8 thực phẩm nên ăn sáng giúp giảm cân
Đối với những người đang trong hành trình giảm cân, bữa ăn sáng đóng vai trò quan trọng. Tham khảo danh sách 8 thực phẩm bổ dưỡng nên ăn vào buổi sáng hỗ trợ giảm cân hiệu quả.
Báo điện tử của Trung ương Hội Nông dân Việt Nam
Tổng biên tập: Nguyễn Văn Hoài
Phó Tổng Biên tập: Phan Huy Hà (Thường trực), Lưu Phan, Đỗ Thị
Sâm, Hoàng Sơn
Giấy phép hoạt động báo điện tử số 115/GP-BTTTT do Bộ TT-TT cấp ngày 01/3/2022 và giấy phép sửa đổi, bổ sung số 55/GP-BVHTTDL do Bộ VHTTDL cấp ngày 11/6/2025
Bản quyền thuộc về Báo điện tử Dân Việt.
Mọi hình thức sao chép lại thông tin, hình ảnh phải được sự đồng ý bằng văn bản .
Vui lòng đăng nhập hoặc đăng ký để gửi bình luận
Xin chào, !
Bạn đã đăng nhập với email:
Đăng xuất
"Dấu ấn" các phong trào nông dân
Theo bà Lê Thị Minh Tâm - Chủ tịch Hội Nông dân tỉnh Quảng Nam cho biết, dấu ấn lớn nhất của Hội Nông dân tỉnh Quảng Nam trong thời gian qua chính là Hội đã tập trung đổi mới nội dung, phương thức hoạt động, linh hoạt, sáng tạo trong tuyên truyền, vận động, thu hút hội viên; thực hiện tốt công tác quy hoạch, đào tạo, bồi dưỡng, nâng cao trình độ, kỹ năng, phương pháp cho đội ngũ cán bộ các cấp, đáp ứng yêu cầu của nhiệm vụ mới.

Hội Nông dân Việt Nam tặng Cờ dẫn đầu phong trào thi đua các tỉnh khu vực miền Trung - Tây Nguyên cho Hội Nông dân tỉnh Quảng Nam (tháng 1/2023). Ảnh: Đ.T.

Hội Nông dân tỉnh Quảng Nam quyết tâm xây dựng giai cấp nông dân vững mạnh và phát triển toàn diện trong thời kỳ mới. Ảnh: Hội Nông dân Quảng Nam.
Đặc biệt, các cấp Hội đã không ngừng nâng cao dịch vụ hỗ trợ, tư vấn giúp nông dân trong sản xuất, liên kết tiêu thụ sản phẩm; tương thân, tương ái, chia sẻ giúp đỡ nhau trong khó khăn. Trong đó, hoạt động đối thoại giữa lãnh đạo tỉnh Quảng Nam với hội viên nông dân là việc làm thiết thực, đã kịp thời tháo gỡ những khó khăn, vướng mắc, giúp hội viên nông dân tiếp cận được các cơ chế, chính sách hỗ trợ, mạnh dạn đầu tư phát triển kinh tế hiệu quả.

Bà Lê Thị Minh Tâm - Chủ tịch Hội Nông dân tỉnh Quảng Nam trồng cây ăn quả giúp nông dân khó khăn. Ảnh: Đ.T.
"Cùng với sự quan tâm, tạo điều kiện của các cấp ủy, chính quyền, tinh thần vượt khó, quyết tâm vươn lên của hội viên nông dân, phong trào nông dân sản xuất và kinh doanh giỏi của tỉnh Quảng Nam phát triển cả bề rộng và chiều sâu. Nhờ đó, đã có sức lan tỏa lớn trên tất cả các lĩnh vực nông, lâm, ngư nghiệp, tiểu thủ công nghiệp, dịch vụ. Nhiều nông dân sáng tạo, dám nghĩ, dám làm góp phần tích cực trong phát triển kinh tế - xã hội, xây dựng nông thôn mới ở địa phương...", bà Tâm chia sẻ.

Buổi tọa đàm về nâng cao vai trò chủ thể của nông dân trong xây dựng nông thôn mới do Hội Nông dân tỉnh Quảng Nam tổ chức. Ảnh: T.H
Được biết, toàn tỉnh Quảng Nam hiện có 321.940 lượt hộ được công nhận đạt danh hiệu nông dân sản xuất, kinh doanh giỏi các cấp (đạt 107,3%). Các hộ nông dân sản xuất, kinh doanh giỏi đã tạo việc làm tại chỗ cho hơn 6,5 triệu lượt lao động, trong đó có trên 2 triệu lượt lao động có việc làm thường xuyên. Phong trào ngày càng xuất hiện nhiều hộ có quy mô sản xuất lớn, có vốn kinh doanh hàng chục tỷ đồng, thu nhập từ 100 triệu đồng đến hàng tỷ đồng/năm.
Ông Nguyễn Chánh Thiện – Chủ tịch Hội Nông dân thị xã Điện Bàn (Quảng Nam) cho biết, qua các phong trào do Hội phát động đã tạo cho hội viên nông dân phát huy tính năng động sáng tạo, tinh thần đoàn kết tương trợ giúp đỡ nhau cùng phát triển.
Thông qua các phòng trào của Hội Nông dân mà nhiều nông dân đã mạnh dạn xây dựng các mô hình kinh tế, vươn lên thoát nghèo, nhiều hộ vươn lên làm giàu tiêu biểu như: mô hình trồng hoa, cây cảnh của anh Nguyễn Văn Thanh (Điện Nam Trung); mô hình kinh tế trang trại của ông Nguyễn Dũng (Điện An)…

Nhờ tham gia các lớp dạy nghề của Hội Nông dân, anh Nguyễn Văn Thanh ở phường Điện Nam Trung, thị xã Điện Bàn, tỉnh Quảng Nam đã xây dựng được mô hình trồng hoa cây cảnh có giá trị bạc tỷ. Ảnh: T.N.
Bên cạnh đó, Hội Nông dân tỉnh Quảng Nam còn hỗ trợ hội viên, nông dân tiếp cận các ứng dụng tiến bộ khoa học kỹ thuật vào sản xuất theo tiêu chuẩn VietGAP với quy mô ngày càng lớn và mang lại hiệu quả kinh tế cao trong sản xuất, như các mô hình: nuôi tôm ứng dụng công nghệ cao tại Thăng Bình, Núi Thành, Tam Kỳ; sản xuất rau, quả an toàn (Hội An, Điện Bàn, Thăng Bình, Phú Ninh, Núi Thành, Tam Kỳ); mô hình nuôi bò vỗ béo, bò 3B...

Từ nguồn vốn Quỹ Hỗ trợ nông dân, nông dân Điện Bàn đã xây dựng được mô hình nuôi bò 3B hiệu quả. Ảnh: Trần Hậu.
Theo bà Tâm, nhiều hoạt động hỗ trợ hội viên, nông dân quảng bá và tiêu thụ sản phẩm, xây dựng thương hiệu, nhãn hiệu nông sản như: tổ chức các hội chợ quảng bá giới thiệu sản phẩm nông nghiệp, ký kết với bưu điện đưa sản phẩm lên sàn thương mại điện tử Postmart.... Riêng đối với những hội viên nông dân khu vực miền núi có hoàn cảnh đặc biệt khó khăn, các cấp Hội luôn quan tâm hỗ trợ về mọi mặt.

Hội Nông dân tỉnh Quảng Nam cùng các đơn vị tài trợ tặng nhà tình thương cho hội viên nông dân. Ảnh: T.H.
Bên cạnh việc hướng dẫn khoa học kỹ thuật, đào tạo nghề theo cách cầm tay chỉ việc, chọn mô hình làm điểm, Hội Nông dân tỉnh đã vận động các doanh nghiệp, các nhà hảo tâm trao tặng 6 ngôi nhà, 54 con bò giống, 13.000 cây giống các loại, 3.463 suất quà Tết cho nông dân nghèo với tổng số tiền 3,678 tỷ đồng. Hội Nông dân các huyện, thị xã, thành phố và cơ sở thăm, tặng quà, trao cây, con giống hằng năm với số tiền trên 4,5 tỷ đồng cho hội viên, nông dân có hoàn cảnh đặc biệt khó khăn.
Xây dựng giai cấp nông dân vững mạnh toàn diện
Hiện nay, toàn tỉnh Quảng Nam có 333 sản phẩm của 260 chủ thể được UBND tỉnh công nhận đạt 3 sao OCOP trở lên (58 sản phẩm 4 sao và 275 sản phẩm 3 sao, trong đó có 1 sản phẩm đã gửi hồ sơ đề nghị Trung ương công nhận 5 sao).

Đến nay, toàn tỉnh Quảng Nam có 333 sản phẩm của 260 chủ thể được công nhận đạt 3 sao OCOP trở lên. Ảnh: T.H.

Hội Nông dân tỉnh Quảng Nam tích cực hỗ trợ hội viên, nông dân quảng bá và tiêu thụ sản phẩm, đặc biệt là các sản phẩm OCOP. Ảnh: T.H.
Hội cũng vận động, hướng dẫn, hỗ trợ nông dân thành lập mới 81 hợp tác xã và 436 tổ hợp tác, 705 tổ Hội và 61 Chi Hội Nông dân nghề nghiệp; tham gia xây dựng 234 mô hình sản xuất nông nghiệp theo chuỗi giá trị.... Và nhiều phong trào khác cũng được các cấp hội triển khai thực hiện đạt và vượt các chỉ tiêu đề ra.
"Với những thành quả đã đạt được, Hội Nông dân tỉnh Quảng Nam vinh dự được Trung ương Hội công nhận đơn vị hoàn thành xuất sắc nhiệm vụ 5 năm liền; được Thủ tướng Chính phủ tặng 1 cờ thi đua; Trung ương Hội tặng 3 cờ thi đua; các cấp Hội được UBND tỉnh tặng 10 cờ thi đua xuất sắc…", bà Tâm phấn khởi chia sẻ.

Hội Nông dân tỉnh Quảng Nam trao sinh kế cho hội viên nông dân nghèo, khó khăn trên địa bàn. Ảnh: T.H
Phát huy những thành quả đạt được, nhiệm kỳ 2023 – 2028, các cấp Hội Nông dân tỉnh Quảng Nam sẽ tiếp tục nỗ lực, khắc phục khó khăn, tập trung xây dựng tổ chức Hội vững mạnh, phát huy mọi nguồn lực trong cán bộ, hội viên nông dân và xã hội để triển khai thực hiện tốt các nhiệm vụ công tác Hội và phong trào nông dân.

Đại diện Hội Nông dân tỉnh Quảng Nam trao cây giống măng cụt và trồng giúp nông dân. Ảnh: T.H

"Tập trung đổi mới nội dung, phương thức hoạt động, nâng cao chất lượng đội ngũ cán bộ, hội viên. Nhất là xây dựng và phát triển chi, tổ Hội Nông dân nghề nghiệp; đẩy mạnh tổ chức các hoạt động tư vấn, đào tạo nghề, dịch vụ, hỗ trợ cho nông dân; hỗ trợ hội viên nông dân khởi nghiệp sáng tạo, chuyển đổi số, thực hiện tốt ba chương trình mục tiêu quốc gia... góp phần xây dựng mô hình nông nghiệp bền vững, nông thôn hiện đại và nông dân văn minh, giàu có, giữ vững ổn định chính trị, xã hội, quốc phòng, an ninh đất nước...", bà Tâm nhấn mạnh.

Các cấp Hội Nông dân tỉnh Quảng Nam chung tay hỗ trợ lương thực, thực phẩm hướng về các khu cách ly Covid-19. Ảnh: T.H.
Theo bà Tâm, Hội đề ra 5 mục tiêu và 14 chỉ tiêu thực hiện trong nhiệm kỳ mới, trong đó tập trung tuyên truyền, vận động nông dân chấp hành và thực hiện tốt Nghị quyết của Đảng, chính sách, pháp luật của Nhà nước; Xây dựng Hội Nông dân các cấp trong sạch, vững mạnh; tổ chức bộ máy tinh gọn, hiệu quả, nâng cao chất lượng hoạt động của Hội Nông dân đáp ứng yêu cầu, nhiệm vụ thời kỳ mới.
Đẩy mạnh dịch vụ tư vấn, cung ứng vật tư nông nghiệp, giống cây trồng cho nông dân; tăng cường quản lý và phát huy các nguồn vốn vay qua kênh của Hội; Nâng cao hiệu quả phong trào "Nông dân thi đua sản xuất kinh doanh giỏi, đoàn kết giúp nhau làm giàu và giảm nghèo bền vững"; tăng cường tập huấn, đào tạo, hỗ trợ, cung cấp thông tin, chuyển giao kiến thức khoa học, kỹ thuật cho nông dân.

Hội Nông dân tỉnh Quảng Nam vận động hàng trăm tấn lương thực, thực phẩm tặng bà con TP. HCM và Đà Nẵng lúc dịch bệnh Covid-19. Ảnh: Văn Sung.
Mục tiêu phấn đấu 100% cán bộ Hội các cấp, 90% hội viên nông dân được tuyên truyền, phổ biến chủ trương, Nghị quyết của Đảng; chính sách pháp luật của Nhà nước và Nghị quyết của Hội. Phát triển 2.500-3.000 hội viên/năm. Phấn đấu 90% cơ sở, chi, tổ hội đạt khá trở lên; trong đó có 70% vững mạnh, không có cơ sở Hội yếu kém.
Hội Nông dân cấp huyện xây dựng mới 90 chi Hội nông dân nghề nghiệp; cấp xã xây dựng mới 180 tổ Hội nông dân nghề nghiệp. 100% cán bộ Hội chủ chốt từ cấp cơ sở trở lên đạt chuẩn chuyên môn, chính trị theo quy định; đào tạo, bồi dưỡng 2.500 lượt cán bộ/năm...
Tiếp tục vận động nông dân tích cực tham gia phong trào sản xuất kinh doanh giỏi các cấp từ 145.000 – 150.000 hộ/năm; xây dựng các mô hình kinh tế tập thể. Tăng trưởng nguồn vốn Quỹ Hỗ trợ nông dân các cấp 10 tỷ đồng/năm để hỗ trợ kịp thời nguồn vốn cho nông dân phát triển kinh tế.
"Chương trình hành động là đoàn kết một lòng, vượt qua mọi khó khăn, thử thách để xây dựng tổ chức Hội và giai cấp nông dân Quảng Nam vững mạnh toàn diện; tiếp tục nâng cao vai trò chủ thể, trung tâm trong phát triển nông nghiệp, kinh tế nông thôn, xây dựng nông thôn mới; hướng đến nền nông nghiệp bền vững, nông dân giàu có, nông thôn văn minh, hiện đại góp phần cùng Đảng bộ, chính quyền và nhân dân toàn tỉnh xây dựng quê hương Quảng Nam, vững về chính trị, giàu về kinh tế - xã hội, mạnh về quốc phòng - an ninh...", bà Tâm khẳng định.
Trước thềm Hội nghị Thủ tướng Chính phủ đối thoại với nông dân năm 2025, đã có hơn 5.000 ý kiến của cán bộ, ngành, hội viên, bà con nông dân và nhân dân gửi đến Chính phủ, Thủ tướng Chính phủ. Hội nghị Thủ tướng Chính phủ đối thoại với nông dân là sự kiện thường niên do Trung ương Hội Nông dân Việt Nam chủ trì; Báo Nông thôn Ngày nay/điện tử Dân Việt là đơn vị được giao trực tiếp tổ chức thực hiện.
Đối với những người đang trong hành trình giảm cân, bữa ăn sáng đóng vai trò quan trọng. Tham khảo danh sách 8 thực phẩm bổ dưỡng nên ăn vào buổi sáng hỗ trợ giảm cân hiệu quả.
Theo lịch thi đấu từ Ban tổ chức SEA Games 33 cung cấp, đoàn Thể thao Việt Nam sẽ có 6/20 nội dung đấu chung kết trong ngày, mở ra cơ hội để sớm giành HCV.
Cơ quan chức năng TP Hà Nội vừa kiểm tra đã phát hiện và lập biên bản nhiều công trình trái phép mới, vi phạm nghiêm trọng đê điều, hành lang thoát lũ sông Hồng tại phường Lĩnh Nam và xã Thanh Trì. Đoàn kiểm tra cũng yêu cầu hai địa phương trên xử lý dứt điểm các trạm trộn, nhà xưởng vi phạm đang tồn tại trên địa bàn.
Tỷ giá USD/VND hôm nay 10/12 tại thị trường chợ đen giao dịch ở mức 27.100 - 27.150 đồng/USD, không biến động so với sáng qua.
Độc Cô cầu bại là nhân vật không trực tiếp xuất hiện trong bất cứ bộ tiểu thuyết nào của nhà văn Kim Dung mà chỉ được thể hiện qua lời kể trong các bộ “Thần Điêu đại hiệp”, “Tiếu ngạo giang hồ” và “Lộc đỉnh ký”. Tuy nhiên, chỉ chừng đó thôi cũng đủ khái quát về võ công độc bá thiên hạ của nhân vật này. Bên cạnh đó, dù không nhận đệ tử, nhưng Độc Cô cầu bại vẫn có những truyền nhân đều thuộc hàng đệ nhất cao thủ.
VĐV Đào Hồng Sơn được chờ đợi mở hàng HCV cho đoàn thể thao Việt Nam tại SEA Games 33 khi anh tranh tài ở hạng cân 62kg nam.
Tổng thống Mỹ Donald Trump cho biết, Washington đã đạt được những thỏa thuận thương mại đáng kinh ngạc với Trung Quốc.
Ngày 8/12, nguồn tin Dân Việt cho biết, ông Trịnh Minh Hoàng, Phó Chủ tịch UBND tỉnh Khánh Hoà vừa có buổi làm việc với Tập đoàn Điện lực Việt Nam (EVN) về giải phóng mặt bằng dự án Thuỷ điện tích năng Bác Ái nằm trên địa bàn xã Bác Ái Tây, tỉnh Khánh Hoà(huyện Bác Ái, tỉnh Ninh Thuận cũ).
Giá vàng hôm nay 10/12, vàng SJC và nhẫn đảo chiều giảm mạnh so với phiên trước đó. Trong khi, vàng thế giới tăng trở lại trước thềm Fed công bố lãi suất.
Teqball Việt Nam có nhiều cơ hội để tranh chấp huy chương với các đối thủ trong khu vực. Sau quá trình rèn luyện, nỗ lực không ngừng nghỉ, các VĐV Teqball Việt Nam được kỳ vọng sẽ ghi dấu ấn và giành thành tích cao nhất tại kỳ SEA Games 33 trên đất Thái Lan.
Báo Dân Việt gửi tới quý độc giả lịch thi đấu môn bơi lội của Việt Nam tại SEA Games 33 hôm nay 10/12. Trong số 8 VĐV sẽ tham dự những nội dung đầu tiên, kình ngư 16 tuổi Nguyễn Thúy Hiền gây chú ý.
Sáng nay (10/12) tại Trụ sở Chính phủ, Trung ương Hội Nông dân Việt Nam chủ trì, phối hợp với Văn phòng Chính phủ, các Bộ, ngành tổ chức Hội nghị Thủ tướng Chính phủ đối thoại với nông dân Việt Nam năm 2025 (lần thứ 7); Báo Nông thôn Ngày nay/điện tử Dân Việt là đơn vị được giao tổ chức thực hiện
Hội nghị Thủ tướng Chính phủ đối thoại với nông dân Việt Nam năm 2025 tiếp tục là diễn đàn để đưa tiếng nói của người nông dân đến với Chính phủ, Thủ tướng Chính phủ. Cuộc đối thoại năm nay đặt trọng tâm vào khoa học công nghệ, đổi mới sáng tạo và chuyển đổi số. Hội nghị do Trung ương Hội Nông dân Việt Nam chủ trì; Báo Nông thôn Ngày nay/Dân Việt được giao là đơn vị trực tiếp tổ chức thực hiện.
Hà Nội vừa công bố thông tin về ba dự án giao thông quy mô lớn, gồm hầm qua sông Hồng và hai cây cầu mới, dự kiến chuẩn bị đầu tư từ năm 2026, trong đó dự án hầm đường bộ qua sông Hồng trên tuyến Vành đai 2,5 có tổng mức đầu tư khoảng 46.534 tỷ đồng.
Báo Dân Việt gửi tới quý độc giả lịch thi đấu và phát sóng trực tiếp Boxing tại SEA Games 33 hôm nay (ngày 10/12). VĐV Nguyễn Văn Đương gặp De Jusus Grigorio của Timor-Leste ở hạng cân 57kg nam.
Đà Nẵng sắp xếp 5 Ban quản lý dự án thành 3 ban, Chủ tịch UBND TP.Đà Nẵng vừa có kết luận nhằm tinh gọn bộ máy, nâng cao hiệu quả quản lý và triển khai dự án.
Phường Tân Uyên, TPHCM (sáp nhập từ phường Uyên Hưng và các xã: Bạch Đằng, Tân Lập, Tân Mỹ, Đất Cuốc, TP Tân Uyên, tỉnh Bình Dương trước đây), đang được triển khai mạnh mẽ mô hình xã hội số. Phường Tân Uyên xác định, xây dựng xã hội số chính là nâng cao chất lượng đời sống người dân thông qua công nghệ.
Minh Hằng hở bạo khoe lưng trần, gương mặt con gái Ngô Thanh Vân được hé lộ trông cực đáng yêu… là những tin showbiz nổi bật trong 24h qua.
Một số loại cây cảnh có khả năng tạo độ ẩm riêng, thông qua phương pháp thủy canh và bốc hơi nước, hoặc thông qua sự thoát hơi nước từ lá lớn.
Tổng thống Ukraine Volodymyr Zelensky và các nhà lãnh đạo châu Âu ủng hộ ông đã quyết định tiếp tục cuộc chiến bất chấp thực tế rằng tình hình chiến trường không có lợi cho Lực lượng vũ trang Ukraine. Họ chắc chắn phải có kế hoạch giành chiến thắng và họ đã có.
Lãi suất huy động tăng 0,1 - 0,4 điểm % tại nhiều ngân hàng từ đầu tháng 12. Tuy nhiên, lãi vay vẫn quanh 6 - 7%/năm và giá đất thấp hơn đỉnh 2022, cho thấy thị trường bất động sản 2025 chưa chịu áp lực như giai đoạn sốc lãi suất ba năm trước.
Hà Nội bắt đầu đợt 3 tiếp nhận hồ sơ mua căn hộ thuê chuyển sang bán tại tòa OXH2, Kiến Hưng. Chỉ còn 5 căn hộ, hồ sơ nộp trực tiếp đến 19/1/2026, ưu tiên người có công và người khuyết tật.
Dự báo giá căn hộ chung cư sẽ tiếp tục tăng mạnh trong thời gian tới. Phân khúc này cũng chịu tác động mạnh từ nguồn cung và nhu cầu ở thực.
Giá xăng dầu hôm nay 10/12, trên thị trường giao ngay, giá dầu thô thế giới tiếp tục lao dốc không phanh sau khi suy giảm kỷ lục ngày hôm qua 9/12.
Theo Anh hùng Lao động, kỹ sư Hồ Quang Cua, nếu được nhiều giải thưởng thì người tiêu dùng càng nói gạo ST25 ngon. Đây cũng là lý do, những năm qua, ông nhiều lần đem gạo ST25 đi tham gia cuộc thi Gạo ngon nhất thế giới và đoạt 3 giải Nhất.
Trước tin Thương Tín - người bạn diễn trong "Biệt động Sài Gòn qua đời", Nghệ sĩ Ưu tú Hà Xuyên không giấu nổi sự tiếc thương dành cho người đồng nghiệp tài hoa.
Theo Le Soir đưa tin, trích dẫn một báo cáo của Liên minh Công lý Thương mại Châu Âu (ETJC), các doanh nhân Nga chịu lệnh trừng phạt của EU đã đệ đơn kiện Liên minh Châu Âu đòi bồi thường hơn 50 tỷ euro.
Trước giờ diễn ra Hội nghị Thủ tướng Chính phủ đối thoại với nông dân Việt Nam năm 2025 (lần thứ 7) tổ chức vào sáng nay (10/12), nhiều nông dân háo hức, kỳ vọng nhiều vào Hội nghị.
Bệnh nhi 13 tuổi bị thủng ổ loét tá tràng, bệnh thường chỉ gặp ở người lớn, đặc biệt ở nhóm sử dụng rượu bia hoặc mắc bệnh nền kéo dài.
Hơn 5.000 ý kiến được nông dân cả nước gửi về trước thềm sự kiện Hội nghị Thủ tướng Chính phủ đối thoại với nông dân năm 2025 (diễn ra hôm nay, 10/12 tại trụ sở Văn phòng Chính phủ) cho thấy một tín hiệu: Nông dân đang chủ động lên tiếng và Chính phủ thực sự cầu thị lắng nghe.