Môn võ Sumo bắt đầu từ khi nào và có gì đặc biệt?

Sumo vào thời chiến quốc cách đây 500 năm trước đã thay cho cuộc thi tranh giành ngôi vị của Samurai và đã thay đổi trở thành môn thể thao tổ chức ở nơi mọi người đều biết đến vào thời đại Eido cách đây 300 năm trước.

Võ sĩ Sumo trên người chỉ có một cái đai được gọi là Mawashi và họ sẽ lao vào đối phương 1 cách khốc liệt nhất.

Nếu bất kỳ bộ phận nào khác ngoài bàn chân của các võ sĩ chạm mặt đất thì võ sĩ đó sẽ thua.

Các võ sĩ sẽ thua nếu ra khỏi khu vực vòng tròn (võ đài – dohyou).

Để đẩy đối thủ thì trọng lượng cơ thể là một lợi thế.

Vì vậy các võ sĩ Sumo rất mập vì ăn rất nhiều cơm.

Sumo vốn dĩ là một nghi thức của lễ hội và võ đài đã trở thành sân khấu và là nơi rất thiêng liêng.

Phụ nữ không được phép bước lên võ đài.

Tại nhà thi đấu thể thao của Nhật Bản có một võ đài hoành tráng nhưng vì nơi đây là nơi trung tâm của Sumo cho nên phụ nữ tuyệt đối không được phép lên đây nhưng vào năm 2007 đã xảy ra một vụ việc là một người khách nữ đã chạy lên.

Võ đài của nhà thi đấu thể thao này đến bây giờ chưa từng có chuyện phụ nữ leo lên võ đài như thế.

Cuộc thi đấu vòng loại Sumo tổ chức 6 lần trong 1 năm.

1 cuộc thi đấu diễn ra liên tiếp trong 15 ngày và có một trận đấu 1 lần 1 ngày đúng 1 người quyết định chiến thắng với thành tích trong 15 ngày.

Thứ hạng của các võ sĩ Sumo.

• Yokozuna (横綱): cấp cao nhất. Ozeki đúng ra là tước hiệu. Có một hội đồng do Hiệp hội Sumo Nhật Bản chỉ định sẽ xem xét và phong các lực sĩ cấp bậc Ozeki lên cấp bậc cao nhất này.

• Ozeki (大関): cấp bậc phong cho các lực sĩ bậc Sekiwake từng thắng khoảng 33 trận hay đoạt chức vô địch ba mùa đấu Sumo liên tục.

Trong trường hợp hai giải đấu liên tiếp, Ozeki có số trận thắng ít hơn số trận thua sẽ bị mất cấp bậc này và trở về cấp bậc Sekiwake. Trước khi có cấp bậc Okozuna, thì Ozeki là cấp bậc cao nhất trong Sumo.

• Sekiwake (関脇): là cấp bậc phong cho các lực sĩ Komusubi liên tục trong nhiều mùa giải có số trận thắng nhiều hơn số trận thua trong mỗi mùa hoặc có một mùa giải có số trận thắng rất nhiều (thường là 10 trận thắng trở lên).

Nếu đang là Sekiwake mà có một mùa giải có số trận thắng ít hơn số trận thua, lực sĩ sẽ bị mất cấp bậc này và trở về cấp bậc Komusubi.

• Komusubi (小結): là cấp bậc phong cho lực sĩ Maegashira nào có 10 hay 11 trận thắng hay thắng một lực sĩ có cấp bậc cao hơn mình.

Ozeki, Sekiwake và Komusubi tạo thành nhóm lực sĩ Sanyaku (三役).

• Maegashira: là cấp bậc thấp nhất trong nhóm lực sĩ năm cấp Makuuchi (幕内) (bốn cấp cao hơn gồm cấp cao nhất Yokozuna và ba cấp trong Sanyaku).

Các lực sĩ trong nhóm Makuuchi thi đấu riêng trong một giải đấu 15 trận. Theo quy định từ năm 2004 của Hiệp hội Sumo Nhật Bản, nhóm Makuuchi chỉ có 42 lực sĩ.

• Juryo: là cấp bậc của các võ sĩ chưa lọt được vào nhóm Makuuchi. Các lực sĩ Juryo được phép tham gia thi đấu các giải chuyên nghiệp 15 trận, nhưng đấu riêng giữa họ với nhau.

Trong trường hợp một lực sĩ trong nhóm Makuuchi bị chấn thương phải từ bỏ giải đang đấu, thì Lực sĩ Juryo có thành tích tổt nhất có thể được phép lên đấu cùng nhóm Makuuchi. Thấp hơn cấp Juryo chỉ còn những người đang học Sumo.

Nếu cứ tiếp tục thua thì thứ hạng sẽ bị giảm xuống.

Tuy nhiên, vì là người giỏi nhất Yokozuna cho nên không có việc thứ hạng sẽ giảm.

Thay vào đó, nếu Yokozuna cứ liên tiếp thua cuộc thì có quy luật hà khắc là phải dừng thi đấu.

Lương của 1 Yokozuna là trên 20.000 USD/tháng. Sau nhiều năm thì phải tăng lương.

Vậy các võ sĩ sumo làm cách nào để tăng cân?

Các bạn đừng hiểu lầm là các võ sĩ Sumo chỉ cần mập là được. Mà phải có sức mạnh nữa. Không những cơ bắp chắc thịt mà cũng cần có cơ bụng.

Điều này hoàn toàn khác với người mập bình thường.

Và nếu biết cơ chế để mập này thì việc giảm cân sẽ được cân nhắc xem có nên hay là không.

1. Hoạt động trước khi ăn:

Võ sĩ Sumo sau khi thức dậy vào buổi sáng thì không ăn ngay.

Sau khi tập luyện mới ăn sáng, nếu đã ăn sáng thì buổi trưa sẽ không ăn nữa. 1 lần ăn với số lượng nhiều.

2. Ăn 2 lần 1 ngày

Nếu số lần ăn ít thì sẽ tăng sự hấp thu.

Vì vậy, không được phép ăn 3 bữa.

Nếu ăn nhiều thì năng lượng sẽ không kịp phân giải, mà sẽ mập vì tăng mỡ.

Hãy áp dụng điều này vào việc giảm cân

Có 3 điều quan trọng:

– Sau khi thức dậy ăn cơm ngay.

– Ăn 3 bữa 1 ngày.

– Không ăn trước khi đi ngủ.

– Không ăn nhiều trong 1 lần.

Có người nói rằng nếu làm được những điều đó thì bạn sẽ dễ dàng giảm cân.