Tình trẻ kém 11 tuổi của Lệ Quyên, Ngô Thanh Vân: Body vững như bàn thạch, nóng bỏng

Sau khi ly hôn chồng đại gia, Lệ Quyên công khai tình mới kém 11 tuổi là người mẫu, diễn viên Lâm Bảo Châu. 

Anh sinh năm 1993 tại Hà Nội, anh tốt nghiệp Đại học Phương Đông, ngành Tài chính Ngân hàng.

Lâm Bảo Châu từng tham gia nhiều sản phẩm nghệ thuật với các vai trò người mẫu, diễn viên MV ca nhạc hay những bộ phim chiếu Youtube.

Sau khi cặp đôi công khai mối quan hệ, mới đây Lâm Bảo Châu cùng Lệ Quyên có chuyến du lịch biển. Anh khoe body săn chắc với múi cơ nóng bỏng, nhận được lời khen ngợi từ người hâm mộ. 

Để có bụng múi như Lâm Bảo Châu, bạn cần tập gym với những bài chuyên sâu. 

Bạn nên dành thời trang để tập những động tác cho toàn thân, đánh thức tất cả các nhóm cơ. Sau đó, dành ra khoảng 15 tới 25 phút để tập cơ bụng.

Khi tập luyện bạn nên chuyên tâm, tránh nói chuyện với bạn tập sẽ ảnh hưởng tới chất lượng bài tập. 

Chế độ ăn quyết định tới 70% cho sự thành công khi tập luyện. Vì thế, những món ăn giàu protein hay đạm luôn là lựa chọn hàng đầu cho những gymer. 

Ngoài điển trai, anh còn có gu thời trang lịch lãm trẻ trung.

Cặp đôi chênh nhau 11 tuổi nhận được chú ý của khán giả chính là trai đẹp Huy Trần và diễn viên/đạo diễn Ngô Thanh Vân.

Huy Trần sở hữu thân hình cực phẩm với những múi cơ săn chắc. 

Những hình ảnh tập luyện khoe bụng múi được anh thường xuyên đăng tải trên trang cá nhân.

Huy Trần gây mê phái đẹp chỉ trong vài giây ngắn ngủi bởi thân hình núi đá, rắn rỏi.

Anh tập luyện kết hợp rất nhiều các bộ môn thể thao khác nhau và toàn những môn thể thao hạng nặng, cần nhiều sức lực.

Anh tập gym, boxing, múa côn nhị khúc... với cường độ tập luyện thường xuyên.

Chỉ tập sương sương một số phương pháp thể thao, Huy Trần đã khiến mọi cô nàng đổ gục vì một body hoàn hảo. Không những thế, anh còn là người biết nấu ăn. 

Việc tự nấu ăn giúp bản thân kiểm soát được lượng calo nạp vào cơ thể vừa đủ, giúp cơ thể phát triển các khối cơ bắp khi kết hợp tập luyện.

Hình ảnh khi nấu ăn nhận được vô vàn lời khen bởi quá gợi cảm và hấp dẫn, nhất là trong mắt hội chị em.

Những khoảnh khắc quyến rũ của Huy Trần đời thường cũng nhận được "cơn mưa" lời khen.

Huy Trần được khen xứng đôi vừa lứa với chị đẹp Ngô Thanh Vân và khán giả mong chờ một đám cưới trong tương lai.