Loại quả bổ não, cải thiện trí nhớ, đem nấu chè vừa dẻo vừa thơm
Loại quả này là là thực phẩm không thể thiếu trong thực đơn của những người muốn giảm cân, giúp sáng mắt, hỗ trợ giảm nguy cơ ung thư, làm đẹp da, cải thiện tiêu hóa.
Báo điện tử của Trung ương Hội Nông dân Việt Nam
Tổng biên tập: Nguyễn Văn Hoài
Phó Tổng Biên tập: Phan Huy Hà (Thường trực), Lưu Phan, Đỗ Thị
Sâm, Hoàng Sơn
Giấy phép số 115/GP-BTTTT cấp ngày 01/3/2022
Bản quyền thuộc về Báo điện tử Dân Việt.
Mọi hình thức sao chép lại thông tin, hình ảnh phải được sự đồng ý bằng văn bản .
Vui lòng đăng nhập hoặc đăng ký để gửi bình luận
Xin chào, !
Bạn đã đăng nhập với email:
Đăng xuất
Từng bị xem là rau cho lợn, nay rau này đã trở thành món ngon dân dã, thanh mát, được nhiều người ưa chuộng trong bữa cơm gia đình hay ở các nhà hàng, quán ăn.
Loại quả này là là thực phẩm không thể thiếu trong thực đơn của những người muốn giảm cân, giúp sáng mắt, hỗ trợ giảm nguy cơ ung thư, làm đẹp da, cải thiện tiêu hóa.
Thịt heo chỉ cần thay đổi cách chế biến, bạn đã có một món ăn ngon cực hao cơm được nhiều người yêu thích. Hãy thử nhé!
Loại thịt này là một trong số rất ít các loại thực phẩm mà vừa ít calo lại vừa cung cấp nhiều dinh dưỡng, nhà nhà đều mê.
Loại rau dại này có hương vị độc đáo và mùi thơm nồng nàn. Chúng giàu vitamin giúp thúc đẩy sự phát triển của xương, tăng cường khả năng miễn dịch.
Cho dù bé nhỏ nhưng loại quả này có nhiều vitamin và khoáng chất hơn trứng gà. Bạn có thể chế biến theo cách này, trẻ già đều thích
Loại thịt này cũng được chứng minh giúp ngừa bệnh viêm khớp cũng như các bệnh liên quan đến xương.
Đem mực khô chế biến thành món ăn này giúp bồi bổ cơ thể, giúp tăng cường sức khỏe cũng như thay đổi hương vị cho bữa ăn.
Loại rau "penicillin trên cây" này đang nở rộ. Bạn hãy nhanh tay thu hoạch những nụ xuân này để làm bánh nhé. Cắn một miếng như thể mùa xuân đang nhảy múa trên đầu lưỡi.
Loại thịt ít chất béo, giàu protein và rất giàu vitamin cùng khoáng chất cần thiết cho cơ thể như magie, selen, vitamin E và phốt pho.
Làm bánh bằng loại quả này thơm nức, ngoài mềm, trong giòn, ít ngọt, hợp khẩu vị với nhiều người.
Đây là bộ phận của con heo được rất nhiều người ưa chuộng bởi nó chứa hàm lượng dinh dưỡng khá dồi dào và rất đa dạng trong nấu nướng
Kho cá theo cách này tạo nên món ăn thơm ngon cho bữa cơm gia đình mà vẫn giữ được chất dinh dưỡng.
Loại rau này chứa rất nhiều vitamin như vitamin B1, vitamin B12, vitamin E,... là những dưỡng chất quan trọng giúp tăng cường sức đề kháng của cơ thể.
Thịt bò kho có màu nâu đỏ sẫm, nhìn rất hấp dẫn. Khi ăn có thể cảm nhận được vị đậm đà, hài hòa của các loại gia vị.
Loại thịt này chứa rất nhiều chất dinh dưỡng như đạm, canxi, photpho, acid béo không cholesterol và các chất khoáng cần thiết cho cơ thể.
Loại rau này không chỉ giàu axit folic mà còn giàu chất xơ, carotene, vitamin C, vitamin B, flavonoid và các chất dinh dưỡng khác.
Kho cá nục với nguyên liệu này sẽ có món cá kho beo béo dễ ăn và đặc biệt khi kho với các nguyên liệu khác thì lại càng thơm.
Loại cá này giàu dinh dưỡng lại là đặc sản thơm ngon dùng loại cá này cho các trường hợp ăn kém, suy nhược, mất ngủ, ngủ kém.
Bộ phận này có thể chế biến thành món ăn vặt dai dai, giòn giòn vui miệng lại còn rất bổ dưỡng đối với sức khỏe.
Không ngờ loại rau dân dã mà ngon miệng này lại lọt vào mắt xanh của cộng đồng ẩm thực Thế giới.
Ăn loại củ này có thể giảm đau đầu, cải thiện tiêu hóa, chữa tiêu chảy, tăng thị lực, hạn chế giun sán và tăng năng lượng.