Chủ đề nóng

Thứ tư, ngày 22/05/2024 06:01 GMT+7

Một loại củ ngọt mát mà giá chỉ vài nghìn đồng/kg giúp hạ đường huyết, giảm cân nhanh, chợ Việt nào cũng bán

+ aA -

N.A Thứ tư, ngày 22/05/2024 06:01 GMT+7

Một loại củ ngọt mát mà giá chỉ vài nghìn đồng/kg giúp hạ đường huyết, giảm cân nhanh, chợ Việt nào cũng bán, đó chính là củ đậu.

Củ đậu, một loại thực phẩm phổ biến trong ẩm thực Việt Nam, không chỉ mang lại hương vị ngọt nhẹ và thanh mát mà còn chứa nhiều chất dinh dưỡng quan trọng. Bạn có thể thưởng thức củ đậu theo nhiều cách khác nhau, từ việc ăn sống cho đến việc sử dụng nó trong các món ăn hàng ngày như xào với tôm thịt, nấu canh, hầm và salad.

Một loại củ ngọt mát mà giá chỉ vài nghìn đồng/kg giúp hạ đường huyết, giảm cân nhanh, chợ Việt nào cũng bán- Ảnh 1.

Củ đậu có chứa nhiều chất dinh dưỡng và được coi là một vị thuốc trong Đông y.

Củ đậu có tên khoa học Pachyrhizus erosus (L) urb, thuộc họ Đậu (Fabaceae). Nó còn có tên thường gọi khác là củ sắn. Nhưng cần chú ý phân biệt với củ Khoai mì, cũng có tên gọi khác là sắn. Hai loại cây này hoàn toàn khác nhau.

Củ đậu là loại cây leo, nếu làm giàn cây có thể dài tới 4 – 5m. Lá loại lá kép gồm 3 chét hình tam giác mỏng, trải rộng. Hoa màu tím nhạt, khá lớn, mọc thành chùm hoa kép từ nách lá. Hoa không nở đồng đều trên trục hoa mà nở từ dưới lên trên. Có khi lại nở từ giữa trước rồi phát triển về 2 phía đều nhau. Mùa hoa thường vào tháng 4 – 5.

Quả cây củ đậu được hình thành từ bầu nhụy sau khi thụ tinh và lớn lên thành quả. Bầu nhụy cái trên hoa cây củ đậu sau khi thụ tinh vươn dài ra. Vòi nhụy héo và teo dần đi nhường lại cho bầu nhụy phát triển thành quả. Nhưng không phải hoa nào sau khi thụ tinh cũng đều phát triển thành quả. Quả không có cuống, dài 12 cm, được ngăn vách nhiều rãnh ngang, thường chứa từ 4-9 hạt.

Một loại củ ngọt mát mà giá chỉ vài nghìn đồng/kg giúp hạ đường huyết, giảm cân nhanh, chợ Việt nào cũng bán- Ảnh 2. — Củ đậu được trồng ở rộng khắp các tỉnh miền núi phía bắc đến các tỉnh đồng bằng sông Cửu Long.

Củ đậu được cho rằng có nguồn gốc từ Mexico và Trung Mỹ, cũng có tài liệu củ đậu được thấy lần đầu tiên ở Brazil. Sau đó du nhập vào Đông Nam Á và các tỉnh phía nam Trung Quốc. Ngày nay, cây củ đậu được trồng phổ biến ở khắp các vùng nhiệt đới cũng như ôn đới ấm áp và phát triển mạnh ở các vùng có biên độ nhiệt độ và ánh sáng thay đổi.

Tại Việt Nam, củ đậu được trồng rộng khắp từ các tỉnh miền núi phía bắc đến các tỉnh đồng bằng sông Cửu Long. Nhưng tập trung chủ yếu ở vùng trung du Bắc bộ và Bắc Trung bộ. Phân bố rộng lớn ở các tỉnh Bắc Ninh, Bắc Giang, Quảng Ninh, Hòa Bình, Sơn La, Thanh Hóa, Hà Tĩnh, Quảng Bình. Người ta trồng lấy củ để ăn, làm thuốc và lấy hạt để làm thuốc trừ rệp trên một số loại cây rau, cây bông và cây thuốc lá.

Mỗi 130g củ đậu cung cấp 49 calo, 12g carb, 1g protein, 0,1g chất béo, 6,4g chất xơ, cùng với một lượng lớn vitamin C (đáp ứng 44% nhu cầu hàng ngày), vitamin B9 (4%), sắt (4%), magie (4%), kali (6%), và mangan (4%). Vitamin C, một chất chống oxy hóa mạnh, không chỉ giúp cơ thể chống lại các gốc tự do gây hại mà còn tham gia vào nhiều phản ứng enzyme quan trọng. Ngoài ra, củ đậu cũng chứa một lượng nhỏ các vitamin E, B1, B2, B5, B6, cùng với canxi, phốt pho, kẽm và đồng.

Với hàm lượng chất dinh dưỡng phong phú như vậy, củ đậu có thể mang lại nhiều lợi ích sức khỏe tuyệt vời:

Củ đậu có thể hỗ trợ quản lý lượng đường trong máu một cách hiệu quả. Theo Boldsky, một nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc tiêu thụ củ đậu có thể giúp giảm sự tăng lên đột ngột của lượng đường sau bữa ăn. Thêm vào đó, củ đậu có lượng calo thấp, chỉ số đường huyết thấp và khả năng chống insulin, tất cả đều góp phần vào việc kiểm soát lượng đường trong máu.

Đặc biệt, củ đậu giàu chất xơ, giúp làm chậm quá trình hấp thụ đường vào máu, từ đó giúp ổn định mức đường huyết. Như vậy, củ đậu không chỉ là một loại thực phẩm ngon mà còn có nhiều lợi ích cho sức khỏe, đặc biệt là trong việc quản lý lượng đường trong máu.

Một loại củ ngọt mát mà giá chỉ vài nghìn đồng/kg giúp hạ đường huyết, giảm cân nhanh, chợ Việt nào cũng bán- Ảnh 3. — Trồng củ đậu không khó.

Củ đậu giúp cải thiện sức khoẻ tim mạch

Củ đậu, với sự phong phú về chất dinh dưỡng, là một lựa chọn tuyệt vời để nâng cao sức khỏe tim mạch. Dựa trên 23 nghiên cứu, việc tăng cường lượng chất xơ trong chế độ ăn uống đã được chứng minh có thể giảm đáng kể lượng cholesterol toàn phần và cholesterol LDL - loại cholesterol "xấu". Ngoài ra, củ đậu còn chứa kali, một khoáng chất quan trọng giúp giảm huyết áp và phòng ngừa các bệnh liên quan đến tim và đột quỵ. Sắt và đồng, cũng có trong củ đậu, là những yếu tố cần thiết cho sự phát triển của các tế bào hồng cầu khỏe mạnh. Như vậy, củ đậu không chỉ là một loại thực phẩm ngon mà còn có nhiều lợi ích cho sức khỏe, đặc biệt là trong việc tăng cường sức khỏe tim mạch.

Củ đậu tăng cường hệ tiêu hoá

Củ đậu, với hàm lượng Inulin và chất xơ cao, có thể hỗ trợ đáng kể cho hệ tiêu hóa. Inulin, một loại chất xơ hòa tan, đóng vai trò quan trọng trong việc tăng cường sức đề kháng cho đường ruột và giúp chữa lành các vấn đề tiêu hóa. Củ đậu, cũng như nhiều loại rau củ và hoa quả khác, chứa một lượng lớn Inulin. Chất này, cùng với chất xơ, giúp thúc đẩy quá trình tiêu hóa và giữ chất dinh dưỡng nhiều hơn tại đường ruột.

Hơn nữa, củ đậu còn có tác dụng tốt đối với hệ tiêu hóa nhờ chứa nhiều chất xơ, giúp giải nhiệt nhanh chóng, giải độc rượu, và nhuận tràng, đồng thời giảm tiết axit dạ dày. Do đó, củ đậu không chỉ là một loại thực phẩm ngon mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, đặc biệt trong việc tăng cường hệ tiêu hóa.

Một loại củ ngọt mát mà giá chỉ vài nghìn đồng/kg giúp hạ đường huyết, giảm cân nhanh, chợ Việt nào cũng bán- Ảnh 4. — Củ đậu được bán ở hầu khắp các chợ Việt với giá thành rất rẻ.

Củ đậu hỗ trợ quá trình giảm cân

Củ đậu, với lượng calo thấp, nhiều nước và chất xơ, có thể hỗ trợ quá trình giảm cân bằng cách giúp bạn cảm thấy no lâu hơn. Chất xơ phong phú trong củ đậu làm chậm quá trình tiêu hóa, ngăn chặn sự tăng lên nhanh chóng của lượng đường trong máu sau khi ăn.

Đặc biệt, chất xơ inulin trong củ đậu đã được chứng minh có ảnh hưởng đến các hormone điều chỉnh cảm giác no và đói. Do đó, việc ăn củ đậu không chỉ giúp tăng cường loại vi khuẩn đường ruột hỗ trợ giảm cân mà còn giúp bạn cảm thấy no hơn sau bữa ăn. Như vậy, củ đậu không chỉ là một loại thực phẩm ngon mà còn có nhiều lợi ích cho sức khỏe, đặc biệt là trong việc hỗ trợ giảm cân.

Củ đậu giúp tăng cường hệ miễn dịch, phòng chống bệnh tật

Trong mỗi 130g củ đậu, bạn sẽ tìm thấy hơn 26mg vitamin C, tương đương với gần một nửa lượng vitamin C được khuyến nghị hàng ngày. Củ đậu cũng là nguồn cung cấp vitamin A, E và selen, những chất chống oxy hóa quan trọng giúp bảo vệ cơ thể khỏi sự tấn công của các gốc tự do.

Gốc tự do là những phân tử không ổn định có thể gây ra viêm mạn tính và đóng góp vào việc phát triển của các bệnh như tiểu đường, tim mạch, Alzheimer và nhiều tình trạng sức khỏe khác.

Chất chống oxy hóa không chỉ giúp bảo vệ cơ thể khỏi gốc tự do mà còn tăng cường sức khỏe hệ miễn dịch, giúp cơ thể chống lại các tác nhân gây bệnh như virus, vi khuẩn, nhiễm trùng.

Một loại củ ngọt mát mà giá chỉ vài nghìn đồng/kg giúp hạ đường huyết, giảm cân nhanh, chợ Việt nào cũng bán- Ảnh 5. — Củ đậu là món ăn vặt giúp giảm cân, đẹp da của nhiều chị em.

Củ đậu hỗ trợ làm đẹp da

Với lượng vitamin C dồi dào, củ đậu giúp cơ thể sản sinh ra collagen, một hoạt chất giúp làn da trở nên mịn màng và trắng sáng hơn. Bạn cũng có thể thái mỏng củ đậu ra để đắp lên da mặt. Củ đậu chứa nhiều nước và khoáng chất giúp làn da không bị khô, loại bỏ chất độc, là lựa chọn được nhiều chị em tin dùng trong việc làm đẹp da.

Một loại củ ngọt mát mà giá chỉ vài nghìn đồng/kg giúp hạ đường huyết, giảm cân nhanh, chợ Việt nào cũng bán- Ảnh 6. — Salad củ đậu bơ tươi mát cho ngày hè nắng nóng.

Lưu ý khi sử dụng củ đậu

Củ đậu thuộc họ đậu Pachyrhizus erosus. Phần củ ăn được của nó sẽ tạo rễ cho các loại dây leo và hoa trên mặt đất.

Mặc dù ăn củ đậu rất an toàn, nhưng dây leo, lá và hoa mọc từ rễ của nó chứa một loại độc tố có thể gây hại cho con người khi tiêu thụ với số lượng lớn. Một nghiên cứu cho thấy, tiêu thụ một lượng nhỏ rotenone có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh Parkinson.

Củ đậu chứa nhiều nước, nếu ăn quá nhiều có thể làm cho dạ dày giãn rộng, căng phồng, tăng tiết dịch và tăng cảm giác thèm ăn.

Nghiên cứu cũng chỉ ra rằng, những người bị đau dạ dày không nên ăn củ đậu vì tiêu thụ nhiều có thể kích thích các triệu chứng như ợ nóng, ợ chua và làm cơ thể suy yếu.

Bác sĩ Bùi Khánh Hà - Chuyên khoa: Y học cổ truyền cho biết: Củ đậu đã quá thân quen trong đời sống hàng ngày. Nó cũng rất dễ sử dụng. Tuy nhiên cần lưu ý không ăn quá nhiều củ đậu, đặc biệt không nên giảm cân bằng cách chỉ ăn Củ đậu. Vì nó làm cho mau no, nhưng không cung cấp đủ các dưỡng chất cần thiết. Điều đó sẽ làm cho cơ thể mệt mỏi, uể oải, không đủ năng lượng để hoạt động. Vị thuốc nào cũng vậy, không nên lạm dụng, nếu không sẽ gây hại cho cơ thể.

Từ khóa:

Mời các bạn đồng hành cùng báo Dân Việt trên mạng xã hội Facebook để nhanh chóng cập nhật những tin tức mới và chính xác nhất.

Tin cùng chuyên mục

Xem thêm

Sản xuất lúa gạo ở Cuba-lương thực thiết yếu trên bàn ăn, vun đắp tình hữu nghị Việt Nam-Cuba, năng suất hơn 7 tấn/ha

Chợ Tha La-chợ ma-chợ lạ là cái chợ tạm ở An Giang, lượm lựa mua bán chỉ một thứ gì trong bóng đêm?

Lên xã nông thôn mới kiểu mẫu-xã Chi Lăng, tỉnh Lạng Sơn xem làng thông minh, thôn thông minh

Không gian OCOP và thưởng trà Shan Tuyết - nơi hội tụ sản vật tinh hoa vùng cao Tuyên Quang

Một tòa nhà lạ kỳ tại Philippines kiểu kiến trúc con gà trống khổng lồ nhằm tôn vinh ngành công nghiệp chọi gà

Trung tâm Khuyến nông quốc gia tổ chức tọa đàm khôi phục sản xuất sau lũ tại Lạng Sơn

Tin bão mới nhất: Áp thấp sau bão số 15 đã tiến vào biển Đông, bão số 15 dự báo suy yếu trước khi đổ bộ đất liền

Tin nổi bật

Bắt được cá kích thước khổng lồ trên dòng sông hùng vỹ nhất Việt Nam, liệu ngày nay chỉ "thấy bắt" trong truyền thuyết?

Người ta vẫn gọi nghề đánh cá, trong đó có đánh bắt cá kích thước lớn trên sông Đà Hòa Bình (nay là tỉnh Phú Thọ mới) là "nghề săn thủy quái". Những câu chuyện về săn lùng, đánh bắt loài cá kích thước lớn "khổng lồ" nơi dòng sông hùng vỹ nhất Việt Nam này khiến chúng tôi không khỏi lạnh người.

"Con tỷ đồng" này nuôi thành công ở Lạng Sơn, cái hay là nông dân chả tốn một xu mua cám, bán dễ hơn nuôi lợn

Nhà nông

Ngành chức năng Hải Phòng vừa nhận được đơn đề nghị giao nộp 2 con vật này của một hộ dân, tình cờ bắt được

Nhà nông

Duy trì cấm nhập khẩu từ Philippines, giá gạo Việt Nam "án binh bất động", một quốc gia Nam Á đấu thầu mua 50.000 tấn

Nhà nông

GS, VS nông nghiệp Việt Nam, là con trai nhà văn hóa lớn Đào Duy Anh, là người "biến" lân thành đạm qua 2 cây dại này

Nhà nông

Đọc thêm

Chuyển động Sài Gòn

TP.HCM siết chặt trận địa chống buôn lậu – gian lận thương mại: Nhiều chiêu trò tinh vi, xử lý mạnh tay

Chuyển động Sài Gòn

Tháng 11/2025, TP.HCM ghi nhận nhiều hình thức buôn lậu, gian lận thương mại với thủ đoạn ngày càng tinh vi, nhất là trên thương mại điện tử và tuyến biển. Các lực lượng chức năng đã tăng cường kiểm tra, xử lý hàng nghìn vụ vi phạm, thu ngân sách hơn 562 tỷ đồng.

Đông Tây - Kim Cổ

Nằm sâu 60m dưới rừng rậm: Boongke tối mật của Đan Mạch giấu điều gì suốt nửa thế kỷ?

Đông Tây - Kim Cổ

Nằm sâu 60m dưới rừng rậm Jutland, boongke hạt nhân tối mật của Đan Mạch từng được xây dựng để bảo vệ chính phủ và cả Nữ hoàng trong kịch bản tận thế. Suốt nửa thế kỷ bị che giấu hoàn toàn khỏi thế giới bên ngoài, công trình ngầm này nay mở cửa và hé lộ những bí mật khiến bất kỳ ai đặt chân xuống cũng có cảm giác bước vào một “vũ trụ song song”.

Văn hóa - Giải trí

Hé lộ lý do khiến “thần đèn” Nguyễn Văn Cư chưa thể dịch chuyển biệt thự Pháp cổ ở Huế sau 3 năm chờ đợi
9

Văn hóa - Giải trí

Đã hơn 3 năm từ khi “thần đèn” Nguyễn Văn Cư tiến hành khảo sát, việc di dời biệt thự Pháp cổ tại 26 Lê Lợi, TP. Huế vẫn chưa được thực hiện.

Pháp luật

Lừa đảo hàng chục tỷ đồng bằng “độc chiêu” góp tiền lắp mạng Viettel để hưởng lãi suất cao

Pháp luật

Cựu nhân viên kỹ thuật của Viettel rủ người quen, bạn bè góp tiền đầu tư lắp mạng cho một doanh nghiệp, hứa trả lãi cao nhưng thực tế không có hoạt động này. Qua đây, bị cáo chiếm đoạt hơn 12 tỷ đồng của 7 người.

Giảm nghèo nông thôn

Làm du lịch từ suối khoáng nóng đến mùa hoa sơn tra, xã Ngọc Chiến ở Sơn La đang có cách giảm nghèo, tăng khá giàu

Giảm nghèo nông thôn

Xã Ngọc Chiến, tỉnh Sơn La đang giảm nghèo hay, tăng thu nhập cho nông dân nhờ du lịch cộng đồng, trải nghiệm suối khoáng nóng, mùa hoa sơn tra hút khách, tạo sinh kế bền vững, góp phần giảm nghèo.

Tin tức

Đại hội đại biểu Mặt trận Tổ quốc Việt Nam TP.HCM lần thứ I: Quyết tâm đổi mới vì sự phát triển bền vững

Tin tức

Đại hội đại biểu Mặt trận Tổ quốc Việt Nam TP.HCM lần thứ I, nhiệm kỳ 2025-2030 chính thức khai mạc ngày 29/11 tại Trung tâm Hội nghị Triển lãm Bình Dương, với sự tham dự của gần 500 đại biểu đại diện trí thức, tôn giáo, dân tộc, doanh nhân, lực lượng vũ trang và các tầng lớp nhân dân.

Chuyển động Sài Gòn

“Siêu đô thị” thành lập hội đồng đánh giá, nâng cao chất lượng dự án hạ tầng kỹ thuật cụm công nghiệp

Chuyển động Sài Gòn

UBND TP.HCM vừa ban hành quyết định về việc thành lập Hội đồng đánh giá lựa chọn chủ đầu tư xây dựng hạ tầng kỹ thuật cụm công nghiệp trên địa bàn TP.HCM mới, gồm Bình Dương và Bà Rịa - Vũng Tàu đã hợp nhất vào từ tháng 7 vừa qua.

Tuyên Quang thi đua yêu nước

Sản phẩm OCOP Tuyên Quang và danh trà Shan tuyết "hội tụ" tại Lễ hội hoa Tam giác mạch

Tuyên Quang thi đua yêu nước

Tối 28/11, tại Quảng trường 26/3 (phường Hà Giang 1, tỉnh Tuyên Quang), đã diễn ra lễ khai mạc "Không gian trưng bày, giới thiệu sản phẩm OCOP, sản phẩm đặc trưng tiêu biểu và Không gian thưởng trà Shan tuyết". Sự kiện mang đến cho du khách cơ hội trải nghiệm những sản phẩm OCOP tiêu biểu và tinh hoa trà Shan tuyết cổ thụ.

Nhà nông

Không gian OCOP và thưởng trà Shan Tuyết - nơi hội tụ sản vật tinh hoa vùng cao Tuyên Quang

Nhà nông

Tối 27/11, Quảng trường 26/3 (phường Hà Giang, tỉnh Tuyên Quang) trở thành tâm điểm chú ý khi Lễ khai mạc “Không gian trưng bày, giới thiệu sản phẩm OCOP, sản phẩm đặc trưng tiêu biểu và Không gian thưởng trà Shan Tuyết” chính thức diễn ra.

Chuyển động Sài Gòn

Taxi điện ở TP.HCM chiếm 71%, Metro 1 thu hút 15 triệu lượt khách

Chuyển động Sài Gòn

TP.HCM vừa báo cáo kết quả thực hiện Chỉ thị của Thủ tướng về chống ô nhiễm môi trường, cho thấy thành phố đã đạt được những bước tiến lớn trong chuyển đổi phương tiện xanh và phát triển giao thông công cộng khối lượng lớn. Taxi điện chiếm đến 71% tổng số xe, và tuyến Metro số 1 đã vận hành hiệu quả, thu hút hơn 15 triệu lượt khách.

Kinh tế

Giải mã" cơ chế đột phá thu hút nhân tài theo Kết luận 205: Thách thức cần vượt qua (Bài cuối)

Kinh tế

Kết luận 205 mở ra cơ chế đột phá để thu hút nhân tài, nhưng thách thức lớn nằm ở khâu thực thi. Làm sao bảo đảm cam kết, ràng buộc, giám sát đủ chặt, tránh lợi dụng chính sách và dám mạnh dạn tuyển đúng người?

Văn hóa - Giải trí

Những gia đình có hai thế hệ mỹ nhân tài sắc, đều được phong tặng danh hiệu Nghệ sĩ Nhân dân, Nghệ sĩ Ưu tú

Văn hóa - Giải trí

Nghệ sĩ Nhân dân Ái Liên, Nghệ sĩ Ưu tú Thanh Hương đều có hai cô con gái nổi danh trong làng nhạc Việt bởi cả thanh và sắc.

Nhà nông

Lên xã nông thôn mới kiểu mẫu-xã Chi Lăng, tỉnh Lạng Sơn xem làng thông minh, thôn thông minh

Nhà nông

Chuyển đổi số đang là chìa khóa, giúp người dân xã Chi Lăng, tỉnh Lạng Sơn thuận lợi trong canh tác nông nghiệp, bán hàng, kiến tạo một môi trường sống thông minh, đảm bảo an ninh trật tự… góp phần vào thành công trong xây dựng nông thôn mới kiểu mẫu

Giảm nghèo nông thôn

Chuyện xóa nhà tạm, nhà dột nát cho người nghèo ở xã biên giới Pa Tần ở tỉnh Lai Châu

Giảm nghèo nông thôn

Xã Pa Tần (Lai Châu), một xã biên giới vừa được sắp xếp lại từ các địa bàn cũ (gồm các xã Nậm Ban, Trung Chải của huyện Nậm Nhùn và xã Pa Tần của huyện Sìn Hồ) đang có một cuộc chuyển mình mạnh mẽ, những ngôi nhà tạm, nhà dột nát đang được các cấp chính quyền địa phương huy động các nguồn lực để sửa chữa, xây mới cho hộ nghèo, hộ cận nghèo, gia đình chính sách, giúp họ an cư, yên tâm lao động sản xuất và góp phần bảo vệ biên giới.

Tin tức

Nhà Bát Giác vườn hoa Lý Thái Tổ thành “điểm hẹn âm nhạc” mới của Thủ đô Hà Nội từ cuối tuần này

Tin tức

Chuyển động Sài Gòn

Công bố danh mục thủ tục hành chính thu lệ phí 0 đồng ở TP.HCM

Chuyển động Sài Gòn

Triển khai Nghị quyết 411/NQ-HĐND, TP.HCM chính thức áp dụng mức thu lệ phí 0 đồng đối với các thủ tục hành chính thực hiện trên dịch vụ công trực tuyến, kèm danh mục hàng trăm thủ tục thuộc nhiều lĩnh vực được miễn phí ngay từ năm 2025–2026.

Tin tức

Quản lý chặt tàu bay không người lái và các phương tiện bay khác

Tin tức

Chiều 28/11, tại Hà Nội, Đại tướng Nguyễn Tân Cương, Ủy viên Trung ương Đảng, Ủy viên Thường vụ Quân ủy Trung ương, Tổng Tham mưu trưởng QĐND Việt Nam, Thứ trưởng Bộ Quốc phòng chủ trì Hội nghị giao ban Bộ Tổng Tham mưu tháng 11 năm 2025.

Văn hóa - Giải trí

Tránh những tổn thất cho di vật, cổ vật sau mưa lũ

Văn hóa - Giải trí

Trường hợp cần hỗ trợ chuyên môn, các địa phương chủ động đề xuất cơ quan chức năng phối hợp xử lý, bảo đảm tính kịp thời và hiệu quả.

Chuyển động Sài Gòn

TP.HCM siết chặt quản lý vỉa hè, công an và Chủ tịch xã chịu trách nhiệm nếu để xảy ra lấn chiếm

Chuyển động Sài Gòn

UBND TP.HCM vừa có chỉ đạo khẩn, yêu cầu tăng cường chấn chỉnh việc quản lý và sử dụng lòng đường, vỉa hè. Trong đó, giao trách nhiệm rõ ràng cho Chủ tịch UBND cấp xã và Công an TP.HCM phải kiên quyết xử lý, đồng thời chịu trách nhiệm nếu để xảy ra tình trạng lấn chiếm trong phạm vi quản lý.

Nhà đất

Loạt “đất vàng” Hà Nội lên sàn: Phú Diễn, Cao Bá Quát và Quảng Oai vào đường đua đấu giá

Nhà đất

Hà Nội tiếp tục đưa loạt quỹ đất lớn lên sàn, trong đó lô 6.500 m2 tại Phú Diễn được đấu giá với mục đích xây nhà ở thấp tầng. Các khu đất đắc địa khác như Cao Bá Quát hay Quảng Oai cũng nối tiếp vào cuộc đua cuối năm.

Gia đình

Cuối năm 2025, 3 con giáp may mắn ngập tràn, đón vận may vàng, tài lộc rực rỡ, cuộc đời sang trang mới

Gia đình

Cuối năm 2025, vận may sẽ gõ cửa ba con giáp đặc biệt này, mang đến cơ hội vàng để thay đổi cuộc sống, giúp họ bước sang một chương mới tràn đầy hạnh phúc.

Nhà đất

Miền quê cách trung tâm Đà Nẵng 10 phút lái xe có "siêu đô thị" 160 ha có nhà xã hội, chung cư, đất nền

Nhà đất

Miền quê cách trung tâm Đà Nẵng 10 phút lái xe có siêu đô thị 160 ha có nhà xã hội, chung cư, đất nền, thông tin vừa được UBND xã Hoà Vang cho biết.

Kinh tế

“Nới tay” thuế cho hàng triệu hộ kinh doanh: Bộ Tài chính đẩy ngưỡng miễn thuế lên 500 triệu đồng

Kinh tế

Bộ tài chính vừa có đề nghị điều chỉnh ngưỡng doanh thu không chịu thuế thu nhập cá nhân của hộ kinh doanh từ 200 lên 500 triệu đồng mỗi năm. Nếu được thông qua, đề xuất này có thể đưa khoảng 2,3 triệu hộ, tương đương 90% số hộ kinh doanh thường xuyên, ra khỏi “vòng tính thuế”.

Chuyển động Sài Gòn

Giới trẻ Sài thành kết nối bản sắc Việt qua nghệ thuật đường phố

Chuyển động Sài Gòn

Saigon Urban Street Fest by artLIVE - lễ hội nghệ thuật đường phố thường niên - sẽ chính thức trở lại trong ba ngày 5-7/12 tại Bưu điện Trung tâm Sài Gòn, TP.HCM. Nét đặc biệt năm nay là cuộc thi nhảy đường phố Street Dance với sự tham gia của nhiều bạn trẻ.

Bạn đọc

Bí ẩn đằng sau những doanh nghiệp “ma” ở đặc khu Vân Đồn: Theo dấu những hóa đơn VAT dấu hiệu lập "khống" (Bài 2)

Bạn đọc

Theo tìm hiểu của Dân Việt, 5 doanh nghiệp vừa mới được thành lập đã xuất hàng trăm hóa đơn VAT cho một khách hàng trong cùng hệ sinh thái. Rồi từ đây, Doanh nghiệp này có nguồn để xuất bán hóa đơn cho những khách hàng có nhu cầu hợp thức đầu vào của hàng hóa hoặc hợp thức hóa chính hàng hóa của mình.

Thế giới

Nghị sĩ châu Âu cảnh báo vòng xoáy nguy hiểm đe dọa toàn bộ EU

Thế giới

Quân đội Ukraine và người nộp thuế châu Âu đang trên bờ vực kiệt quệ, trong khi Ủy ban châu Âu từ chối đối mặt với sự thật, Thierry Mariani, một thành viên Nghị viện châu Âu thuộc đảng Tập hợp Quốc gia cánh hữu của Pháp, phát biểu với RIA Novosti.

Thể thao

Tin sáng (29/11): HLV Kim Sang-sik gạch tên 5 cầu thủ ở U22 Việt Nam, có Trần Thành Trung?

Thể thao

HLV Kim Sang-sik gạch tên 5 cầu thủ ở U22 Việt Nam, có Trần Thành Trung?; Man City muốn chiêu mộ Elliot Anderson; Napoli theo đuổi Kobbie Mainoo; Liverpool là điểm đến lý tưởng với Marc Guehi; Juan Veron bị cấm hoạt động bóng đá 6 tháng.

Kinh tế

Lễ hội Trà Quốc tế 2025 - Chuỗi hoạt động độc đáo kết nối văn hóa và động lực phát triển ngành trà

Kinh tế

Lễ hội Trà Quốc tế - World Tea Fest 2025 lần đầu tiên được tổ chức tại Lâm Đồng từ ngày 11/11 - 7/12 và tâm điểm trong ba ngày 5 - 7/12 sẽ mang đến cho du khách hành trình khám phá Trà Việt toàn diện, từ văn hóa, nghệ thuật, du lịch đến ngoại giao, kinh tế. Không chỉ tôn vinh văn hóa trà, Lễ hội còn mở rộng cơ hội giao thương, thúc đẩy hòa bình, hữu nghị và hợp tác, góp phần đưa kinh tế trà Việt vươn tầm quốc tế.

Giảm nghèo nông thôn

Sinh kế bền vững từ phát triển du lịch cộng đồng ở thôn Dỗi
9

Giảm nghèo nông thôn

Thôn Dỗi (xã Khe Tre) chuyển mình mạnh mẽ, trở thành một điểm sáng trong phát triển du lịch sinh thái cộng đồng ở TP. Huế. Hàng chục hộ dân Cơ Tu nơi đây đã biến văn hóa truyền thống và cảnh quan núi rừng thành nguồn sinh kế bền vững.

Xã hội

Độc đáo với 2 Bảo vật Quốc gia tại ngôi chùa ở Hưng Yên

Xã hội

Nằm thơ mộng xung quanh với những hồ nước lớn, ngôi chùa được công nhận là Di tích Quốc gia đặc biệt không chỉ biết đến bởi kiến trúc đẹp nhất Việt Nam mà còn nổi tiếng khi sở hữu 2 Bảo vật Quốc gia.

Xem thêm