Bình luận
0
Lợi ích của việc chăm sóc răng miệng cho cả nhà không chỉ là tăng cường khả năng nhai và hấp thụ dinh dưỡng mà còn giúp bạn ngăn ngừa sâu răng và phòng ngừa các bệnh về nướu. Một nghiên cứu mới còn cho rằng bệnh về nướu làm gia tăng nhiều vấn đề sức khỏe cho bạn, bao gồm bệnh tim mạch.
Cha mẹ nên tạo cho con thói quen chăm sóc răng miệng từ nhỏ
Bạn có thể chăm sóc răng miệng cho cả nhà bằng 10 bí quyết đơn giản được chuyên gia Nha khoa khuyến cáo dưới đây:
1. Bắt đầu vệ sinh răng từ nhỏ
Mặc dù đã có bước tiến dài trong việc bảo vệ răng khỏi sâu, nhưng tỷ lệ sâu răng ở trẻ em vẫn còn cao. Khoảng 1 trong 4 trẻ có các triệu chứng của sâu răng khi bắt đầu đến trường, một nửa số trẻ từ 12–15 tuổi có các lỗ sâu trên răng. Hãy tập cho trẻ có thói quen vệ sinh răng miệng ngay từ nhỏ để bảo vệ răng một cách tốt nhất.
2. Trám phòng ngừa sâu răng
Răng hàm sẽ mọc vào khoảng 6 tuổi và trám một lớp bảo vệ mỏng trên bề mặt nhai của răng có thể giúp phòng ngừa sâu răng phát triển ở các khe và hố rãnh. Theo Cục quản lý và phòng ngừa dịch bệnh Hoa Kỳ thì các chất trám răng này có thể giảm tỷ lệ sâu răng. Bạn có thể gặp nha sĩ để được tư vấn kỹ hơn về chất trám răng sealant nhé.
3. Sử dụng vừa đủ lượng fluor
Chất fluor chính là tiến bộ lớn trong sức khỏe răng miệng giúp tăng cường sự bền vững của men răng và giảm sâu răng. Rất nhiều kem đánh răng và nước súc miệng đều chứa fluor. Tuy nhiên, ở trẻ em nên cẩn thận khi sử dụng quá nhiều fluor, bạn chỉ nên cho kem đánh răng trên bàn chải với kích thước khoảng hạt đậu Hà Lan, vì quá nhiều sẽ khiến răng trẻ có đốm trắng.
4. Đánh răng ngày 2 lần mỗi ngày
Bệnh về nướu và sâu răng là hai vấn đề lớn và thường gặp. Không chỉ với người lớn tuổi mà 3/4 các thanh thiếu niên có nướu bị chảy máu khi đánh răng. Hãy đảm bảo đánh răng đúng cách ngày 2 lần sáng và tối.
Tập thói quen vệ sinh răng miệng bằng cách đánh răng ngày 2 lần
5. Súc miệng ngay sau khi ăn với nước súc miệng diệt khuẩn Sumicare
Bên cạnh việc đánh răng và dùng chỉ nha khoa, súc miệng với nước súc miệng diệt khuẩn Sumicare có thể giúp bạn ngăn ngừa sâu răng và tình trạng tiêu cực về nướu.
Nước súc miệng diệt khuẩn Sumicare là một sản phẩm được chiết xuất từ tự nhiên, nguyên liệu nhập khẩu Châu Âu bảo vệ toàn diện cho sức khỏe răng miệng. Những ngóc ngách trong răng miệng, hay các vị trí mắc cài nhỏ mà bàn chải đánh răng không thể lọt tới được thì loại dung dịch này sẽ tiếp cận và làm sạch tốt nhất.
Sumicare – nước súc miệng cho cả gia đình
Với các thành phần hoàn toàn từ tự nhiên như trà xanh, bạc hà và đặc biệt nhất là chiết xuất keo ong (Propolis) - được mệnh danh là “kháng sinh tự nhiên” giúp ngăn ngừa tình trạng viêm nướu lợi, , hạn chế tình trạng sâu răng...., mang lại hơi thở thơm mát
6. Mang dụng cụ bảo vệ hàm răng
Thể thao và các hoạt động giải trí có thể gây tổn thương cho răng. Hầu hết các trung tâm thể thao ở trường đều yêu cầu trẻ em mang dụng cụ bảo vệ hàm. Hãy đến gặp nha sĩ để có thể tạo một dụng cụ bảo vệ hàm cho bạn hay bạn có thể mua ở các cửa hàng bán đồ thể thao.
7. Không nên hút thuốc
Thuốc lá làm biến màu răng của bạn và gia tăng các bệnh về nướu cũng như gây ung thư vòm miệng. Vì thế, bạn nên cai thuốc lá và khuyên con không nên hút thuốc.
8. Ăn uống lành mạnh
Dù bạn ở tuổi nào, một chế độ ăn uống lành mạnh luôn có lợi cho sức khỏe răng miệng và nướu của bạn. Chế độ ăn cân bằng dinh dưỡng với thực phẩm tươi sống như ngũ cốc nguyên cám, các loại hạt, trái cây và rau củ, các sản phẩm từ sữa sẽ cung cấp đủ dinh dưỡng cần thiết cho bạn. Một số nhà khoa học tin rằng omega-3 trong cá có thể giảm viêm, nên sẽ giảm nguy cơ bệnh về nướu.
9. Tránh xa đồ ngọt
Khi vi khuẩn trong miệng tiêu hóa đường trong thức ăn, chúng sẽ sinh ra acid có thể ăn mòn men răng, khiến răng bạn bị sâu. Những loại nước ngọt, nước trái cây là mối nguy hại cho răng vì mọi người thường có khuynh hướng nhâm nhi các loại nước ngọt làm gia tăng lượng axit trong thời gian dài.
10. Khám nha sĩ định kỳ
Các chuyên gia khuyến cáo bạn nên khám nha sĩ mỗi 6 tháng và thường xuyên hơn nếu bạn có vấn đề về răng nướu. Khi khám nha sĩ, bạn sẽ được cạo vôi răng đồng thời được thăm khám và phát hiện các vấn đề như: Dấu hiệu sớm của ung thư miệng, mòn răng do nghiến răng khi ngủ, bệnh về nướu…
Với những thói quen và bí quyết đơn giản trên, bạn có thể bảo vệ bản thân và thành viên trong gia đình khỏi các bệnh răng miệng thông thường. Bạn hãy thay đổi từ bây giờ để chăm sóc răng miệng cho cả nhà nhé!
| Sumicare - nước súc miệng cho cả gia đình
Nước súc miệng Sumicare người lớn có 2 hương vị: Trà Xanh và Bạc Hà. Với công thức đặc biệt chứa chiết xuất keo ong (Propolis). Sản phẩm không những giúp diệt khuẩn toàn bộ vùng răng miệng mà còn hạn chế viêm nướu lợi, đem lại hơi thở thơm mát. Sumicare là liệu pháp an toàn, tự nhiên giúp chăm sóc sức khỏe răng miệng một cách toàn diện. Nước súc miệng Sumicare for Kids chứa chiết xuất keo ong (Propolis) với công thức ưu việt dành riêng cho trẻ em, không chứa cồn, không cay rát. Nước súc miệng tuyệt đối an toàn cho bé khi sử dụng. Không những giúp diệt khuẩn toàn bộ vùng răng miệng mà còn tăng cường sức khỏe nướu lợi, hạn chế viêm lợi và chảy máu chân răng cho bé. Nước súc miệng Sumicare được tiếp thị và phân phối bởi công ty Cổ phần Dược phẩm Tín Phong. Địa chỉ: Lô B10/D6, Khu đô thị Cầu Giấy, Dịch Vọng, Cầu Giấy, Hà Nội. Để biết thêm thông tin về sản phẩm, độc giả truy cập: Website: http://sumicare.vn Hotline:18009229 Số XNCB: 09/2017/XNQC-SYT (*) Sản phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh. |
Hàng nghìn người dân đã dâng trào xúc động khi xem chương trình nghệ thuật đặc biệt về Bác Hồ tại Cao Bằng do Nhà hát Kịch Việt Nam biểu diễn.
Chia sẻ
Theo tạp chí quân sự The War Zone, Bộ Chiến tranh Mỹ đang thúc đẩy một chiến lược vũ khí hoàn toàn mới, phát triển tên lửa giá rẻ có thể sản xuất hàng loạt để chuẩn bị cho các cuộc xung đột kéo dài.
Chia sẻ
Loại quả với vị chua thanh mát quen thuộc, đem lại sự ngon miệng và có rất nhiều lợi ích tốt cho sức khỏe. Bạn đừng bỏ lỡ nhé!
Chia sẻ
Hiện tại nút giao Phạm Tu - Xa La đã gần như hoàn tất việc giải phóng mặt bằng, chuẩn bị bàn giao mặt bằng sạch cho các đơn vị thi công. Nút giao này được coi là điểm đen về ùn tắc giao thông trên địa bàn thành phố Hà Nội trong nhiều năm qua.
Chia sẻ
Giữa dòng lũ lớn cuồn cuộn, giao thông bị chia cắt hoàn toàn, các lực lượng chức năng đã phải dầm mình nhiều giờ đồng hồ, kết thành những "cây cầu người" cảm động để đưa cá tầm của bà con bản Siệc Lống Mìn (xã Quảng Tân, Quảng Ninh) sang bờ bên kia đem đi tiêu thụ.
Chia sẻ
Kết quả phân tích mẫu nước trên sông Lam, sông Đào nằm trong giới hạn an toàn. Kết quả xét nghiệm cũng không phát hiện ký sinh trùng trên mẫu ốc chết. Hiện chưa thể kết luận rõ nguyên nhân khiến thủy sản chết hàng loạt.
Chia sẻ
Cơn bão giá thanh long thấp kéo dài cộng với chi phí phân thuốc tăng vọt 40%-50% đang đẩy nhiều chủ vườn thanh long ở tỉnh Tây Ninh mới (địa phận tỉnh Long An cũ) vào cảnh kiệt quệ. Đã có những tiếng thở dài bất lực, những cái lắc đầu ngao ngán và cả quyết định đau lòng - phá bỏ vườn cây từng là kỳ vọng đổi đời.
Chia sẻ
Tại Vườn quốc gia Chư Mom Ray, tỉnh Quảng Ngãi mới (địa phận tỉnh Kon Tum cũ) lực lượng tuần tra và hệ thống bẫy ảnh đã ghi nhận sự xuất hiện của nhiều đàn gà rừng hoang dã quý hiếm, như tiền mặt đỏ, lôi vằn, lôi hồng tía…ung dung đi lại, kiếm thức ăn trên thảm cỏ và lá rừng.
Chia sẻ
Đội tuyển quốc gia Việt Nam có 6 học sinh được tham gia xét giải; kết quả 100% học sinh đều đoạt Huy chương tại kỳ thi Olympic Tin học Châu Á Thái Bình Dương năm 2026.
Chia sẻ
Sau khi kết thúc bộ phim "Ngược đường ngược nắng", trên khung giờ 21h thứ Hai đến thứ Sáu kênh VTV1, từ ngày 27/5 sẽ phát sóng bộ phim "Phía bên kia thành phố".
Chia sẻ
Với độ sâu có nơi vượt hơn 220 mét, con sông này không chỉ giữ kỷ lục tự nhiên đặc biệt mà còn có tầm ảnh hưởng lịch sử – địa lý lớn đến mức hai quốc gia châu Phi cùng đặt tên theo tên theo dòng sông này.
Chia sẻ
“Pháo thủ”, “The Gunners” là biệt danh cả tiếng Anh lẫn tiếng Việt của một đội bóng thu hút sự quan tâm mạnh mẽ từ người hâm mộ Việt Nam. Rạng sáng nay (20/5), thầy trò Mikel Arteta đã chính thức đăng quang tại Ngoại Hạng Anh 2025/2026 với niềm vui đan xen biết bao cảm xúc cay đắng, buồn tủi đã dồn nén nhiều năm qua.
Chia sẻ
Công an TPHCM vừa truy nóng, bắt giữ 9 đối tượng trong 2 vụ cướp manh động trên địa bàn phường Dĩ An và thành phố Tân Uyên (cũ).
Chia sẻ
Không lựa chọn đi thẳng vào con đường nghệ thuật giống gia đình, Trần Tú – con trai đạo diễn Trần Lực – quyết định theo học ngành Marketing và Truyền thông số với học bổng 50%.
Chia sẻ
Việc sắp xếp thôn, tổ dân phố 2026 theo Kết luận 27-KL/TW được kỳ vọng sẽ tinh gọn bộ máy, nâng cao hiệu quả quản lý ở cơ sở và tạo động lực phát triển mới. Tuy nhiên, phía sau câu chuyện hành chính không chỉ là việc nhập địa giới hay giảm đầu mối, mà còn là bài toán giữ gìn “hồn làng” – nơi lưu giữ ký ức, bản sắc và sức mạnh cộng đồng của người Việt suốt hàng nghìn năm lịch sử.
Chia sẻ
Để bảo đảm chỉ tiêu tối thiểu 300 phòng học/10.000 dân trong độ tuổi đi học vào năm 2030, TPHCM cần đầu tư tăng thêm 17.483 phòng học. Áp lực lớn nhất tập trung ở bậc tiểu học, THCS và THPT, trong bối cảnh quy mô dân số và đô thị hóa tiếp tục tăng nhanh.
Chia sẻ
Xuất phát từ mâu thuẫn trên mạng xã hội, nữ sinh lớp 8 ở xã Quế Phong, tỉnh Nghệ An bị nhóm nữ sinh khác đánh hội đồng. Nữ sinh đến cơ sở y tế để thăm khám với nhiều vết xây xát ở vùng mặt, tay, chân; tinh thần hoảng loạn và nôn mửa.
Chia sẻ
Vừa qua, Thiếu tướng Nguyễn Đình Cương, Chỉ huy trưởng Bộ Chỉ huy Quân sự tỉnh Tuyên Quang đã đến kiểm tra, nắm tình hình quốc phòng, an ninh tại xã biên giới Sơn Vĩ; động viên cán bộ, chiến sĩ và nhân dân tiếp tục giữ vững chủ quyền, an ninh tuyến biên giới.
Chia sẻ
Thực hiện kết luận của Tổng Bí thư, Chủ tịch nước Tô Lâm, Phó Thủ tướng Chính phủ Lê Tiến Châu đã giao các bộ, ngành xem xét, xử lý kiến nghị của tỉnh Quảng Trị, trả lời trong tháng 6.
Chia sẻ
Đúng dịp kỷ niệm 136 năm Ngày sinh Chủ tịch Hồ Chí Minh (19/5/1890/19/5/2026), tối qua (19/5), tại Hà Nội, thực hiện chỉ đạo của Tổng cục Chính trị Quân đội nhân dân (QĐND) Việt Nam, Báo QĐND chủ trì, phối hợp với Hội Nhà báo Việt Nam, Ngân hàng Thương mại Cổ phần Quân đội (MB) tổ chức tổng kết và trao giải Cuộc thi viết với quy mô toàn quốc về đề tài “Bảo vệ nền tảng tư tưởng của Đảng trong tình hình mới” lần thứ 5 (2025-2026); phát động Cuộc thi viết lần thứ 6 (2026-2027).
Chia sẻ
Dự án điện ảnh "Mẹ đến từ trại giam" đã phải hủy lịch ra rạp vì làn sóng phẫn nộ dữ dội trong dư luận Trung Quốc. Khán giả cho rằng tác phẩm đang cố tình tẩy trắng tội ác cho nữ diễn viên chính từng là một tù nhân mang án giết người.
Chia sẻ
Bị cấp sơ thẩm phạt tù vì nhận hối lộ hàng chục tỷ đồng khi giữ vị trí lãnh đạo Cục An toàn thực phẩm, các bị cáo Nguyễn Thanh Phong, Trần Việt Nga kháng cáo xin giảm nhẹ hình phạt và được xét xử theo trình tự phúc thẩm.
Chia sẻ
Nga và Belarus đã tiến hành các cuộc tập trận quân sự chung nhằm thể hiện sự sẵn sàng đáp trả những gì Moscow mô tả là các hành động khiêu khích ngày càng gia tăng từ NATO gần biên giới của quốc gia này.
Chia sẻ
Từng "rơi vào vực sâu" sau tai nạn giao thông kinh hoàng, người đàn ông này đã kiên cường đứng dậy, khiến cộng đồng mạng thán phục.
Chia sẻ
HLV Cristiano Roland đồng hành cùng U17 Việt Nam đến… World Cup 2034?; Rodri sẽ đầu quân cho Real Madrid?; Barcelona tìm cách chiêu mộ Joao Pedro.
Chia sẻ
TPHCM ban hành kế hoạch phát triển kinh tế tầm thấp đến năm 2030, định hướng khai thác không gian dưới 1.000m như một động lực tăng trưởng mới, từng bước dịch chuyển hoạt động kinh tế từ mặt đất lên không gian đa tầng, hướng tới hình thành trung tâm nghiên cứu, sản xuất và cung cấp dịch vụ đầu tiên của cả nước.
Chia sẻ
Hà Nội đề xuất nhiều chính sách đặc thù cải tạo chung cư cũ, mở rộng lựa chọn tái định cư, tăng hỗ trợ người dân và tạo cơ chế thu hút nhà đầu tư.
Chia sẻ
Sau kỳ thi “chép phao”, chờ thêm 5 tháng, học viên được cấp bằng tốt nghiệp loại giỏi cùng bảng điểm siêu đẹp. Các "tư vấn tuyển sinh" tiếp tục mời chào đảm bảo sẽ trúng tuyển vào ngành y khoa của trường đại học - hướng tới hành trình trở thành bác sĩ đa khoa trong tương lai.
Chia sẻ
Trước thông tin thu hồi đất phục vụ dự án Trục đại lộ cảnh quan sông Hồng, nhiều hộ dân tại phường Bồ Đề và Hồng Hà không giấu được tâm trạng nặng trĩu. Điều họ lo lắng không chỉ là rời căn nhà cũ, mà còn là nỗi băn khoăn về đền bù, tái định cư và cuộc sống phía trước.
Chia sẻ
Việc đưa Đơn vị Thận nhân tạo của Trung tâm Y tế đặc khu Côn Đảo vào hoạt động đã mở ra cơ hội mới cho nhiều bệnh nhân suy thận tại Côn Đảo.
Chia sẻ
Thời sự 
Thế giới 
Nhà nông 
Hội và Cuộc sống 
Đại đoàn kết dân tộc 
Kinh tế 
Thể thao 
Văn hóa - Giải trí 
Xã hội 
Bạn đọc 
Nhà đất 
Media 
Chuyển động Sài Gòn 
Pháp luật 
Dân Việt trò chuyện 
Gia đình 
Đông Tây - Kim Cổ 
Khoa học Công nghệ 
Radio Nông dân 
Doanh nghiệp 
Đăng nhập
