8 thực phẩm nên ăn sáng giúp giảm cân
Đối với những người đang trong hành trình giảm cân, bữa ăn sáng đóng vai trò quan trọng. Tham khảo danh sách 8 thực phẩm bổ dưỡng nên ăn vào buổi sáng hỗ trợ giảm cân hiệu quả.
Báo điện tử của Trung ương Hội Nông dân Việt Nam
Tổng biên tập: Nguyễn Văn Hoài
Phó Tổng Biên tập: Phan Huy Hà (Thường trực), Lưu Phan, Đỗ Thị
Sâm, Hoàng Sơn
Giấy phép hoạt động báo điện tử số 115/GP-BTTTT do Bộ TT-TT cấp ngày 01/3/2022 và giấy phép sửa đổi, bổ sung số 55/GP-BVHTTDL do Bộ VHTTDL cấp ngày 11/6/2025
Bản quyền thuộc về Báo điện tử Dân Việt.
Mọi hình thức sao chép lại thông tin, hình ảnh phải được sự đồng ý bằng văn bản .
Vui lòng đăng nhập hoặc đăng ký để gửi bình luận
Xin chào, !
Bạn đã đăng nhập với email:
Đăng xuất
Nội dung trên được các đại biểu trao đổi tại Chương trình hợp tác "Cùng hướng tới hệ thống thực phẩm bền vững", do Bộ Nông nghiệp và PTNT phối hợp cùng Bộ Chính sách Tự nhiên và Nitơ Hà Lan tổ chức chiều ngày 19/3 tại Hà Nội.

Bộ trưởng Bộ Nông nghiệp và PTNT Lê Minh Hoan, Bộ trưởng Chính sách Tự nhiên và Nitơ Hà Lan Christianne van der Wal chụp ảnh cùng hai vị đại sứ tại sự kiện. Ảnh: ĐSQ Hà Lan
Phát biểu tại chương trình, Bộ trưởng Bộ NNPTNT Lê Minh Hoan nhấn mạnh, ngành nông nghiệp Việt Nam có vai trò đặc biệt quan trọng trong đảm bảo an ninh lương thực và ổn định xã hội. Năm 2023, giá trị xuất khẩu nông sản của Việt Nam đạt hơn 53 tỷ USD. Nông sản Việt đã có mặt ở nhiều quốc gia và vùng lãnh thổ trên toàn thế giới, với chất lượng ngày một cải thiện.
Trong một thời gian dài, mô hình sản xuất nông nghiệp của Việt Nam đã đạt được thành công đáng kể, tuy nhiên trong bối cảnh hiện nay đã và đang đối mặt với nhiều khó khăn, thách thức lớn, từ các vấn đề nội tại lẫn các yếu tố khách quan, đặc biệt từ biến đổi khí hậu, biến động thị trường và biến chuyển xu thế tiêu dùng của thế giới.

Bộ trưởng Bộ Nông nghiệp và PTNT Lê Minh Hoan cùng các đại biểu và doanh nghiệp Việt Nam - Hà Lan trao đổi về tiềm năng hợp tác giữa 2 nước. Ảnh: Thiên Trang
Bộ trưởng Lê Minh Hoan khẳng định, Chính phủ Việt Nam luôn quan tâm đến sự phối hợp chặt chẽ giữa các quốc gia và các tác nhân trong hệ thống LTTP nhằm tạo ra những thay đổi sâu rộng của cả hệ thống.
"Việc này sẽ giúp chúng tôi làm tốt hơn công tác xoá đói giảm nghèo, đảm bảo an ninh lương và dinh dưỡng ở các vùng nông thôn, vùng dân tộc thiểu số và nhóm dễ bị tổn thương, đặc biệt là đối tượng phụ nữ và trẻ em. Ngoài ra, cũng là cơ hội để chúng tôi xem xét, định hướng chính sách, tối ưu hoá các nguồn lực đầu tư, thu hút hỗ trợ công cho ngành nông nghiệp nhằm kết nối, phát triển chuỗi giá trị nông sản chủ lực của Việt Nam theo hướng "minh bạch, trách nhiệm, bền vững" - ông Lê Minh Hoan nói.
"Hiện nay, chúng tôi đang triển khai "Kế hoạch hành động quốc gia chuyển đổi Hệ thống lương thực thực phẩm minh bạch, trách nhiệm và bền vững ở Việt Nam đến năm 2030", triển khai Đề án "Phát triển bền vững 1 triệu ha chuyên canh lúa chất lượng cao và phát thải thấp gắn với tăng trưởng xanh vùng Đồng bằng sông Cửu Long đến năm 2030", Sáng kiến Một Sức khỏe và nhiều chương trình, đề án quan trọng khác…" - Bộ trưởng cho biết thêm.
Trải qua 50 xây dựng và vun đắp, quan hệ Việt Nam và Hà Lan tiếp tục phát triển mạnh mẽ trên nhiều lĩnh vực, nhất là đầu tư, thương mại, nông nghiệp bền vững ứng phó với biến đổi khí hậu. Với quỹ đất hạn chế, Hà Lan đã tập trung áp dụng các biện pháp thâm canh cao, tiên tiến, tạo ra năng suất cao gấp nhiều lần năng suất bình quân trên thế giới. Tốc độ phát triển khoa học công nghệ trong nông nghiệp của Hà Lan được xếp vào top những quốc gia hàng đầu trên thế giới.
Do đó, thời gian tới, Việt Nam mong muốn hợp tác với Hà Lan và các bên trên năm lĩnh vực chính, đó là:
Thứ nhất, đẩy mạnh chuyển đổi hệ thống LTTP theo hướng xanh, ít phát thải và bền vững. Chú trọng sản xuất nông nghiệp sinh thái, thuận thiên, tuần hoàn, phát triển kinh tế nông thôn, áp dụng cách tiếp cận một sức khỏe, bảo vệ môi trường sinh thái, sử dụng hợp lý các nguồn tài nguyên, duy trì và bảo tồn đa dạng sinh học.
Thứ hai, đầu tư phát triển hạ tầng nông nghiệp không chỉ phục vụ sản xuất mà còn phục vụ phát triển kinh tế nông thôn; phát triển du lịch nông nghiệp, nông thôn, xem xét lồng ghép bình đẳng giới, củng cố và tăng cường vai trò của các hộ sản xuất nông nghiệp; lan tỏa phòng trào hợp tác xã nông nghiệp hiệu quả, thực chất; thúc đẩy sự tham gia của khối tư nhân trong đầu tư và nhân rộng mô hình hợp tác công tư trong nông nghiệp và phát triển nông thôn.
Thứ ba, xây dựng và cân đối mảng thực phẩm quốc gia làm cơ sở định hướng sản xuất, phân phối; tăng cường giáo dục và nâng cao nhận thức luyện tập, tạo thói quen ăn uống lành mạnh, tiêu dùng tiết kiệm, giảm thất thoát và lãng phí LTTP, thúc đẩy tiêu dùng xanh, bền vững.
Thứ tư, thúc đẩy liên kết các mạng lưới đổi mới sáng tạo trong nước và xuyên biên giới.
Thứ năm, đẩy mạnh hợp tác, chia sẻ thông tin nhằm thúc đẩy thương mại, an ninh lương thực thông qua cân đối cung cầu, ổn định và dài hạn; tăng cường hoạt động phòng chống và giảm nhẹ rủi ro thiên tai, hợp tác cảnh báo sớm thiên tai, dịch bệnh, đẩy mạnh hợp tác Nam-Nam và 3 bên.

Hai Bộ trưởng ngành nông nghiệp thực hiện nghi thức trao quyền cho thế hệ trẻ tiếp tục xây dựng hệ thống LTTP bền vững. Ảnh: ĐSQ Hà Lan
Bà Christianne van der Wal - Bộ trưởng Chính sách Tự nhiên và Nitơ Hà Lan cho biết, hiện tại Hà Lan đang nỗ lực tiến hành nhiều hoạt động khác nhau liên quan tới sản xuất, phân phối, xuất khẩu nông sản. Trong đó, hàng triệu nông hộ và doanh nghiệp đang có sự điều chỉnh theo hướng hợp tác với nhau để xây dựng hệ thống thực phẩm có tính ứng phó, chống chịu tốt hơn với các thách thức.
Trong nhiều thập kỷ, Hà Lan và Việt Nam đã phối hợp chặt chẽ và hiệu quả với nhau trong lĩnh vực nông nghiệp. Tuy nhiên, trong bối cảnh mới, đòi hỏi hai nước phải tiếp tục đẩy mạnh hợp tác sâu rộng hơn nữa trong các lĩnh vực và trao quyền cho thế hệ trẻ xây dựng hệ thống LTTP bền vững.
"Sự tham gia của lực lượng trẻ minh chứng cho sợi dây kết nối giữa quá khứ, hiện tại và tương lai. Bên cạnh đó, chúng ta không chỉ cam kết trên giấy mà phải chuyển thành những hành động cụ thể, thiết thực. Trong đó, dành thêm các nguồn lực thúc đẩy hoạt động nghiên cứu những bộ giống có chất lượng, năng lực ứng phó, chống chịu tốt hơn với điều kiện cực đoan" - bà Christianne van der Wal khẳng định.
Dựa trên những thành tựu của Hà Lan trong sản xuất lương thực cả về số lượng và hiệu quả, Hà Lan đang chuyển lĩnh vực này sang một cách tiếp cận bền vững hơn và có ý định chia sẻ kiến thức với các đối tác thương mại của mình.

Hai Bộ trưởng chụp ảnh lưu niệm cùng đại diện các đơn vị tham dự chương trình. Ảnh: ĐSQ Hà Lan

Bộ trưởng Bộ Nông nghiệp và PTNT Lê Minh Hoan cùng các đại biểu và doanh nghiệp Việt Nam - Hà Lan trao đổi bên lề chương trình. Ảnh: Thiên Trang

Đông đảo doanh nghiệp Việt Nam và Ha Lan tham dự chương trình hợp tác. Ảnh: Thiên Trang
Xuất khẩu gạo 11 tháng năm 2025 của Việt Nam đạt 7,5 triệu tấn và 3,83 tỷ USD, giảm 11,5% về khối lượng và giảm 27,7% về giá trị so với cùng kỳ năm trước. Trong khi thị trường Philippines giảm 35% thì 2 nước ở châu Phi đang mua rất nhiều gạo từ Việt Nam là Gana tăng 29,8%, Bờ Biển Ngà tăng 79,8%. Đặc biệt, xu hướng xuất khẩu gạo phát thải thấp sau chủ trương của Bộ Nông nghiệp và Môi trường đang có xu hướng tăng.
Đối với những người đang trong hành trình giảm cân, bữa ăn sáng đóng vai trò quan trọng. Tham khảo danh sách 8 thực phẩm bổ dưỡng nên ăn vào buổi sáng hỗ trợ giảm cân hiệu quả.
Theo lịch thi đấu từ Ban tổ chức SEA Games 33 cung cấp, đoàn Thể thao Việt Nam sẽ có 6/20 nội dung đấu chung kết trong ngày, mở ra cơ hội để sớm giành HCV.
Cơ quan chức năng TP Hà Nội vừa kiểm tra đã phát hiện và lập biên bản nhiều công trình trái phép mới, vi phạm nghiêm trọng đê điều, hành lang thoát lũ sông Hồng tại phường Lĩnh Nam và xã Thanh Trì. Đoàn kiểm tra cũng yêu cầu hai địa phương trên xử lý dứt điểm các trạm trộn, nhà xưởng vi phạm đang tồn tại trên địa bàn.
Tỷ giá USD/VND hôm nay 10/12 tại thị trường chợ đen giao dịch ở mức 27.100 - 27.150 đồng/USD, không biến động so với sáng qua.
Độc Cô cầu bại là nhân vật không trực tiếp xuất hiện trong bất cứ bộ tiểu thuyết nào của nhà văn Kim Dung mà chỉ được thể hiện qua lời kể trong các bộ “Thần Điêu đại hiệp”, “Tiếu ngạo giang hồ” và “Lộc đỉnh ký”. Tuy nhiên, chỉ chừng đó thôi cũng đủ khái quát về võ công độc bá thiên hạ của nhân vật này. Bên cạnh đó, dù không nhận đệ tử, nhưng Độc Cô cầu bại vẫn có những truyền nhân đều thuộc hàng đệ nhất cao thủ.
VĐV Đào Hồng Sơn được chờ đợi mở hàng HCV cho đoàn thể thao Việt Nam tại SEA Games 33 khi anh tranh tài ở hạng cân 62kg nam.
Tổng thống Mỹ Donald Trump cho biết, Washington đã đạt được những thỏa thuận thương mại đáng kinh ngạc với Trung Quốc.
Ngày 8/12, nguồn tin Dân Việt cho biết, ông Trịnh Minh Hoàng, Phó Chủ tịch UBND tỉnh Khánh Hoà vừa có buổi làm việc với Tập đoàn Điện lực Việt Nam (EVN) về giải phóng mặt bằng dự án Thuỷ điện tích năng Bác Ái nằm trên địa bàn xã Bác Ái Tây, tỉnh Khánh Hoà(huyện Bác Ái, tỉnh Ninh Thuận cũ).
Giá vàng hôm nay 10/12, vàng SJC và nhẫn đảo chiều giảm mạnh so với phiên trước đó. Trong khi, vàng thế giới tăng trở lại trước thềm Fed công bố lãi suất.
Teqball Việt Nam có nhiều cơ hội để tranh chấp huy chương với các đối thủ trong khu vực. Sau quá trình rèn luyện, nỗ lực không ngừng nghỉ, các VĐV Teqball Việt Nam được kỳ vọng sẽ ghi dấu ấn và giành thành tích cao nhất tại kỳ SEA Games 33 trên đất Thái Lan.
Báo Dân Việt gửi tới quý độc giả lịch thi đấu môn bơi lội của Việt Nam tại SEA Games 33 hôm nay 10/12. Trong số 8 VĐV sẽ tham dự những nội dung đầu tiên, kình ngư 16 tuổi Nguyễn Thúy Hiền gây chú ý.
Sáng nay (10/12) tại Trụ sở Chính phủ, Trung ương Hội Nông dân Việt Nam chủ trì, phối hợp với Văn phòng Chính phủ, các Bộ, ngành tổ chức Hội nghị Thủ tướng Chính phủ đối thoại với nông dân Việt Nam năm 2025 (lần thứ 7); Báo Nông thôn Ngày nay/điện tử Dân Việt là đơn vị được giao tổ chức thực hiện
Hội nghị Thủ tướng Chính phủ đối thoại với nông dân Việt Nam năm 2025 tiếp tục là diễn đàn để đưa tiếng nói của người nông dân đến với Chính phủ, Thủ tướng Chính phủ. Cuộc đối thoại năm nay đặt trọng tâm vào khoa học công nghệ, đổi mới sáng tạo và chuyển đổi số. Hội nghị do Trung ương Hội Nông dân Việt Nam chủ trì; Báo Nông thôn Ngày nay/Dân Việt được giao là đơn vị trực tiếp tổ chức thực hiện.
Hà Nội vừa công bố thông tin về ba dự án giao thông quy mô lớn, gồm hầm qua sông Hồng và hai cây cầu mới, dự kiến chuẩn bị đầu tư từ năm 2026, trong đó dự án hầm đường bộ qua sông Hồng trên tuyến Vành đai 2,5 có tổng mức đầu tư khoảng 46.534 tỷ đồng.
Báo Dân Việt gửi tới quý độc giả lịch thi đấu và phát sóng trực tiếp Boxing tại SEA Games 33 hôm nay (ngày 10/12). VĐV Nguyễn Văn Đương gặp De Jusus Grigorio của Timor-Leste ở hạng cân 57kg nam.
Đà Nẵng sắp xếp 5 Ban quản lý dự án thành 3 ban, Chủ tịch UBND TP.Đà Nẵng vừa có kết luận nhằm tinh gọn bộ máy, nâng cao hiệu quả quản lý và triển khai dự án.
Phường Tân Uyên, TPHCM (sáp nhập từ phường Uyên Hưng và các xã: Bạch Đằng, Tân Lập, Tân Mỹ, Đất Cuốc, TP Tân Uyên, tỉnh Bình Dương trước đây), đang được triển khai mạnh mẽ mô hình xã hội số. Phường Tân Uyên xác định, xây dựng xã hội số chính là nâng cao chất lượng đời sống người dân thông qua công nghệ.
Minh Hằng hở bạo khoe lưng trần, gương mặt con gái Ngô Thanh Vân được hé lộ trông cực đáng yêu… là những tin showbiz nổi bật trong 24h qua.
Một số loại cây cảnh có khả năng tạo độ ẩm riêng, thông qua phương pháp thủy canh và bốc hơi nước, hoặc thông qua sự thoát hơi nước từ lá lớn.
Tổng thống Ukraine Volodymyr Zelensky và các nhà lãnh đạo châu Âu ủng hộ ông đã quyết định tiếp tục cuộc chiến bất chấp thực tế rằng tình hình chiến trường không có lợi cho Lực lượng vũ trang Ukraine. Họ chắc chắn phải có kế hoạch giành chiến thắng và họ đã có.
Lãi suất huy động tăng 0,1 - 0,4 điểm % tại nhiều ngân hàng từ đầu tháng 12. Tuy nhiên, lãi vay vẫn quanh 6 - 7%/năm và giá đất thấp hơn đỉnh 2022, cho thấy thị trường bất động sản 2025 chưa chịu áp lực như giai đoạn sốc lãi suất ba năm trước.
Hà Nội bắt đầu đợt 3 tiếp nhận hồ sơ mua căn hộ thuê chuyển sang bán tại tòa OXH2, Kiến Hưng. Chỉ còn 5 căn hộ, hồ sơ nộp trực tiếp đến 19/1/2026, ưu tiên người có công và người khuyết tật.
Dự báo giá căn hộ chung cư sẽ tiếp tục tăng mạnh trong thời gian tới. Phân khúc này cũng chịu tác động mạnh từ nguồn cung và nhu cầu ở thực.
Giá xăng dầu hôm nay 10/12, trên thị trường giao ngay, giá dầu thô thế giới tiếp tục lao dốc không phanh sau khi suy giảm kỷ lục ngày hôm qua 9/12.
Theo Anh hùng Lao động, kỹ sư Hồ Quang Cua, nếu được nhiều giải thưởng thì người tiêu dùng càng nói gạo ST25 ngon. Đây cũng là lý do, những năm qua, ông nhiều lần đem gạo ST25 đi tham gia cuộc thi Gạo ngon nhất thế giới và đoạt 3 giải Nhất.
Trước tin Thương Tín - người bạn diễn trong "Biệt động Sài Gòn qua đời", Nghệ sĩ Ưu tú Hà Xuyên không giấu nổi sự tiếc thương dành cho người đồng nghiệp tài hoa.
Theo Le Soir đưa tin, trích dẫn một báo cáo của Liên minh Công lý Thương mại Châu Âu (ETJC), các doanh nhân Nga chịu lệnh trừng phạt của EU đã đệ đơn kiện Liên minh Châu Âu đòi bồi thường hơn 50 tỷ euro.
Trước giờ diễn ra Hội nghị Thủ tướng Chính phủ đối thoại với nông dân Việt Nam năm 2025 (lần thứ 7) tổ chức vào sáng nay (10/12), nhiều nông dân háo hức, kỳ vọng nhiều vào Hội nghị.
Bệnh nhi 13 tuổi bị thủng ổ loét tá tràng, bệnh thường chỉ gặp ở người lớn, đặc biệt ở nhóm sử dụng rượu bia hoặc mắc bệnh nền kéo dài.
Hơn 5.000 ý kiến được nông dân cả nước gửi về trước thềm sự kiện Hội nghị Thủ tướng Chính phủ đối thoại với nông dân năm 2025 (diễn ra hôm nay, 10/12 tại trụ sở Văn phòng Chính phủ) cho thấy một tín hiệu: Nông dân đang chủ động lên tiếng và Chính phủ thực sự cầu thị lắng nghe.