Bình luận
0
Kiều Trinh từng được biết tới là "hot girl trà sữa" tới sự lột xác ngoạn mục, quyến rũ bất ngờ.
Thân hình nuột nà của Trinh Xíu được cô phô diễn qua những mẫu đồ bơi tôn da tôn dáng, gợi cảm hút mắt.
Gương mặt với vẻ đẹp trong trẻo của Trinh Xíu dễ dàng tạo được thiện cảm của người đối diện.
Để có vóc dáng nuột nà, Trinh Xíu cũng như bao người đẹp khác phải duy trì thói quen sống tốt hàng ngày và tập luyện chăm chỉ theo cách riêng.
Nếu theo dõi trang cá nhân của Trinh Xíu, có thể thấy cô là người rất chú trọng việc uống đủ nước lọc mỗi ngày. Nước vừa giúp thanh lọc cơ thể, đẹp da và duy trì vóc dáng hiệu quả dễ dàng nhất.
Môn thể thao mà Trinh Xíu thích thú nhất là bơi lội, cô thường xuyên đi bơi khi có thời gian rảnh.
Trinh Xíu kết hợp đi bơi và du lịch tới nhiều vùng biển khác nhau. Đây là bộ môn thể thao hoạt động ngoài trời thú vị, giúp đẹp dáng lại có thể giúp cải thiện tâm trí vui tươi hơn.
Bơi lội là môn thể thao giúp cơ thể phát triển toàn diện nhất, phát triển chiều cao, cơ bắp và giúp săn chắc hơn.
Bơi làm săn chắc các cơ và làm cho thân hình thon thả. Ngoài ra, bơi còn giúp giải tỏa stress, thư giãn.
Nhưng sau mỗi lần bơi thì nhu cầu nạp “nguyên liệu” sẽ gia tăng. Do vậy, để bơi có tác dụng giảm béo, cần phải bơi thường xuyên.
Bơi ít nhất 2-3 lần/tuần với thời gian khoảng 30-45 phút là đã bơi được quãng đường khoảng 400-500m.
Sự tác động của nước kết hợp với vận động thân thể như một liệu pháp mát xa và thể dục kết hợp.
Tất cả bộ phận toàn thân cùng vận động giúp hệ cơ săn chắc, máu được tuần hoàn. Đặc biệt mỡ thừa được tiêu hao tối đa.
Bơi là loại vận động từ đầu đến chân, hơn nữa có hiệu năng massage tự nhiên tốt nhất. Có thể thúc đẩy tuần hoàn máu của hệ thống huyết quản toàn thân, tăng cường thay thế.
Làm tăng tiêu hao mỡ, thúc đẩy sự phát triển của cơ bắp của chân tay, bụng, đùi, lưng…
Với gương mặt xinh đẹp như thiên thần nhưng body bốc lửa là bí quyết để Trinh Xíu tự tin trưng diện nhiều trang phục gợi cảm.
Hay đồ bơi sexy, cắt xẻ táo bạo.
Vì đam mê bơi mà Trinh Xíu sở hữu bộ sưu tập áo tắm đủ sắc màu, phom dáng khác nhau.
Từ những mẫu áo tắm khó nhằn cũng được nàng hot girl game thủ chinh phục dễ dàng.
Hot girl Kiều Trinh tên đầy đủ là Nguyễn Hoàng Kiều Trinh. Từng đảm nhiệm vai nữ chính là người yêu của ca sĩ Đan Trường trong MV nhạc cổ trang xinh như mộng. Chính từ đó mà cô được gán với biệt danh "người yêu Đan Trường".
Hỏa hoạn bùng phát tại căn nhà 4 tầng trong ngõ Hồng Phúc (Ba Đình, Hà Nội), lực lượng chức năng đã cứu được một người mắc kẹt, hai người khác tự thoát nạn an toàn.
Chia sẻ
Bằng sự cần cù, chịu khó tìm tòi và mạnh dạn đầu tư, ông Trần Văn Đoàn (57 tuổi), ở thôn Đăk Lợi, xã Đăk Ui, tỉnh Quảng Ngãi (địa phận huyện Đăk Hà, tỉnh Kon Tum trước đây) đã xây dựng thành công mô hình nuôi cá chình, mang lại thu nhập trên 1 tỷ đồng mỗi năm.
Chia sẻ
Theo Trung tâm Dự báo Khí tượng Thủy văn Quốc gia, do vùng mây đối lưu từ phía Tây Bắc đang di chuyển về phía thành phố Hà Nội nên nhiều nơi ở Hà Nội sắp có mưa to, có thể có mưa đá.
Chia sẻ
Ngày 17/4, thông tin từ Công an TP Hà Nội, mới đây, một phụ nữ ở Hà Nội bị lừa đảo 82 tỷ đồng khi đầu tư vàng trực tuyến trên nền tảng giả mạo ngân hàng nước ngoài.
Chia sẻ
Những ngày gần đây, nhiều cư dân HH Linh Đàm (phường Hoàng Liệt, Hà Nội) nhận được phiếu khảo sát liên quan đến các căn hộ chưa có sổ đỏ. Theo ghi nhận của PV Dân Việt, việc xuất hiện phiếu khảo sát này khiến nhiều cư dân băn khoăn về tính pháp lý, mục đích thu thập thông tin và phương án bảo đảm quyền lợi nhà ở nếu phải di chuyển trong tương lai.
Chia sẻ
Lợi dụng thông tin cá nhân của người vay tiền qua app, nhóm 9 người tại Hà Nội bị cáo buộc tự ý mở tài khoản ngân hàng, ví điện tử để bán, thu lợi hàng trăm nghìn đồng mỗi tài khoản.
Chia sẻ
Tin dự báo thời tiết mới nhất, trong những ngày tới, thời tiết miền Bắc dự báo mát mẻ trở lại do ảnh hưởng của các đợt không khí lạnh liên tiếp tràn xuống.
Chia sẻ
Người dân TP.HCM đổ về chùa Candaransi đón Tết Chôl Chnăm Thmây. Đây là ngôi chùa Phật giáo Nam tông Khmer đầu tiên được xây dựng trên vùng đất Sài Gòn - Gia Định xưa.
Chia sẻ
Mùi hôi thối nồng nặc, váng bẩn phủ kín mặt nước, cá chết xuất hiện là những dấu hiệu ô nhiễm nghiêm trọng đang diễn ra tại hồ điều hòa Công viên Hòa Bình. Thực trạng này đang ảnh hưởng đến môi trường sống, còn khiến nhiều người dân lo ngại về chất lượng nguồn nước tại một không gian vốn được xem là “lá phổi xanh” của Thủ đô.
Chia sẻ
Dự án giai đoạn 2 của cảng Gemalink được động thổ sáng 17/4, đánh dấu bước ngoặt quan trọng trong chiến lược nâng tầm hạ tầng cảng biển và logistics quốc tế của TP.HCM tại khu vực Bà Rịa-Vũng Tàu.
Chia sẻ
Ngày 21/2/1916, tại pháo đài trận Verdun, hàng nghìn khẩu pháo đồng loạt khai hỏa, mở màn cho một trong những cuộc tàn sát kinh hoàng nhất của Chiến tranh Thế giới thứ nhất. Suốt 303 ngày đêm, binh sĩ Pháp và Đức giành giật từng tấc đất trong biển lửa và máu, biến Verdun thành “địa ngục trần gian” nơi hơn 750.000 người chết, bị thương hoặc mất tích.
Chia sẻ
Công tác giải phóng mặt bằng dự án nút giao Phạm Tu – Xa La đang được đẩy nhanh sau gần 10 năm đình trệ. Nhiều hộ dân đã bàn giao mặt bằng sạch.
Chia sẻ
Tỷ giá USD/VND hôm nay 17/4 thị trường chợ đen giao dịch ở mức 26.561 - 26.681 đồng/USD, giảm 29 đồng chiều mua và giảm 39 đồng chiều bán so với sáng qua.
Chia sẻ
Không chỉ dừng lại ở sản xuất nông sản, Hợp tác xã Nông sản Phú Lương (xóm Khau Lai, xã Hợp Thành, tỉnh Thái Nguyên) đã mạnh dạn kết hợp với du lịch trải nghiệm, từng bước khai thác giá trị văn hóa bản địa của đồng bào Tày, mở ra hướng đi mới bền vững và đầy triển vọng.
Chia sẻ
Giữa nhịp sống hiện đại, nhiều nghệ nhân ở Đắk Lắk đang mang trong mình nỗi lo chung: Khi họ già đi, những tiếng chiêng – linh hồn của cộng đồng – có thể cũng dần lặng tắt, nếu không có người tiếp nối.
Chia sẻ
Dữ liệu cho thấy, ngoài giá trị hợp đồng, người mua và người bán nhà đất thường phải chi thêm khoảng 2,5 - 3% cho các loại thuế, phí bắt buộc. Trong đó, thuế thu nhập cá nhân và lệ phí trước bạ chiếm tỷ trọng lớn nhất.
Chia sẻ
Khi đang làm vườn, lao động nặng, vùng bẹn của bệnh nhân đột ngột phồng lớn, đau khiến bệnh nhân ngã quỵ, không đứng lên được.
Chia sẻ
Theo Bộ Ngoại giao Mỹ, các cuộc ăn mừng đã được ghi nhận tại Lebanon, nơi một thỏa thuận ngừng bắn 10 ngày đã được công bố nhằm tạo điều kiện cho các cuộc đàm phán giữa các quan chức Israel và Lebanon về một thỏa thuận an ninh và hòa bình lâu dài giữa hai nước.
Chia sẻ
Cập nhật của PV Dân Việt về đăng ký nguyện vọng vào lớp 10 Chuyên Hà Nội 2026 vào sáng 17/4 cho thấy, lớp chuyên Tiếng Anh tại Trường THPT Chuyên Nguyễn Huệ có tỉ lệ chọi lên tới 1/39,2.
Chia sẻ
UBND tỉnh Khánh Hòa yêu cầu tiếp tục rà soát, sắp xếp đơn vị sự nghiệp; sắp xếp người hoạt động không chuyên trách; rà soát các thôn, tổ dân phố; triển khai chính sách tinh giản biên chế...
Chia sẻ
Trước dự báo mùa khô năm 2026 tiếp tục diễn biến phức tạp, Công ty Điện lực Gia Lai (PC Gia Lai) đã chủ động triển khai đồng bộ nhiều giải pháp nhằm bảo đảm cung cấp điện an toàn, liên tục, phục vụ sản xuất nông nghiệp và đời sống nhân dân trên địa bàn.
Chia sẻ
Do mâu thuẫn sau ly hôn, Trần Văn Thắng (45 tuổi, trú phường Hà Huy Tập, Hà Tĩnh) đã dùng dao sát hại vợ cũ, gây án mạng nghiêm trọng trong đêm, khiến nạn nhân tử vong.
Chia sẻ
Phường Thủ Dầu Một, TPHCM (địa phận thành phố Thủ Dầu Một, tỉnh Bình Dương trước đây) hiện còn 34 người hoạt động không chuyên trách đang công tác. Phường Thủ Dầu Một kiến nghị thành phố Hồ Chí Minh xem xét bổ sung biên chế khối Đảng-Đoàn thể phù hợp với đặc thù địa bàn đông dân, nhiều tổ chức đảng và đảng viên.
Chia sẻ
Với lợi thế ven biển Hưng Yên, xã Đông Thái Ninh (địa phận huyện Thái Thụy, tỉnh Thái Bình trước đây) đang đẩy mạnh phát triển nuôi trồng thủy sản theo hướng ứng dụng công nghệ cao. Giá trị sản xuất thủy sản năm 2025 của xã Đông Thái Ninh, tỉnh Hưng Yên đạt hơn 1.000 tỷ đồng.
Chia sẻ
Động thái gây chú ý của Võ Hạ Trâm khi Hòa Minzy có tin vui, Nghệ sĩ Ưu tú Hoài Linh rước dâu miền Tây… là những tin đáng chú ý của showbiz 24h.
Chia sẻ
Ngắm nhìn cây cảnh đâm chồi nảy lộc, mọc lá non, bầu không khí trong nhà càng trở nên dễ chịu hơn trong sự tĩnh lặng đầy sức sống này.
Chia sẻ
Aston Villa đã đánh bại Bologna 4-0 trong trận tứ kết lượt về Europa League 2025/2026 và HLV Unai Emery lập tức nhấn mạnh về cơ hội cạnh tranh ngôi vô địch của đội nhà.
Chia sẻ
Việc Tổng thống Mỹ Donald Trump tuyên bố phong tỏa eo biển Hormuz có thể làm gia tăng đối đầu với Iran - tạp chí Responsible Statecraft nhận định.
Chia sẻ
Theo cách tính lương hiện hành, lương Trung tướng Công an nhân dân năm 2026 dự kiến tăng lên 23,25 triệu đồng/tháng nếu mức lương cơ sở được điều chỉnh từ ngày 1/7/2026. Tuy nhiên, đây mới là mức lương theo hệ số, chưa bao gồm các khoản phụ cấp đặc thù của sĩ quan Công an nhân dân.
Chia sẻ
31/5 tới đây là hạn chót để các địa phương sáp nhập thôn, tổ dân phố. Thế nhưng nhiều cán bộ không chuyên trách ở thôn bản vẫn chưa biết đi đâu về đâu. Nhiều người đồng thuận, ủng hộ chủ trương lớn nhưng mong muốn Nhà nước sớm có chính sách hỗ trợ.
Chia sẻ
Thời sự 
Thế giới 
Nhà nông 
Hội và Cuộc sống 
Đại đoàn kết dân tộc 
Kinh tế 
Thể thao 
Văn hóa - Giải trí 
Xã hội 
Bạn đọc 
Nhà đất 
Media 
Chuyển động Sài Gòn 
Pháp luật 
Dân Việt trò chuyện 
Gia đình 
Đông Tây - Kim Cổ 
Khoa học Công nghệ 
Radio Nông dân 
Doanh nghiệp 
Đăng nhập
Nhã Phong
