Loại hạt được ví là 'kho dinh dưỡng' mùa hè, vừa thanh mát vừa hỗ trợ kiểm soát mỡ máu
Vào mùa hè, loại hạt này thường xuất hiện trong các món chè, cháo hay đồ uống giải nhiệt giúp cơ thể dễ chịu hơn trong những ngày nắng nóng.
Báo điện tử của Trung ương Hội Nông dân Việt Nam
Tổng biên tập: Nguyễn Văn Hoài
Phó Tổng Biên tập: Phan Huy Hà (Thường trực), Lưu Phan, Đỗ Thị
Sâm, Hoàng Sơn
Giấy phép hoạt động báo điện tử số 115/GP-BTTTT do Bộ TT-TT cấp ngày 01/3/2022 và giấy phép
sửa đổi, bổ sung số 55/GP-BVHTTDL do Bộ VHTTDL cấp ngày 11/6/2025
Bản quyền thuộc về Báo điện tử Dân Việt.
Mọi hình thức sao chép lại thông tin, hình ảnh phải được sự đồng ý bằng văn bản .
Vui lòng đăng nhập hoặc đăng ký để gửi bình luận
Xin chào, !
Bạn đã đăng nhập với email:
Đăng xuất
Ngã ba Đông Dương này còn được mệnh danh là khu "tam giác vàng", nơi diễn ra các hoạt động giao thương quan trọng giữa ba nước láng giềng.
Đến với vùng đất ngã ba Đông Dương, dọc hai bên đường những khóm hoa dại xen nhau đua nở. Đặc biệt, tại điểm nhấn cột mốc 3 biên thu hút đông đảo một lượng khách du lịch kéo đến tham quan.

Biển thể hiện tinh thần đoàn kết hợp tác hữu nghị giữ ba nước được đặt nơi cột mốc ba biên, xã Bờ Y, huyện Ngọc Hồi, tỉnh Kon Tum.
Du khách đến để tìm hiểu về cột mốc biên giới, về chủ quyền thiêng liêng của lãnh thổ. Theo đó, tỉnh Kon Tum có chiều dài đường biên giới hơn 292km, nơi tiếp giáp hai nước bạn Lào và Campuchia.
Trong suốt chiều dài tuyến biên giới đó, có một ngôi làng đặc biệt, nơi một tiếng gà gáy ba nước cùng nghe. Đó là một quả đồi nằm ở độ cao 1.086 m so với mực nước biển, thuộc địa phận xã Bờ Y, huyện Ngọc Hồi.
Trước đó, vào năm 2007, với tinh thần hợp tác của Chính phủ và Nhân dân 3 nước Việt Nam – Lào - Campuchia trong thực hiện giải quyết các vấn đề biên giới, lãnh thổ, một cột mốc 3 biên đã được xây dựng và hoàn thành vào đầu năm 2008.

Cột mốc ba biên (Việt Nam – Lào – Campuchia) ở xã Bờ Y, huyện Ngọc Hồi thu hút đông đảo khách du lịch.
Cột mốc 3 biên là biểu tượng của sự tin cậy, đoàn kết trong xây dựng biên giới hòa bình, hữu nghị của 3 nước láng giềng Việt Nam-Lào-Campuchia.
Cột mốc 3 biên được làm bằng đá hoa cương nguyên khối với tổng trọng lượng trên 1 tấn, có hình trụ tam giác 3 cạnh hướng về ba nước. Phía Việt Nam là tỉnh Kon Tum, phía Lào là tỉnh Attapư và phía Campuchia là tỉnh Rattanakiri.

Dưới mái nhà rông truyền thống, người Brâu, thôn Đăk Mế, xã Bờ Y, huyện Ngọc Hồi, tỉnh Kon Tum tổ chức nhiều lễ hội truyền thống dịp tết đến xuân về
Với vị trí địa lý đặc biệt, trong những năm qua, cột mốc ba biên ở xã Bờ Y, huyện Ngọc Hồi, tỉnh Kon Tum thường xuyên là điểm đến trong các hoạt động về nguồn.
Đây cũng là nơi giao lưu, gặp gỡ trong hoạt động đối ngoại nhân dân, đối ngoại biên phòng với tinh thần hợp tác hòa bình, hữu nghị của lực lượng chuyên trách tỉnh Kon Tum, Việt Nam - Attapư, Lào và Rattanakiri, Campuchia.

Sau nhiều năm lưu lạc ở các nước trên ngã 3 vùng biên giới, người Brâu đã vui mừng khi được nhập quốc tịch Việt Namvà cư trú ổn định tại thôn Đăk Mế, xã Bờ Y, huyện Ngọc Hồi, tỉnh Kon Tum.
Trò chuyện với chúng tôi trong tâm trạng phấn khởi, du khách Trần Văn Hùng (trú tại TP.HCM) chia sẻ: "Qua thông tin trên báo đài, tôi có nghe đến ngôi làng người dân tộc Brâu, nơi một tiếng gà gáy ba nước đều nghe nên cảm thấy rất tò mò. Ấp ủ ý định đã lâu, mãi đến những ngày đầu năm 2021 mới cùng nhóm bạn thực hiện chuyến du lịch trải nghiệm con người, mảnh đất Tây Nguyên....".
Khi đặt chân đến đây anh Hùng và nhóm bạn cảm thấy mãn nguyện. Nhóm bị cuốn hút bởi vẻ đẹp đơn sơ mộc mạc của núi đồi Tây Nguyên, được chiêm ngưỡng và chụp ảnh lưu niệm tại cột mốc 3 biên.
"Trước đây, tôi nghĩ rằng Tây Nguyên là nơi rừng núi hoang vu đi lại gặp nhiều khó khăn. Cột mốc ba biên cũng sẽ nằm ở nơi hẻo lánh khó đến được. Tuy nhiên, khi đặt chân đến nơi đây, tôi được chiêm ngưỡng những cung đường như một dải lụa tuyệt đẹp. Sau chuyến này, tôi sẽ giới thiệu cho bạn bè của mình biết đến nơi này", anh Hùng nói.

Sau khi được nhập quốc tịch Việt Nam, đồng bào dân tộc Brâu được tạo điều kiện phát triển kinh tế ở xã Bờ Y, huyện Ngọc Hồi, tỉnh Kon Tum.

Du khách đến tham quan cột mốc ba biên lưu lại những khoảnh khắc bên vẻ đẹp mộc mạc đặc trưng nơi đại ngàn Tây Nguyên
Trao đổi với PV, Trung tá Đặng Nguyên Hương - Chính trị viên đồn biên phòng cửa khẩu Quốc tế Bờ Y, huyện Ngọc Hồi cho biết: "Du khách khi đến đây phải tuân thủ Nghị định 34 năm 2014 của Chính phủ về quy chế khu vực biên giới đất liền nước Cộng Hòa Xã Hội Chủ Nghĩa Việt Nam.
Tại thời điểm tháng 4/2019, thống kê cho thấy, dân tộc Brâu là 1 trong 5 dân tộc thiểu số cực ít người tại Việt Nam (dưới 1.000 người). Theo đó, dân tộc Brâu chỉ có 525 người. Các dân tộc thiểu số dưới 1.000 người khác là Si La, Pu Péo, Rơ măm, Ơ Đu.
Tất cả du khách khi đến thăm khu vực biên giới, cột mốc ba biên đều phải đăng kí với Đồn biên phòng. Đồn biên phòng sẽ cử cán bộ đi cùng du khách để hỗ trợ và giám sát.
Thông thường có hai kiểu là khách du lịch tự do và khách đi theo đoàn. Nếu hành khách tham quan tự do thì tổ công tác tạo điều kiện tham quan chụp ảnh.
Nếu khách đi theo đoàn thì hướng dẫn viên phải liên hệ đồn hướng dẫn, cử người tham gia để giới thiệu cho du khách về cột mốc, chủ quyền biên giới và giám sát tránh tình trạng lợi dụng du lịch để làm những điều không được phép...

Sau nhiều năm lưu lạc, người dân Brâu đã được nhập quốc tịch Việt Nam, được hưởng đầy đủ các chính sách hỗ trợ của Đảng, Nhà nước...

Không chỉ biết trồng cà phê, người dân Brâu ở xã Bờ Y, huyện Ngọc Hồi, tỉnh Kon Tum còn biết làm nên thứ gạo đặc sản, ủ rượu ghè
Sau nhiều năm lưu lạc ở các nước trên ngã 3 vùng biên giới, đồng bào dân tộc Brâu vui mừng khi được nhập quốc tịch Việt Nam.
"Nhiều năm qua, người ta vẫn gọi mình là người Lào dù mình sống ở đây cũng lâu rồi. Những năm vừa qua mình sống và sinh hoạt như người Việt Nam. Nhưng mình không có quốc tịch, không có chứng minh thư, hộ khẩu. Năm nay, nhờ ơn Đảng và Nhà nước tạo điều kiện, làm giấy tờ cho mình, rồi mình được nhập tịch, mình vui lắm", Y Nheng (thôn Đăk Mế, xã Bờ Y) lộ rõ vẻ vui mừng, phấn khởi nói.

Bên cạnh làm nông nghiệp, người Brâu ở ngôi làng 3 nước còn biết đan lát, thêu thùa, may vá tạo nên những sản phẩm đặc trưng

Gia đình chị Y Nheng đã được nhập quốc tịch Việt Nam và sống ổn định trên vùng biên giới thôn Đăk Mế, xã Bờ Y, huyện Ngọc Hồi, tỉnh Kon Tum.
Từ khi chính quyền địa phương định cư tập trung tại thôn Đăk Mế nơi này được đầu tư xây dựng cơ sở hạ tầng, hỗ trợ sản xuất nhằm đẩy nhanh phát triển kinh tế, văn hóa, xã hội.
So với làng Đăk Mế xưa kia, thôn Đăk Mế bây giờ đã có nhiều đổi mới và tiến bộ, ngày càng khang trang.
Được biết, cả thôn Đăk Mế hiện nay chỉ còn 14 hộ nghèo, 6 hộ cận nghèo. Mỗi nhà ít nhất cũng có 3 đến 5 sào ruộng để làm lúa nước…
Năm nay là mùa xuân đặc biệt, khi ngôi làng 3 nước đã an cư, lạc nghiệp trên vùng đất mới. Những thế hệ bà con đồng bào dân tộc Brâu được vui đón tết và sinh sôi, nảy nở như bông hoa Pơ Lang "sắc xuân" trên đại ngàn.
Vào mùa hè, loại hạt này thường xuất hiện trong các món chè, cháo hay đồ uống giải nhiệt giúp cơ thể dễ chịu hơn trong những ngày nắng nóng.
Ukraine tuyên bố đã thực hiện một cuộc tấn công bằng máy bay không người lái tầm xa nhằm vào nhiều cơ sở hải quân và công nghiệp quốc phòng của Nga, đánh trúng nhiều mục tiêu quân sự nằm cách biên giới Ukraine gần 1.000 km, tờ United24media đưa tin.
Theo một báo cáo của NBC News, Bộ Chiến tranh Mỹ đã nâng mức đánh giá mối đe dọa phản gián đối với Israel lên cấp độ cao nhất - mức “nghiêm trọng” - do lo ngại các hoạt động tình báo của đồng minh Trung Đông này ngày càng nhắm vào các quan chức cấp cao Mỹ nhằm thu thập thông tin về các cuộc thảo luận nội bộ của chính quyền Tổng thống Donald Trump liên quan đến xung đột Trung Đông.
Thấy khách vào massage có nhu cầu mua dâm, vợ chồng Nam đã “bật đèn xanh” cho khách quan hệ với nhân viên nữ ngay tại phòng massage thu lợi bất chính từ 500-600 triệu đồng mỗi tháng…
Cá nhân, tổ chức có hành vi quảng cáo, tuyên truyền, mua bán hàng hóa, dịch vụ bị cấm sẽ bị xem xét xử lý hành chính, trường hợp gây hậu quả nghiêm trọng có thể sẽ bị xử lý hình sự...
Hậu vệ Kevin Phạm Ba của Thép xanh Nam Định hiện đang trong quá trình xin nhập quốc tịch Việt Nam.
Hôm nay (6/6, nhằm ngày 21/4 âm lịch), tỉnh An Giang chính thức khai hội Vía Bà Chúa Xứ núi Sam, hàng vạn du khách thập phương từ khắp nơi đã đổ dồn về Vĩnh Tế (TP.Châu Đốc, tỉnh An Giang trước đây, nay là phường Vĩnh Tế, tỉnh An Giang) dâng hương kính Bà.
Nga đang đẩy nhanh các hoạt động tấn công trên chiến trường Donetsk, Ukraine sau nhiều tháng giao tranh giằng co và các đợt phản công của Kiev, tờ Meduza đưa tin.
Lực lượng Ban CHQS xã Thượng Đức, Đà Nẵng đã huy động hơn 60 cán bộ, chiến sĩ phối hợp cùng các lực lượng chức năng khống chế vụ cháy xảy ra tại trụ sở Đảng ủy, Mặt trận đoàn thể xã, ngăn đám cháy lan rộng và hạn chế thiệt hại về tài sản.
Trung vệ Việt kiều Italia gia nhập CLB CAHN?; Đồng chủ tịch West Ham từ chức; Real lên kế hoạch mua Michael Olise; Argentina đón tin vui từ Messi; M.U chưa từ bỏ ý định chiêu mộ Tchouameni.
Trong một cuộc phỏng vấn gây chú ý tại Diễn đàn GLOBSEC 2026 ở Prague gần đây, cựu Chủ tịch Ủy ban Quân sự NATO, Đô đốc Rob Bauer thừa nhận gây sốc rằng, NATO không hề có kế hoạch nào cho việc Ukraine giành chiến thắng và cũng không có khả năng sẽ lập kế hoạch như vậy trong tương lai.
Từ khắp mọi miền Tổ quốc, 600 đại biểu đại diện cho hơn 10 triệu hội viên, nông dân Việt Nam đã hội tụ về Hà Nội trước thềm Đại hội đại biểu toàn quốc Hội Nông dân Việt Nam lần thứ IX. Công tác nhân sự đã được thống nhất với sự đồng thuận cao, các khâu chuẩn bị cuối cùng đã hoàn tất, sẵn sàng cho ngày hội lớn của giai cấp nông dân Việt Nam và mở ra chặng đường phát triển mới của công tác Hội, phong trào nông dân trong nhiệm kỳ 2026-2031.
Diễn đàn Tương lai ASEAN 2026 sẽ có 500 đại biểu từ các nước ASEAN và các nước đối tác tham dự. Là sáng kiến của Việt Nam, Diễn đàn được kỳ vọng sẽ có nhiều ý tưởng sáng tạo sẽ được đề xuất nhằm tìm lời giải cho những bài toán khó của khu vực.
Chiều nay (6/6), đồng chí Lương Quốc Đoàn - Ủy viên Trung ương Đảng, Chủ tịch BCH T.Ư Hội Nông dân Việt Nam và các đồng chí Phạm Tiến Nam, Bùi Thị Thơm, Nguyễn Xuân Định - Phó Chủ tịch BCH Trung ương Hội Nông dân Việt Nam cùng các đồng chí đại diện lãnh đạo các ban, đơn vị cơ quan thuộc Trung ương Hội đã trực tiếp kiểm tra công tác tổ chức, các khu vực chức năng, sân khấu, hệ thống kỹ thuật, không gian trưng bày và các hoạt động bên lề Đại hội.
Tử vi ngày mai nhấn mạnh, con giáp tuổi Ngọ rất giỏi nắm bắt những cơ hội thuận lợi để đẩy nhanh quá trình tích lũy tài sản.
Như đã thông tin, hoảng 17h ngày 3/6, tại khu vực ruộng của ông Đàm Văn Thắm, xóm Bản Hoong, xã Trường Hà, tỉnh Cao Bằng xuất hiện một hố sâu. Theo thông tin từ chính quyền địa phương, hố có đường kính khoảng 55 cm, độ sâu thẳng đứng khoảng 5 m và sâu theo chiều ngang khoảng 7 m.
Em sinh ra đã không được may mắn như các bạn. Em bị khuyết tật vận động. Đôi chân của em yếu ớt đến nỗi không thể đứng lâu, càng không thể chạy nhảy. "Ngày mai trong mắt em" là em không thể chạy, nhưng em có thể "bay trên những dòng lệnh".
Đạo diễn Khải Anh, diễn viên Mai Thu Huyền bất ngờ làm giám khảo chương trình “Short Form Film Lab 2026 - Vườn ươm tài năng điện ảnh”.
World Cup 2026 còn 4 ngày: FIFA biến trận Trường Xà thành Bát Quái; ĐT Iran vượt ải Kiếm Các; ĐT Na Uy hóa thân làm thảo khấu Lương Sơn Bạc.
Hàng nghìn hộ dân sinh sống ở các xã ven biển của tỉnh Cà Mau như Tân Thuận, Tân Tiến, Tam Giang, Tân Ân…đang nơm nớp lo sợ khi mùa mưa bão năm nay chính thức bắt đầu, bởi tấm “lá chắn” của tự nhiên là những vạt rừng ven biển không còn, tính mạng, tài sản của người dân có thể bị cuốn trôi theo những cơn sóng biển.
Chiều 6/6, các lãnh đạo Trung ương Hội Nông dân Việt Nam đã trực tiếp kiểm tra công tác chuẩn bị, tham dự buổi tổng duyệt các chương trình tại Trung tâm Hội nghị Quốc gia (Hà Nội), sẵn sàng cho Đại hội đại biểu toàn quốc Hội Nông dân Việt Nam lần thứ IX, nhiệm kỳ 2026-2031.
TS Ngô Đông Hải đã rất xúc động khi nhắc lại những kỷ niệm với cố GS Hoàng Chương – một con "kỳ lạ mà cũng rất dễ hiểu" của Bình Định.
Trong lần sinh mổ thứ 3, bệnh nhân triệt sản theo nguyện vọng. Sau đó, vợ chồng sinh hoạt bình thường, không sử dụng thêm bất kỳ biện pháp tránh thai nào.
Chuyện tình tái hợp giữa Tạ Đình Phong cùng Vương Phi tiếp tục gây bão truyền thông khi nữ ca sĩ lộ nhẫn kim cương. Sự gắn kết bền bỉ trải qua nhiều năm tháng này khiến công chúng không khỏi ngưỡng mộ.
Về sắp xếp thôn, tổ dân phố mới nhất ở Đà Nẵng, ngày 2/6, UBND xã Thạnh Bình, thành phố Đà Nẵng (địa phận huyện Tiên Phước, tỉnh Quảng Nam cũ) tổ chức hội nghị phản biện dự thảo phương án sắp xếp, kiện toàn tổ chức và hoạt động các thôn trên địa bàn. Tại hội nghị, nhiều đại biểu đồng tình cao với phương án bỏ số thứ tự từ 1 - 22, thay bằng tên các làng, xã xưa nhằm giữ lại ký ức, nguồn cội làng quê.
Từ 18 triệu đồng vốn lập nghiệp, anh Nguyễn Huy Thảo ở phường Đông Quang (Thanh Hóa) đã gây dựng thương hiệu bánh đa nem An Chi đạt chuẩn OCOP, tạo việc làm cho gần 20 lao động địa phương và góp phần giữ gìn nghề truyền thống quê hương.
Nhằm sử dụng hiệu quả tài sản công, tận dụng tối đa công năng các trụ sở hiện có, hạn chế đầu tư xây dựng mới, tránh thất thoát, lãng phí ngân sách Nhà nước, tỉnh Tuyên Quang đang yêu cầu các sở, ban, ngành, đơn vị sự nghiệp công lập và địa phương trong tỉnh tập trung đẩy nhanh tiến độ khai thác, xử lý cơ sở nhà, đất dôi dư khi thực hiện sắp xếp tổ chức bộ máy và đơn vị hành chính các cấp.
Sau giai đoạn phục hồi mạnh năm 2024 - 2025, thị trường bất động sản đang đứng trước áp lực tái cấu trúc dòng vốn. Chuyên gia cho biết tổng vốn đầu tư toàn xã hội giai đoạn 2026 - 2031 dự kiến đạt khoảng 38 triệu tỷ đồng.
Việc ký kết quy chế phối hợp giữa Agribank Chi nhánh Lai Châu và Liên minh Hợp tác xã (HTC) tỉnh được kỳ vọng sẽ trở thành "đòn bẩy" quan trọng, giúp các HTX khơi thông nguồn vốn, đẩy mạnh ứng dụng công nghệ cao và phát triển bền vững.
Với lợi thế gần 100% dân số là đồng bào dân tộc Mường, xã Mường Hoa, tỉnh Phú Thọ đang khơi dậy các giá trị văn hóa truyền thống đặc sắc, biến di sản thành nền tảng quan trọng để phát triển du lịch, tạo sinh kế và nâng cao đời sống cho Nhân dân.