Vitamin K2 có làm trẻ tăng chiều cao vượt trội?

Nhắc đến tăng chiều cao cho trẻ, dường như chúng ta đã quá quen với vai trò của canxi và vitamin D3. Nhưng còn 1 chất dinh dưỡng vô cùng quan trọng và cần thiết khác, đó chính là vitamin K2.

Vitamin K2 - “người hùng” giúp canxi đi đúng nơi, về đúng chỗ

Không chỉ giúp quá trình đông máu diễn ra bình thường, vitamin K2 còn có thêm chức năng đặc biệt, đó là “điều hướng” canxi đến đúng vị trí cần đến trong cơ thể.

Thông qua cơ chế kích hoạt Osteocalcin – protein chính trong xương, vitamin K2 dẫn đường đưa canxi từ máu tới tận các mô xương, giúp xương gia tăng về mật độ, khối lượng, kích thước chiều dài. Đồng thời, kiểm soát quá trình canxi hoá, ngăn canxi “đóng cặn” tại các vị trí không cần thiết như các mô mềm, mạch máu gây các bệnh lý tim mạch, sỏi thận…

Vitamin K2 dẫn đường đưa canxi đi đúng nơi về đúng chỗ

Rõ ràng, trẻ nhận nhiều canxi hay không, không quan trọng bằng việc lượng canxi này được hấp thu và sử dụng hiệu quả tại xương. Nếu thiếu vitamin D3, canxi từ dinh dưỡng hằng ngày khó có thể hấp thu tốt qua thành ruột vào máu, thiếu vitamin K2, canxi từ máu khó gắn vào xương tối đa. Đây là mẫu chốt trong việc tăng chiều cao cho trẻ.

Ngoài ra, vitamin K2 còn ngăn sụn tăng trưởng khỏi tình trạng vôi hóa sớm khiến trẻ ngừng tăng trưởng - yếu tố gây thấp lùn ở trẻ.

Vì sao trẻ em là đối tượng đặc biệt cần vitamin K2?

Nghiên cứu của TS E.Theuwissen (ĐH Maastricht, Hà Lan) cho thấy, trẻ em (và người lớn từ 40 tuổi trở lên) dễ bị thiếu hụt vitamin K2 nhiều nhất. Lý do là bởi, trẻ em từ thời thơ ấu cho đến giai đoạn dậy thì, sự chuyển hóa xương diễn ra mạnh mẽ. Lượng Osteocalcin được tạo ra cao gấp 8-10 lần so với người lớn. Do đó, trẻ cần được đảm bảo đủ lượng vitamin K2 cần thiết để kích hoạt tối đa Osteocalcin hoạt động, đưa canxi gắn vào xương hiệu quả nhất.

GS M.Summeren (Trung tâm Y khoa, ĐH Utrecht, Hà Lan) thực hiện nghiên cứu bổ sung vitamin K2 trên đối tượng trẻ em khỏe mạnh độ tuổi 8-14 tuổi. Sau 2 năm, bà nhận thấy sự gia tăng khối lượng xương toàn cơ thể và cải thiện chất lượng xương rõ rệt. Chiều cao, cân nặng tăng ở tất cả trẻ em bổ sung vitamin K2, cao hơn nhiều so với nhóm trẻ không được bổ sung.

GS Summeren phát hiện nhiều vai trò bất ngờ của K2

Đặc biệt, với nhóm trẻ dậy thì, hiệu quả của vitamin K2 trong việc tăng cường sức khoẻ xương và chiều cao được thể hiện càng rõ nét.

“Tình trạng vitamin K2 có liên quan đến hàm lượng khoáng chất trong xương thời thơ ấu và quá trình phát triển lớn lên của trẻ. Trong khi xương đang ở giai đoạn phát triển mạnh, việc thiếu vitamin K2 có thể dẫn đến chất lượng xương kém hơn hoặc quá trình khoáng hoá xương không đầy đủ, làm tăng nguy cơ gãy xương. Tình trạng này xảy ra nhiều nhất trong những năm tiền dậy thì và dậy thì do sự gia tăng khối lượng xương không theo kịp sự phát triển chiều cao” – GS Van Summeren cho biết.

Ngoài ra, tình trạng vitamin K2 đầy đủ trong độ tuổi dậy thì còn góp phần làm tăng đáng kể khối lượng xương đỉnh, giúp lượng khoáng chất trong xương được tích luỹ tối đa, ngăn ngừa gãy xương, loãng xương và các bệnh lý xương khớp sau này.

Nghiên cứu của TS Tomoe Ichikawa (ĐH Y Saitama, Nhật Bản) còn chỉ ra, vitamin K (dạng MK7) thúc đẩy các tế bào tạo xương gia tăng sản xuất collagen, làm nền cho canxi và các khoáng chất khác lắng đọng trong xương, tăng sự dẻo dai và đàn hồi cho xương.

Vitamin D3, K2 phối hợp giúp canxi sử dụng hiệu quả nhất trong cơ thể

Quan trọng là vậy nên Cơ quan An toàn Thực phẩm Châu Âu kết luận rằng vitamin K2 có liên quan trực tiếp đến việc duy trì xương khỏe mạnh.

Bổ sung vitamin K2 như thế nào để trẻ tăng chiều cao tốt nhất?

MK7 là dạng vượt trội nhất của vitamin K2 với thời gian tồn tại lâu nhất trong cơ thể, sinh khả dụng tốt nhất để kích hoạt tối đa các protein Osteocalcin hoạt động đưa canxi gắn tối ưu vào xương.

Tuy nhiên, để nhận được đủ vitamin K2 – MK7 cần thiết từ thức ăn khá khó khăn do vi chất này không có nhiều trong thực phẩm. Lượng vitamin K2 trung bình trong chế độ ăn giảm đáng kể trong 50 năm qua và lượng vitamin K2 hiện không đủ để phát triển xương tối ưu. Đó cũng là lý do việc cung cấp vitamin này ở dạng bổ sung trở nên quan trọng.

Thêm nữa, để vitamin K2 phát huy tốt hiệu quả trong việc tăng chiều cao cho trẻ, cần được kết hợp với vitamin D3 cùng chế độ dinh dưỡng giàu canxi:

“Vitamin K2 sẽ không bao giờ có thể thực hiện công việc của nó một mình mà cần có vitamin D3 “hợp lực” để tăng hiệu quả hấp thu và sử dụng canxi hiệu quả trong cơ thể” – TS Cees Vermeer – nhà nghiên cứu hàng đầu về vitamin K nhấn mạnh.

Tại Việt Nam, nhiều phụ huynh đã quan tâm bổ sung vitamin D3, K2 cho trẻ. Tuy nhiên, giữa khá nhiều sản phẩm lẫn lộn giữa hàng xách tay trôi nổi chưa được kiểm định và hàng nhập khẩu chính hãng, việc lựa chọn sản phẩm nào thực sự chất lượng là điều khó khăn.

Bộ đôi hỗ trợ tăng chiều cao chuẩn khoa học với sự kết hợp giữa Dimao Vitamin D3 và Keovon Vitamin K2 – MK7 nhận được đánh giá cao của các bậc phụ huynh nhờ hiệu quả rõ nét đối với chiều cao của trẻ.

Nhiều bố mẹ phản hồi trẻ tăng chiều cao tốt từ 10-15cm/năm, thậm chí nhiều trường hợp bổ sung đúng “giai đoạn vàng”, tốc độ tăng vượt trội hơn nữa, không ít trẻ thấp còi bắt kịp đà tăng trưởng và cao vượt chuẩn.

Được biết, đây là sản phẩm dạng xịt được nhập khẩu chính hãng từ Châu Âu, theo tiêu chuẩn EU-GMP nghiêm ngặt. Dạng xịt tiện dụng, chuẩn liều, trẻ hợp tác bổ sung.

Đặc biệt, nhờ cơ chế xịt trực tiếp tại khoang miệng, các vi chất thẩm thấu qua hệ mao mạch phong phú vào máu mà không bị tác động biến đổi bởi dịch tiêu hoá như dạng khác nên hiệu quả bổ sung đạt tối đa.

×