Loại quả bé bằng 1/3 nhưng vitamin B1 gấp 3 lần trứng gà, đừng luộc hay kho, làm cách này trẻ thích mê
Loại quả này cũng có lượng vitamin B1 gần gấp 3 lần và gấp đôi vitamin B2 và vitamin A như trứng gà, chế biến món này hoàn hảo về hương vị.
Báo điện tử của Trung ương Hội Nông dân Việt Nam
Tổng biên tập: Nguyễn Văn Hoài
Phó Tổng Biên tập: Phan Huy Hà (Thường trực), Lưu Phan, Đỗ Thị
Sâm, Hoàng Sơn
Giấy phép hoạt động báo điện tử số 115/GP-BTTTT do Bộ TT-TT cấp ngày 01/3/2022 và giấy phép
sửa đổi, bổ sung số 55/GP-BVHTTDL do Bộ VHTTDL cấp ngày 11/6/2025
Bản quyền thuộc về Báo điện tử Dân Việt.
Mọi hình thức sao chép lại thông tin, hình ảnh phải được sự đồng ý bằng văn bản .
Vui lòng đăng nhập hoặc đăng ký để gửi bình luận
Xin chào, !
Bạn đã đăng nhập với email:
Đăng xuất
Khi vụ bán độ tại AFC Cup của Ninh Bình bị phanh phui giữa năm 2014, bầu Trường giải tán đội. 9 cầu thủ đang từ những triệu phú đá bóng bỗng chốc ra đường và phải nhận án tù treo, nặng nề hơn là tất cả bị Liên đoàn bóng đá châu Á cấm thi đấu vĩnh viễn.
Nỗi lòng của những cầu thủ "mẫu mực"
Trong số những cầu thủ bị bắt, thủ môn Nguyễn Mạnh Dũng có lẽ là người nhận được nhiều sự động viên tích cực nhất bởi anh là một cầu thủ có lối sống phóng khoáng và rất hòa đồng. Mạnh Dũng là người Hải Phòng, gia đình có điều kiện, còn tham gia điều hành kinh doanh của gia đình nhưng anh đam mê với bóng đá, lang bạt qua khá nhiều CLB.

Hai cầu thủ Mạnh Dũng rất được lòng mọi người nhưng lại "dính chàm" trong sự ngỡ ngàng năm 2014.
"Cái điều tôi đáng tiếc nhất đó là tôi rất đam mê với nghề. Tôi đã phải trả quá đắt. Cho đến giờ, tôi chưa bao giờ dám ngồi nói chuyện với gia đình về sai lầm này. Nhưng tôi biết mọi người buồn lắm. Lúc đó, thực sự mọi người suy nghĩ nhiều lắm dù cả nhà đều hết sức động viên", thủ môn Nguyễn Mạnh Dũng kể lại.
Trong 6 năm qua, Mạnh Dũng cũng đã từng tìm con đường đi tiếp theo cho mình. 3 năm làm việc ngoài Hà Nội rồi 1 năm thử sức mình trong TP.HCM, giờ đây anh vẫn chưa định rõ một kế hoạch. Anh thích nghiên cứu xây dựng, thích thiết kế nội thất nhưng dường như, đó chỉ là suy nghĩ vụt qua.
Bây giờ, ngôi nhà mà gia đình anh sinh sống, nó cũng là một nơi yên tĩnh, tránh xa những âm thành ồn ào của phố thị tại Hải Phòng. Anh nhớ và muốn đến Lạch Tray nhưng ngại lời ra tiếng vào. Ngay cả đi đá phủi vui, thủ môn này cũng chỉ tham gia đội toàn anh em thân thiết.
Một cái tên khác được cho là "cầm đầu" trong vụ bán độ chấn động này – Trần Mạnh Dũng, cũng khiến nhiều người ngỡ ngàng. Cầu thủ quê gốc Nam Định được nhớ đến là người ghi bàn thắng duy nhất vào lưới Arsenal trên sân Mỹ Đình trong chuyến du đấu đình đám của CLB nước Anh ở Việt Nam.
HLV Nguyễn Văn Sỹ thậm chí từng không ít lần dùng từ "mẫu mực" để nói về cậu học trò đồng hương. Dũng "con" là cầu thủ rất ít nói, luôn hòa nhã với các đồng đội. Nhưng anh lại là người nhận bản án nặng nhất 30 tháng tù giam và bị cấm đá bóng vĩnh viễn.
Trong cuộc trò chuyện gần đây, khi được phóng viên Dân Việt hỏi có cảm thấy tiếc nuối vì sai lầm ngày xưa, Trần Mạnh Dũng nói: "Cái gì cũng có giá của nó. Sau cú vấp ngã ấy, tôi thấy được giá trị của cuộc sống. Dù sao thời điểm này, tôi cũng cảm thấy ổn".

Trần Mạnh Dũng (thứ 3 từ trái sang) đang kinh doanh ở TP. Nam Định, ngoài ra vẫn xách giày đi đá phong trào.
Sau khi trở lại cuộc sống đời thường, Dũng "con" thời gian đầu phụ giúp bố mẹ làm nghề truyền thống – gói giò. Gần đây, anh có đi buôn gỗ cùng người quen, rồi kinh doanh thiết bị vệ sinh. Dù làm thuê (như lời Dũng nói) nhưng Mạnh Dũng cũng thấy vui vẻ và quan trọng là lo đủ cho cuộc sống vợ con.
Năm ngoái, Dũng "con" cũng từ Nam Định lên Hà Nội để đá "phủi" Ngoại hạng HPL. "Tôi có chơi giúp EOC ở giai đoạn 2 và thật vui mừng khi đội thi đấu tốt. Cuối năm ngoái, tôi cũng đá cho đội ở Giải bóng đá 7 người vô địch toàn quốc Hyundai Cup 2019 By TC Motor – VPL-S1", Mạnh Dũng nói.
Về khao khát chơi bóng, Trần Mạnh Dũng chia sẻ: "Hầu như ngày nào tôi cũng xách giày ra sân đá cùng anh em bạn bè (trên sân phủi được gọi là Dũng "nem"). Đá phong trào và đá sân 7 thì tôi vẫn chơi tốt. Kể cả được đá V.League thời điểm này, tôi chỉ cần tập 6 tháng là thi đấu được nhưng tiếc là bị treo giò vĩnh viễn rồi", Mạnh Dũng trầm ngâm.
Dàn SAO trên sân "phủi"
Khi bị "bản án" không được chơi bóng đá chuyên nghiệp, hàng loạt cầu thủ của V.Ninh Bình đã tìm đến sân "phủi" để thỏa đam mê dang dở. Họ là Phan Anh Tuấn, Lê Văn Duyệt, Nguyễn Gia Từ và thủ thành Nguyễn Văn Hưng – những cái tên đã tỏa sáng rực rỡ trên sân "phủi" suốt vài năm qua.

Trần Mạnh Dũng (số 21) ăn mừng cùng Tuấn "bệu" (Phan Anh Tuấn, số 98) trong màu EOC ở giải phủi.
Lúc ấy, Phan Anh Tuấn là một trong số ít, rất ít cầu thủ Việt Nam chơi bóng đỉnh cao với bằng đại học (TDTT Từ Sơn). Hậu vệ Lê Văn Duyệt được gọi là "người không phối". Trung vệ Gia Từ còn được ví như "Rio Ferdinand Việt". Trong khi Văn Hưng lúc đó đang là thủ môn số 3 ở ĐT Việt Nam.
Sai lầm phải trả giá, nhưng họ không sụp đổ. Vào thời điểm bóng đá "phủi" phát triển với sự xuất hiện của những ông bầu mê bóng đá phong trào, nhóm 4 cầu thủ trên lại có cơ hội để thể hiện tài năng.
Phan Anh Tuấn, được biết đến với cái tên Tuấn "bệu", với thân hình cao lớn, khả năng tì đè của dân chuyên cộng với khả năng sút hai chân mạnh như búa bổ, đã trở thành tay săn bàn khét tiếng sân phủi.
Từ tỏa sáng sân phủi, Tuấn "bệu" cũng trở thành luôn nhân viên ở công ty của bầu Ngô Đình Diệm (EOC). Thời gian trước đó, cầu thủ sinh năm 1990 còn tranh thủ đi dạy bóng đá cộng đồng cho trẻ em vào cuối tuần.
Trong khi đó Văn Duyệt, Gia Từ và Văn Hưng (hay còn gọi là Hưng "Esele") cũng khiến khán giả "phủi" ấn tượng sâu đậm trong những lần ra sân. Nền tảng thể lực, kỹ năng cơ bản của họ là điều không thể phủ nhận. Những đội bóng có họ đều nhanh chóng khẳng định được tầm vóc trong làng bóng đá "phủi" Hà Nội.
Từ đỉnh cao V.League, thậm chí có người từng "ăn cơm" đội tuyển, phải đi chơi bóng đá phong trào, nhưng với các cầu thủ đã trót "nhúng chàm" và bị cấm chơi chuyên nghiệp vĩnh viễn, đó cũng là nhặt nhạnh lại niềm vui.
Thép xanh Nam Định sẽ bước vào trận đấu cuối cùng trên sân nhà tại vòng bảng AFC Champions League 2025/2026 với quyết tâm cao nhất. HLV Mauro Jeronimo tuyên bố sẽ cho đội nhà chơi tấn công ngay từ đầu, trong khi trung vệ Lucas Alves khẳng định mục tiêu duy nhất là giành chiến thắng trước khi nghĩ đến các yếu tố khác.
Loại quả này cũng có lượng vitamin B1 gần gấp 3 lần và gấp đôi vitamin B2 và vitamin A như trứng gà, chế biến món này hoàn hảo về hương vị.
Những tháng cuối năm, thị trường ghi nhận làn sóng dịch chuyển dòng tiền mạnh mẽ của nhà đầu tư phía Bắc vào TP.HCM - nơi mặt bằng giá đang ở vùng hấp dẫn, hạ tầng bứt tốc và biên độ tăng trưởng vượt trội. Trong bối cảnh đó, The Privé - Khu căn hộ biệt lập hạng sang bên sông do Tập đoàn Đất Xanh phát triển đang trở thành tâm điểm hút mạnh dòng vốn phía Bắc.
Sau nửa mùa giải không có nhiều cơ hội ra sân tại Hà Nội FC, tiền vệ Việt kiều Canada Pierre Lamothe đã chuyển đến SHB Đà Nẵng theo dạng cho mượn để tìm kiếm cơ hội thi đấu.
Theo Yonhap ngày 11/12, cảnh sát Hàn Quốc đã tiến hành khám xét công ty quản lý của ca sĩ Psy (48 tuổi, tên thật Park Jae Sang) trước cáo buộc anh để quản lý và một số người khác nhận thay các loại thuốc hướng thần.
TAND TP.HCM tuyên phạt Cựu Giám đốc Sở GDĐT TP.HCM Lê Hồng Sơn 3 năm tù, cho hưởng án treo. Cựu Chủ tịch AIC Nguyễn Thị Thanh Nhàn 8 năm tù về tội “Vi phạm quy định về đấu thầu gây hậu quả nghiêm trọng”. Tổng hợp với các bản án trước đó, buộc bị cáo phải chấp hành hình phạt chung là 30 năm tù...
Tại Vịnh Ngọc, trung tâm của siêu đô thị ESG++ Vinhomes Green Paradise, kiến trúc Nhật Bản không chỉ hiện diện như một phong cách thẩm mỹ mà còn hòa nhịp trọn vẹn với hệ sinh thái xanh độc bản của Cần Giờ. Sự cộng hưởng giữa triết lý sống xanh tối giản và quy hoạch ESG++ tạo nên một chuẩn mực sống mới: tĩnh tại, bền vững và hài hòa với thiên nhiên.
“Tôi tin rằng không bao lâu nữa, chúng ta sẽ có thể ‘tái tạo’ những cấu trúc tinh vi của tim bằng công nghệ in 3D với độ chính xác từng milimet. Vật liệu in sẽ là vật liệu sinh học, mở ra cơ hội sống mới cho những ca bệnh tưởng chừng không thể cứu chữa”, TS.BS Đoàn Đức Dũng, Giám đốc Trung tâm Tim mạch, Bệnh viện Vinmec Times City, cho biết.
Nhiệm kỳ Đại hội XIII của Đảng là nhiệm kỳ nhiều cảm xúc, để lại dấu ấn lịch sử khó phai mờ. Đó là cuộc cách mạng tinh gọn tổ chức bộ máy của toàn hệ thống chính trị. Dư luận gọi đây là cuộc "sắp xếp lại giang sơn" – một việc khó khăn, phức tạp, nhạy cảm và chưa từng có tiền lệ.
Khả năng vận hành ổn định, chi phí thấp, sạc tiện lợi, VinFast VF 3 đang cho thấy khả năng vượt xa những gì người dùng thường hình dung về một chiếc minicar đô thị.
Chế độ thai sản cho nữ năm 2026 sẽ có nhiều thay đổi. Lao động nữ sẽ được nghỉ thai sản 7 tháng khi sinh con thứ 2, đồng thời được hưởng nhiều chế độ hỗ trợ khác.
Nếu trận gặp U22 Lào, trong 7 cơ hội rõ ràng, U22 Việt Nam ghi thêm 2, 3 bàn thắng, hẳn mọi người sẽ thấy 2 trận vòng bảng, các học trò của HLV Kim Sang-sik đá hay như nhau.
Chủ tịch Ủy ban châu Âu Ursula von der Leyen yêu cầu trong một cuộc phỏng vấn với Politico rằng, Tổng thống Mỹ Donald Trump không được can thiệp vào các cuộc bầu cử châu Âu.
Mức giảm trừ đối với người nộp thuế giữ ở mức 11 triệu đồng/tháng và 4,4 triệu đồng/tháng cho mỗi người phụ thuộc. Vậy những ai được tính là người phụ thuộc để được giảm thuế? Danh sách cụ thể được quy định thế nào? Dưới đây là tư vấn cụ thể từ luật sư.
Ngày 12/12, Công an TP. Đà Nẵng tổ chức Lễ ra quân thực hiện cao điểm tấn công, trấn áp tội phạm, bảo đảm an ninh trật tự phục vụ Đại hội đại biểu toàn quốc lần thứ XIV của Đảng, bầu cử Quốc hội khóa XVI, HĐND các cấp nhiệm kỳ 2026 – 2031 và dịp Tết Nguyên đán Bính Ngọ 2026.
Sáng 12/12, Công an tỉnh An Giang đã tổ chức Lễ ra quân thực hiện đợt cao điểm tấn công trấn áp tội phạm bảo đảm ANTT Đại hội đại biểu toàn quốc lần thứ XIV của Đảng, bầu cử đại biểu Quốc hội khoá XVI, HĐND các cấp nhiệm kỳ 2026 – 2031, Tết Nguyên đán Bính Ngọ 2026.
Dự kiến trong 5 ngày, TAND TP Hà Nội sẽ xem xét các cáo buộc liên quan lừa đảo tiền bảo hiểm, hối lộ với 23 bị cáo trong vụ án tại Công ty LanQ và cựu Viện trưởng Viện Y học cổ truyền TP.HCM bị cáo buộc nhận nhiều nhất, với 47 tỷ đồng.
Luật sư Trương Thanh Đức cho biết, mua phải hàng nhái, hàng giả khiến cho nhiều người tiêu dùng bị thiệt hại tiền bạc, sức khỏe, nhưng không ít trường hợp “dung túng, dễ dãi, thậm chí đồng thuận với hành vi gian dối” do ham rẻ hoặc thiếu hiểu biết.
Điền kinh Thái Lan mới đây đã gây chấn động Đông Nam Á khi có VĐV chạy 100 m dưới 10 giây tại SEA Games 33.
20 năm dấn thân vào bóng đá Việt Nam khi đầu tư và thành lập câu lạc bộ Hà Nội, bầu Hiển không chỉ mong muốn Hà Nội sẽ là CLB bóng đá tồn tại vài chục năm, hay trăm năm mà còn hơn thế.
Việc Công ty Cổ phần Hồ Toản (phường Mỹ Lâm, tỉnh Tuyên Quang) trao tặng những cá thể bò sữa đực giống sinh ra tại Việt Nam cho Trung tâm Giống gia súc lớn Trung ương là tín hiệu cho thấy doanh nghiệp Việt đang dần nắm quyền tự chủ trong khâu khó nhất của chuỗi giá trị: Nguồn gen.
Dự báo thời tiết mới nhất, do ảnh hưởng của không khí lạnh, hôm nay, khu vực Tây Bắc Bộ và khu vực vùng núi phía Đông Bắc đã có mưa và mưa rào. Dự báo ngày mai, không khí lạnh sẽ ảnh hưởng đến các tỉnh miền Bắc, nhiệt độ thấp nhất có nơi dưới 5 độ C.
Trước việc tại Lào ghi nhận 3 trường hợp có kết quả dương tính với vi rút bại liệt tuýp 1 biến đổi gen có nguồn gốc từ vắc xin có nguy cơ xâm nhập vào Việt Nam rất cao, Bộ Y tế đã tổ chức họp trực tuyến toàn quốc chỉ đạo phòng chống.
Từ bậc thầy quốc họa đến người phá vỡ mọi giới hạn mỹ thuật truyền thống, Trương Đại Thiên đã tạo nên một hành trình nghệ thuật hiếm ai sánh kịp. Với khả năng dung hòa tinh hoa hội họa Trung Hoa và tư duy hiện đại phương Tây, ông được mệnh danh là “Picasso phương Đông”. Trương Đại Thiên không chỉ gây tiếng vang ở Trung Quốc mà còn cả trên thị trường nghệ thuật toàn cầu, ông sánh ngang tầm với các danh họa Warhol và Monet.
Tổng thống Volodymyr Zelensky tuyên bố Ukraine sẵn sàng tổ chức bầu cử, nhưng điều này chỉ có thể thực hiện được nếu có lệnh ngừng bắn hoàn toàn, điều mà Mỹ nên trực tiếp đàm phán với Nga.
Đang đi làm, bắt gặp một con chim đại bàng đầu nâu bị thương nặng, một người dân ở xã Thuần Trung, tỉnh Nghệ An đã mang về chăm sóc rồi giao nộp cho công an. Hiện, con chim này đang được các cán bộ Vườn Quốc gia Pù Mát chăm sóc.
Lê Thị Bích Trâm, người tiếp cận, lột đôi bông tai của bé gái ở xã Tân Vĩnh Lộc, TP.HCM đã bị công an bắt giữ.
Công an TP.HCM tổ chức Lễ ra quân thực hiện cao điểm phòng ngừa, tấn công, trấn áp tội phạm dịp Tết Nguyên đán Bính Ngọ 2026, với mục tiêu trọng tâm là kéo giảm tội phạm đường phố và hướng tới mục tiêu lớn: TP.HCM “không ma túy” vào năm 2030.
TP.HCM chính thức ban hành Bộ Chỉ số đánh giá chuyển đổi số năm 2025 nhằm tạo khung chuẩn theo dõi, giám sát và thúc đẩy hoạt động chuyển đổi số đồng bộ trên toàn địa bàn. Bộ chỉ số mới được xem là “kim chỉ nam” để các sở ngành, địa phương tăng tốc trong năm tới.
Hồng Lĩnh Hà Tĩnh chiêu mộ 2 tài năng trẻ người Brazil?; Aston Villa trả lại Harvey Elliot cho Liverpool; M.U không chiêu mộ Sergio Ramos.
Một người đàn ông 60 tuổi ở Trung Quốc đã làm theo tục lệ “đè giường ma” để tiễn đưa linh hồn mẹ, nhưng không ngờ mắc phải đúng căn bệnh khiến bà qua đời.