Loại cá có hàm lượng đạm cao, ít chất béo, ít tanh, ngon ngọt, nấu món này cả nhà đều mê
Loại cá này hàm lượng đạm cao nhưng lại rất ít chất béo, giúp cơ thể dễ hấp thu và phù hợp với người cần ăn thanh nhẹ hoặc hồi phục sức khỏe.
Báo điện tử của Trung ương Hội Nông dân Việt Nam
Tổng biên tập: Nguyễn Văn Hoài
Phó Tổng Biên tập: Phan Huy Hà (Thường trực), Lưu Phan, Đỗ Thị
Sâm, Hoàng Sơn
Giấy phép hoạt động báo điện tử số 115/GP-BTTTT do Bộ TT-TT cấp ngày 01/3/2022 và giấy phép
sửa đổi, bổ sung số 55/GP-BVHTTDL do Bộ VHTTDL cấp ngày 11/6/2025
Bản quyền thuộc về Báo điện tử Dân Việt.
Mọi hình thức sao chép lại thông tin, hình ảnh phải được sự đồng ý bằng văn bản .
Vui lòng đăng nhập hoặc đăng ký để gửi bình luận
Xin chào, !
Bạn đã đăng nhập với email:
Đăng xuất
Giai đoạn 1 giải bóng chuyền nữ vô địch quốc gia Việt Nam 2025 sẽ khởi tranh từ 22-31/3 tại Đông Anh (Hà Nội), các chuyên gia dự báo sẽ là mùa giải kịch tính và hấp dẫn. Một trong những điểm nhấn của giải đấu năm nay chính là sự xuất hiện của nhiều nữ ngoại binh chất lượng, những tay đập quốc tế có khả năng "thổi lửa" vào từng trận đấu.

Dàn ngoại binh có chuyên môn cao, và xinh đẹp hứa hẹn "thổi lửa" cho giải bóng chuyền nữ VĐQG 2025.
Họ được kỳ vọng sẽ mang đến những màn trình diễn mãn nhãn và tạo ra sự khác biệt trong đội hình các đội bóng chuyền nữ. Trước giải, các CLB bóng chuyền nữ đã hoàn tất việc chiêu mộ những ngoại binh nổi bật.
Các đội bóng kỳ vọng vào sự đóng góp của những tay đập ngoại binh này, sẽ gia tăng khả năng tấn công cũng như phòng thủ. Dự báo, đây sẽ là mùa giải bóng chuyền có nhiều bất ngờ đáng mong đợi.
Với sự tham gia của 9 cầu thủ ngoại, nội dung bóng chuyền nữ năm nay tiếp tục nâng cao chất lượng chuyên môn và cạnh tranh hấp dẫn giữa các đội bóng. Dưới đây là cái nhìn tổng quan về những ngoại binh này, cùng những đặc điểm nổi bật về chiều cao, khả năng tấn công và thành tích.

Sharon Chepchumba Kiprono, chủ công (Kenya) chơi cho Hoá chất Đức Giang Lào Cai. Chiều cao: 1.85m, sức bật tấn công: 3m24, tầm chắn bóng: 3m10, tuổi: 26.

Ceyda Aktas, chủ công (Thổ Nhĩ Kỳ) chơi cho Xi măng Long Sơn Thanh Hóa. Chiều cao: 1m91, sức bật tấn công: 3m05, tầm chắn bóng: 2m95, tuổi: 30.

Edina Begic, chủ công (Bosnia và Herzegovina) chơi cho Geleximco Thái Bình. Chiều cao: 1.85m, sức bật tấn công: 3m16, tầm chắn bóng: 3m, tuổi: 32.

Natalia Lijewska, chủ công (Ba Lan) - VTV Bình Điền Long An. Chiều cao: 1.92m, sức bật tấn công: 3m10, tầm chắn bóng: 3m, tuổi: 27.

Miroslava Paskova, chủ công (Bulgaria) chơi cho LB Bank Ninh Bình. Chiều cao: 1.80m, sức bật tấn công: 3m05, tầm chắn bóng : 2m94, tuổi: 28.

Jelena Vulin, chủ công (Serbia) - Ngân hàng Công Thương. Chiều cao: 1.82m, sức bật tấn công: 3m10, tầm chắn bóng: 2m95, tuổi: 27.

Andrea Mitrovic, chủ công (Canada) - Binh chủng Thông tin - Tổng Công ty Đông Bắc (tên ngắn: Thông Tin Đông Bắc). Chiều cao: 1.87m, sức bật tấn công: 3m14, tầm chắn bóng: 2m90, tuổi: 25.

Lianet García, chủ công (Cuba) - TP.HCM. Chiều cao: 1.87m, sức bật tấn công: 3m22, tầm chắn bóng: 3m05, tuổi: 26.

Tichaya Boonlert, chuyền 2 (Thái Lan) - Hoá chất Đức Giang Lào Cai. Chiều cao: 1.79m, sức bật tấn công: 2m91, tầm chắn bóng: 2m83, tuổi: 28.
Loại cá này hàm lượng đạm cao nhưng lại rất ít chất béo, giúp cơ thể dễ hấp thu và phù hợp với người cần ăn thanh nhẹ hoặc hồi phục sức khỏe.
Sau trận thua Ninh Bình FC, HAGL tiếp tục mất bộ đôi trụ cột Võ Phước Bảo và Võ Đình Lâm ở vòng 18 V.League 2025/2026 do án treo giò.
Trong lộ trình hiện thực hóa mục tiêu chuyển đổi số quốc gia, Agribank tiếp tục khẳng định vai trò ngân hàng Nhà nước chủ lực khi phối hợp cùng các địa phương triển khai Mô hình thí điểm Kiosk thông minh và Hệ thống xác thực, cấp bản sao số tài liệu điện tử tại các Trung tâm Phục vụ Hành chính công (gọi tắt là Mô hình Kiosk thông minh). Đây không chỉ là bước đột phá trong phục vụ hành chính công, khẳng định và lan tỏa giá trị số, mà còn là minh chứng cho cam kết ESG của Agribank vì một cộng đồng thịnh vượng.
Bệnh nhân 14 tuổi bị u ác tính xương hàm hồi phục tốt, đảm bảo cả chức năng lẫn thẩm mỹ sau ca phẫu thuật tại Bệnh viện Trung ương Huế.
Ngoài công việc tại đài truyền hình, BTV Việt Khuê cũng mở lớp dạy Toán để lan tỏa tình yêu dành cho bộ môn này tới thế hệ trẻ.
Thông tư 19/2026/TT-BGDĐT không siết thêm mà chủ yếu làm rõ phạm vi quản lý dạy thêm, học thêm. Tuy nhiên, giáo viên, chuyên gia nhấn mạnh, vấn đề cốt lõi không nằm ở quy định mà ở việc đưa dạy học chính khóa trở lại đúng vị trí và thay đổi cách thi cử để chấm dứt tình trạng “học thêm để bù chính khóa”.
Sau một thập kỷ định cư tại Mỹ, Phùng Ngọc Huy duy trì nhịp sống bình lặng bằng cách kết hợp đi diễn, livestream bán hàng và làm KOL để ổn định kinh tế cá nhân.
Theo Trung tâm Dự báo Khí tượng Thủy văn Quốc gia, Tây Bắc Thái Bình Dương vừa xuất hiện một áp thấp nhiệt đới. Áp thấp nhiệt đới này có khả năng mạnh lên thành bão.
TPHCM sẽ sắp xếp lại hệ thống cơ sở mổ thịt động vật theo hướng tập trung, hiện đại, dần khép lại các điểm mổ thịt gia súc, gia cầm quy mô nhỏ lẻ tồn tại lâu nay.
TP.HCM ban hành kế hoạch lập Quy hoạch tổng thể trong bối cảnh sáp nhập Bình Dương, Bà Rịa - Vũng Tàu, định hình mô hình “siêu đô thị đa trung tâm”, với lộ trình hoàn tất, phê duyệt dự kiến vào cuối tháng 11/2026.
CDC Hà Tĩnh vừa xác nhận ổ dịch sốt xuất huyết Dengue đầu tiên trong năm 2026 tại phường Vũng Áng với 4 ca mắc. Hiện cơ quan chức năng đang khẩn trương triển khai các biện pháp khoanh vùng và dập dịch.
Sau khi mặt đường Nguyễn Thị Định được mở rộng, khoảng 200 trụ điện vẫn chưa được di dời, nằm chắn giữa làn xe chạy, gây nguy hiểm cho người tham gia giao thông.
Cảnh sát giao thông khuyến cáo người dân hạn chế đi qua khu vực nút giao Trường Chinh - Phạm Văn Bạch để tránh ùn tắc sau khi dải phân cách giữa được đóng lại để phục vụ thi công.
PGS.TS Nguyễn Lân Hiếu, Giám đốc Bệnh viện Đại học Y Hà Nội đã hướng dẫn 5 nguyên tắc giúp người dân xử lý đúng cách khi bất ngờ sờ hoặc khám thấy khối u, nhằm tránh tâm lý hoảng loạn và can thiệp y tế sai lầm.
Theo Chủ tịch Quốc hội, dự thảo luật Trợ giúp pháp lý (sửa đổi) cần được xây dựng dựa trên góc nhìn đa chiều từ góc độ người thụ hưởng lẫn người thực hiện, đặc biệt là phải tăng cường vai trò của đội ngũ luật sư trong việc hỗ trợ các đối tượng yếu thế trong xã hội.
Washington đang chuẩn bị thay đổi mô hình kinh tế. Bắt đầu từ năm tới, mọi nỗ lực sẽ tập trung vào quân sự hóa và an ninh năng lượng, trong khi đó sẽ có những cắt giảm đáng kể trong lĩnh vực nông nghiệp, khoa học, giáo dục và các chương trình xã hội.
Ngày 8/4, Bộ Nông nghiệp và Môi trường ban hành văn bản số 3411 về việc giới thiệu chức danh và chữ ký của ông Trịnh Việt Hùng - Ủy viên Ban Chấp hành Trung ương Đảng, Bộ trưởng Bộ Nông nghiệp và Môi trường.
Gần 40 năm trước, chuyến bay số hiệu 655 của hãng hàng không Iran Air bị tàu chiến Mỹ USS Vincennes bắn hạ trên eo biển Hormuz trong những ngày cuối của cuộc chiến Iran - Iraq, khiến toàn bộ 290 người trên khoang thiệt mạng. Đến nay, sự kiện này vẫn là một trong những thảm kịch gây tranh cãi sâu sắc trong lịch sử quan hệ quốc tế.
Tổng Bí thư, Chủ tịch nước Tô Lâm cùng Phu nhân và Đoàn đại biểu cấp cao Việt Nam sẽ thăm cấp Nhà nước đến Trung Quốc từ ngày 14-17/4/2026.
Quốc hội phê chuẩn bổ nhiệm Đại tướng Phan Văn Giang giữ chức Phó Thủ tướng, Bộ trưởng Bộ Quốc phòng nhiệm kỳ 2026 -2031. Ông trở thành người thứ 2 trong lịch sử Việt Nam giữ cùng lúc hai chức vụ này, sau Đại tướng Võ Nguyên Giáp.
Sáp nhập thôn, sắp xếp tổ dân phố 2026, khi triển khai theo lộ trình, bài bản, khoa học, chọn người có trình độ, tâm huyết, trách nhiệm, ứng dụng chuyển đổi số thành thạo là tâm tư, nguyện vọng của bà Vương Thị Hồng Hoa, Trưởng thôn 5, xã Hương Ngải, huyện Thạch Thất cũ nay là xã Tây Phương, TP Hà Nội. Thôn 5, xã Tây Phương được ví như "làng xuất ngoại" ở ngoại thành Hà Nội...
UBND thành phố Huế chấp thuận chủ trương đầu tư dự án khách sạn cao cấp hơn 815 tỷ đồng tại các khu đất vàng ở đường Lê Lợi.
Bảng giá đất phường Hồng Hà năm 2026 ghi nhận mức cao nhất 273,4 triệu đồng/m2 tại tuyến Trần Nhật Duật, trong khi nhiều tuyến ven đê chỉ từ hơn 80 triệu đồng/m2, cho thấy sự phân hóa rõ rệt giữa các khu vực.
Nhân kỷ niệm 51 năm Ngày giải phóng miền Nam, TP.HCM dự kiến tổ chức động thổ và khởi động 3 dự án cảng biển quy mô lớn gồm Cái Mép Hạ, Gemadept giai đoạn 2 và Cảng trung chuyển quốc tế Cần Giờ.
Sở Nông nghiệp và Môi trường TP.HCM cho biết, toàn thành phố hiện còn 74 điểm ô nhiễm do rác thải tồn đọng. Cơ quan chức năng yêu cầu các địa phương khẩn trương xử lý dứt điểm trước ngày 30/4.
Vụ ngộ độc thực phẩm tại Đắk Lắk khiến 86 người phải nhập viện được xác định liên quan bánh mì nhiễm Salmonella, may mắn không ghi nhận ca tử vong.
Một người đàn ông ở Đắk Lắk gặp tai nạn khi đang chạy xe máy thì bị vướng dây cáp căng ngang đường.
UBND phường Xuân Phương đã phối hợp với lực lượng chức năng ra quân xử lý dứt điểm các bãi vật liệu xây dựng trái phép tại ngõ 56 Phương Canh.
Các phi hành gia Artemis II hiện đã trở lại dưới tác động của trọng lực Trái Đất, sau khi rời khỏi phạm vi ảnh hưởng của Mặt Trăng.
Dự án nhà ở xã hội Valenta Nguyễn Xiển, Hà Nội vừa công bố giá bán hơn 31,3 triệu đồng/m2, đưa giá mỗi căn hộ lên khoảng 1,4 - 2,4 tỷ đồng, thuộc nhóm cao nhất trong phân khúc nhà ở xã hội hiện nay.