"Bà hoàng đòn ghen tàn độc" tiết lộ cách tăng cỡ "núi đôi"

Trần Tử Hàm từng đảm nhận vai diễn Lữ Trí (Lữ hậu) trong phim Thần Thoại 2010

Trần Tử Hàm (sinh năm 1978) trước đây tên gọi Trần Sa Sa, là nữ diễn viên Hoa ngữ khá quen mặt với khán giả Việt. Những ngày mới xuất hiện trên màn ảnh nhỏ, cô may mắn được góp mặt trong nhiều bộ phim cổ trang ăn khách như Ngọa hổ tàng long, Hán Vũ Đế (vai Công chúa Bình Dương), Ỷ thiên đồ long ký (vai Châu Nhi), Tiếu ngạo giang hồ (vai Lam Phụng Hoàng), Thần điêu đại hiệp (vai Quách Phù), Cổ Kiếm kì đàm,...

Sở hữu khuôn mặt thanh tú, đôi mắt to tròn, môi cong mềm mại và thân hình gợi cảm, nữ diễn viên được nhiều đạo diễn săn đón. Tuy nhiên, Trần Tử Hàm lại chỉ được giao vai ác, vai phụ thế nên cô được gán cho biệt danh "mỹ nhân chuyên trị vai phụ" và "bà hoàng đánh ghen" trong làng giải trí. Điển hình là vai diễn Lữ Trí - hoàng hậu tàn độc nhất lịch sử Trung Quốc với màn đánh ghen ghê rợn trong phim Thần thoại. Trần Tử Hàm diễn xuất thần đến nỗi lấn át cả nữ chính Bạch Băng và nam chính Hồ Ca.

Sắp cán mốc tuổi 40 nhưng Tử Hàm vẫn trẻ trung như ngày nào, thậm chí gợi cảm, mặn mà hơn. Khuôn ngực đầy đặn là lợi thế hình thể người đẹp. 

Được biết, Trần Tử Hàm rất coi trọng đến chế độ ăn uống và tập thể dục. Ngoài tập gym, Trần Tử Hàm còn thường chạy bộ, leo núi, chơi cầu lông và tập aerobic. Khi có thời gian, nữ diễn viên sẽ không bỏ lỡ cơ hội tập thể dục nhằm giữ gìn dáng vóc và tuổi thanh xuân. 

Trần Tử Hàm sở hữu thân hình "đốt mắt" ngoài đời

Về chế độ ăn uống, Trần Tử Hàm ăn nhiều vào buổi sáng, nhưng không ăn bữa tối. Ngoài ra, nữ diễn viên luôn tạo thói quen lành mạnh như không ăn quá nhiều đồ đã qua chiên xào, nhiều dầu mỡ, không thức quá muộn, ngủ đủ 8 tiếng để giảm cân hiệu quả. Người đẹp cho biết thêm, cô không ăn gì trước khi đi ngủ khoảng 4-5 tiếng. 

Nếu cô ăn tối lúc 6h thì sẽ đi ngủ lúc 23h để thức ăn tiêu hóa hoàn toàn, tránh tích lũy chất béo. Nếu hôm nào ăn quá số lượng calo đặt ra, Trần Tử Hàm sẽ tập thể dục nhiều hơn vào ngày hôm sau. Đây là quy tắc sống nghiêm khắc mà cô tự đặt ra cho bản thân để có một cơ thể đẹp.

Nữ diễn viên có thân hình "chuẩn như hoa hậu"

Bên cạnh vóc dáng nuột nà, Trần Tử Hàm còn được mệnh danh là "siêu vòng 1" ở làng giải trí. Chia sẻ bí quyết để được "đôi gò bồng" quyến rũ, nữ diên viên tiết lộ rằng mình rất tích cực tập các bài yoga giúp tăng kích thước vòng ngực. Ngoài ra, Tử Hàm còn massage ngực theo chiều kim đồng hồ thành các vòng nhỏ, thật nhẹ nhàng từ ngoài vào trong của khuôn ngực. Nhiều năm nay, đại mỹ nhân còn dùng kem làm nở ngực có thành phần rượu vang đến từ Hàn Quốc nên vòng 1 cứ vun cao khiến nhiều người hờn ghen.

Không chỉ vậy, Trần Tử Hàm còn tích cực ăn súp đu đủ, uống nước ép đu đủ xanh và sữa tươi để cải thiện số đo vòng 1. Trong nước đu đủ xanh có chứa các nội tiết tố phytoestrogens, giống các estrogen nội tiết tố nữ trong cơ thể. Khi mức độ estrogen trong cơ thể tăng lên, kích cỡ "núi đôi" cũng tăng lên một cách tự nhiên.

Hơn nữa, theo Trần Tử Hàm, uống nước đu đủ xanh ép với sữa còn cho nhiều lợi ích sức khỏe khác. Nó là một loại nước trái cây nhiều vitamin A và C, giúp làn da căng mịn, đôi mắt sáng và điều trị chứng táo bón rất hiệu quả. Đây là phương phap rất phổ biến ở Nhật Bản và Hàn Quốc và các nước Đông Nam Á.

Nhờ những phương pháp trên mà Trần Tử Hàm có được thân hình hoàn hảo tới vậy

Trần Tử Hàm xinh đẹp trong các bộ ảnh thời trang và trên thảm đỏ

Ở tuổi tứ tuần, Trần Tử Hàm vẫn mặc rất sexy

”Bản sao thần tiên tỷ tỷ Lưu Diệc Phi” khêu gợi hết nấc vì đâu?

“Rắn tinh“ Huỳnh Thánh Y tiết lộ bí quyết giảm cân. Cô nàng vào vai Bạch xà trong phim Truyền thuyết Bạch xà.

Bấm xem >>