách vẫn còn nhiều việc phải làm, nhất là những hạn chế về cơ sở hạ tầng du lịch, nhân lực phục vụ du lịch; việc nâng cao nhận thức về du lịch cộng đồng cho người dân cũng là một vấn đề quan trọng…
Thời gian qua, các phòng, ban liên quan và UBND xã Sơn Hiệp đã tập trung thực hiện Dự án “Xây dựng mô hình Làng du lịch cộng đồng thôn Hòn Dung là điểm đến du lịch vùng ĐBDTTS và miền núi huyện Khánh Sơn”.

Sinh hoạt văn nghệ truyền thống tại Nhà dài thôn Hòn Dung. (Ảnh do địa phương cung cấp).

Mục đích nhằm sớm đưa thôn Hòn Dung trở thành làng du lịch cộng đồng tiêu biểu, nổi bật với nét văn hóa đặc trưng của người Raglai, thu hút du khách và tạo động lực phát triển cho địa phương; thúc đẩy sự tham gia của cộng đồng dân cư, tạo việc làm, cải thiện sinh kế cho người dân, góp phần giảm nghèo, phát triển kinh tế - xã hội của địa phương.
Mục tiêu đến cuối năm nay, Làng du lịch cộng đồng thôn Hòn Dung sẽ trở thành điểm du lịch nổi bật của huyện Khánh Sơn, có cơ sở phục vụ du lịch cơ bản đồng bộ để tiếp đón du khách, có các sản phẩm du lịch đặc trưng gắn với văn hóa của người Raglai; thu hút ít nhất 5.000 lượt khách/năm; tối thiểu 50% hộ dân tại thôn Hòn Dung tham gia trực tiếp hoặc gián tiếp vào các hoạt động du lịch cộng đồng.
Cùng với đó, bảo tồn, phát huy các giá trị văn hóa của người Raglai trong các hoạt động du lịch như: Nhà dài truyền thống, nhạc cụ, trang phục, ẩm thực, nghi lễ truyền thống; cảnh quan môi trường trong thôn được xây dựng xanh, sạch, đẹp.

Biểu diễn văn nghệ truyền thống tại Nhà dài thôn Hòn Dung, xã Sơn Hiệp, huyện Khánh Sơn (tỉnh Khánh Hòa). (Ảnh do địa phương cung cấp).
Vừa qua, UBND tỉnh Khánh Hòa đã phê duyệt nội dung và mức chi hỗ trợ kinh phí cho các đối tượng được thụ hưởng tại địa điểm có tiềm năng phát triển du lịch cộng đồng Làng du lịch cộng đồng thôn Hòn Dung, theo quy định tại Nghị quyết số 06 năm 2022 của HĐND tỉnh về mức chi hỗ trợ phát triển du lịch cộng đồng trên địa bàn tỉnh.

Theo đó, Làng du lịch cộng đồng thôn Hòn Dung được hỗ trợ các hạng mục như: Lắp đặt hệ thống biển báo, biển chỉ dẫn; phát triển sản phẩm du lịch; hỗ trợ trang thiết bị cần thiết ban đầu cho hộ gia đình kinh doanh lưu trú; tổ chức các lớp tập huấn, bồi dưỡng kiến thức, kỹ năng phục vụ khách du lịch cho cá nhân, hộ gia đình, người dân trong cộng đồng tham gia cung cấp dịch vụ du lịch; xúc tiến sản phẩm du lịch cộng đồng của thôn.
Ông Cao Minh Vỹ - Phó Chủ tịch UBND huyện Khánh Sơn (tỉnh Khánh Hòa) cho biết: “Huyện đang khẩn trương triển khai thực hiện dự án, các nội dung hỗ trợ của UBND tỉnh nhằm sớm xây dựng Làng du lịch cộng đồng thôn Hòn Dung trở thành điểm đến du lịch nổi bật của vùng cao Khánh Sơn.
Ngày 18-6, UBND huyện tổ chức lễ công bố thôn Hòn Dung là địa điểm có tiềm năng phát triển du lịch cộng đồng nhằm tạo hiệu ứng tích cực, thu hút khách du lịch đến tham quan, trải nghiệm tại đây. Bên cạnh đó, đẩy mạnh truyền thông, quảng bá và xúc tiến, kêu gọi đầu tư vào Làng du lịch cộng đồng thôn Hòn Dung”.
Để bảo vệ vụ lúa hè thu, nông dân tại Nghệ An đang tập trung tiêu diệt ốc bươu vàng loài chuyên nhai lúa non. Ốc bươu vàng cũng đang được nhiều thương lái thu mua. Nên bà con nông dân ra đồng nhặt ốc bươu vàng vừa bảo vệ mùa màng lại có thêm thu nhập.
Loại rau này cũng chứa nhiều beta-carotene chuyển hóa thành vitamin A, tốt cho mắt và da, còn vitamin C tăng sức đề kháng, còn vitamin E chống oxy hóa.
Bộ Nội vụ vừa ban hành thông tư hướng dẫn các tính lương cho các nhóm đối tượng hưởng lương từ ngân sách, trong đó có tiền lương của nhóm viên chức hưởng lương từ quỹ lương của đơn vị sự nghiệp công lập.
Hà Nội chi gần 2.900 tỷ đồng xây dựng bãi đỗ xe - nhà để xe, cây xanh, vườn hoa, khớp nối đồng bộ hạ tầng kỹ thuật, kiến trúc cảnh quan tại phần dải đất giữa đường Vành đai 1 và đường La Thành đoạn Hoàng Cầu đến Láng Hạ.
"Điều tôi đánh giá cao là Sơn Tùng M-TP không chọn cách 'quốc tế hóa' bằng việc làm mờ bản sắc Việt Nam" - PGS.TS Bùi Hoài Sơn, Ủy viên Chuyên trách Ủy ban Văn hóa và Xã hội của Quốc hội nhận định.
Một trong những điều đặc biệt nhất của Moscow là du khách có thể trải nghiệm nhiều giai đoạn lịch sử khác nhau chỉ trong cùng một hành trình. Thành phố lưu giữ dấu ấn của thời Sa hoàng, thời kỳ Đế quốc Nga, thời Liên Xô và Moscow hiện đại thông qua kiến trúc, bảo tàng, quảng trường và không gian đô thị.
Trong những tuần gần đây, lực lượng Mỹ đã hỗ trợ điều phối việc di chuyển của hàng chục tàu thương mại qua eo biển Hormuz, mặc dù việc đi lại qua tuyến đường thủy này vẫn tiềm ẩn rủi ro do các hành động của Iran - tờ New York Times dẫn lời các quan chức Mỹ giấu tên cho biết.
Công an TPHCM vừa khởi tố, bắt giam 4 đối tượng sản xuất giá đỗ chứa chất 6-Benzylaminopurine rồi bán ra chợ, quán ăn, 4 năm bán ra thị trường hơn 1.00 tấn giá đỗ.
VN-Index giảm 18,95 điểm xuống 1.844 điểm trong phiên đầu tháng 6 khi VIC, VHM lao dốc. Nhóm bất động sản mất 1,8%, nhưng KSF vẫn tăng trần 9,91%, thanh khoản gấp gần 10 lần bình quân 10 phiên.
Sở Nội vụ TP.HCM được giao tổng hợp, tham mưu phương án tổng thể sắp xếp thôn, ấp, khu phố trên toàn địa bàn. Lãnh đạo Thành phố yêu cầu việc này phải được thực hiện trước ngày 2/6.
Thanh Dực Bức Vương Luis Suarez rời Quang Minh đỉnh; ĐT Scotland trình làng con trai Lý Nghiêm; cầu thủ ĐT Mỹ không học gương Triệu Vân.
Chủ tịch UBND TP Hà Nội Vũ Đại Thắng vừa yêu cầu các sở, ngành, địa phương và nhà đầu tư đẩy nhanh tiến độ triển khai hai dự án khu đô thị đa mục tiêu tại Đông Anh và Mê Linh, coi đây là những dự án chiến lược phục vụ phát triển đô thị và tạo quỹ tái định cư cho các công trình trọng điểm của Thủ đô.
Đáp án môn tiếng Anh vào lớp 10 năm 2026 Phú Thọ chi tiết nhất được Báo Dân Việt gửi tới thí sinh ngay sau đây, mời các em tham khảo.
Liên quan đến chủ trương sắp xếp thôn, tổ dân phố 2026, trên địa bàn thành phố Hải Phòng (gồm địa phận tỉnh Hải Dương cũ) hiện đang có 2.116 trong tổng số 3.086 thôn, tổ dân phố chưa bảo đảm tiêu chuẩn số hộ gia đình theo Nghị định 185 của Chính phủ.
Dù kinh tế - xã hội 5 tháng đầu năm tiếp tục khởi sắc với nhiều chỉ số tăng trưởng tích cực, tỷ lệ giải ngân vốn đầu tư công của TP Đà Nẵng mới đạt 19,22% kế hoạch, khiến Chủ tịch UBND TP Nguyễn Mạnh Hùng yêu cầu các sở, ngành, địa phương khẩn trương tháo gỡ vướng mắc, đẩy nhanh tiến độ các dự án trọng điểm.
Mới đây, "Ngọc Hoàng" Quốc Khánh đã gây bất ngờ khi tự lái xe đến Nhà hát Kịch Việt Nam cổ vũ cho các đồng nghiệp trong hậu trường một buổi biểu diễn.
Đồng chí Hầu A Lềnh - Ủy viên Ban Chấp hành Trung ương Đảng, Bí thư Tỉnh ủy Tuyên Quang nhấn mạnh, nhiệm vụ sắp xếp thôn, tổ dân phố và giải quyết chế độ cho người hoạt động không chuyên trách là trọng tâm chính trị hiện nay.
Mới đây, đoàn công tác tỉnh Tây Ninh do ông Nguyễn Văn Quyết - Ủy viên Ban Chấp hành Trung ương Đảng, Bí thư Tỉnh ủy làm Trưởng đoàn đã có chuyến thăm và làm việc tại Tổ hợp trang trại chăn nuôi ứng dụng công nghệ cao DHN Tây Ninh 2. Dự án này có vốn đầu tư gần 275 tỷ đồng, chăn nuôi khoảng 5 triệu con gà thịt.
Tòa án Nhân dân Khu vực 2 - Hà Nội đã ra Quyết định mở thủ tục phá sản đối với Công ty Cổ phần Xây dựng công nghiệp dịch vụ Việt Nam (Tên viết tắt là IBS); địa chỉ: Tầng 24, Tháp B, số 173, phố Xuân Thủy, phường Cầu Giấy, thành phố Hà Nội.
Những ngày này, ruộng sen bạt ngàn ở đầm sen Trà Lý, xã Duy Xuyên, TP.Đà Nẵng (xã Duy Sơn, huyện Duy Xuyên, Quảng Nam cũ) khoe sắc hồng trong màu xanh của lá, tạo nên bức tranh tuyệt đẹp thu hút nhiều người dân, du khách đến chụp ảnh, check-in.
Theo luật sư, sau khi được đình chỉ điều tra và miễn trách nhiệm hình sự, nếu ông Trần Văn Tâm - cựu Hiệu trưởng Trường THCS Tam Giang Tây (Cà Mau) chỉ bị áp dụng hình thức kỷ luật là cách chức nhưng không bị áp dụng hình thức buộc thôi việc, thì vẫn có thể tiếp tục công tác
Arsenal đã thua PSG trong trận chung kết Champions League 2025/2026, nhưng kết quả đó vẫn không thể ngăn đông đảo người hâm mộ “Pháo thủ” xuất hiện khắp nơi tại London (Anh) để ăn mừng ngôi quán quân Premier League.
Hôm nay 1/6/2026, tại Hà Nội, Báo điện tử Dân Việt phát động Cuộc thi viết “Kể câu chuyện Việt Nam” nhằm tìm kiếm những bài viết, những câu chuyện về tình yêu quê hương đất nước Việt Nam và khát vọng vươn lên của dân tộc; những câu chuyện về Việt Nam vươn mình trong kỷ nguyên mới và được thế giới ghi nhận; về những cá nhân, đơn vị thành công, có đóng góp lớn cho cộng đồng, chung tay đưa hình ảnh Việt Nam ra thế giới.
Kiểm tra nơi ở của bà T.T.N, lực lượng chức năng Quảng Ngãi phát hiện trong tủ cấp đông cất giữ 2 cá thể rắn hổ mang chúa đã chết.
Các đơn vị thi công dự án đầu tư xây dựng chống úng ngập cục bộ cho một số điểm khu vực nội đô Hà Nội đã nỗ lực hoàn thành công việc, dỡ rào chắn, trải thảm nhựa trên nhiều tuyến phố.
Khánh Thi dành tình yêu sâu đậm cho bộ môn dancesport. Mỗi năm, cô chi hơn 8 tỷ đồng để tổ chức các giải đấu dành cho bộ môn khiêu vũ thể thao này.
Sáng 1/6, Sở GDĐT TP.HCM ghi nhận 603 em vắng thi Văn vào lớp 10. Năm nay, Sở chưa ghi nhận trường hợp thí sinh vi phạm quy chế.
Hà Nội dự kiến thu hồi hơn 135 ha đất tại Long Biên giai đoạn 2026 - 2030 để triển khai 27 dự án. Trong đó nhiều công trình quy mô lớn tập trung tại Thạch Bàn, Cự Khối.
Sáng 1/6, Đảng ủy Trung ương Hội LHPN Việt Nam tổ chức hội nghị Công bố quyết định về công tác cán bộ, chỉ định bà Trần Lan Phương giữ chức Phó Bí thư Thường trực Đảng ủy Trung ương Hội LHPN Việt Nam nhiệm kỳ 2025-2030.
Giá vàng hôm nay trưa 1/6, vàng SJC và nhẫn đồng loạt đảo chiều giảm mạnh. Người mua tiếp tục vắng vẻ khiến các cửa hàng vàng ngày càng ế ẩm.
Đề thi môn Văn vào lớp 10 chuyên Hà Nội năm 2026 được đánh giá hiện đại, giàu khả năng phân hóa, đúng tinh thần tuyển sinh chuyên Văn: không đánh đố kiến thức mà đánh giá chiều sâu tư duy và năng lực cảm thụ văn học.