Thực phẩm giúp ngăn ngừa “giấc mơ ướt” ở nam giới

1. Sữa chua

Ăn một hộp sữa chua ít nhất  2 lần/ngày, với một hộp sử dụng trước khi đi ngủ sẽ giúp nam giới tránh được chứng mộng tinh.

2. Tỏi

Chất allicin có trong tỏi giúp tăng cường lưu thông máu, nên có tác dụng ngăn ngừa tình trạng mộng tinh. Bạn cần lấy một vài nhánh tỏi, thái nhỏ chúng và sử dụng cùng với nước.

3. Nước bầu ép

Nước bầu ép có tác dụng ngăn ngừa chứng mộng tinh rất hiệu quả. Bạn hãy uống nửa cốc nước ép loại quả này trước khi đi ngủ.

4. Me rừng

Ép trái me rừng lấy nước và uống hằng ngày trước thời điểm đi ngủ. Thói quen này sẽ giúp làm mát cơ thể và tăng cường hệ thống miễn dịch.

5. Hành

Bổ sung hành vào bữa ăn hằng ngày hay sử dụng hành như một món salad, có thể giúp ngăn ngừa chứng “giấc mơ ướt” ở đàn ông.

6. Quả lựu

Loại trái cây này rất giàu chất chống ôxy hóa, giúp cải thiện khả năng tuần hoàn máu. Bạn có thể sử dụng quả lựu bằng cách ép lấy nước uống hoặc ăn trực tiếp.

7. Cần tây

Bạn có thể ép cần tây lấy nước và cho thêm 1 thìa mật ong để uống trước khi đi ngủ. Sử dụng liên tục trong khoảng 1 tháng, chứng mộng tinh sẽ không còn tái diễn.

8. Sữa

Cho thêm một chút gừng hoặc quả hạnh vào một ly sữa nóng để uống trước khi đi ngủ. Loại đồ uống này có tác dụng giúp nam giới tránh được hiện tượng “giấc mơ ướt".

Con xấu hổ vì lần đầu mộng tinh, cha mẹ nên làm gì?

Rất nhiều bé trai bước vào tuổi dậy thì có hiện tượng xuất tinh (mộng tinh) trong lúc đang ngủ trong số này có bé cảm...

Bấm xem >>