Điều gì xảy ra nếu uống nước ép bí đao ngay khi thức dậy?
Nước ép bí đao là loại nước giúp thanh lọc cơ thể và giải nhiệt cấp tốc. Việc bổ sung thức uống này vào thực đơn buổi sáng không chỉ giúp bù đắp điện giải mà còn hỗ trợ giảm cân hiệu quả.
Báo điện tử của Trung ương Hội Nông dân Việt Nam
Tổng biên tập: Nguyễn Văn Hoài
Phó Tổng Biên tập: Phan Huy Hà (Thường trực), Lưu Phan, Đỗ Thị
Sâm, Hoàng Sơn
Giấy phép hoạt động báo điện tử số 115/GP-BTTTT do Bộ TT-TT cấp ngày 01/3/2022 và giấy phép
sửa đổi, bổ sung số 55/GP-BVHTTDL do Bộ VHTTDL cấp ngày 11/6/2025
Bản quyền thuộc về Báo điện tử Dân Việt.
Mọi hình thức sao chép lại thông tin, hình ảnh phải được sự đồng ý bằng văn bản .
Vui lòng đăng nhập hoặc đăng ký để gửi bình luận
Xin chào, !
Bạn đã đăng nhập với email:
Đăng xuất
Gắn văn hóa vào xây dựng nông thôn mới
Thực hiện Kế hoạch số 60/KH-UBND ngày 5/5/2025, UBND huyện Tân Yên đã triển khai đồng bộ các nhiệm vụ trong lĩnh vực văn hóa, góp phần đẩy mạnh Chương trình mục tiêu Quốc gia xây dựng nông thôn mới (NTM). Điểm nổi bật là việc triển khai phong trào “Toàn dân đoàn kết xây dựng đời sống văn hóa” nhằm tạo nền tảng tinh thần vững chắc và môi trường sống văn minh, lành mạnh cho người dân nông thôn.

Theo ông Nguyễn Huy Ngọc, Phó Chủ tịch UBND huyện Tân Yên: "Huyện Tân Yên xác định văn hóa là một trong những tiêu chí quan trọng, là động lực nội sinh thúc đẩy phát triển bền vững nông thôn mới. Việc nâng cao đời sống tinh thần không chỉ thể hiện qua các thiết chế văn hóa, mà còn là sự thay đổi trong hành vi ứng xử, nếp sống của mỗi người dân".
Để đạt mục tiêu trong năm 2025, huyện đặt ra các chỉ tiêu cụ thể như: 92% hộ gia đình được công nhận danh hiệu “Gia đình văn hóa”; 86% thôn, tổ dân phố đạt “Thôn, tổ dân phố văn hóa”; 85% cơ quan, đơn vị đạt chuẩn văn hóa; và duy trì 2 đơn vị đạt chuẩn “đô thị văn minh”. Ngoài ra, huyện cũng hướng đến công nhận thêm ít nhất 1 xã tiêu biểu toàn diện trong phong trào này.
Việc đầu tư nâng cấp các thiết chế văn hóa cũng được đặc biệt quan tâm. Từ trung tâm văn hóa - thể thao xã, nhà văn hóa thôn đến các điểm vui chơi, rèn luyện thể chất cho trẻ em và người cao tuổi đều được xây mới, cải tạo, đảm bảo tiêu chuẩn kỹ thuật và an toàn.
Bên cạnh đó, Tân Yên còn tích cực tuyên truyền trên hệ thống đài truyền thanh xã, thôn; treo pano, biểu ngữ tuyên truyền về Bộ tiêu chí quốc gia xây dựng NTM và các quy định mới về ứng xử trong gia đình, nơi công cộng và trên môi trường mạng.
Sức dân – nội lực then chốt tạo nên thành công
Hiệu quả của chương trình không chỉ đến từ sự vào cuộc quyết liệt của các cấp chính quyền, mà còn nhờ sự đồng lòng hưởng ứng của người dân.

Tại thôn Lập Thượng (xã Lam Cốt), phong trào “Thắp sáng đường quê” và “Nhà sạch, vườn đẹp” đã được triển khai rộng khắp. Ông Hoàng Văn Thịnh, Bí thư Chi bộ thôn, phấn khởi chia sẻ: "Chúng tôi huy động sức dân là chính. Từ việc đóng góp ngày công, vật liệu xây dựng đến trồng cây xanh, làm đường hoa… tất cả đều được bà con tích cực tham gia. Đời sống văn hóa ở đây giờ đã khác xưa rất nhiều."
Cùng chung nhận định về hiệu quả của chương trình, ông Nguyễn Văn Quân, người dân xã Hợp Đức cho hay: "Trước kia, sinh hoạt văn hóa văn nghệ trong thôn ít sôi nổi. Từ khi có chương trình xây dựng nông thôn mới gắn với phong trào văn hóa, các lớp múa hát, thể thao diễn ra thường xuyên. Người già, trẻ nhỏ đều có sân chơi. Thật sự đời sống tinh thần được cải thiện rõ rệt."
Từ năm 2020 đến nay, huyện Tân Yên đã tổ chức hàng chục lớp truyền dạy các loại hình văn hóa truyền thống như dân ca Quan họ, hát chèo, ca trù... Nhiều di tích lịch sử, văn hóa được trùng tu, bảo tồn như Đình chùa nẻo (xã Liên Sơn), đền Hạ Suối Mỡ (xã Nghĩa Trung) gắn với phát triển du lịch cộng đồng, đem lại sinh kế mới cho người dân.
Phòng Văn hóa, Khoa học và Thông tin huyện cũng thường xuyên đôn đốc, kiểm tra các xã trong việc bình xét danh hiệu văn hóa, đảm bảo minh bạch, dân chủ và phản ánh đúng thực chất. Các mô hình tiêu biểu được nhân rộng để các đơn vị khác học tập, làm theo.
Bà Trần Thị Lan, cán bộ phụ trách văn hóa xã Phúc Hòa cho biết: Chúng tôi ưu tiên xây dựng những mô hình có tính lan tỏa như: "Khu dân cư không rác", "Tổ dân phố an toàn văn minh", "Gia đình hạnh phúc". Những mô hình này giúp người dân thay đổi cách nghĩ, cách làm, từ đó hình thành nếp sống đẹp.

Ngoài ra, huyện Tân Yên còn đặc biệt chú trọng tạo sân chơi khoa học, bổ ích, lý thú, khơi dậy niềm đam mê sáng tạo khoa học, công nghệ, góp phần nâng cao tinh thần hợp tác và các kỹ năng sống cho học sinh như tổ chức Ngày hội “Thanh thiếu nhi Tân Yên sáng tạo chuyển đổi số” năm 2025. Đây là dịp để các em học sinh thể hiện trí tuệ, sự sáng tạo, trải nghiệm và khả năng ứng dụng công nghệ vào cuộc sống, và nuôi dưỡng khát vọng vươn lên trong thời đại số.
Theo thống kê từ Trung tâm Văn hóa – Thông tin và Thể thao huyện, năm 2024, hơn 90% hộ dân trên địa bàn các xã đã tham gia sinh hoạt các câu lạc bộ văn hóa, văn nghệ, thể dục thể thao. Điều này chứng tỏ phong trào văn hóa đã thực sự thấm sâu vào đời sống cộng đồng dân cư.
Vững vàng tiến bước tới nông thôn mới nâng cao, kiểu mẫu
Nhìn lại chặng đường đã qua, có thể khẳng định rằng chương trình xây dựng nông thôn mới gắn với phong trào văn hóa đã mang lại những kết quả rõ rệt cả về hình thức lẫn nội dung. Hạ tầng văn hóa được cải thiện, ý thức cộng đồng được nâng lên, tình làng nghĩa xóm gắn kết hơn.

Tuy nhiên, huyện Tân Yên cũng xác định rõ những tồn tại cần khắc phục như một số xã vẫn còn lúng túng trong việc quy hoạch và huy động nguồn lực xã hội hóa; nhận thức của một bộ phận người dân còn chưa đồng đều, nhất là trong việc thực hiện nếp sống văn minh trong việc cưới, việc tang.
Trong thời gian tới, huyện sẽ tiếp tục đẩy mạnh công tác tuyên truyền; tăng cường bồi dưỡng cán bộ làm công tác văn hóa cơ sở; giám sát chất lượng công nhận các danh hiệu văn hóa để tránh hình thức; đồng thời tích cực áp dụng công nghệ thông tin trong quản lý, điều hành và theo dõi phong trào.
"Tân Yên không chỉ dừng lại ở các chỉ tiêu, danh hiệu. Mục tiêu cuối cùng là nâng cao chất lượng sống thực chất cho người dân, gìn giữ và phát huy bản sắc văn hóa truyền thống trong một xã hội hiện đại, phát triển" ông Nguyễn Huy Ngọc cho biết thêm.
Với định hướng đúng đắn và cách làm bài bản, sự vào cuộc quyết liệt của hệ thống chính trị cùng sự đồng thuận của nhân dân, Tân Yên hoàn toàn có cơ sở để vững vàng tiến tới đạt chuẩn nông thôn mới nâng cao, kiểu mẫu, góp phần vào sự phát triển bền vững của tỉnh Bắc Giang trong giai đoạn mới.
Nước ép bí đao là loại nước giúp thanh lọc cơ thể và giải nhiệt cấp tốc. Việc bổ sung thức uống này vào thực đơn buổi sáng không chỉ giúp bù đắp điện giải mà còn hỗ trợ giảm cân hiệu quả.
Sáng 17/4, hàng trăm y bác sĩ từ 101 bệnh viện tuyến trên đã đồng loạt "hành quân" về 168 phường, xã và các đặc khu tại TP.HCM để khám bệnh miễn phí cho người dân.
Không chỉ dừng lại ở việc số hóa trải nghiệm tiết kiệm, SeABank tiếp tục đón đầu xu hướng bảo mật tài chính với tính năng “Mã khóa bảo mật cho tiền gửi online”, bảo vệ tối đa tài sản cho khách hàng.
Sáng 17/4, Văn phòng Quốc gia về giảm nghèo (Bộ Nông nghiệp và Môi trường) tổ chức Hội thảo lấy ý kiến về Dự thảo "Thông tư hướng dẫn quy trình, phương pháp rà soát, công nhận hộ nghèo, hộ cận nghèo theo chuẩn nghèo đa chiều quốc gia giai đoạn 2027-2030 và mẫu, biểu báo cáo".
Hàng chục hộ dân tái định cư ở xã Hòa Vang (Đà Nẵng) đang rơi vào cảnh có đất nhưng không thể xây nhà do vướng xác định giá đất đường giao thông. Dù đã chấp hành giải tỏa, bàn giao mặt bằng từ sớm, nhiều gia đình đến nay vẫn chưa thể hoàn tất thủ tục cấp Giấy chứng nhận quyền sử dụng, xây nhà để sớm ổn định cuộc sống.
Công an tỉnh Hưng Yên thông báo tìm bị hại trong vụ đối tượng tự nhận là thầy thuốc đông y, có bài thuốc gia truyền 4 đời để lừa đảo, chiếm đoạt tài sản trên địa bàn.
Chiếc xe tải mang biển số tỉnh Thanh Hóa đang lưu thông trên đường ven biển đoạn qua xã Hải Châu, tỉnh Nghệ An thì bất ngờ phát hỏa bốc cháy dữ dội, khói đen bốc nghi ngút.
Ngày 17/4, tại Trường PTDT Nội trú THPT Hà Giang, phường Hà Giang 2, UBND tỉnh Tuyên Quang đã tổ chức Chương trình phát động hưởng ứng Ngày Sách và Văn hóa đọc Việt Nam lần thứ V năm 2026, với chủ đề: “Cùng Sách bước vào kỷ nguyên vươn mình của dân tộc”.
Khu đất rộng hơn 11ha từng là "thủ phủ công nghiệp" Cao Xà Lá của Thành phố Hà Nội đã nhường chỗ cho đại công trình xây dựng khu đô thị mới mang lại diện mạo hiện đại cho Thủ đô.
Hà Nội FC vs Becamex TP.HCM là trận đấu thuộc vòng 19 V.League 2025/2026 và thầy trò HLV Harry Kewell đủ sức giành chiến thắng đậm.
Sau sự cố bụi mù bao trùm phố Cảm Hội, chính quyền phường Hai Bà Trưng, Hà Nội xử phạt chủ đầu tư và đơn vị phá dỡ, yêu cầu khắc phục ô nhiễm môi trường.
Tính đến đầu năm 2026, hệ thống đường sắt đang vận hành của Trung Quốc đạt tổng chiều dài 165.000km, trong đó, đường sắt cao tốc khoảng 54.000 km, dẫn đầu thế giới và chiếm hơn 70% tổng chiều dài đường sắt cao tốc toàn cầu.
Theo Sergey Lebedev, điều phối viên của tổ chức ngầm thân Nga ở Mykolaiv, lực lượng vũ trang Nga đã phá hủy các máy bay chiến đấu F-16 và Mirage của Mỹ và Pháp tại sân bay Dolgintsevo ở vùng Kirovohrad của Ukraine.
Nhìn từ trên cao, những dải mây dông đen kịt bao phủ toàn bộ bầu trời, nhiều con đường, ô tô phải bật đèn dù đã gần 10 giờ sáng.
Xã Bảo Thắng (tỉnh Lào Cai) đang triển khai nhiều giải pháp nhằm chỉnh trật tự đô thị, siết quản lý vỉa hè, lòng đường gắn với nâng cao ý thức bảo vệ môi trường, hướng tới diện mạo sáng – xanh - sạch - đẹp.
Chủ tịch UBND TP.HCM vừa phê duyệt kế hoạch thi tuyển phương án kiến trúc cầu Kênh Ngang số 2 tại phường Phú Định, nhằm tìm kiếm thiết kế độc đáo, hiện đại để làm điểm nhấn cho khu vực phía Nam thành phố.
Nằm giữa “trái tim” Khu dự trữ sinh quyển thế giới miền Tây Nghệ An, Vườn quốc gia Pù Mát không chỉ hấp dẫn du khách bởi hệ sinh thái rừng nguyên sinh đa dạng cùng những danh thắng nổi tiếng như Thác Kèm, sông Giăng…, mà còn ghi dấu ấn bởi những mô hình trưng bày giàu giá trị giáo dục về bảo tồn thiên nhiên.
Có hai vị tướng bị thương mất một cánh tay hồi còn rất trẻ, nhưng vẫn xin tiếp tục ở lại chiến đấu và trở thành người chỉ huy xuất sắc của Quân đội nhân dân Việt Nam. Đó là Trung tướng Lê Hữu Đức (1925-2018) và Thiếu tướng Nguyễn Thái Dũng (1919-2003).
Dân Việt trân trọng giới thiệu toàn văn Tuyên bố chung giữa nước Cộng hòa Xã hội Chủ nghĩa Việt Nam và nước Cộng hòa Nhân dân Trung Hoa.
Chủ tịch UBND TP. Đà Nẵng gia hạn 24 tháng sử dụng 2 khu đất tại dự án Khu dân cư KCN Hòa Khánh mở rộng, đồng thời cảnh báo sẽ thu hồi không bồi thường nếu chủ đầu tư tiếp tục chậm đưa đất vào sử dụng.
Lợi dụng các giao dịch đất nền tại xã Núi Thành, một phụ nữ đã nhận tiền của nhiều người rồi không thực hiện cam kết, hiện bị Công an TP Đà Nẵng khởi tố, bắt tạm giam để điều tra.
Trận thua 0-1 trước U17 Malaysia không chỉ khiến U17 Indonesia bị dồn vào thế chân tường, mà còn giúp U17 Việt Nam mở toang cánh cửa giành ngôi nhất bảng A giải U17 Đông Nam Á 2026.
Giải đi bộ Green Walk Family tại Vinhomes Green Paradise (Cần Giờ) đang thu hút nhiều gia đình đa thế hệ tại TP.HCM khi mở ra một cách sống khác giữa đô thị. Trên cung đường xuyên rừng chạm biển, người tham gia vừa vận động, vừa trải nghiệm nhịp sống gắn với thiên nhiên - nơi sức khỏe, sự gắn kết và tính bền vững trở thành giá trị cốt lõi.
Hệ thống mạng đấu thầu quốc gia (Bộ Tài chính) công khai danh sách nhà thầu không đảm bảo uy tín khi tham dự thầu, trong đó có đề cập tới Công ty cổ phần Tập đoàn HIPT.
Tối 16/4/2026 tại Hà Nội, ê-kíp "Phí phông: Quỷ máu rừng thiêng" gồm Kiều Minh Tuấn, Diệp Bảo Ngọc, Đoàn Minh Anh, Huy Tít, Nguyễn Sỹ Hậu cùng đạo diễn Đỗ Quốc Trung đã chính thức ra mắt khán giả thủ đô.
Ngành thép bước vào 2026 trong thế “kéo co” giữa dư cung toàn cầu hơn 600 triệu tấn và rào cản thương mại gia tăng. Áp lực lớn buộc doanh nghiệp Việt chuyển hướng sang thị trường nội địa, tìm động lực tăng trưởng mới.
Hướng đến cột mốc kỷ niệm 30 năm thành lập, Ngân hàng Phương Đông (OCB) chính thức ra mắt giải chạy trực tuyến OCB Green Race 2026 với chủ đề Theo dấu Bình Minh, diễn ra từ ngày 11/4 đến 09/6/2026.
Tổng khối lượng chất nạo vét cho phép nhận chìm ở 3 khu vực, địa điểm tại vùng biển Quảng Ngãi dự kiến khoảng 9,2 triệu m3.
Người sinh vào 4 ngày Âm lịch này nổi bật với ý chí kiên cường, dám vượt lên trên nghịch cảnh, mùa xuân 2026, mở ra một năm đầy may mắn và bứt phá.
NATO đang trải qua cuộc khủng hoảng tồi tệ nhất trong lịch sử và có thể sụp đổ trong vòng 10 năm tới. Chính phủ Mỹ có thể đẩy nhanh quá trình này, nhưng các rào cản hành chính đang cản trở. Sputnik đưa tin về những gì đang xảy ra trong Liên minh Bắc Đại Tây Dương.