Khóc giúp đàn ông khỏe mạnh hơn

Trước đây chúng ta vẫn hay nói, đàn ông khóc sẽ không đáng mặt đàn ông, không còn nam tính. Mà khóc thuộc sở hữu, đặc quyền của phụ nữ.

Trong thực tế, mọi người ai cũng có cảm xúc. Và khóc không phải là một điều xấu hổ.

Theo những nghiên cứu y khoa khác nhau cho thấy: Khóc trong nhiều trường hợp là có lợi cho sức khỏe. Khóc sẽ giải tỏa những cảm xúc dồn nén để giảm căng thẳng. Khóc chống lại buồn chán, trầm cảm, nặng nề tinh thần để đầu óc được giải tỏa.

Và vì sao phụ nữ có tuổi thọ cao hơn đàn ông, phải chăng là nhờ họ biết khóc?

Người đàn ông trong xã hội hiện đại, không tránh khỏi căng thẳng và áp lực lớn về thể chất và tâm thần, nhưng thường họ phải nén và ghìm những cảm xúc riêng của mình. Các nhà tâm lý học khi tiến hành một cuộc khảo sát với gần 200 đàn ông cho thấy, những đàn ông biết cách khóc dù trong bóng tối cũng giúp họ bớt đau đớn và nhanh lấy lại tinh thần.

Và khi khóc, những hóa chất độc hại sẽ được loại bỏ khỏi cơ thể thông qua nước mắt, qua đó giảm bớt căng thẳng. Một số nghiên cứu cho thấy người đàn ông sau khi khóc, cảm xúc dồn nén thường giảm 40%.

Thế giới có đàn ông và phụ nữ, nhưng những người đàn ông cần nhớ, đừng cố gắng tỏ ra cứng rắn quá nhiều, đừng giả vờ che giấu cảm xúc của mình, vì những người đàn ông biết khóc sẽ khỏe mạnh hơn.

Xuân Trang