8 thực phẩm nên ăn sáng giúp giảm cân
Đối với những người đang trong hành trình giảm cân, bữa ăn sáng đóng vai trò quan trọng. Tham khảo danh sách 8 thực phẩm bổ dưỡng nên ăn vào buổi sáng hỗ trợ giảm cân hiệu quả.
Báo điện tử của Trung ương Hội Nông dân Việt Nam
Tổng biên tập: Nguyễn Văn Hoài
Phó Tổng Biên tập: Phan Huy Hà (Thường trực), Lưu Phan, Đỗ Thị
Sâm, Hoàng Sơn
Giấy phép hoạt động báo điện tử số 115/GP-BTTTT do Bộ TT-TT cấp ngày 01/3/2022 và giấy phép sửa đổi, bổ sung số 55/GP-BVHTTDL do Bộ VHTTDL cấp ngày 11/6/2025
Bản quyền thuộc về Báo điện tử Dân Việt.
Mọi hình thức sao chép lại thông tin, hình ảnh phải được sự đồng ý bằng văn bản .
Vui lòng đăng nhập hoặc đăng ký để gửi bình luận
Xin chào, !
Bạn đã đăng nhập với email:
Đăng xuất
Chính sách đấu giá biển số, bắt đầu bằng đấu giá xe ô tô ở Việt Nam được tổ chức phiên đầu tiên vào ngày 15/9/2023. Ghi nhận thành công và hiệu quả cao từ đấu giá biển số ô tô, từ ngày 01/01/2025, biển số mô-tô, xe máy cũng được chính thức đấu giá sau khi Luật Trật tự, an toàn giao thông đường bộ năm 2024 được thông qua.
Sau hơn 2 năm triển khai (từ ngày 15/9/2023 đến ngày 20/10), Cục Cảnh sát giao thông (Bộ Công an) cho biết, tổng số biển đấu giá thành/niêm yết là 150.914 biển số, tương đương hơn 8.300 tỷ đồng.
Trong đó, biển số ô tô đấu giá thành/niêm yết là 87.939 biển số, tương đương hơn 7.500 tỷ đồng, biển số xe máy đấu giá thành là 62.975 biển số, tương đương hơn 804 tỷ đồng.

Gần 8.300 tỷ đồng thu về ngân sách từ đấu giá biển số xe ô tô. Ảnh VPA
Từ đó có thể thấy rõ chính sách đấu giá biển số ô tô đẹp đang mang đến nguồn thu lớn, đồng thời, việc đấu giá này còn đáp ứng nhu cầu của người dân mong muốn sở hữu biển số theo sở thích, tránh tình trạng mua bán biển số được thực hiện "chui" như trước đây.
Danh sách một số biển số ô tô trúng đấu giá ở mức cao nhất được người dân sở hữu như: Biển số ô tô trúng đấu giá cao nhất là 99A-999.99 với giá 21,87 tỷ đồng (phiên đấu giá ngày 12/08/2025). Tiếp theo là 88A-888.88 với giá 14,88 tỷ đồng (phiên ngày 08/08/2025) và 89A-666.66 với giá 7,375 tỷ đồng (phiên ngày 10/09/2025)...
Một số biển số mô-tô, xe máy trúng đấu giá cao như: Biển ngũ quý 50AA-999.99 giá 2.680.000.000 đồng (được trả giá trong phiên đấu giá ngày 9/4/2025), biển số29AC-999.99 giá 2,133 tỷ đồng (ngày 17/6/2025); biển số 50AA-666.66 giá 2,002 tỷ đồng (ngày 11/4/2025)...
Trao đổi với PV Dân Việt, chuyên gia Nguyễn Thanh Hải cho rằng việc đấu giá biển số xe không những đáp ứng nhu cầu của người dân trong chọn biển số theo nhu cầu mà còn tăng ngân sách đáng kể mà nhiều năm trước đó mà chúng ta đã lãng phí. Rõ ràng, biển số đẹp là một dạng tài sản số cần được tiếp tục triển khai.

Ông Hải cũng nhấn mạnh, việc đấu giá biển số ô tô đã cho thấy hiệu quả rõ ràng sau một thời gian triển khai và cần được tiếp tục thực hiện. Và việc "siết chặt" quy định về đấu giá biển số, tránh "đấu giá ảo", bỏ cọc là cần thiết.
Về "vết gợn nhỏ" từ việc bỏ cọc, theo Công ty Đấu giá Hợp danh Việt Nam, có gần 350 biển số ô tô sau khi đấu giá thành công, đã bị người tham gia đấu giá bỏ cọc, không nộp tiền sau khi trúng đấu giá. Điều này có đã ảnh hưởng phần nào đến những người tham gia đấu giá, cũng như chất lượng phiên đấu giá.
Trong khi đó, luật sư Diệp Năng Bình - Trưởng Văn phòng Luật sư Tinh Thông Luật (Hà Nội), cho biết, đã có trường hợp trúng đấu giá nhưng có thể không phải là dựa trên nhu cầu thực sự của họ. Người trúng đấu giá không lường trước được các vấn đề về tài chính trong khi họ chưa kịp suy nghĩ... Điều này có thể gây ra những hậu quả tiêu cực.
"Cần phải có sự thay đổi về quy trình đấu giá. Những người tham gia đấu giá từ đó mới có đủ thời gian cân nhắc tài chính, không chạy theo đám đông. Và cũng là tạo sự công bằng cho những người có nhu cầu thực sự", ông Bình nói.
Được biết, Trung tâm giám sát số 2 của công ty đấu giá ở số 103 Nguyễn Tuân (TP Hà Nội) là nơi đấu giá viên điều hành các cuộc đấu giá biển số ô tô và xe máy thời gian qua.
Bà Nguyễn Thị Thu Hà, Trưởng phòng đấu giá biển số xe, cho biết mỗi ngày trung tâm tổ chức 8 ca đấu giá biển số. Sáng 4 ca, bắt đầu đấu giá từ 8h30 (biển số xe máy) và chiều 4 ca, bắt đầu từ 13h30 (biển số ô tô). Mỗi ca đấu giá kéo dài trong khoảng 25 phút và có một đấu giá viên làm nhiệm vụ quản lý, theo dõi trực tiếp phiên đấu.

Bà Nguyễn Thị Thu Hà, Trưởng phòng đấu giá biển số xe. Ảnh VPA
"Để đảm bảo thông tin khách hàng, thông tin ca đấu giá được đảm bảo bí mật và an toàn tuyệt đối. 30 phút trước khi ca đấu giá diễn ra, hệ thống mới hiển thị thông tin liên quan tới ca đấu giá và đấu giá viên điều hành ca đấu đó. Ngoài ra, các thiết bị như ổ cứng máy tính của các đấu giá viên đều được chúng tôi dán tem niêm phong để ngăn ngừa tình trạng bị sao chép, lộ lọt dữ liệu thông tin", bà Hà chia sẻ với báo chí.
Tại phòng làm việc của lãnh đạo công ty đấu giá cũng được lắp đặt hệ thống camera theo dõi trực tiếp các cuộc đấu giá biển số ô tô và xe máy. Trong trường hợp xảy ra sự cố, thư ký trực phiên đấu giá sẽ điện đàm cho lãnh đạo công ty để xin phương án xử lý.
Theo ghi nhận, quy trình đấu giá được tổ chức chuyên nghiệp trên nền tảng kỹ thuật có mức độ bảo mật cao. Mỗi thao tác truy cập, đặt giá và xác nhận thông tin đều được kiểm soát chặt chẽ, bảo đảm an toàn và công bằng cho người tham gia. Một biển số được đấu thành công là kết quả của chuỗi vận hành đồng bộ và giám sát nghiêm ngặt.
Hệ thống vận hành ổn định cùng quy trình tổ chức chặt chẽ góp phần giúp các phiên đấu giá trực tuyến diễn ra thông suốt, khẳng định tính minh bạch và hiệu quả của phương thức đấu giá biển số xe hiện nay.
Giá vàng hôm nay 8/12, vàng SJC và nhẫn đồng loạt tăng vọt trở lại. Nhà vàng bất ngờ tăng số lượng bán không giới hạn, người mua lại ồ ạt tới xếp hàng.
Đối với những người đang trong hành trình giảm cân, bữa ăn sáng đóng vai trò quan trọng. Tham khảo danh sách 8 thực phẩm bổ dưỡng nên ăn vào buổi sáng hỗ trợ giảm cân hiệu quả.
Theo lịch thi đấu từ Ban tổ chức SEA Games 33 cung cấp, đoàn Thể thao Việt Nam sẽ có 6/20 nội dung đấu chung kết trong ngày, mở ra cơ hội để sớm giành HCV.
Cơ quan chức năng TP Hà Nội vừa kiểm tra đã phát hiện và lập biên bản nhiều công trình trái phép mới, vi phạm nghiêm trọng đê điều, hành lang thoát lũ sông Hồng tại phường Lĩnh Nam và xã Thanh Trì. Đoàn kiểm tra cũng yêu cầu hai địa phương trên xử lý dứt điểm các trạm trộn, nhà xưởng vi phạm đang tồn tại trên địa bàn.
Tỷ giá USD/VND hôm nay 10/12 tại thị trường chợ đen giao dịch ở mức 27.100 - 27.150 đồng/USD, không biến động so với sáng qua.
Độc Cô cầu bại là nhân vật không trực tiếp xuất hiện trong bất cứ bộ tiểu thuyết nào của nhà văn Kim Dung mà chỉ được thể hiện qua lời kể trong các bộ “Thần Điêu đại hiệp”, “Tiếu ngạo giang hồ” và “Lộc đỉnh ký”. Tuy nhiên, chỉ chừng đó thôi cũng đủ khái quát về võ công độc bá thiên hạ của nhân vật này. Bên cạnh đó, dù không nhận đệ tử, nhưng Độc Cô cầu bại vẫn có những truyền nhân đều thuộc hàng đệ nhất cao thủ.
VĐV Đào Hồng Sơn được chờ đợi mở hàng HCV cho đoàn thể thao Việt Nam tại SEA Games 33 khi anh tranh tài ở hạng cân 62kg nam.
Tổng thống Mỹ Donald Trump cho biết, Washington đã đạt được những thỏa thuận thương mại đáng kinh ngạc với Trung Quốc.
Ngày 8/12, nguồn tin Dân Việt cho biết, ông Trịnh Minh Hoàng, Phó Chủ tịch UBND tỉnh Khánh Hoà vừa có buổi làm việc với Tập đoàn Điện lực Việt Nam (EVN) về giải phóng mặt bằng dự án Thuỷ điện tích năng Bác Ái nằm trên địa bàn xã Bác Ái Tây, tỉnh Khánh Hoà(huyện Bác Ái, tỉnh Ninh Thuận cũ).
Giá vàng hôm nay 10/12, vàng SJC và nhẫn đảo chiều giảm mạnh so với phiên trước đó. Trong khi, vàng thế giới tăng trở lại trước thềm Fed công bố lãi suất.
Teqball Việt Nam có nhiều cơ hội để tranh chấp huy chương với các đối thủ trong khu vực. Sau quá trình rèn luyện, nỗ lực không ngừng nghỉ, các VĐV Teqball Việt Nam được kỳ vọng sẽ ghi dấu ấn và giành thành tích cao nhất tại kỳ SEA Games 33 trên đất Thái Lan.
Báo Dân Việt gửi tới quý độc giả lịch thi đấu môn bơi lội của Việt Nam tại SEA Games 33 hôm nay 10/12. Trong số 8 VĐV sẽ tham dự những nội dung đầu tiên, kình ngư 16 tuổi Nguyễn Thúy Hiền gây chú ý.
Sáng nay (10/12) tại Trụ sở Chính phủ, Trung ương Hội Nông dân Việt Nam chủ trì, phối hợp với Văn phòng Chính phủ, các Bộ, ngành tổ chức Hội nghị Thủ tướng Chính phủ đối thoại với nông dân Việt Nam năm 2025 (lần thứ 7); Báo Nông thôn Ngày nay/điện tử Dân Việt là đơn vị được giao tổ chức thực hiện
Hội nghị Thủ tướng Chính phủ đối thoại với nông dân Việt Nam năm 2025 tiếp tục là diễn đàn để đưa tiếng nói của người nông dân đến với Chính phủ, Thủ tướng Chính phủ. Cuộc đối thoại năm nay đặt trọng tâm vào khoa học công nghệ, đổi mới sáng tạo và chuyển đổi số. Hội nghị do Trung ương Hội Nông dân Việt Nam chủ trì; Báo Nông thôn Ngày nay/Dân Việt được giao là đơn vị trực tiếp tổ chức thực hiện.
Hà Nội vừa công bố thông tin về ba dự án giao thông quy mô lớn, gồm hầm qua sông Hồng và hai cây cầu mới, dự kiến chuẩn bị đầu tư từ năm 2026, trong đó dự án hầm đường bộ qua sông Hồng trên tuyến Vành đai 2,5 có tổng mức đầu tư khoảng 46.534 tỷ đồng.
Báo Dân Việt gửi tới quý độc giả lịch thi đấu và phát sóng trực tiếp Boxing tại SEA Games 33 hôm nay (ngày 10/12). VĐV Nguyễn Văn Đương gặp De Jusus Grigorio của Timor-Leste ở hạng cân 57kg nam.
Đà Nẵng sắp xếp 5 Ban quản lý dự án thành 3 ban, Chủ tịch UBND TP.Đà Nẵng vừa có kết luận nhằm tinh gọn bộ máy, nâng cao hiệu quả quản lý và triển khai dự án.
Phường Tân Uyên, TPHCM (sáp nhập từ phường Uyên Hưng và các xã: Bạch Đằng, Tân Lập, Tân Mỹ, Đất Cuốc, TP Tân Uyên, tỉnh Bình Dương trước đây), đang được triển khai mạnh mẽ mô hình xã hội số. Phường Tân Uyên xác định, xây dựng xã hội số chính là nâng cao chất lượng đời sống người dân thông qua công nghệ.
Minh Hằng hở bạo khoe lưng trần, gương mặt con gái Ngô Thanh Vân được hé lộ trông cực đáng yêu… là những tin showbiz nổi bật trong 24h qua.
Một số loại cây cảnh có khả năng tạo độ ẩm riêng, thông qua phương pháp thủy canh và bốc hơi nước, hoặc thông qua sự thoát hơi nước từ lá lớn.
Tổng thống Ukraine Volodymyr Zelensky và các nhà lãnh đạo châu Âu ủng hộ ông đã quyết định tiếp tục cuộc chiến bất chấp thực tế rằng tình hình chiến trường không có lợi cho Lực lượng vũ trang Ukraine. Họ chắc chắn phải có kế hoạch giành chiến thắng và họ đã có.
Lãi suất huy động tăng 0,1 - 0,4 điểm % tại nhiều ngân hàng từ đầu tháng 12. Tuy nhiên, lãi vay vẫn quanh 6 - 7%/năm và giá đất thấp hơn đỉnh 2022, cho thấy thị trường bất động sản 2025 chưa chịu áp lực như giai đoạn sốc lãi suất ba năm trước.
Hà Nội bắt đầu đợt 3 tiếp nhận hồ sơ mua căn hộ thuê chuyển sang bán tại tòa OXH2, Kiến Hưng. Chỉ còn 5 căn hộ, hồ sơ nộp trực tiếp đến 19/1/2026, ưu tiên người có công và người khuyết tật.
Dự báo giá căn hộ chung cư sẽ tiếp tục tăng mạnh trong thời gian tới. Phân khúc này cũng chịu tác động mạnh từ nguồn cung và nhu cầu ở thực.
Giá xăng dầu hôm nay 10/12, trên thị trường giao ngay, giá dầu thô thế giới tiếp tục lao dốc không phanh sau khi suy giảm kỷ lục ngày hôm qua 9/12.
Theo Anh hùng Lao động, kỹ sư Hồ Quang Cua, nếu được nhiều giải thưởng thì người tiêu dùng càng nói gạo ST25 ngon. Đây cũng là lý do, những năm qua, ông nhiều lần đem gạo ST25 đi tham gia cuộc thi Gạo ngon nhất thế giới và đoạt 3 giải Nhất.
Trước tin Thương Tín - người bạn diễn trong "Biệt động Sài Gòn qua đời", Nghệ sĩ Ưu tú Hà Xuyên không giấu nổi sự tiếc thương dành cho người đồng nghiệp tài hoa.
Theo Le Soir đưa tin, trích dẫn một báo cáo của Liên minh Công lý Thương mại Châu Âu (ETJC), các doanh nhân Nga chịu lệnh trừng phạt của EU đã đệ đơn kiện Liên minh Châu Âu đòi bồi thường hơn 50 tỷ euro.
Trước giờ diễn ra Hội nghị Thủ tướng Chính phủ đối thoại với nông dân Việt Nam năm 2025 (lần thứ 7) tổ chức vào sáng nay (10/12), nhiều nông dân háo hức, kỳ vọng nhiều vào Hội nghị.
Bệnh nhi 13 tuổi bị thủng ổ loét tá tràng, bệnh thường chỉ gặp ở người lớn, đặc biệt ở nhóm sử dụng rượu bia hoặc mắc bệnh nền kéo dài.
Hơn 5.000 ý kiến được nông dân cả nước gửi về trước thềm sự kiện Hội nghị Thủ tướng Chính phủ đối thoại với nông dân năm 2025 (diễn ra hôm nay, 10/12 tại trụ sở Văn phòng Chính phủ) cho thấy một tín hiệu: Nông dân đang chủ động lên tiếng và Chính phủ thực sự cầu thị lắng nghe.