8 thực phẩm nên ăn sáng giúp giảm cân
Đối với những người đang trong hành trình giảm cân, bữa ăn sáng đóng vai trò quan trọng. Tham khảo danh sách 8 thực phẩm bổ dưỡng nên ăn vào buổi sáng hỗ trợ giảm cân hiệu quả.
Báo điện tử của Trung ương Hội Nông dân Việt Nam
Tổng biên tập: Nguyễn Văn Hoài
Phó Tổng Biên tập: Phan Huy Hà (Thường trực), Lưu Phan, Đỗ Thị
Sâm, Hoàng Sơn
Giấy phép hoạt động báo điện tử số 115/GP-BTTTT do Bộ TT-TT cấp ngày 01/3/2022 và giấy phép sửa đổi, bổ sung số 55/GP-BVHTTDL do Bộ VHTTDL cấp ngày 11/6/2025
Bản quyền thuộc về Báo điện tử Dân Việt.
Mọi hình thức sao chép lại thông tin, hình ảnh phải được sự đồng ý bằng văn bản .
Vui lòng đăng nhập hoặc đăng ký để gửi bình luận
Xin chào, !
Bạn đã đăng nhập với email:
Đăng xuất
Bảo vệ môi trường là một vấn đề cấp bách và được quan tâm rộng rãi bởi cộng đồng quốc tế. Việc bảo vệ môi trường không chỉ là nhiệm vụ của các tổ chức chính phủ, mà còn là trách nhiệm của mỗi người dân. Với nông dân, ngoài sản xuất lương thực để đáp ứng nhu cầu của thị trường, họ còn trách nhiệm đảm bảo hoạt động sản xuất của mình không gây hại cho môi trường.
Với mục tiêu đó, Công ty CP Phân bón Bình Điền - thương hiệu Phân bón Đầu Trâu đã và đang đồng hành giúp nông dân sản xuất một cách thông minh hơn và bảo vệ môi trường tốt hơn, thông qua các chương trình như canh tác lúa thông minh, canh tác cà phê thông minh, hay canh tác ngô sinh khối theo mô hình kinh tế tuần hoàn…

Bằng các chương trình canh tác thông minh và sản phẩm phân bón chất lượng cao, Phân bón Đầu Trâu đang đóng góp tích cực vào việc bảo vệ môi trường và nâng cao năng suất cho nông dân. Ảnh: N. Vân
Các chương trình canh tác thông minh được thiết kế để giúp người nông dân sử dụng tài nguyên tự nhiên một cách hiệu quả hơn. Điều này được thực hiện thông qua việc đưa ra các lời khuyên về lượng giống gieo sạ, thời điểm và phương pháp tưới tiêu, hướng dẫn sử dụng phân bón cân đối, hợp lý, quản lý sâu bệnh hại tối ưu…, Từ đó giúp giảm thiểu lượng giống gieo sạ, giảm lượng phân bón, lượng nước tưới, lượng thuốc BVTV và cả công lao động...
Đồng thời, các chương trình này còn đưa ra các giải pháp kỹ thuật mới, giúp giảm thiểu sự phát thải khí gây hiệu ứng nhà kính trong quá trình sản xuất. Đây là các yếu tố góp phần rất lớn trong việc giảm thiểu ô nhiểm môi trường, để phát triển một nền nông nghiệp xanh và bền vững.
Điển hình như chương trình canh tác lúa thông minh thực hiện tại 13 tỉnh thành vùng đồng bằng sông Cửu Long (thực hiện tới 7 vụ lúa, qua 2 giai đoạn, từ 2016- 2017, đến 2020- 2022), đã đạt được hiệu quả tốt, như giảm giống gieo sạ (từ trên 200 kg, xuống dưới 80 kg/ha), giảm phân bón và thuốc bảo vệ thực vật trên 1,5 triệu đồng/ha, năng suất tăng trên 400 kg thóc/ha, lợi nhuận tăng thêm từ 4 - 4,5 triệu đồng/ha so với đối chứng.
Quy trình canh tác trong chương trình canh tác lúa thông minh thích ứng với biến đổi khí hậu, đã được Cục Trồng trọt - Bộ NN&PTNT công nhận là Tiến bộ kỹ thuật.
Sắp tới, Công ty CP Phân bón Bình Điền cũng sẽ tiếp tục phối hợp cùng Cục trồng trọt để triển khai quy trình canh tác lúa thông minh vào đề án phát triển 1 triệu ha chuyên canh lúa chất lượng cao, gắn với tăng trưởng xanh và phát thải thấp cho sản xuất lúa đồng bằng sông Cửu Long.
Từ cuối năm 2022, Công ty CP Phân bón Bình Điền cũng đã khởi động các chương trình như Ký kết thỏa thuận hợp tác với Viện KHKT Nông Lâm nghiệp Tây Nguyên (WASI) và Trung tâm Khuyến nông Quốc gia, thực hiện chương trình canh tác cà phê thông minh thích ứng với biến đổi khí hậu vùng Tây Nguyên.
Giai đoạn 2023-2025, chương trình này sẽ giúp nông dân tiếp thu và ứng dụng công nghệ mới vào sản xuất, vừa cho hiệu quả kinh tế cao, lại có ý nghĩa xã hội và bảo vệ môi trường.
Công ty cũng ký kết Biên bản ghi nhớ với Viện Nghiên cứu Ngô thống nhất chương trình "Xây dựng và hoàn thiện quy trình canh tác ngô sinh khối theo mô hình kinh tế tuần hoàn", cũng nhằm giúp nông dân sản xuất ngô một cách bền vững và có ích cho môi trường.
Nông dân có thể sử dụng ngô sinh khối để sản xuất năng lượng và sản phẩm bổ sung khác, giúp giảm thiểu lượng chất thải sinh ra trong quá trình sản xuất, đồng thời tăng cường giá trị kinh tế của sản phẩm.
Tất cả các chương trình của Công ty CP Phân bón Bình Điền – thương hiệu Phân bón Đầu Trâu, đều có mục tiêu chung là tạo ra một mô hình sản xuất bền vững và thân thiện với môi trường. Điều này không chỉ giúp bảo vệ môi trường, mà còn giúp nông dân tăng cường năng suất và giá trị kinh tế của sản phẩm.

Tất cả các chương trình của Công ty CP Phân bón Bình Điền – thương hiệu Phân bón Đầu Trâu, đều có mục tiêu chung là tạo ra một mô hình sản xuất bền vững và thân thiện với môi trường. Ảnh: N. Vân
Đặc biệt, các chương trình này còn giúp tăng cường nhận thức của người nông dân về tình trạng môi trường tại Việt Nam và trên thế giới. Từ đó khuyến khích họ tham gia vào các hoạt động bảo vệ môi trường, bằng sản xuất từ chính họ.
Bằng các chương trình canh tác thông minh và sản phẩm phân bón chất lượng cao, Công ty CP Phân bón Bình Điền – thương hiệu Phân bón Đầu Trâu, đang đóng góp tích cực vào việc bảo vệ môi trường và nâng cao năng suất sản xuất của người nông dân. Thương hiệu này đang trở thành một lựa chọn tin tưởng cho các nông dân Việt Nam trong việc sản xuất bền vững và thân thiện với môi trường.
Với những giá trị mà Phân bón Đầu Trâu mang lại, thương hiệu này đã và đang được nhiều nông dân tin tưởng và sử dụng trong quá trình sản xuất.
Không chỉ là một sản phẩm phân bón chất lượng cao, Phân bón Đầu Trâu còn là một thương hiệu đang cống hiến cho môi trường và xã hội, thông qua các chương trình canh tác lúa thông minh, canh tác cà phê thông minh, canh tác ngô sinh khối theo mô hình kinh tế tuần hoàn. Sắp tới, Đầu Trâu sẽ đồng hành cùng đề án phát triển 1 triệu ha chuyên canh lúa chất lượng cao, gắn với tăng trưởng xanh và phát thải thấp cho sản xuất lúa đồng bằng sông Cửu Long.
Với những nỗ lực và cam kết không ngừng, Công ty CP Phân bón Bình Điền – thương hiệu Phân bón Đầu Trâu đang tiếp tục đóng góp tích cực vào hoạt động bảo vệ môi trường, khuyến khích hành động vì một hành tinh xanh, và nâng cao chất lượng cuộc sống của người dân Việt Nam và thế giới.
Xuất khẩu gạo 11 tháng năm 2025 của Việt Nam đạt 7,5 triệu tấn và 3,83 tỷ USD, giảm 11,5% về khối lượng và giảm 27,7% về giá trị so với cùng kỳ năm trước. Trong khi thị trường Philippines giảm 35% thì 2 nước ở châu Phi đang mua rất nhiều gạo từ Việt Nam là Gana tăng 29,8%, Bờ Biển Ngà tăng 79,8%. Đặc biệt, xu hướng xuất khẩu gạo phát thải thấp sau chủ trương của Bộ Nông nghiệp và Môi trường đang có xu hướng tăng.
Đối với những người đang trong hành trình giảm cân, bữa ăn sáng đóng vai trò quan trọng. Tham khảo danh sách 8 thực phẩm bổ dưỡng nên ăn vào buổi sáng hỗ trợ giảm cân hiệu quả.
Theo lịch thi đấu từ Ban tổ chức SEA Games 33 cung cấp, đoàn Thể thao Việt Nam sẽ có 6/20 nội dung đấu chung kết trong ngày, mở ra cơ hội để sớm giành HCV.
Cơ quan chức năng TP Hà Nội vừa kiểm tra đã phát hiện và lập biên bản nhiều công trình trái phép mới, vi phạm nghiêm trọng đê điều, hành lang thoát lũ sông Hồng tại phường Lĩnh Nam và xã Thanh Trì. Đoàn kiểm tra cũng yêu cầu hai địa phương trên xử lý dứt điểm các trạm trộn, nhà xưởng vi phạm đang tồn tại trên địa bàn.
Tỷ giá USD/VND hôm nay 10/12 tại thị trường chợ đen giao dịch ở mức 27.100 - 27.150 đồng/USD, không biến động so với sáng qua.
Độc Cô cầu bại là nhân vật không trực tiếp xuất hiện trong bất cứ bộ tiểu thuyết nào của nhà văn Kim Dung mà chỉ được thể hiện qua lời kể trong các bộ “Thần Điêu đại hiệp”, “Tiếu ngạo giang hồ” và “Lộc đỉnh ký”. Tuy nhiên, chỉ chừng đó thôi cũng đủ khái quát về võ công độc bá thiên hạ của nhân vật này. Bên cạnh đó, dù không nhận đệ tử, nhưng Độc Cô cầu bại vẫn có những truyền nhân đều thuộc hàng đệ nhất cao thủ.
VĐV Đào Hồng Sơn được chờ đợi mở hàng HCV cho đoàn thể thao Việt Nam tại SEA Games 33 khi anh tranh tài ở hạng cân 62kg nam.
Tổng thống Mỹ Donald Trump cho biết, Washington đã đạt được những thỏa thuận thương mại đáng kinh ngạc với Trung Quốc.
Ngày 8/12, nguồn tin Dân Việt cho biết, ông Trịnh Minh Hoàng, Phó Chủ tịch UBND tỉnh Khánh Hoà vừa có buổi làm việc với Tập đoàn Điện lực Việt Nam (EVN) về giải phóng mặt bằng dự án Thuỷ điện tích năng Bác Ái nằm trên địa bàn xã Bác Ái Tây, tỉnh Khánh Hoà(huyện Bác Ái, tỉnh Ninh Thuận cũ).
Giá vàng hôm nay 10/12, vàng SJC và nhẫn đảo chiều giảm mạnh so với phiên trước đó. Trong khi, vàng thế giới tăng trở lại trước thềm Fed công bố lãi suất.
Teqball Việt Nam có nhiều cơ hội để tranh chấp huy chương với các đối thủ trong khu vực. Sau quá trình rèn luyện, nỗ lực không ngừng nghỉ, các VĐV Teqball Việt Nam được kỳ vọng sẽ ghi dấu ấn và giành thành tích cao nhất tại kỳ SEA Games 33 trên đất Thái Lan.
Báo Dân Việt gửi tới quý độc giả lịch thi đấu môn bơi lội của Việt Nam tại SEA Games 33 hôm nay 10/12. Trong số 8 VĐV sẽ tham dự những nội dung đầu tiên, kình ngư 16 tuổi Nguyễn Thúy Hiền gây chú ý.
Sáng nay (10/12) tại Trụ sở Chính phủ, Trung ương Hội Nông dân Việt Nam chủ trì, phối hợp với Văn phòng Chính phủ, các Bộ, ngành tổ chức Hội nghị Thủ tướng Chính phủ đối thoại với nông dân Việt Nam năm 2025 (lần thứ 7); Báo Nông thôn Ngày nay/điện tử Dân Việt là đơn vị được giao tổ chức thực hiện
Hội nghị Thủ tướng Chính phủ đối thoại với nông dân Việt Nam năm 2025 tiếp tục là diễn đàn để đưa tiếng nói của người nông dân đến với Chính phủ, Thủ tướng Chính phủ. Cuộc đối thoại năm nay đặt trọng tâm vào khoa học công nghệ, đổi mới sáng tạo và chuyển đổi số. Hội nghị do Trung ương Hội Nông dân Việt Nam chủ trì; Báo Nông thôn Ngày nay/Dân Việt được giao là đơn vị trực tiếp tổ chức thực hiện.
Hà Nội vừa công bố thông tin về ba dự án giao thông quy mô lớn, gồm hầm qua sông Hồng và hai cây cầu mới, dự kiến chuẩn bị đầu tư từ năm 2026, trong đó dự án hầm đường bộ qua sông Hồng trên tuyến Vành đai 2,5 có tổng mức đầu tư khoảng 46.534 tỷ đồng.
Báo Dân Việt gửi tới quý độc giả lịch thi đấu và phát sóng trực tiếp Boxing tại SEA Games 33 hôm nay (ngày 10/12). VĐV Nguyễn Văn Đương gặp De Jusus Grigorio của Timor-Leste ở hạng cân 57kg nam.
Đà Nẵng sắp xếp 5 Ban quản lý dự án thành 3 ban, Chủ tịch UBND TP.Đà Nẵng vừa có kết luận nhằm tinh gọn bộ máy, nâng cao hiệu quả quản lý và triển khai dự án.
Phường Tân Uyên, TPHCM (sáp nhập từ phường Uyên Hưng và các xã: Bạch Đằng, Tân Lập, Tân Mỹ, Đất Cuốc, TP Tân Uyên, tỉnh Bình Dương trước đây), đang được triển khai mạnh mẽ mô hình xã hội số. Phường Tân Uyên xác định, xây dựng xã hội số chính là nâng cao chất lượng đời sống người dân thông qua công nghệ.
Minh Hằng hở bạo khoe lưng trần, gương mặt con gái Ngô Thanh Vân được hé lộ trông cực đáng yêu… là những tin showbiz nổi bật trong 24h qua.
Một số loại cây cảnh có khả năng tạo độ ẩm riêng, thông qua phương pháp thủy canh và bốc hơi nước, hoặc thông qua sự thoát hơi nước từ lá lớn.
Tổng thống Ukraine Volodymyr Zelensky và các nhà lãnh đạo châu Âu ủng hộ ông đã quyết định tiếp tục cuộc chiến bất chấp thực tế rằng tình hình chiến trường không có lợi cho Lực lượng vũ trang Ukraine. Họ chắc chắn phải có kế hoạch giành chiến thắng và họ đã có.
Lãi suất huy động tăng 0,1 - 0,4 điểm % tại nhiều ngân hàng từ đầu tháng 12. Tuy nhiên, lãi vay vẫn quanh 6 - 7%/năm và giá đất thấp hơn đỉnh 2022, cho thấy thị trường bất động sản 2025 chưa chịu áp lực như giai đoạn sốc lãi suất ba năm trước.
Hà Nội bắt đầu đợt 3 tiếp nhận hồ sơ mua căn hộ thuê chuyển sang bán tại tòa OXH2, Kiến Hưng. Chỉ còn 5 căn hộ, hồ sơ nộp trực tiếp đến 19/1/2026, ưu tiên người có công và người khuyết tật.
Dự báo giá căn hộ chung cư sẽ tiếp tục tăng mạnh trong thời gian tới. Phân khúc này cũng chịu tác động mạnh từ nguồn cung và nhu cầu ở thực.
Giá xăng dầu hôm nay 10/12, trên thị trường giao ngay, giá dầu thô thế giới tiếp tục lao dốc không phanh sau khi suy giảm kỷ lục ngày hôm qua 9/12.
Theo Anh hùng Lao động, kỹ sư Hồ Quang Cua, nếu được nhiều giải thưởng thì người tiêu dùng càng nói gạo ST25 ngon. Đây cũng là lý do, những năm qua, ông nhiều lần đem gạo ST25 đi tham gia cuộc thi Gạo ngon nhất thế giới và đoạt 3 giải Nhất.
Trước tin Thương Tín - người bạn diễn trong "Biệt động Sài Gòn qua đời", Nghệ sĩ Ưu tú Hà Xuyên không giấu nổi sự tiếc thương dành cho người đồng nghiệp tài hoa.
Theo Le Soir đưa tin, trích dẫn một báo cáo của Liên minh Công lý Thương mại Châu Âu (ETJC), các doanh nhân Nga chịu lệnh trừng phạt của EU đã đệ đơn kiện Liên minh Châu Âu đòi bồi thường hơn 50 tỷ euro.
Trước giờ diễn ra Hội nghị Thủ tướng Chính phủ đối thoại với nông dân Việt Nam năm 2025 (lần thứ 7) tổ chức vào sáng nay (10/12), nhiều nông dân háo hức, kỳ vọng nhiều vào Hội nghị.
Bệnh nhi 13 tuổi bị thủng ổ loét tá tràng, bệnh thường chỉ gặp ở người lớn, đặc biệt ở nhóm sử dụng rượu bia hoặc mắc bệnh nền kéo dài.
Hơn 5.000 ý kiến được nông dân cả nước gửi về trước thềm sự kiện Hội nghị Thủ tướng Chính phủ đối thoại với nông dân năm 2025 (diễn ra hôm nay, 10/12 tại trụ sở Văn phòng Chính phủ) cho thấy một tín hiệu: Nông dân đang chủ động lên tiếng và Chính phủ thực sự cầu thị lắng nghe.