Bình luận
0
Giảm ngáy ngủ
Vợ hoặc chồng bạn sẽ phàn nàn về tiếng ngáy của bạn làm rung chuyển cả căn phòng. Đặc biệt nếu nằm ngửa khi ngủ, tiếng ngáy sẽ to hơn. Điều này là do lưỡi, miệng và hàm hoàn toàn thư giãn khi nằm ngửa, dẫn đến ngáy. Bạn có thể kiểm soát điều này bằng cách ngủ nghiêng về bên trái.
Ngủ nghiêng trái là tư thế ngủ tốt nhất bởi những lợi ích tuyệt vời như giúp giảm ngủ ngáy, chống lại chứng trào ngược axit, tim khoẻ mạnh và có lợi cho phụ nữa mang thai. Ảnh: Tips-and-tricks
Giúp chống lại chứng trào ngược axit
Ăn quá nhiều trước khi ngủ có thể gây ra chứng trào ngược axit. Lúc này nên ngủ nghiêng về bên trái có thể giúp giảm bớt cảm giác đó.
Tim khỏe mạnh
Ngủ nghiêng về bên trái làm giảm áp lực tim do quá trình bơm máu của tim đã được lực hấp dẫn trợ giúp, vì thế tim sẽ dễ dàng lưu thông máu khắp cơ thể.
Có lợi cho phụ nữ mang thai
Phụ nữ khi mang thai thường được khuyên nên ngủ nghiêng trái. Tại sao? Nếu thai phụ ngủ nghiêng phải, tử cung sẽ ép vào gan khiến họ cảm thấy bồn chồn khó ngủ. Vì thế, phụ nữ mang thai nên ngủ nghiêng trái để có giấc ngủ chất lượng hơn.
Hệ bạch huyết là phần quan trọng của hệ thống tuần hoàn và hệ miễn dịch. Chức năng chính là chống lại mầm bệnh, các dị vật và các tế bào biến dạng (ung thư).
Ngoài nhiệm vụ bảo vệ cơ thể, hệ bạch huyết còn giúp cơ thể lọc chất lỏng nhanh chóng hơn. Khoa học chứng minh ngủ nghiêng trái giúp hệ bạch huyết hoạt động tốt hơn.
Với gần hai thập kỷ gắn bó giảng dạy và nghiên cứu trong lĩnh vực thú y, cô Nguyễn Vũ Thụy Hồng Loan, Trưởng khoa Thú y - Chăn nuôi, Trường Đại học Công nghệ TP.HCM (HUTECH) chính thức được công nhận chức danh phó giáo sư vào tháng 11 vừa qua.
Một đoạn đường Nguyễn Xiển, phường Long Bình, TP.HCM bị xuống cấp, ổ gà, ổ voi dày đặc, bụi bủa vây khiến cuộc sống người dân bị đảo lộn.
Chia sẻ
Tin mới nhất vụ xả lũ hồ Lòng Sông ở Bình Thuận, mức kỷ lục 1.200m3/s, cận cảnh tan hoang cửa biển Liên Hương ở Lâm Đồng. Việc hồ Lòng Sông ở xã Tuy Phong, tỉnh Lâm Đồng (huyện Tuy Phong, tỉnh Bình Thuận trước đây) xả lũ với lưu lượng cao nhất từ trước đến nay là 1.200m3/s đã khiến 2 xã Tuy Phong và Liên Hương, tỉnh Lâm Đồng bị thiệt hại nặng nề về nông nghiệp và tàu cá bị chìm…
Chia sẻ
Chính phủ Đan Mạch vừa cho biết sẽ giảm một nửa khoản hỗ trợ dành cho Ukraine trong năm tới. Đây rõ ràng là tin xấu đối với Ukraine trong bối cảnh nước này chật vật tìm kiếm nguồn viện trợ từ các đồng minh đồng thời gặp nhiều khó khăn trên chiến trường, Đài Phát thanh - Truyền hình Đan Mạch đưa tin.
Chia sẻ
Nhằm kịp thời chia sẻ khó khăn với bà con ở miền Trung và các nhân viên đang sinh sống trong vùng chịu thiệt hại do mưa lũ, Công ty C.P. Việt Nam đã tổ chức chương trình “Hướng về miền Trung yêu thương”.
Chia sẻ
"Tuần nào tôi cũng xuống lớp gặp sinh viên, động viên, tháo gỡ từng vướng mắc. Nhưng bằng nỗ lực của toàn trường, chúng tôi đã vượt qua", GS.TS Nguyễn Hữu Tú, Hiệu trưởng Trường Đại học Y Hà Nội chia sẻ ngày đầu mở chương trình Cử nhân Điều dưỡng tiên tiến.
Chia sẻ
Các nội dung thi đấu Jet Ski dự kiến tổ chức ngày 11 – 14 /12/2025 tại bãi biển Jomtien Beach, Pattaya, tỉnh Chonburi, Thái Lan.
Chia sẻ
Thủ tướng yêu cầu Bộ Tài chính, Ngân hàng Nhà nước hoàn tất các thủ tục để thành lập Quỹ Đầu tư của Chính phủ và Sàn giao dịch vàng trong tháng 12/2025.
Chia sẻ
Loại rau này cực kỳ giàu vitamin A, carotene, chất xơ và các khoáng chất như kali và canxi. Ăn thường xuyên có thể thanh nhiệt gan và đặc biệt có lợi cho mắt.
Chia sẻ
Bệnh nhi nhập viện trong tình trạng khó thở, tím tái, suy hô hấp nặng, khò khè nhiều, xuất tiết nhiều đờm dãi, đã được đặt ống nội khí quản.
Chia sẻ
Phim “Quán Kỳ Nam” được đánh giá “hay bậc nhất” trong năm nay của điện ảnh Việt, nhưng ảm đạm về doanh thu khi chiếu rạp.
Chia sẻ
Ngày 5/12, tại Hà Nội, trong khuôn khổ Lễ công bố và vinh danh các doanh nghiệp bền vững Việt Nam năm 2025 do Liên đoàn Thương mại và Công nghiệp Việt Nam (VCCI) phối hợp cùng Hội đồng Doanh nghiệp vì sự phát triển bền vững Việt Nam (VBCSD) tổ chức, Công ty Cổ phần Mavin Austfeed – đơn vị thành viên của Tập đoàn Mavin – đã xuất sắc được công nhận trong Top 100 Doanh nghiệp bền vững Việt Nam 2025 trong lĩnh vực sản xuất.
Chia sẻ
Phùng Văn Khầu là một chiến sĩ pháo thủ nổi tiếng, người tự vận hành một khẩu sơn pháo 75mm bắn hạ pháo 105mm và lập nhiều chiến công xuất sắc trong Chiến dịch lịch sử Điện Biên Phủ. Sau chiến thắng Điện Biên Phủ, đồng chí được phong tặng danh hiệu Anh hùng Lực lượng vũ trang nhân dân. Đại tá, Anh hùng Lực lượng vũ trang nhân dân Phùng Văn Khầu là niềm tự hào của nhân dân các dân tộc tỉnh Cao Bằng.
Chia sẻ
Các cuộc tập kích bằng drone hải quân của Ukraine đang biến Biển Đen thành vùng rủi ro cao đối với tàu chở dầu Nga khi sự cố ngoài khơi Senegal cho thấy, Ukraine đang lần theo các tuyến xuất khẩu toàn cầu của Moscow để tấn công, làm sụp đổ Hạm đội bóng tối của Moscow.
Chia sẻ
Dự kiến sáng ngày 10/12, Thủ tướng Chính phủ Phạm Minh Chính sẽ có buổi đối thoại với nông dân Việt Nam, với chủ đề: “Ứng dụng khoa học công nghệ, đổi mới sáng tạo và chuyển đổi số trong nông dân”. Hội nghị được tổ chức tại Trụ sở Chính phủ, với khoảng 300 đại biểu tham dự trực tiếp và kết nối trực tuyến với 34 điểm cầu tại UBND các tỉnh, thành phố trực thuộc Trung ương.
Chia sẻ
Trong ký ức của anh K., cháu gọi nạn nhân - cũng là bà chủ quán Đ.T.K.H. bằng dì - nghẹn ngào chia sẻ: “Dì tôi là người hết lòng vì gia đình, họ hàng…”
Chia sẻ
Từ chỗ phụ thuộc vài ngư nghiệp truyền thống, xã Long Hải, TPHCM (địa phận tỉnh Bà Rịa-Vũng Tàu trước đây) đang chuyển sang mô hình sinh kế đa giá trị. Bí thư Đảng ủy xã Long Hải Huỳnh Sơn Tuấn chia sẻ những bước đi nhằm đa dạng nguồn thu, xây dựng nông nghiệp an toàn và mở rộng du lịch trải nghiệm.
Chia sẻ
Theo báo của của Bộ Nội vụ tại phiên họp thường kỳ Chính phủ, tính đến nay, gần 4.000 cán bộ, công chức, viên chức đã được điều động, biệt phái, tiếp nhận và bố trí về cấp xã, góp phần tăng cường năng lực quản trị ở cơ sở, nâng cao chất lượng phục vụ người dân và doanh nghiệp.
Chia sẻ
Dù đã cận kề thời điểm kết thúc năm 2025 nhưng tốc độ giải ngân mới chỉ đi được 2 phần 3 chặng đường. Nhiều Bộ, ngành và địa phương vẫn đang tỏ ra "rối" với công tác phân bổ chi tiết vốn.
Chia sẻ
Giá vàng hôm nay trưa 6/12, vàng SJC và nhẫn quay đầu giảm sau khi tăng mạnh hôm trước. Nhà vàng tiếp tục "chơi lớn" bán không giới hạn, khiến người mua lại xếp hàng dài.
Chia sẻ
Chánh án TAND Tối cao Nguyễn Văn Quảng vừa có chỉ đạo tại Hội nghị triển khai công tác Tòa án năm 2026 diễn ra ở Toà phúc thẩm TAND Tối cao tại Đà Nẵng.
Chia sẻ
Đối chuyền Hoàng Thị Kiều Trinh là một trong những VĐV xinh đẹp nhất của ĐT bóng chuyền nữ Việt Nam tham dự SEA Games 33.
Chia sẻ
Nhiều người tại TP.HCM đã lên kế hoạch sớm và đặt tour du lịch nước ngoài dịp Tết Bính Ngọ 2026. Các công ty lữ hành cũng xác nhận, thậm chí cho biết một số đường tour đã gần ngưng nhận khách.
Chia sẻ
Tại TP.HCM, trang trại bưởi da xanh Tam Tân (xã Tân An Hội, TP.HCM) của ông Đặng Phước Thành đã trở thành điểm sáng kinh tế trang trại nhờ chất lượng sản phẩm vượt trội và hướng đi bền vững.
Chia sẻ
Xuất hiện trong đêm trình diễn thời trang tại TP.HCM với chiếc váy lụa óng ả, Phan Minh Huyền lộ nguyên phần lưng trên siêu gợi cảm.
Chia sẻ
Theo Cục Chăn nuôi và Thú y (Bộ Nông nghiệp và Môi trường), ước tính có hơn 31.000 con gia súc bị chết do thiên tai và dịch bệnh. Dù vậy, tổng sản lượng thịt lợn trong nước năm nay vẫn ước đạt khoảng 5 triệu tấn, bảo đảm nguồn cung cho thị trường cuối năm. Trước bối cảnh này, các trang trại, doanh nghiệp và hộ chăn nuôi đã chủ động tái đàn, tăng sản lượng từ 20-30% so với cùng kỳ.
Chia sẻ
Nhiều ngày qua, trên các nền tảng mạng xã hội xuất hiện các đoạn clip ghi lại cảnh nước có 2 màu xanh và nâu đỏ tại vùng ven biển thuộc xã Đá Bạc, tỉnh Cà Mau gây sốt mạng xã hội, với nhiều bình luận kiểu “ma mị”. Thế nhưng theo chính quyền địa phương, đây là hiện tượng bình thường, do nước từ các sông thuộc vùng rừng U Minh Hạ mang theo phèn và phù sa chảy về biển.
Chia sẻ
Thì ra bao ngày nay, mọi thứ đẹp đẽ họ thể hiện trước mặt tôi chỉ để đẩy tôi vào một cuộc hôn nhân mà tôi phải gánh...
Chia sẻ
Đơn vị tinh nhuệ “Ghosts - Những bóng ma” của Ukraine cho biết họ đã phá hủy một chiếc tiêm kích MiG-29 tại căn cứ không quân Kacha ở Crimea cũng như và tổ hợp radar Irtysh của Nga gần Simferopol.
Chia sẻ
Chùa Keo Hành Thiện (tỉnh Ninh Bình), là một trong những cổ tự nổi tiếng bậc nhất, được xây dựng gần 1.000 năm nay. Ngôi chùa không chỉ thu hút bởi kiến trúc nghệ thuật thời Hậu Lê hiếm thấy mà còn gắn liền với một câu chuyện kì bí. Đặc biệt chùa Keo Hành Thiện tồn tại qua nhiều đời nhưng ngôi chùa không hề có sư trụ trì.
Chia sẻ
Cô gái 23 tuổi cho biết đã hít bóng cười liên tục 12–15 giờ đồng hồ không ngừng nghỉ. Việc lạm dụng trong thời gian dài khiến cơ thể dần kiệt quệ, tay chân tê bì, yếu liệt.
Chia sẻ
Tin tức 
Thế giới 
Nhà nông 
Hội và Cuộc sống 
Đại đoàn kết dân tộc 
Kinh tế 
Thể thao 
Văn hóa - Giải trí 
Xã hội 
Bạn đọc 
Nhà đất 
Media 
Chuyển động Sài Gòn 
Pháp luật 
Dân Việt trò chuyện 
Gia đình 
Đông Tây - Kim Cổ 
Hà Nội hôm nay 
Radio Nông dân 
Doanh nghiệp 
Đăng nhập
Nhật Hà (Theo Tips-and-tricks) 
