Thứ rau dại vùng Đồng Tháp Mười ở Tiền Giang, đọc tên "hơi đau mồm", giàu sắt bổ máu, la liệt chất nhờn

Tên gọi đất Bảy làng xưa được xác định kéo dài từ Cống Tượng đến qua cầu Tràm Sập nay thuộc địa bàn xã Hưng Thạnh và Phú Mỹ, huyện Tân Phước (tỉnh Tiền Giang), là vùng đất trũng nhiễm phèn khá nặng. 

Những loài cây hoang dã như tràm, bàng, năn, lác, đưng…mọc nhiều vô kể, trong đó có loài rau choại (đọt choại) là một loại rau dại. 

Rau choại hay còn gọi là rau chạy hay đọt chạy là loại rau rừng đặc trưng của vùng Đồng Tháp Mười, đặc biệt chúng dễ thích nghi với vùng đất nhiễm phèn như Tân Phước của tỉnh Tiền Giang.

Cây rau choại phát triển quanh năm nhưng mùa mưa thì sinh trưởng nhiều hơn, đặc biệt loại rau này càng hái nhiều thì đọt non ra càng nhiều. 

Ăn rau choại ta chỉ sử dụng phần đọt non còn uốn cong có màu xanh mướt còn gọi là chột, hoặc dùng luôn cả phần ngó vươn dài như đầu ngón tay út cũng rất giòn, ngoài ra còn dùng luôn cả phần đọt choại đã ra vài bẹ lá lơ thơ…

Các món ăn chế biến từ rau choại trong thực đơn hàng ngày của người dân Tân Phước cũng khá phong phú. 

Rau choại hay còn gọi là rau chạy (đọt choại) là một loại rau dại, rau rừng mọc hoang ở các vùng đất nhiễm phèn Đồng Tháp Mười ở tỉnh Tiền Giang. Tuy rau choại là thứ rau dại nhưng lại có hàm lượng dinh dưỡng cao, tốt cho sức khỏe con người.

Đầu tiên là món choại luộc chấm nước tương bình dân cho những bữa cơm vội vã để còn đi làm đồng. Bữa cơm với rau choại luộc sẽ thật sự trọn vẹn nếu như có thêm dĩa cá lóc, cá trê đồng chiên giòn kèm thêm chén nước mắm gừng chua ngọt. 

Theo chia sẻ của người dân địa phương, trước khi bắt nước luộc nên cho vào nồi ít nước cốt chanh, khi nước sôi già mới để rau vào đảo đều khoảng từ 1-2 phút là vớt ra ngay thì món rau choại luộc mới được giòn và xanh mướt đẹp mắt.

Cầu kỳ hơn một chút thì có món rau choại xào thịt bò, rau choại xào tép. 

Để chế biến món này, trước hết phải chần nhanh rau qua nước sôi một lượt, sau đó vớt ra để ráo. 

Phi hành tỏi cho thơm rồi cho thịt bò hoặc tép đã ướp gia vị vào xào cho thấm, sau đó cho rau choại vào đảo đều tay cho chín tới, nhắc xuống và múc ra đĩa thêm chút hành lá xắt nhuyễn và một ít tiêu xay, thêm một chén nước tương hoặc nước mắm chua ngọt là hoàn hảo…

Ngoài ra, rau choại được người dân Tân Phước (tỉnh Tiền Giang) dùng cùng các loại rau khác để ăn kèm trong các món lẩu chua, lẩu ngọt.

Vị chan chát, bùi bùi, nhơn nhớt đặc trưng của loại rau đặc sản này hòa quyện với các loại rau khác sẽ làm cho thực khách thích ăn rau, hay những người đang muốn giảm cân vô cùng thích thú. 

Rau choại hay còn gọi là đọt choại là loài rau dại mọc hoang ở vùng nhiễm phèn rậm rạp nhiều loại cây. Theo Đông Y, rau choại ăn tốt cho sức khỏe, trong rau choại có nhiều chất sắt, chất sắt giúp bổ máu, rau choại có nhiều cchất nhờn, chất nhờn hỗ trợ cải thiện chức năng xương khớp và một số hợp chất tự nhiên có khả năng giảm triệu chứng sốt rét rừng...

Vẫn còn một kiểu nấu canh với rau choại nữa nếu không nhắc đến sẽ là một điều vô cùng thiếu sót đó là món canh rau tập tàng dân dã vốn rất đỗi quen thuộc với người Tân Phước. 

Gọi là canh tập tàng bởi vì nồi canh bao gồm nhiều loại rau sẵn có mọc ngoài vườn gồm rau dền, rau dịu, rau sam, đọt nhãn lồng, trái mướp, mồng tơi, bồ ngót và tiện tay tuốt thêm mớ lá rau choại. 

Rau choại để nấu canh tập tàng chỉ sử dụng phần lá non rau choại đã ra 05 - 07 bẹ mới đúng điệu. Món canh tập tàng đúng như tên gọi của nó.

Bởi khi thì nấu canh rau tập tàng với mớ cá lóc đồng có sẵn, nhà không còn cá thì thả vào nồi canh vài con khô cá rô, cá sặc cũng mang hương vị ngọt rất riêng.

Nấu canh rau tập tàng khi biến tấu một chút thì dạo tí mắm cá đồng vào cho nồi canh đậm vị và ngọt nước, có khi cũng chỉ toàn rau tập tàng với chút bột ngọt cũng đã có nồi canh thơm mát. 

Những chiều hè hanh hao, bếp nhà ai có nồi canh rau tập tàng bốc khói, hương vị dân dã cùng cái màu nước canh tia tía hồng đã hằn sâu vào ký ức tuổi thơ của bao người con xa xứ.

Để có những rổ rau choại tươi ngon, bà con phải dậy từ sáng sớm khi sương còn đọng trên từng đọt lá non để hái cho rau thật tươi và kịp bán trong buổi sáng. 

Rau choại Tân Phước ngoài việc được bày bán ở các chợ, hoặc dọc các tuyến đường Tỉnh lộ 865, 867 trên địa bàn huyện, chúng còn theo chân những thực khách đi khắp nơi, từ những bữa tiệc tươm tất đãi khách thân quen hay trong thực đơn của các nhà hàng, khách sạn, quán ăn khắp tỉnh Tiền Giang.

Đó cũng chính bởi rau choại quê tôi là loại rau rừng tự nhiên, sạch, có vị nhơn nhớt đặc trưng không lẫn vào đâu được...

×