Bình luận
0
Đảm nhận vai Diệp trong phim "Hương vị tình thân", diễn viên Ánh Tuyết đã phải nỗ lực "tự vỗ béo" để tăng gần 10 kg. Sau vai diễn, cô nàng lại giảm cân cấp tốc để lấy lại thân hình thon gọn. Nữ diễn viên đã chia sẻ đoạn clip ghi lại hành trình giảm cân của mình.
"Trong cuộc sống sẽ luôn có những sợi dây chỉ hướng và tạo động lực cho chúng ta đẹp lên và hoàn thiện mỗi ngày, và Tuyết đã tìm được nó. Tuyết thực hiện video này mong muốn có thể tiếp thêm một phần tự tin cho các cô gái đang tự ti về ngoại hình của mình. Chị em ơi hãy yêu bản thân mình nhiều hơn nhé!", Ánh Tuyết chia sẻ.
Vóc dáng trước và sau khi giảm cân của nữ diễn viên Ánh Tuyết. (Ảnh chụp màn hình)
Tạo hình của diễn viên Ánh Tuyết trong phim "Hương vị tình thân". (Ảnh: IT)
Theo diễn viên Ánh Tuyết cho biết, bí quyết giúp cô giảm 10 kg gồm 9 lưu ý quan trọng sau đây:
"1. Tìm được một động lực đủ lớn giúp bạn đánh tan đi sự lười biếng. Đối với mình là công việc.
2. Hoàn toàn không ăn ngoài tiệm 2 tháng liền.
3. Không đồ ăn vặt 2 tháng liền.
4. Cắt hoàn toàn đường nhân tạo 2 tháng liền.
5. Thực đơn cắt dần tinh bột trong 2 tuần đầu, 1 tháng tiếp theo cắt hoàn toàn tinh bột chỉ có ăn thịt, rau, chất béo tốt. 2 tuần tiếp theo thì tăng dần tinh bột từ từ để cơ thể ổn định. Xem cụ thể trong video hành trình giảm cân của mình.
6. Eat clean, nấu ăn tại nhà dùng hoàn toàn dầu oliu, ăn nhạt hạn chế gia vị.
7. Ngủ sớm, tránh thức đêm lại đói ăn linh tinh.
8. Duy trì tập luyện 5 buổi/tuần, tập tạ toàn thân.
9. Quan trọng nhất: Giữ tinh thần thoải mái, stress sẽ khiến plan phản tác dụng".
![Hot sao Việt (26/7): Diễn viên Ánh Tuyết phim "Hương vị tình thân" hé lộ cách giảm cân "thần kỳ" - Ảnh 3.](https://danviet.ex-cdn.com/files/f1/296231569849192448/2021/7/26/t11-1627309194923300047991.jpg "Hot sao Việt (26/7): Diễn viên Ánh Tuyết phim "Hương vị tình thân" hé lộ cách giảm cân "thần kỳ" - Ảnh 3.")
Diễn viên Ánh Tuyết chia sẻ bí quyết giúp cô giảm 10 kg gồm 9 lưu ý quan trọng. (Ảnh: FBNV)
Á hậu Thúy Vân kết hôn với ông xã doanh nhân Nhật Vũ vào tháng 7/2020. Hiện tại, cặp đôi có cuộc sống hôn nhân viên mãn với trái ngọt tình yêu là cậu con trai đầu lòng kháu khỉnh.
Mới đây, Thúy Vân gây chú ý khi chia sẻ 5 điều thay đổi sau khoảng thời gian một năm cô về chung một nhà với chồng doanh nhân. Người đẹp cho biết: "Cảm giác khi đã có gia đình: Là khi mình hứng lên thử nấu ăn món mới, thì luôn có một thực khách sẵn sàng làm "chuột bạch" cho mình. Là khi mình bức xúc một vấn đề nào đó, thay vì phải hẹn bạn bè đi cà phê hay gọi điện cho ai đó, mình chỉ cần về nhà và: "Anh ơi…". Nhiều khi kể xong, mình hết cơn bức xúc còn người ấy bức xúc hơn mình.
Gia đình hạnh phúc của Á hậu Thúy Vân. (Ảnh: FBNV)
Là khi mệt quá, chẳng cần nói gì nhiều chỉ cần tựa nhẹ vào vai hay xin một cái ôm trong im lặng. Là khi mình không đủ tự tin làm điều gì đó, có một người luôn cổ vũ nhiệt tình và sẵn sàng làm "lưới bảo vệ" cho mình. Là khi không cần cất lời, chỉ nhìn vào ánh mắt cũng hiểu được ý nhau.
365 ngày ý nghĩa ấy, mình và người ấy cùng nhau xây dựng gia đình nhỏ với những điều hạnh phúc và giản đơn. Cuộc sống hôn nhân ấy mà, mỗi ngày lại học một điều mới, mỗi ngày lại nắm tay nhau để trưởng thành. Tròn một năm với một "nhân vật" chen giữa, và nhiều năm sau nữa".
Phương Mỹ Chi bất ngờ hé lộ điểm thi tốt nghiệp THPT 2021 của cô. Trên trang cá nhân, nữ ca sĩ cho biết: "Có thể xem là khoe không khi biết điểm xét tốt nghiệp của mình là 8,16/10 và muốn chạy lên hành lang đeo khẩu trang rồi hét lên thật to".
![Hot sao Việt (26/7): Diễn viên Ánh Tuyết phim "Hương vị tình thân" hé lộ cách giảm cân "thần kỳ" - Ảnh 6.](https://danviet.ex-cdn.com/files/f1/296231569849192448/2021/7/26/p111-1627309621421328133838.jpg "Hot sao Việt (26/7): Diễn viên Ánh Tuyết phim "Hương vị tình thân" hé lộ cách giảm cân "thần kỳ" - Ảnh 6.")
Sau đó, Phương Mỹ Chi cập nhật lại điểm số chính xác của mình. Giọng ca "Quê em mùa nước lũ" đạt 8,51 điểm thay vì số điểm 8,16 như thông báo trước đó của cô. (Ảnh: FBNV)
![Hot sao Việt (26/7): Diễn viên Ánh Tuyết phim "Hương vị tình thân" hé lộ cách giảm cân "thần kỳ" - Ảnh 7.](https://danviet.ex-cdn.com/files/f1/296231569849192448/2021/7/26/xuc-dong-hinh-anh-hhen-nie-tay-xach-nach-mang-lam-shipper-ho-tro-ba-con-mua-dich-1627294750-5-1627311420619-1627311421668896826308.jpg "Hot sao Việt (26/7): Diễn viên Ánh Tuyết phim "Hương vị tình thân" hé lộ cách giảm cân "thần kỳ" - Ảnh 7.")
Hình ảnh Hoa hậu H'Hen Niê trở thành shipper giúp người dân giữa mùa dịch gây xúc động. (Ảnh: FBNV)
Loạt ảnh Hoa hậu H'Hen Niê làm shipper giúp người dân giữa mùa dịch thu hút sự quan tâm của cộng đồng mạng. Trong ảnh, Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam 2017 diện trang phục giản dị, chở đồ tới các khu vực bị phong tỏa, cách ly... để tiếp tế cho bà con đã nhận được nhiều lời khen ngợi từ người hâm mộ.
![Hot sao Việt (26/7): Diễn viên Ánh Tuyết phim "Hương vị tình thân" hé lộ cách giảm cân "thần kỳ" - Ảnh 9.](https://danviet.ex-cdn.com/files/f1/296231569849192448/2021/7/26/xuc-dong-hinh-anh-hhen-nie-tay-xach-nach-mang-lam-shipper-ho-tro-ba-con-mua-dich-1627294750-7-1627311424774-16273114249151146564027.jpg "Hot sao Việt (26/7): Diễn viên Ánh Tuyết phim "Hương vị tình thân" hé lộ cách giảm cân "thần kỳ" - Ảnh 9.")
Hoa hậu H'Hen mong muốn mọi người giữ sức khỏe, tinh thần lạc quan và nghiêm túc thực hiện nguyên tắc 5K của Bộ Y tế để cùng vượt qua dịch bệnh. (Ảnh: FBNV)
Danh ca Bảo Yến và Nghệ sĩ Nhân dân Phương Thanh chính là hai mỹ nhân - hai nàng thơ mà lúc sinh thời nhạc sĩ Trịnh Công Sơn yêu mến, trân trọng.
Nông dân trồng ớt cay ở xã Vĩnh Thịnh (trước kia là huyện Vĩnh Bảo cũ), TP Hải Phòng phấn khởi vì ớt được mùa, được giá trong vụ thu đông năm 2025.
Chia sẻ
Hiện nay, nước ta có khoảng hơn 300.000 người mù do các bệnh lý giác mạc. Mỗi năm, số người mù do bệnh giác mạc lại tăng thêm 15.000 người. Danh sách chờ ghép vào khoảng 1.000 bệnh nhân. nhưng nguồn mô hiện vẫn hạn chế, chưa đáp ứng nhu cầu điều trị trên diện rộng.
Chia sẻ
Khu đô thị phức hợp sinh thái Phú Thọ có quy mô nguồn cung dự kiến gồm khoảng 12.600 căn nhà liền kề, hơn 11.300 căn biệt thự và gần 14.400 căn hộ chung cư.
Chia sẻ
Hàng trăm căn nhà ở xã hội thuộc dự án Khu đô thị mới và chỉnh trang đô thị phường Đồng Hòa (nay là phường Kiến An, TP. Hải Phòng) đủ điều kiện mở bán, giá gần 19,7 triệu đồng/m2.
Chia sẻ
Với con số may mắn hôm nay ngày 6/12, các con giáp Dần, Sửu, Tỵ, Thìn đều đón nhiều chuyện tốt, sự nghiệp, tình cảm, tài lộc đều rực rỡ.
Chia sẻ
Căn biệt thự 550 m2 được kiến trúc sư phát triển từ ý tưởng “đối thoại” giữa nhà và cảnh quan. Với khối chữ L ôm trọn khu bảo tồn xanh, công trình tạo nên không gian sống mở thoáng như resort nhưng vẫn giữ trọn sự riêng tư và tĩnh lặng.
Chia sẻ
Tôi luôn âm thầm biết ơn bố vì đã truyền lại cho tôi những giá trị sống tuyệt vời.
Chia sẻ
Một trong những câu chuyện liên quan đến Chu Đệ là câu đối “đăng minh nguyệt minh, đăng nguyệt trưởng minh”, vị tú tài đối được câu sau liền được phong làm Trạng Nguyên.
Chia sẻ
Tại Lễ trao giải báo chí toàn quốc về nông nghiệp, nông dân, nông thôn năm 2025, khán giả bất ngờ với tiểu phẩm "KOLs bất đắc dĩ" do các nghệ sĩ Trung Ruồi, Thái Dương, Yến My thể hiện về đời sống báo chí hiện nay.
Chia sẻ
"Hơn lúc nào hết, trong những thời khắc khó khăn do thiên tai, người nông dân cần có sự đồng hành của báo chí..." - Đó là lời khẳng định đầy tâm huyết của Ủy viên Trung ương Đảng, Chủ tịch Hội Nông dân Việt Nam Lương Quốc Đoàn tại Lễ trao Giải báo chí toàn quốc về nông nghiệp, nông dân, nông thôn Việt Nam lần thứ III - năm 2025 và Thi viết tìm hiểu truyền thống 95 năm Hội Nông dân Việt Nam
Chia sẻ
Triều Kim mãi mãi được ghi nhớ như một vương triều mạnh mẽ, và người mở ra thời đại ấy chính là Kim Thái Tổ – Hoàn Nhan A Cốt Đả, vị hoàng đế đầy mưu lược, quả cảm, biết nhìn xa trông rộng và hiểu sâu lòng người.
Chia sẻ
Giải thưởng chính VinFuture 2025 trị giá 3 triệu USD được trao cho nhóm các nhà khoa học: TS Douglas R. Lowy, TS John T. Schiller, TS Aimée R. Kreimer và GS Maura L. Gillison (Mỹ) vì những khám phá và phát triển vaccine HPV nhằm phòng ngừa các khối u do vi-rút papilloma ở người (HPV) gây ra.
Chia sẻ
Trước khi bước vào trận đấu với ĐT nữ Malaysia, HLV Mai Đức Chung tỏ ra thận trọng. Thế nhưng, sự thận trọng ấy có vẻ hơi thừa khi ĐT nữ Việt Nam thể hiện đẳng cấp vượt trội và dễ dàng có chiến thắng 7-0.
Chia sẻ
Phát biểu tại Lễ trao giải VinFuture 2025, Ủy viên Bộ Chính trị, Chủ tịch Quốc hội Trần Thanh Mẫn nhấn mạnh, Việt Nam mong muốn cùng các nhà khoa học thế giới đẩy mạnh hợp tác trong nghiên cứu các vấn đề chung của nhân loại, trao đổi học thuật, đào tạo nhân lực chất lượng cao.
Chia sẻ
Hoa khôi bóng chuyền Phạm Thị Hiền không có tên trong danh sách ĐT bóng chuyền nữ Việt Nam dự SEA Games 33. Tranh thủ quãng thời gian này, phụ công cao 1m72 này đã quyết định... lên xe hoa.
Chia sẻ
Các võ sĩ Boxing Việt Nam sẽ được nhận mức thưởng nóng 1.500 USD cùng 10 triệu đồng nếu giành HCV tại SEA Games 33.
Chia sẻ
Máy bay không người lái của Ukraine đã lao vào tòa tháp Grozny-City ở trung tâm Chechnya vào rạng sáng thứ Sáu, 5/12, gây ra một vụ nổ mạnh thổi tung nhiều tầng của một trong những cao ốc biểu tượng nhất vùng Bắc Caucasus này. Ngoài ra, quân đội Ukraine cũng tấn công tỉnh Belgorod của Nga bằng hơn 80 UAV trong 24 giờ qua.
Chia sẻ
Ở cuộc chạm trán tại bảng B môn bóng đá nữ SEA Games 33, HLV Mai Đức Chung quyết định cất tiền đạo Huỳnh Như trên ghế dự bị nhưng ĐT nữ Việt Nam vẫn thi đấu áp đảo và dễ dàng vượt qua ĐT nữ Malaysia với tỷ số 7-0.
Chia sẻ
Phía Mỹ đã đề xuất chia kế hoạch hòa bình cho Ukraine thành 4 phần để đàm phán riêng, Tổng thống Nga Vladimir Putin cho biết trong cuộc phỏng vấn hôm 4/12 với một kênh truyền hình Ấn Độ. Trong khi đó, EU vẫn nhắm tới việc tịch thu hoàn toàn tài sản Nga bị phong tỏa bất chấp cảnh báo từ Mosocow.
Chia sẻ
Vũ Văn Thanh làm đám cưới với tiểu thư đài các?; HLV Tuchel có kế hoạch đặc biệt ở World Cup 2026; Ronaldo đầu tư tiền vào AI; Rodrygo muốn sang Premier League chơi bóng; Siêu máy tính dự đoán Tây Ban Nha vô địch World Cup 2026.
Chia sẻ
Tối nay (05/12), tại Trung tâm Nghệ thuật Âu Cơ (Hà Nội), T.Ư Hội Nông dân Việt Nam chủ trì phối hợp với Hội Nhà báo Việt Nam chỉ đạo; Báo Nông thôn Ngày nay/Dân Việt được giao phối hợp với Ngân hàng Nông nghiệp và PTNT Việt Nam (Agribank) tổ chức Lễ trao Giải báo chí toàn quốc về nông nghiệp, nông dân, nông thôn Việt Nam lần thứ III - năm 2025 và Thi viết tìm hiểu truyền thống 95 năm Hội Nông dân Việt Nam xây dựng và trưởng thành (1930- 2025). Lễ trao giải được truyền hình trực tiếp trên sóng VTV2 - Đài Truyền hình Việt Nam.
Chia sẻ
20 giờ tối ngày 5/12/2025, tại Trung tâm Nghệ thuật Âu Cơ (số 8, đường Huỳnh Thúc Kháng, phường Giảng Võ, Hà Nội), Trung ương Hội Nông dân Việt Nam chủ trì phối hợp với Hội Nhà báo Việt Nam chỉ đạo; Báo Nông thôn Ngày nay/Dân Việt được giao phối hợp với Ngân hàng Nông nghiệp và Phát triển nông thôn Việt Nam (Agribank) tổ chức Lễ trao Giải báo chí toàn quốc về nông nghiệp, nông dân, nông thôn Việt Nam lần thứ III - năm 2025 và Thi viết tìm hiểu truyền thống 95 năm Hội Nông dân Việt Nam xây dựng và trưởng thành (1930- 2025).
Chia sẻ
Cơ quan An ninh điều tra Bộ Công an vừa ra quyết định truy nã Nguyễn Văn Đài (56 tuổi, quê Hưng Yên) về tội tuyên truyền chống Nhà nước, sau khi khởi tố bị can theo khoản 2 Điều 117 Bộ luật Hình sự.
Chia sẻ
Cơ quan An ninh điều tra Bộ Công an đã phát lệnh truy nã Lê Trung Khoa, 54 tuổi, bị khởi tố về hành vi phát tán tài liệu chống Nhà nước, đề nghị người dân phối hợp cung cấp thông tin, hỗ trợ truy bắt.
Chia sẻ
Thủ tướng Thái Lan thừa nhận "có vấn đề" về ngân sách tổ chức và người đứng đầu ngành thể thao cho biết khai mạc SEA Games 2025 không thể "hoành tráng".
Chia sẻ
Theo tử vi ngày mai, vận may của 4 con giáp đạt đến đỉnh cao ở tuổi trung niên. Họ có thể nhận được những phần thưởng hoặc thăng chức bất ngờ trong công việc.
Chia sẻ
Theo chuyên gia pháp lý, hành vi của 2 người phụ nữ không đúng tinh thần của Nghị định 93/2021/NĐ-CP quy định về kêu gọi, tiếp nhận, quyên góp từ thiện.
Chia sẻ
Chính phủ Anh đang đề xuất giải tỏa 8 tỷ bảng Anh tài sản của Nga bị đóng băng tại nước này để giúp đỡ Ukraine - theo báo Anh The Times.
Chia sẻ
Tờ tờ Thairath (Thái Lan) cho rằng, việc ĐT bóng chuyền nữ Việt Nam không thể mang Bích Tuyền tới SEA Games 33 là nguyên nhân khiến VFV hạ chỉ tiêu từ HCV xuống thành HCB.
Chia sẻ
Khi thấy người khác hút thuốc lá điện tử, một nữ nhân viên quán ăn tại Bắc Ninh xin hút thử. Sau khi sử dụng người này bất tỉnh tại chỗ, nhập viện trong tình trạng tức ngực, khó thở, tổn thương não nặng.
Chia sẻ
Tin tức 
Thế giới 
Nhà nông 
Hội và Cuộc sống 
Đại đoàn kết dân tộc 
Kinh tế 
Thể thao 
Văn hóa - Giải trí 
Xã hội 
Bạn đọc 
Nhà đất 
Media 
Chuyển động Sài Gòn 
Pháp luật 
Dân Việt trò chuyện 
Gia đình 
Đông Tây - Kim Cổ 
Hà Nội hôm nay 
Radio Nông dân 
Doanh nghiệp 
Đăng nhập
Ngọc Mi 
