Loại quả giàu kali bậc nhất, bổ não, tăng miễn dịch, đem làm bánh kiểu này thơm phức tuyệt ngon
Loại quả này có nhiều tác dụng có lợi cho sức khỏe như hỗ trợ tiêu hóa, tốt cho tim mạch nhờ giàu kali và chất xơ, giúp cung cấp năng lượng nhanh chóng.
Báo điện tử của Trung ương Hội Nông dân Việt Nam
Tổng biên tập: Nguyễn Văn Hoài
Phó Tổng Biên tập: Phan Huy Hà (Thường trực), Lưu Phan, Đỗ Thị
Sâm, Hoàng Sơn
Giấy phép hoạt động báo điện tử số 115/GP-BTTTT do Bộ TT-TT cấp ngày 01/3/2022 và giấy phép sửa đổi, bổ sung số 55/GP-BVHTTDL do Bộ VHTTDL cấp ngày 11/6/2025
Bản quyền thuộc về Báo điện tử Dân Việt.
Mọi hình thức sao chép lại thông tin, hình ảnh phải được sự đồng ý bằng văn bản .
Vui lòng đăng nhập hoặc đăng ký để gửi bình luận
Xin chào, !
Bạn đã đăng nhập với email:
Đăng xuất
Lý Thiện Trường (1314–1390), tự là Đức Thượng, người Hoài Tây, là một trong những công thần khai quốc kiệt xuất của nhà Minh. Ông không chỉ là bậc quân sư, nhà tổ chức chính trị, nhà lập pháp lỗi lạc trong buổi đầu dựng nghiệp, mà còn là người góp phần xây dựng nên nền tảng cai trị vững chắc cho triều Minh. Thế nhưng, kết cục cuộc đời ông lại trở thành minh chứng đau đớn cho quy luật tàn khốc của chính trường phong kiến Trung Hoa – “làm bạn với vua như chơi với hổ”.
Lý Thiện Trường xuất thân trong một gia đình nho học ở Định Viễn. Khi Chu Nguyên Chương khởi nghĩa chống lại nhà Nguyên, ông còn là một nho sĩ lang bạt, sống ẩn dật nơi quê nhà. Một lần, quân Chu đi qua vùng này, Chu Nguyên Chương mời ông ra đàm đạo. Trong cuộc trò chuyện, Lý Thiện Trường luận về Hán Cao Tổ Lưu Bang, chỉ ra rằng: “Người anh hùng lập quốc không chỉ cần võ công, mà phải biết trọng hiền, dùng người như Tiêu Hà, Hàn Tín”. Câu nói đó khiến Chu Nguyên Chương như bừng tỉnh, lập tức mời ông theo mình làm quân sư.

Từ đó, Lý Thiện Trường trở thành mưu sĩ thân cận, lo việc quân nhu và hậu cần, điều phối lương thảo, xây dựng tổ chức hành chính cho lực lượng khởi nghĩa. Ông không phải người cầm gươm xông pha nơi chiến địa, nhưng chính nhờ những hoạch định về tổ chức, hậu cần, và chính trị mà quân Chu ngày càng lớn mạnh. Khi Chu Nguyên Chương chiếm được Giang Nam và tiến đến giai đoạn thống nhất thiên hạ, Lý Thiện Trường được xem là “người giữ yên hậu phương, dựng nền cơ nghiệp”.
Sau khi triều Minh được thành lập năm 1368, Chu Nguyên Chương phong ông làm Hàn Quốc công, giữ chức Tả thừa tướng Trung thư tỉnh, quyền lực chỉ đứng sau hoàng đế. Ông cũng được xếp vào hàng “lục khai quốc công thần”, cùng Hồ Duy Dung, Từ Đạt, Thường Ngộ Xuân, Lưu Bá Ôn và Lam Ngọc. Chu Nguyên Chương từng nói: “Nếu không có Lý Thiện Trường, há có ngày nay?”
Lý Thiện Trường được Chu Nguyên Chương giao trọng trách tổ chức bộ máy cai trị thời kỳ đầu. Ông đứng đầu Trung thư tỉnh – cơ quan tối cao nắm toàn bộ quyền hành chính và quân sự, đồng thời chỉ đạo việc lập pháp, soạn thảo hình luật. Năm 1367, ông được lệnh biên soạn bộ “Đại Minh luật” – nền tảng cho hệ thống pháp luật kéo dài suốt nhiều thế kỷ sau này.
Ông chủ trương pháp luật phải rõ ràng, giản lược, tránh rườm rà như đời Tống, nhưng vẫn phải giữ tinh thần nhân nghĩa và phép tắc của nhà Hán. Trong khi đó, Chu Nguyên Chương – vốn từng là nhà sư, ít học – rất cần một người vừa hiểu đạo Nho, vừa am tường luật pháp để thể chế hóa quyền lực. Chính Lý Thiện Trường đã giúp Hồng Vũ đế chuyển từ nhà quân phiệt nổi dậy thành hoàng đế của một đế chế có hệ thống.
Ngoài việc lập pháp, ông còn tổ chức việc đúc tiền, phát hành chế độ quản lý muối và chè, xây dựng xưởng đúc sắt, đặt thuế ngư nghiệp – những biện pháp kinh tế giúp nhà Minh sớm ổn định sau chiến tranh. Ông cũng chủ trương chống tham nhũng, lập cơ chế giám sát, tiền thân của Cẩm y vệ về sau.
Không chỉ là nhà tổ chức tài năng, Lý Thiện Trường còn là người giỏi ngoại giao và nghi lễ. Ông soạn định các nghi lễ triều đình, quy chế hoàng cung, và được giao biên soạn bộ Nguyên sử, nhằm khẳng định tính chính danh của nhà Minh khi kế thừa lãnh thổ nhà Nguyên.
Trong con mắt người đương thời, Lý Thiện Trường là hiện thân của trí tuệ và đức độ, là người “tề gia trị quốc” mẫu mực, liêm chính và tận trung. Vua từng khen: “Thiện Trường trị nước như giữ nhà, nghiêm mà hòa.”
Nhưng chính vì quyền lực ấy, Lý Thiện Trường dần trở thành cái gai trong mắt Chu Nguyên Chương. Từ năm 1370 trở đi, Minh Thái Tổ bắt đầu tỏ ra nghi ngờ những đại thần nắm trọng quyền, bởi bản tính đa nghi và thói quen kiểm soát tuyệt đối.
Lý Thiện Trường lúc này được giao phụ trách toàn bộ quan lại dân sự và quân sự ở Nam Kinh. Ông gần như là người điều hành quốc gia thay vua. Dù vẫn giữ lòng trung thành, song thái độ tự tin và phần nào kiêu ngạo khiến ông dần xa cách hoàng đế. Đặc biệt, khi con gái ông được gả vào hoàng tộc, trở thành thông gia với Chu Nguyên Chương, ông càng tỏ ra không e dè, khiến nhà vua ngấm ngầm khó chịu.
Thêm vào đó, ông là thủ lĩnh của “phái Hoài Tây” – nhóm quan lại cùng quê, vốn có ảnh hưởng lớn trong triều. Nhiều người ngưỡng mộ ông, xem ông là “trụ cột” của phái này. Trong con mắt của Chu Nguyên Chương, đó là dấu hiệu nguy hiểm, bởi ông sợ quyền lực bè phái có thể lấn át ngai vàng.
Từ đây, giữa vua và tể tướng hình thành một khoảng cách ngấm ngầm. Khi Lý Thiện Trường đề xuất giảm bớt sưu thuế và khoan hồng với dân, Hồng Vũ đế lại cho rằng đó là dấu hiệu “mưu lấy lòng dân”, bắt đầu sinh nghi. Lưu Bá Ôn – người từng là đồng liêu – nhận ra điềm chẳng lành, đã khuyên ông sớm rút lui, nhưng Lý Thiện Trường tin rằng mình vô tội, trung thành suốt đời, nên vẫn tiếp tục ở lại triều.
Liên lụy vụ án Hồ Duy Dung và bi kịch của công thần
Năm 1380, Minh triều rung chuyển bởi vụ án Hồ Duy Dung – một biến cố làm thay đổi toàn bộ cơ cấu chính trị. Hồ Duy Dung, khi ấy giữ chức Trung Thư Hữu thừa tướng, bị tố âm mưu phản nghịch. Chu Nguyên Chương lập tức hạ lệnh xử trảm, tru di tam tộc, đồng thời bãi bỏ luôn chức thừa tướng, lập chế độ hoàng đế trực tiếp nắm sáu bộ.
Lý Thiện Trường vốn là người từng tiến cử Hồ Duy Dung thuở ban đầu. Dù khi vụ án nổ ra ông đã cáo quan về quê, nhưng trong con mắt nghi ngờ của hoàng đế, mọi mối liên hệ đều đáng sợ. Em trai của Lý Thiện Trường bị bắt, khai rằng khi Hồ Duy Dung mời ông ra giúp, ông từng nói: “Ta đã già rồi, đợi ta chết, các ngươi tự lo liệu”. Lời nói mơ hồ ấy bị diễn giải thành “biết mưu phản mà không tố cáo”, bị quy tội đồng mưu phản nghịch.
Chu Nguyên Chương nổi giận, ra lệnh tru di tam tộc, giết toàn bộ gia quyến hơn 70 người của ông, cùng hàng vạn thuộc hạ từng làm việc trong Trung thư tỉnh. Sử chép rằng, “máu chảy thành sông ở kinh sư, xác chất đầy ngục”. Khi ấy Lý Thiện Trường đã 76 tuổi, chỉ kịp thở dài: “Ta biết thiên tử đa nghi, nhưng không ngờ lòng nghi ấy lại sâu như biển”.
Sau vụ án này, chức thừa tướng bị bãi bỏ vĩnh viễn. Chu Nguyên Chương tuyên bố: “Thiên hạ chỉ có một người làm chủ, cần gì tể tướng”. Từ đó, triều Minh không còn chế độ Tam tỉnh, hoàng đế trực tiếp điều hành sáu bộ, mở đầu cho mô hình quân chủ chuyên chế tuyệt đối suốt nhiều thế kỷ.
Cái chết của Lý Thiện Trường không chỉ là bi kịch của một công thần, mà còn là bi kịch của cả một lớp người tài dưới chế độ quân chủ. Ông từng được Chu Nguyên Chương ví như Tiêu Hà – vị tể tướng khai quốc thời Hán, người mà Hán Cao Tổ suốt đời kính trọng. Nhưng nếu Tiêu Hà biết khéo léo lui về khi thời thế đổi thay, thì Lý Thiện Trường lại chọn ở lại triều, tin rằng công lao và sự trung thành đủ để bảo vệ mình.
Các sử gia sau này nhận xét: “Thiện Trường trị quốc có công, nhưng xử thế thiếu khôn.” Một số học giả hiện đại cho rằng, ông là nạn nhân của cơ chế quyền lực tuyệt đối – nơi mà công lao càng lớn, nguy cơ càng cao. Bởi Chu Nguyên Chương xuất thân thấp hèn, nỗi mặc cảm giai cấp khiến ông luôn lo sợ những đại thần văn võ có tài năng vượt trội sẽ đe dọa ngai vàng.
Thế nhưng, dù bị kết án phản nghịch, sử sách vẫn công nhận Lý Thiện Trường là người đặt nền móng cho pháp chế, kinh tế và cơ cấu hành chính của nhà Minh. “Đại Minh luật” mà ông soạn thảo đã trở thành khuôn mẫu cho nhiều triều đại sau, thậm chí ảnh hưởng đến cả triều Thanh.
Phải chăng nơi an nghỉ của Thuận Trị đế có ẩn giấu huyền cơ gì khiến những kẻ mộ tặc không dám bén mảng tới?
Loại quả này có nhiều tác dụng có lợi cho sức khỏe như hỗ trợ tiêu hóa, tốt cho tim mạch nhờ giàu kali và chất xơ, giúp cung cấp năng lượng nhanh chóng.
Quy định cũ yêu cầu người tham gia sát hạch cấp giấy phép lái xe phải trải qua các phần thi lý thuyết, mô phỏng tình huống giao thông, thực hành lái xe trong hình và lái xe trên đường nhưng Bộ Công an đang đề xuất bỏ phần thi mô phỏng.
Việc đổi mới căn bản, toàn diện chương trình, giáo trình lý luận chính trị tại các trường đại học đang trở nên cấp thiết hơn bao giờ hết, nhằm giúp sinh viên hứng thú hơn và đáp ứng chuẩn đầu ra.
Được xếp vào hàng cực phẩm trong các loài cá sông, cá Chiên sông Đà là một trong 5 loài cá được coi như “ngũ quý hà thủy”, dân gian vẫn tương truyền để dành tiến vua bởi độ ngon độc đáo và sự quý hiếm. Hành trình săn bắt loài cá Chiên quý này được trao quyền qua nhiều đời của dân chài dọc sông Đà, tỉnh Hòa Bình trước đây, nay là tỉnh Phú Thọ mới.
Nhằm siết chặt quản lý trật tự an toàn giao thông TTATGT với đối tượng học sinh, sinh viên, bên cạnh công tác hướng dẫn tuyên truyền, TP.HCM đang triển khai các biện pháp siết chặt xử lý vi phạm, đặc biệt với các điểm giữ xe quanh trường.
Sau thành công của "Ròm" - bộ phim độc lập đầu tiên của Việt Nam giành giải New Currents tại Liên hoan phim Quốc tế Busan 2019, đạo diễn Trần Thanh Huy chính thức trở lại với "Con kể ba nghe".
Tổng thống Ukraine Zelensky có thể sẽ cố gắng giải quyết cuộc khủng hoảng chính trị ở Ukraine thông qua một cuộc tấn công mới ở tiền tuyến hoặc mua vũ khí, Alessandro Orsini, giáo sư xã hội học và là người đứng đầu Trung tâm Nghiên cứu An ninh Quốc tế tại Đại học Rome Luiss, phát biểu với tờ báo Ý IL Fatto Quotidiano.
Theo Tổng Bí thư, yếu tố tâm lý đóng vai trò rất lớn, người bệnh được gặp gỡ, được bác sĩ thăm khám trực tiếp thì tâm lý được giải tỏa, cảm giác bệnh đã thuyên giảm đến 50%, điều mà việc khám qua màn hình khó lòng thay thế được.
Trong môi trường kinh doanh hiện đại, sự kết hợp giữa năng suất và chất lượng là yếu tố không thể thiếu để doanh nghiệp xây dựng uy tín và phát triển bền vững. Thế nhưng, làm sao để năng suất tăng mà chất lượng không giảm là câu hỏi không dễ thực hiện.
Mới đây, đại diện Tập đoàn BRG, Ngân hàng SeABank và các Công ty Thành viên đã trao tặng 5 tỷ đồng qua Ủy ban Trung ương MTTQ Việt Nam để hỗ trợ đồng bào tại các vùng chịu thiệt hại nặng nề do thiên tai sớm ổn định cuộc sống.
Tiến sĩ Nguyễn Văn Thân – nguyên Đại biểu Quốc hội khóa IV được bầu làm Chủ tịch Hội Nhạc cổ điển Việt Nam nhiệm kỳ 2025 – 2030.
Đồng loạt hạ tầng “khủng” về đích đưa Vũng Tàu thành điểm nóng đầu tư quý IV/2025. Trong dòng chảy đó, biệt thự Casa thuộc đô thị biển Blanca City do Sun Property phát triển xuất hiện như một “di sản sống”, không chỉ là tác phẩm kiến trúc đậm tính nghệ thu ật, mà còn mang giá trị sinh lời bền vững.
Sáng 25/11, gần 100 y bác sĩ từ nhiều bệnh viện lớn của TP.HCM đã lên đường đến tỉnh Đắk Lắk để hỗ trợ người dân vùng bão lũ, thể hiện tinh thần xung kích và trách nhiệm của ngành y tế thành phố.
TP.HCM vừa ban hành Quy chế phối hợp quản lý trật tự xây dựng nhằm siết chặt kỷ cương, xử lý nghiêm các vi phạm và đề cao trách nhiệm của từng cấp, từng ngành trong quản lý đô thị.
Bộ Xây dựng giao Cục Kinh tế - Quản lý đầu tư xây dựng theo phạm vi, trách nhiệm quản lý triển khai các hoạt động khắc phục hậu quả thiên tai tại đèo Mimosa và một số công trình trên Quốc lộ 20, tỉnh Lâm Đồng.
Việc ca sĩ Đan Trường nhiều lần kêu gọi quyên góp tiền từ thiện bằng tài khoản cá nhân đang tạo ra tranh luận trên mạng xã hội. Nhiều người đặt câu hỏi, kêu gọi quyên góp tiền từ thiện qua tài khoản cá nhân có vi phạm pháp luật?
Giữa lúc thị trường nội đô TP.HCM liên tục lập kỷ lục mới, với nhà phố trung tâm rao bán gần 1 tỷ đồng/m², căn hộ cao cấp chạm đỉnh 450 triệu đồng/m², thì tại siêu đô thị ESG++ Vinhomes Green Paradise (Cần Giờ), Vịnh Tiên đang mở ra một cơ hội vàng khi giá dự kiến chỉ từ 134 triệu đồng/m² đất (chưa gồm VAT và kinh phí bảo trì), kèm theo trọn vẹn giá trị sở hữu, khai thác và tăng trưởng.
CLB PVF-CAND đã chính thức bổ nhiệm HLV Nguyễn Thành Công vào "ghế nóng", thay thế cho HLV Thạch Bảo Khanh.
Bão số 13 gây mưa lũ nghiêm trọng tại miền Trung và Tây Nguyên, nhiều khu vực vẫn ngập sâu, thiếu nước sạch và lương thực. Trước tình hình khẩn cấp, Vinamilk đã kịp thời hỗ trợ 48 tấn sữa và nước uống, bàn giao tại Ủy ban Mặt trận Tổ quốc và địa phương các tỉnh Khánh Hòa, Gia Lai, Đắk Lắk để kịp thời chuyển đến bà con vùng lũ.
Cụm nhà máy nhiệt điện Nhơn Trạch 3 và 4 đang là tâm điểm chú ý của ngành năng lượng quốc gia, không chỉ bởi tổng mức đầu tư lên tới 1,4 tỷ USD mà còn vì ý nghĩa chiến lược đối với an ninh năng lượng và mục tiêu phát triển bền vững của Việt Nam.
Ngôi nhà 3 tầng tại Đà Nẵng khai thác tối đa nắng, gió và nước để tạo không gian sống mát, sáng và tiết kiệm năng lượng. Nhờ chuỗi giải pháp xanh, công trình giảm 30% điện chiếu sáng và làm mát.
Tưởng chừng đã chìm vào quên lãng, nhưng Huyền Minh Thần Chưởng lại xuất hiện trở lại qua tay hai nhân vật khét tiếng trong Ỷ thiên đồ long ký.
Ủy ban Thường vụ Quốc hội đã phê chuẩn kết quả miễn nhiệm chức Chủ tịch Hội đồng Nhân dân TP Hà Nội với ông Nguyễn Ngọc Tuấn; phê chuẩn miễn nhiệm chức Chủ tịch Hội đồng Nhân dân tỉnh Lâm Đồng với ông Trần Hồng Thái.
Một nữ doanh nhân ở Trung Quốc từng có cuộc sống giàu sang, đang bắt đầu gây dựng lại tương lai của mình bằng công việc đào và bán củ sen để trả khoản nợ 5 triệu nhân dân tệ (khoảng 700.000 USD).
Nhiều trường đại học lớn tại TP.HCM đã nhanh chóng công bố các chính sách hỗ trợ như giảm học phí, gia hạn đóng phí và cấp học bổng đặc biệt cho sinh viên có gia đình bị ảnh hưởng bởi thiên tai.
Chủ tịch UBND TP.HCM Nguyễn Văn Được cho rằng giới trẻ hôm nay là “thế hệ thông minh đương thời”. Ông nhấn mạnh giới trẻ là động lực phát triển của hôm nay, giúp thế giới chú ý hơn trí tuệ, bản lĩnh và sự sáng tạo của Việt Nam.
Chelsea vs Barcelona là cuộc so tài thuộc lượt trận thứ 5 vòng phân hạng Champions League 2025/2026 và hai đội có thể tạo nên một màn rượt đuổi tỷ số ngoạn mục.
TP.HCM yêu cầu các sở ngành, địa phương triển khai đồng bộ các giải pháp tăng nguồn cung, xử nghiêm hành vi thổi giá, kéo giảm giá nhà ở và tháo gỡ vướng mắc các dự án nhằm sớm đưa thị trường bất động sản trở lại trạng thái ổn định, bền vững.
Tháng 11 mang lại những bước tiến nhanh chóng, làm sụp đổ các vị trí của Ukraine và một sự thay đổi quyết định trong cuộc chiến.
Trải qua hơn 500 năm, tỉnh Phú Yên đã chứng kiến sự thịnh, suy của nhiều triều đại phong kiến Việt Nam, trải qua nhiều cuộc chiến tranh gắn với quá trình dựng nước và giữ nước của dân tộc.