Chủ đề nóng

Clip: Lạ miệng với món salad khoai tây đậu đũa giảm cân, đỡ ngán

Thứ ba, ngày 16/02/2021 15:33 PM (GMT+7)
Aa Aa+
Dưới đây là cách làm món salad khoai tây đậu đũa vô cùng đơn giản lại ngon miệng, giúp giảm cân hiệu quả.
Bình luận 0

Nguyên liệu làm salad khoai tây đậu đũa

- 680g khoai tây đỏ ( hoặc khoai tây thường)

- 340g đậu đũa, cắt khúc dài

- ¼ chén rau thơm cắt nhỏ

- 1 củ hành tím thái nhỏ

- Muối

- Hạt tiêu

- ¼ cốc giấm ăn

- 2 thìa canh mù tạt

- 2 thìa canh nước cốt chanh

- 1 tép tỏi băm

- 1 thìa cà phê nước sốt Worcestershire

- ½ chén dầu ô liu nguyên chất

Clip: Lạ miệng với món salad khoai tây đậu đũa giảm cân, đỡ ngán - Ảnh 1.

Cách làm salad khoai tây đậu đũa

- Luộc khoai tây trong một cái nồi lớn khoảng 15 phút đến khi khoai mềm. Cho đậu cô ve vào đun cùng với khoai trong khoảng 10 phút.

- Vớt khoai và đỗ vào một cái xửng hấp cho ráo hết nước, để nguội.

- Trộn đều giấm, mù tạt, nước cốt chanh, tỏi, sốt Worcestershire và dầu ô liu vào một cái bát.

- Cắt khoai tây thành từng miếng, để vào một cái tô lớn rồi cho đỗ, rau thơm, hành tím, rắc chút muối và hạt tiêu, sau đó rải đều nước sốt vừa trộn lên trên, trộn đều cho ngấm hết gia vị, có thể nêm nếm cho vừa miệng.

Clip: Lạ miệng với món salad khoai tây đậu đũa giảm cân, đỡ ngán - Ảnh 2.

Chúc các bạn thành công với món salad khoau tây đậu đũa!

* Tít bài đã được Dân Việt đặt lại. 

Hà Hoa ( Theo ALLRECIPES) (Baogiaothong)
Mời các bạn đồng hành cùng báo Dân Việt trên mạng xã hội Facebook để nhanh chóng cập nhật những tin tức mới và chính xác nhất.
Tin cùng chuyên mục
Xem theo ngày Xem