Xem phim này, tôi thấy khó chịu vô cùng: Vì nó bóc mẽ trần trụi sai lầm dạy con này của nhiều gia đình!
Nhiều bậc phụ huynh cần thay đổi tư duy dạy con.
Báo điện tử của Trung ương Hội Nông dân Việt Nam
Tổng biên tập: Nguyễn Văn Hoài
Phó Tổng Biên tập: Phan Huy Hà (Thường trực), Lưu Phan, Đỗ Thị
Sâm, Hoàng Sơn
Giấy phép hoạt động báo điện tử số 115/GP-BTTTT do Bộ TT-TT cấp ngày 01/3/2022 và giấy phép sửa đổi, bổ sung số 55/GP-BVHTTDL do Bộ VHTTDL cấp ngày 11/6/2025
Bản quyền thuộc về Báo điện tử Dân Việt.
Mọi hình thức sao chép lại thông tin, hình ảnh phải được sự đồng ý bằng văn bản .
Vui lòng đăng nhập hoặc đăng ký để gửi bình luận
Xin chào, !
Bạn đã đăng nhập với email:
Đăng xuất
Nội công luôn là một khái niệm có sức hút lớn với nhiều người tập luyện võ thuật cổ truyền. Đây là công phu thường được nhắc tới ở một số nền võ thuật thuộc châu Á như Trung Quốc, Việt Nam, Nhật Bản, Ấn Độ…
Vậy bản chất của nội công là gì và khả năng thực sự của nó đến đâu? Liệu nội công có thể tạo ra sức mạnh phi thường giống như trong mô tả của những tác phẩm tiểu thuyết kiếm hiệp?
SỰ THẬT VỀ NỘI CÔNG VÀ CÂU CHUYỆN VÕ SƯ VIỆT TẬP SAI NỘI CÔNG DẪN TỚI "TẨU HỎA NHẬP MA"
Theo tiến sĩ, nhà nghiên cứu võ thuật Hồ Tường (Chưởng môn phái Võ Lâm Tân Khánh Bà Trà) thì ở Việt Nam, Trung Quốc hay một số quốc gia khác, nhiều người luyện võ cổ truyền cũng tập luyện nội công. Song nội công trong tiểu thuyết luôn bị phóng đại rất nhiều so với những khả năng thực tế.
Nhà nghiên cứu Hồ Tường lý giải: "Để nói hết về nội công thì đây là phạm trù rất rộng nên tôi chỉ có thể nói sơ lược. Nội công có thể hiểu một cách đơn giản nghĩa là sức mạnh từ bên trong của chúng ta. Nội công là phương thức luyện tập để điều khiển các loại sức mạnh bên trong con người. Sử dụng sức mạnh nội sinh làm chủ yếu. Tập nội công ở mức độ thấp hơn có thể giúp điều hòa hơi thở, khỏe khoắn con người, phòng ngừa bệnh tật.
Nếu tập nội công ở trình độ cao hơn thì có thể bộc phát tăng cường uy lực, đả thương đối thủ. Nếu luyện nội công thâm hậu có thể tự bài trừ chất độc, còn có thể phản hệ các đòn tấn công của đối thủ.
Nội công trong các bộ truyện võ thuật rất được xem trọng. Vì vậy trong các bộ truyện thường có câu "Luyện võ không luyện công, đến già cũng hoài công". Công ở đây chính là nội công. Đặc biệt trong những bộ truyện võ thuật thì nội công được chú trọng và phóng đại rất nhiều so với những năng lực thực tế..
Nếu chỉ luyện võ bình thường thì chỉ có thể làm một sư phụ ở một võ đường nào đó. Còn có nội công có thể đập đá, phá tường, bay nhảy giỏi hơn người thường rất nhiều. Có nhiều môn nội công khác nhau. Những bậc trí giả, tôn sư tên tuổi thường có kiến giải sâu rộng hơn và cho ra bộ võ cao cấp hơn…".

Theo nhà nghiên cứu Hồ Tường, nội công trong võ thuật mang lại nhiều tác dụng dù không "ảo diệu" như trong các tác phẩm tiểu thuyết (ảnh minh họa).
Theo võ sư Hồ Tường thì với người phương Đông, nội công được coi như là một trong những công phu cao nhất và là căn bản của nhiều môn võ thuật. Có môn phái chỉ áp dụng vài kết quả của nội công trong kỹ thuật riêng của mình, để giúp môn sinh duy trì được khí lực sung mãn trong khi giao đấu. Riêng môn phái Thiếu Lâm, nội công được đặc biệt quan tâm và chiếm một thành phần chính yếu trong chương trình luyện tập.
Khi nhắc tới nội công, chúng ta cần tìm hiểu nguyên lý căn bản của nó để hiểu các phương pháp tập luyện và nhất là việc áp dụng kết quả thâu lượm được trong các trường hợp thực tế sau này. Thông thường, sức mạnh cân đối và sức chịu đựng sẽ tăng gia hay giảm sụt tùy theo lúc tinh thần hăng hái phấn khởi hay buồn rầu rũ rượi.
Như vậy có nghĩa là tinh thần ảnh hưởng rất lớn đến trạng thái của thể chất, và ý chí sẽ quyết định phần lớn sức mạnh của con người trong khi chiến đấu. Đồng thời, chúng ta cũng biết rằng các nguồn năng lực được tập trung đúng chỗ đúng lúc sẽ làm cho tầm hữu hiện tăng tới mức tối đa khi sử dụng.
Võ sư Hồ Tường cũng cho rằng trường hợp bị "tẩu hỏa nhập ma" do tập sai nội công là hoàn toàn có thật chứ không phải chỉ trong tiểu thuyết.
"Có một võ sư nổi tiếng ở Sài Gòn từng luyện sai nội công dẫn tới tẩu hỏa nhập ma nhưng tôi không tiện nhắc tên. Những ngày cuối đời, vị võ sư ấy có gọi điện cho tôi để chia sẻ về điều này.
Tẩu hỏa là người lúc nào cũng nóng, dân gian gọi là "hỏa vọng lên". Trong khi đó, cơ thể ngày càng gầy ốm, gọi là "nhập ma". Về cơ bản, nội công hay nói chung là công phu, nếu không có người chỉ dẫn cặn kẽ, chỉ cần thở sai cũng có thể gây ra hậu quả.
Tôi từng biết một trường hợp khác, có một nhà sư Phật giáo tập nội công Dịch Cân Kinh sai, dẫn tới cơ thể bị ảnh hưởng nghiêm trọng và còn bị mắc chứng di tinh, cả người lúc nào cũng hâm nóng, gầy chỉ còn da bọc xương.
Đó là vào năm 1969, vị võ sư đó sau khi tập sai, bị tẩu hỏa đã phải nhờ bạn ở Macau gửi bài thuốc về uống mới hết, sau khi trị liệu mọi cách không khỏi".

Võ sư Hồ Tường khẳng định ông biết ít nhất 2 trường hợp bị "tẩu hỏa nhập ma" vì tập sai nội công ở Việt Nam.
LUYỆN NỘI CÔNG NHƯ THẾ NÀO?
Theo nhà nghiên cứu võ thuật Hồ Tường thì do nội công là môn công phu cao cấp nên không phải ai cũng luyện được và đặc biệt là không nên luyện tập một cách tùy tiện.
Phương pháp nội công triển khai triệt để hai nguyên lý đó là sử dụng tinh thần và cách tập trung năng lượng đúng lúc đúng chỗ: Hành giả (người luyện tập) sẽ dùng tư tưởng để điều khiển, nhiếp phục tạng phủ của mình. Các luồng khí lực được khởi từ Đơn Điền châu lưu khắp cơ thể rồi lại tập trung về khởi điểm này. Đơn Điền là trọng tâm thăng bằng của thân thể, điểm trọng yếu của các nhà luyện khí ở phương Đông.
Các tư thế nội công sẽ giúp cho đường vận hành khí lực được điều hòa và liên tục, người luyện nhờ đó mà tránh được những náo động bất thường, ức chế được cảm xúc của mình, giữ cho tinh thần bình tĩnh, khí sắc tự nhiên và sức lực luôn luôn sung mãn.
"Nếu đã quen vận dụng tư tưởng để điều khiển nội lực theo ý muốn, cũng như người kỵ mã khuất phục được con ngựa bất kham, hành giả có thể tập trung sức lực ngay tức khắc tại bất cứ điểm nào trên cơ thể để sẵn sàng ứng phó với các lực xung kích từ bên ngoài đưa tới.
Đó là trường hợp của những võ sư đã chịu cho các tảng đá dằn mạnh lên người, đánh mạnh thanh sắt vào dưới mạn sườn mà không chút hề hấn" – võ sư Hồ Tường cho biết.

Theo vị Chưởng môn phái Võ Lâm Tân Khánh Bà Trà thì các tư thế trong phương pháp tập luyện nội công có thể phân làm hai loại nhằm hai mục đích khác nhau. Những tư thế ngồi giúp cho hành giả tập trung tư tưởng, điều hòa các bộ máy hô hấp, tuần hoàn huyết quản, và giữ cho khí lực đừng phân tán. Trong khi đó những tư thế đứng có tính chất phát huy sức mạnh, phát huy nội lực.
Nội công bao gồm 2 phương thức luyện tập chính Thứ nhất là luyện tĩnh, nghĩa là phương pháp luyện tập bằng cách ngồi yên lặng trong không khí tĩnh mịch và thả lỏng thể xác cũng như tâm hồn để luyện tập, như Nội công Thiếu Lâm Tự. Thứ hai là luyện động, là phương pháp các chuyển động theo các bài tập nhằm tập trung tinh thần để luyện ý, như Bát Đoạn Cẩm, Dịch Cân Kinh, Tẩy Tủy Kinh…
Cũng theo võ sư Hồ Tường thì luyện nội công cần có chỉ dạy cặn kẽ từ những bậc thầy có trình độ cao và từng trải qua một quá trình tập luyện lâu dài. Tập nội công không thể một sớm một chiều, đốt cháy giai đoạn.
"Có thể nói rằng tập luyện Nội Công mà không có thầy dạn dày kinh nghiệm, từng đạt thành trong nội công, trực tiếp chỉ dẫn cặn kẽ thì cũng như việc … cưa bom để lấy thuốc nổ vậy! Nói khác đi, tự luyện nội công theo hướng dẫn trong sách, báo, internet… là vô cùng nguy hiểm.
Chỉ sai một nhịp thở là có thể làm hỏng cả quá trình tập luyện trước đó, và chắc chắc sẽ rước những hậu quả về sức khỏe vô cùng tai hại. Đó là chưa kể có trường hợp đã dẫn tới tử vong" – võ sư Hồ Tường nói.
Đồng chí Huỳnh Ngọc Huệ là một chiến sĩ cộng sản kiên cường, người con ưu tú của quê hương Quảng Nam (nay là TP.Đà Nẵng). Nhà thơ Tố Hữu sinh ra và lớn lên ở Thừa Thiên-Huế (nay là TP.Huế). Mặc dù thời gian gắn bó, chia sẻ ngọt bùi cùng nhau ngắn ngủi nhưng đã để lại một tình bạn cảm động giữa hai con người cách mạng này...
Nhiều bậc phụ huynh cần thay đổi tư duy dạy con.
Cựu Đại diện cấp cao của EU về chính sách đối ngoại Federica Mogherini đã bị tạm giữ hôm nay thứ Ba 2/12, khi cảnh sát tiến hành các cuộc đột kích liên quan đến một nghi án gian lận liên quan đến chương trình đào tạo các nhà ngoại giao châu Âu.
Hà Nội yêu cầu người dân hạn chế tối đa các hoạt động ngoài trời, đeo khẩu trang khi ra đường trong những thời điểm chỉ số chất lượng không khí VN_AQI tăng cao. Các trường học được khuyến nghị ngừng tổ chức hoạt động ngoài trời và có thể tạm dừng việc học nếu ô nhiễm lên mức nghiêm trọng.
Khởi nghĩa khăn vàng là cuộc nổi dậy của nông dân ở Trung Quốc chống lại nhà Hán, kéo dài suốt 21 năm và gây ra những hậu quả sâu rộng, đánh dấu sự khởi đầu của thời kì Tam quốc.
Ban Quản lý toà nhà khu HH Linh Đàm (Hà Nội) vừa phát thông báo về việc tạm dừng và tiến tới ngừng hoàn toàn hoạt động tiếp nhận, trông giữ xe máy điện và xe đạp điện tại các tầng hầm.
Fashion Show “Hello Cosmo From Vietnam” trước Ngọ Môn Huế chiều 2/12 đưa khán giả vào bữa tiệc thời trang đầy sắc màu, với sự xuất hiện của 72 thí sinh Miss Cosmo 2025 đến từ khắp thế giới.
Sự biến Tĩnh Khang là một biến cố lớn trong lịch sử Trung Quốc xảy ra vào năm 1127, đánh dấu sự diệt vong của vương triều Bắc Tống dưới tay nhà Kim.
Mỹ và Nga gần đây đều đe dọa nối lại các vụ thử hạt nhân, làm dấy lên quan ngại toàn cầu và đe dọa phá vỡ chuẩn mực quốc tế vốn đã hình thành suốt nhiều thập niên qua, các chuyên gia cho biết.
Sáng 7/12, Đoàn Thể thao Việt Nam sẽ chính thức lên đường sang Thái Lan tham dự SEA Games 33, dưới sự dẫn dắt của Trưởng đoàn Nguyễn Hồng Minh – Phó Cục trưởng Cục Thể dục Thể thao Việt Nam. Dự kiến sẽ có khoảng 200 thành viên đại diện cho Việt Nam tham gia Lễ khai mạc được tổ chức tại Bangkok vào ngày 9/12.
Nguyễn Đình Bắc tiết lộ, anh đã nói với HLV Polking rằng, đây là kỳ SEA Games đầu tiên của mình, người hâm mộ rất chờ đợi giải đấu này. Ngay sau đó, HLV Polking đã đồng ý để Nguyễn Đình Bắc lên tập trung U22 Việt Nam sớm hơn dự kiến.
Nguyễn Tân là 1 trong 3 thủ môn của U22 Việt Nam tham dự môn bóng đá nam SEA Games 33 bên cạnh Trần Trung Kiên và Cao Văn Bình.
Các binh sĩ Ukraine chiến đấu ở chiến trường miền Đông cho biết họ hoài nghi bản thỏa thuận hòa bình đang được đàm phán có thể ngăn Nga tấn công Ukraine lần nữa.
Chỉ sau 6 ngày công chiếu tại Trung Quốc, "Zootopia 2" đã phá 60 kỷ lục, một mình càn quét phòng vé, chiếm 90% tổng doanh thu điện ảnh.
Bộ GDĐT vừa công bố dự thảo Thông tư ban hành quy định về tiêu chuẩn, quy trình chuyển thể và tổ chức thẩm định sách giáo khoa (SGK) điện tử biên soạn theo chương trình giáo dục phổ thông để lấy ý kiến góp ý rộng rãi.
Andriy Yermak - nhân vật quyền lực thứ hai tại Ukraine – đã bị “hạ bệ” chỉ vài giờ sau khi Cục Chống tham nhũng Quốc gia Ukraine (NABU) khám xét nhà riêng và điều tra vai trò của ông trong bê bối tham nhũng năng lượng trị giá 100 triệu USD. Diễn biến này được cho là giúp mở đường cho Ukraine có thể tiến tới một thỏa thuận hòa bình để chấm dứt chiến tranh.
Tiền đạo U17 Việt Nam lập kỷ lục ghi bàn đáng kinh ngạc; M.U đón tin vui từ Matheus Cunha; LV U22 Thái Lan quyết tâm giành HCV; Lineker ký hợp đồng béo bở; Boateng chỉ ra điểm mạnh của Ronaldo và Messi.
Nghệ sĩ nhân dân Thu Hà bước sang tuổi mới và gần về hưu nhưng vẫn giữ được nhan sắc xinh đẹp rực rỡ. Mới đây, chị khoe ảnh đi du lịch Nhật Bản và diện trang phục Kimono.
Bốn tháng sau chuyển đổi mô hình, nhiều địa phương gặp khó khăn về nhân sự, phân bổ vốn và triển khai chính sách giảm nghèo. Tuy vậy, chuyên gia cho rằng sáp nhập cũng mở ra cơ chế chia sẻ nguồn lực và thiết kế chính sách phù hợp từng địa phương.
Ít ai ngờ giữa thềm biển Đông Bắc lại tồn tại một vùng chè độc đáo đến vậy. Trà Đường Hoa, kết tinh giữa khí núi và hơi biển, đang mở ra cơ hội phát triển kinh tế mới cho người dân địa phương. Câu chuyện chuyển đổi mô hình sản xuất sạch, gắn với OCOP và du lịch, đã đưa Đường Hoa trở thành điểm sáng của chương trình giảm nghèo bền vững.
Ngày 2/12, TP.HCM phát động Cuộc thi Thiết kế linh vật (VIFA EXPO) năm 2025 nhằm tôn vinh ngành thủ công mỹ nghệ Việt Nam. Cuộc thi kéo dài đến ngày 10/2/2026.
Năm 2025, kinh tế tỉnh Đồng Nai bứt phá mạnh mẽ, GRDP vượt mục tiêu Chính phủ giao, tiếp tục khẳng định vai trò đầu tàu kinh tế của vùng Đông Nam Bộ và cả nước.
Trước việc chất lượng không khí Hà Nội đang bị ô nhiễm rất cao, chỉ số AQI từ đỏ đến tím, chuyên gia môi trường đã lên tiếng cảnh báo người dân nên hạn chế tối đa việc ra ngoài, tạm dừng các hoạt động ngoài trời và chuyển sang sinh hoạt trong nhà.
Tử vi ngày mai cho rằng, cuối năm, 4 con giáp gặt hái được thành quả xứng đáng cho những nỗ lực của mình, có cơ hội thăng tiến và mức lương tăng đáng kể.
Cá lòng tong do 'tạo hóa' sinh ra, thuộc một chủng loại thừa, không có giá trị khả dụng trong đời sống xã hội lẫn đời sống con người. Quả thật, dân gian vô cùng chính xác khi gọi tên chúng là… cá lòng tong, bởi khi nghe cái tên đã biết nó không có giá trị gì.
Chiều ngày 2/12, tại Sa Pa (Lào Cai), Đoàn đại biểu của Bộ đội Biên phòng tỉnh Lai Châu và Đoàn đại biểu của Bộ đội Biên phòng khu vực Mông Tự (Trung Quốc) tổ chức hội đàm công tác nghiệp vụ lần thứ 16.
Những năm gần đây, xã Bản Lầu, tỉnh Lào Cai xác định chuyển đổi số không chỉ là xu hướng tất yếu, mà còn là cơ hội quan trọng để bứt phá, nâng cao chất lượng cuộc sống người dân, tạo nền tảng vững chắc cho xây dựng nông thôn mới theo hướng thông minh, hiện đại và bền vững.
Theo báo cáo mới của UNDP, AI có thể làm gia tăng bất bình đẳng toàn cầu, nhưng Việt Nam Việt Nam đang có vị thế tốt để tận dụng AI cho tăng trưởng bền vững và bao trùm.
Trước ý kiến Giáo sư Nguyễn Anh Trí đề nghị miễn viện phí sớm cho bệnh nhân thận mạn thay vì chờ đến năm 2030, nhiều người lên tiếng ủng hộ.
Từ ngày ba xã Xá Nhè, Mường Đun và Phình Sáng hợp nhất thành xã Sáng Nhè (tỉnh Điện Biên), vùng đất nơi lưng chừng núi này bỗng sôi động hẳn lên. Bà con vẫn đi nương, vẫn quen leo dốc từ sáng sớm, nhưng câu chuyện trên nương không còn xoay quanh cây ngô, cây sắn như trước nữa. Những mô hình trồng mắc ca, cà phê, sa nhân… bắt đầu phủ thêm màu xanh mới lên các triền đồi.
Cựu VĐV điền kinh Nguyễn Thị Huyền (SN 1993, tỉnh Ninh Bình), người từng giành đến 13 HCV SEA Games đã có những chia sẻ độc quyền với PV Dân Việt về cuộc sống hiện tại và những ký ức đẹp trong sự nghiệp lẫy lừng của mình, ngay trước thềm khai mạc SEA Games 33.