Bình luận
0
Những mẫu bánh quy Giáng sinh thu hút mọi người trong năm nay. Ảnh: Freepik
Giáng sinh không chỉ có ông già Noel và cây Giáng sinh. Ngoài ra còn có một số món ngon ngày lễ được chế biến đặc biệt vào khoảng thời gian này trong năm.
Trong số các món ăn khác nhau, bánh quy gừng thường được gắn liền với lễ Giáng sinh. Nhưng lượng đường trong những chiếc bánh quy này có khiến bạn lo lắng về sức khỏe của mình không? Hãy tham khảo một số công thức làm bánh quy Giáng sinh lành mạnh dưới đây.
Bánh quy hình trái tim. Ảnh: Shutterstock
Bánh quy là một món nướng ngọt thường được làm từ hỗn hợp bột mì, đường và bơ. Chúng có nhiều hình dạng, kích cỡ và hương vị khác nhau và thường bao gồm các thành phần bổ sung như sô-cô-la, các loại hạt hoặc trái cây khô.
Đôi khi chúng mềm và dai hoặc giòn. Điểm chung là bánh quy luôn hấp dẫn mọi người. Để tận hưởng lễ hội được tổ chức vào ngày 25 tháng 12 hàng năm với những chiếc bánh quy thơm ngon và tốt cho sức khỏe, hãy xem những công thức nấu ăn này.
Thành phần
• 2 chén yến mạch cán
• 1 cốc rưỡi bột mì nguyên hạt
• Nửa cốc quả nam việt quất
• Một cốc bơ hạnh nhân
• 3 thìa cà phê mật ong
• 2 quả trứng
• 2 thìa cà phê chiết xuất vani.
Cách làm
• Trộn yến mạch cán, bột mì nguyên hạt, quả nam việt quất, bơ hạnh nhân, mật ong, trứng và chiết xuất vani.
• Múc bánh quy lên khay nướng và dàn phẳng tất cả bánh quy.
• Nướng ở nhiệt độ 350 độ F trong 10 đến 12 phút.
Nhà dinh dưỡng lâm sàng Abhilasha V cho biết đây là một loại bánh quy Giáng sinh tốt cho sức khỏe vì yến mạch cán giàu chất xơ có thể giúp giảm cholesterol và cải thiện sức khỏe tim mạch. Nó cũng có bơ hạnh nhân, cung cấp chất béo, protein và vitamin E lành mạnh, thúc đẩy hoạt động của tim. sức khỏe và cung cấp năng lượng bền vững.
Thành phần
• Hai cốc bột hạnh nhân
• 1/4 cốc mật đường
• 3 thìa dầu dừa
• Một thìa cà phê gừng xay
• Một thìa cà phê quế xay
• Nửa thìa baking soda
Cách làm
• Trộn bột hạnh nhân, mật đường, dầu dừa, gừng, quế và baking soda.
• Viên bột thành từng viên, dẹt và đặt lên khay nướng.
• Nướng ở nhiệt độ 350 độ F trong 8 đến 10 phút.
Bột hạnh nhân là một loại bột thay thế đậm đặc chất dinh dưỡng cho bột truyền thống. Nó rất giàu chất béo và protein lành mạnh. Chuyên gia cho biết dầu dừa có chứa chất béo trung tính chuỗi trung bình, có thể tăng cường trao đổi chất và hỗ trợ sức khỏe não bộ.
Thành phần
• 2 chén bột dừa
• 2 thìa dầu dừa
• 3 thìa cà phê mật ong
• 2 thìa cà phê chiết xuất vani
• Một chén dừa vụn.
Cách làm
• Trộn bột dừa, dầu dừa, mật ong, chiết xuất vani và dừa vụn.
• Tạo thành những quả bóng nhỏ và đặt lên khay nướng.
• Nướng ở nhiệt độ 350 độ F trong 12 đến 15 phút.
Bột dừa có nhiều chất xơ và ít carbohydrate, tăng cường sức khỏe tiêu hóa và ổn định lượng đường trong máu.
4. Bánh Giáng sinh: Bánh quy sô cô la đen bạc hà
bánh quy sô cô la đen tốt cho sức khoẻ. Ảnh: Shutterstock
Thành phần
• Một cốc sô-cô-la đen tan chảy
• 2 chén bột hạnh nhân
• 2 thìa dầu dừa
• Một thìa cà phê chiết xuất bạc hà.
Cách làm
• Trộn sôcôla đen với bột hạnh nhân, dầu dừa đun chảy và chiết xuất bạc hà.
• Đổ từng thìa hỗn hợp lên khay nướng và nướng
Sô cô la đen chứa đầy chất chống oxy hóa có thể giúp có một trái tim khỏe mạnh. Abhilasha cho biết, hãy chọn sô cô la có hàm lượng ca cao cao hơn để có nhiều lợi ích sức khỏe hơn.
5. Bánh Giáng sinh: Bánh quy hồ đào quế
Thành phần
• Nửa cốc hồ đào
• 2 chén bột hạnh nhân
• Một thìa cà phê quế xay
• Hai muỗng cà phê si-rô phong
• 2 quả trứng
Cách làm
• Xay nhuyễn hồ đào rồi trộn với bột hạnh nhân, quế, siro phong và trứng. • Vo tròn chúng và dàn phẳng trên khay nướng rồi nướng trong vòng 10 đến 12 phút.
Quả hồ đào chứa nhiều chất béo, chất xơ và chất chống oxy hóa lành mạnh, hỗ trợ sức khỏe tim mạch và giảm viêm.
6. Bánh Giáng sinh: Bánh quy vân tay mứt hạt Chia
Thành phần
• 2 cốc bột mì nguyên hạt
• 2 thìa mứt hạt chia
• 3 muỗng cà phê dầu dừa
• Một thìa cà phê chiết xuất vani.
Cách làm
• Trộn bột mì nguyên hạt, dầu dừa, chiết xuất vani và vo thành những viên tròn nhỏ.
• Tạo một vết lõm trên mỗi chiếc bánh quy và cho mứt hạt chia vào rồi nướng trong vòng 12 đến 15 phút.
Mứt hạt Chia chứa đầy đủ axit béo omega-3, chất xơ và chất chống oxy hóa tốt cho sức khỏe.
Với con số may mắn hôm nay ngày 5/12, đa số các con giáp đều gặp thuận lợi, sự nghiệp suôn sẻ, tiền bạc kiếm đủ, tình cảm êm đẹp, riêng Hợi gặp vận rủi.
Hòa Minzy gây bất ngờ với diện mạo mới, em gái Trấn Thành gây chú ý khi gọi Pháp Kiều là "chồng" tại sự kiện thảm đỏ... là những tin showbiz nổi bật trong 24h qua.
Chia sẻ
Người xưa tin rằng cây cảnh là sự tiếp nối sinh khí của trời đất, thu thập năng lượng cho gia đình, có cây sinh ra đã có vai trò bảo vệ ngôi nhà.
Chia sẻ
Lễ bốc thăm chia bảng VCK World Cup 2026 đã diễn ra và theo kết quả được công bố, không có sự xuất hiện của “bảng tử thần” như dự đoán trước đó.
Chia sẻ
Chủ tịch UBND TP Hà Nội Vũ Đại Thắng cho rằng những tồn tại của công tác giải phóng mặt bằng tại tuyến Vành đai 1 đoạn Hoàng Cầu - Voi Phục (phường Giảng Võ) đã kéo dài nhiều năm.
Chia sẻ
Theo kế hoạch, Festival hoa - kiểng Sa Đéc dự kiến đón khoảng 500.000 lượt khách trong 9 ngày diễn ra. Ngày 5/12 tại tỉnh Đồng Tháp, UBND tỉnh tổ chức họp báo Festival hoa - kiểng Sa Đéc lần thứ II 2025, (diễn ra từ ngày 27/12/2025 - 4/1/2026), nhằm quảng bá thương hiệu hoa Sa Đéc, khẳng định một điểm đến du lịch bền vững, gắn với nông nghiệp xanh và văn hóa bản địa, các làng nghề truyền thống tới du khách trong và ngoài nước.
Chia sẻ
Một máy bay không người lái đã tấn công một trong các tòa nhà cao tầng thuộc tổ hợp Grozny City, sự việc khiến nhà lãnh đạo Chechnya Ramzan Kadyrov phản ứng gay gắt. Ông gọi vụ tấn công là nỗ lực vô ích nhằm đe dọa dân thường và tuyên bố phía Ukraine sẽ sớm nhận được thứ mà ông mô tả là một “món quà cá nhân”.
Chia sẻ
Việc Sailing xuất hiện tại SEA Games 33 không chỉ là cơ hội để các vận động viên thể hiện khả năng mà còn giúp khán giả trong khu vực thêm yêu thích bộ môn độc đáo này.
Chia sẻ
Lúc 22 giờ 42 ngày 5/12, sau 5 ngày, đêm khẩn trương thi công, Tổng công ty Điện lực miền Nam, Công ty Điện lực An Giang phối hợp với các đơn vị liên quan đã đóng điện thành công đường dây 110kV trên không, khắc phục sự cố đứt cáp ngầm 110kV Hà Tiên – Phú Quốc, khôi phục cung cấp điện hoàn toàn cho toàn bộ khách hàng tại đặc khu Phú Quốc (An Giang).
Chia sẻ
Để tạo nên bài hát và MV chủ đề “Việt Nam tinh hoa", nhạc sĩ Nguyễn Hải Phong dành nhiều tháng liên tục lựa chọn giọng ca phù hợp, mang tinh thần gắn bó với văn hóa Việt. Anh gọi đây là “hành trình đi tìm những người đồng thanh, đồng cảm, đồng điệu với văn hóa Việt”.
Chia sẻ
Người dân ở xã Hóa Quỳ, tỉnh Thanh Hóa (địa phận huyện Như Xuân trước đây) vừa phát hiện và giao cho lực lượng chức năng 3 con vật là động vật quý hiếm, trong đó có 2 con công Ấn Độ và 1 con khỉ mốc đều là động vật thuộc nhóm IIB, nằm trong Phụ lục III Công ước CITES, được ưu tiên bảo vệ nghiêm ngặt.
Chia sẻ
Thủ tướng Chính phủ Phạm Minh Chính đã ký các quyết định phê chuẩn kết quả bầu, miễn nhiệm chức vụ Chủ tịch UBND tỉnh Cà Mau.
Chia sẻ
Phía Bắc huyện Vũ Thư (tỉnh Thái Bình) được lịch sử ghi nhận những điều đặc biệt về khoa bảng-đời nào cũng có các bậc anh tài ghi danh bảng vàng.
Chia sẻ
Khi hợp đồng thuê đất 50 năm sắp hết hạn, nhiều người băn khoăn liệu có thể “mua lại” mảnh đất đang thuê hay phải trả cho Nhà nước. Thu tục để gia hạn thuê đất được thực hiện như thế nào theo quy định của pháp luật?
Chia sẻ
Sau vài buổi sáng di chuyển từ nhà đến công ty, cô gái trẻ ở Hà Nội nổi mảng đỏ kèm cảm giác rát và ngứa. Qua kiểm tra bác sĩ cho biết, bệnh nhân gặp tình trạng viêm kích ứng da do tiếp xúc bụi mịn và không khí ô nhiễm kéo dài.
Chia sẻ
Thủ tướng Chính phủ chỉ đạo nếu cần thiết nghiên cứu xây dựng Đề án liên quan đến bảo vệ môi trường, quản lý chất lượng, chống ô nhiễm và nâng cao chất lượng không khí tại các đô thị, nhất là tại Hà Nội, Thành phố Hồ Chí Minh trình xin ý kiến Bộ Chính trị; đặc biệt là đề xuất cơ chế, chính sách và giải pháp đảm bảo khả thi, thiết thực, hiệu quả.
Chia sẻ
Bộ trưởng Ngoại giao Ba Lan Radosław Sikorski nói rằng Tổng thống Ukraine Volodymyr Zelenskyy “cũng sẽ không bị rơi vương miện khỏi đầu” nếu ông đề nghị gặp Tổng thống Ba Lan Karol Nawrocki khi quá cảnh qua nước này để sang Pháp.
Chia sẻ
Sau hai đợt bão lũ liên tiếp gây thiệt hại nặng, người dân làng hoa Kiên Long, xã Bình Thành, tỉnh Gia Lai mới, trước đây là huyện Tây Sơn, tỉnh Bình Định, đang thắp điện sáng xuyên đêm để cứu hàng nghìn chậu cúc Tết bị ảnh hưởng. Điều bà con lo ngại nhất lúc này không chỉ là thời tiết mà còn là nguy cơ… mất điện.
Chia sẻ
Bộ Công an truy nã Nguyễn Văn Đài và Lê Trung Khoa; xuất hiện nghi vấn có người thuê đốt quán cà phê khiến 11 người chết ở Hà Nội; khởi tố đối tượng dùng dao tấn công người đàn ông trọng thương vì trêu ghẹo bạn gái mình... là những tin nóng 24 giờ qua.
Chia sẻ
Người làm thủ công thì rất lâu mới có được sản phẩm; máy nhập nước ngoài thì giá thành cao không phù hợp với điều kiện của nông dân. Vì thế, ông Ngô Văn Tú, nông dân sáng chế máy ở phường 1 Bảo Lộc, tỉnh Lâm Đồng (địa phận TP Bảo Lộc trước đây) đã tìm tòi, chế tạo, sáng chế máy vào đất giá thể vỉ xốp, máy gieo hạt phục vụ các vườn ươm cây trồng.
Chia sẻ
Chiều 5/12, Đồn Biên phòng Cửa khẩu cảng Liên Hương, Ban chỉ huy Bộ đội Biên phòng tỉnh Lâm Đồng (khu vực tỉnh Bình Thuận cũ) cho biết, đang phối hợp cùng lực lượng chức năng và bà con ngư dân trục vớt những tàu cá bị lũ nhấn chìm và trôi dạt ở vùng biển Liên Hương, thuộc huyện Tuy Phong, tỉnh Bình Thuận cũ.
Chia sẻ
Nông dân trồng ớt cay ở xã Vĩnh Thịnh (trước kia là huyện Vĩnh Bảo cũ), TP Hải Phòng phấn khởi vì ớt được mùa, được giá trong vụ thu đông năm 2025.
Chia sẻ
Hiện nay, nước ta có khoảng hơn 300.000 người mù do các bệnh lý giác mạc. Mỗi năm, số người mù do bệnh giác mạc lại tăng thêm 15.000 người. Danh sách chờ ghép vào khoảng 1.000 bệnh nhân. nhưng nguồn mô hiện vẫn hạn chế, chưa đáp ứng nhu cầu điều trị trên diện rộng.
Chia sẻ
Khu đô thị phức hợp sinh thái Phú Thọ có quy mô nguồn cung dự kiến gồm khoảng 12.600 căn nhà liền kề, hơn 11.300 căn biệt thự và gần 14.400 căn hộ chung cư.
Chia sẻ
Hàng trăm căn nhà ở xã hội thuộc dự án Khu đô thị mới và chỉnh trang đô thị phường Đồng Hòa (nay là phường Kiến An, TP. Hải Phòng) đủ điều kiện mở bán, giá gần 19,7 triệu đồng/m2.
Chia sẻ
Với con số may mắn hôm nay ngày 6/12, các con giáp Dần, Sửu, Tỵ, Thìn đều đón nhiều chuyện tốt, sự nghiệp, tình cảm, tài lộc đều rực rỡ.
Chia sẻ
Căn biệt thự 550 m2 được kiến trúc sư phát triển từ ý tưởng “đối thoại” giữa nhà và cảnh quan. Với khối chữ L ôm trọn khu bảo tồn xanh, công trình tạo nên không gian sống mở thoáng như resort nhưng vẫn giữ trọn sự riêng tư và tĩnh lặng.
Chia sẻ
Tôi luôn âm thầm biết ơn bố vì đã truyền lại cho tôi những giá trị sống tuyệt vời.
Chia sẻ
Một trong những câu chuyện liên quan đến Chu Đệ là câu đối “đăng minh nguyệt minh, đăng nguyệt trưởng minh”, vị tú tài đối được câu sau liền được phong làm Trạng Nguyên.
Chia sẻ
Tại Lễ trao giải báo chí toàn quốc về nông nghiệp, nông dân, nông thôn năm 2025, khán giả bất ngờ với tiểu phẩm "KOLs bất đắc dĩ" do các nghệ sĩ Trung Ruồi, Thái Dương, Yến My thể hiện về đời sống báo chí hiện nay.
Chia sẻ
"Hơn lúc nào hết, trong những thời khắc khó khăn do thiên tai, người nông dân cần có sự đồng hành của báo chí..." - Đó là lời khẳng định đầy tâm huyết của Ủy viên Trung ương Đảng, Chủ tịch Hội Nông dân Việt Nam Lương Quốc Đoàn tại Lễ trao Giải báo chí toàn quốc về nông nghiệp, nông dân, nông thôn Việt Nam lần thứ III - năm 2025 và Thi viết tìm hiểu truyền thống 95 năm Hội Nông dân Việt Nam
Chia sẻ
Tin tức 
Thế giới 
Nhà nông 
Hội và Cuộc sống 
Đại đoàn kết dân tộc 
Kinh tế 
Thể thao 
Văn hóa - Giải trí 
Xã hội 
Bạn đọc 
Nhà đất 
Media 
Chuyển động Sài Gòn 
Pháp luật 
Dân Việt trò chuyện 
Gia đình 
Đông Tây - Kim Cổ 
Hà Nội hôm nay 
Radio Nông dân 
Doanh nghiệp 
Đăng nhập
Nhật Hà (Theo Healthshots) 
