Xem phim, tôi quyết định nói thẳng với con về 1 chủ đề vô cùng nhạy cảm: Nhẹ cả người khi con hiểu được vấn đề
Tôi cứ suy nghĩ mãi không biết nên nói với con thế nào. Nếu nói quá thẳng thì sợ con ngại, nếu nói bóng gió thì sợ con không hiểu hết ý.
Báo điện tử của Trung ương Hội Nông dân Việt Nam
Tổng biên tập: Nguyễn Văn Hoài
Phó Tổng Biên tập: Phan Huy Hà (Thường trực), Lưu Phan, Đỗ Thị
Sâm, Hoàng Sơn
Giấy phép hoạt động báo điện tử số 115/GP-BTTTT do Bộ TT-TT cấp ngày 01/3/2022 và giấy phép
sửa đổi, bổ sung số 55/GP-BVHTTDL do Bộ VHTTDL cấp ngày 11/6/2025
Bản quyền thuộc về Báo điện tử Dân Việt.
Mọi hình thức sao chép lại thông tin, hình ảnh phải được sự đồng ý bằng văn bản .
Vui lòng đăng nhập hoặc đăng ký để gửi bình luận
Xin chào, !
Bạn đã đăng nhập với email:
Đăng xuất
Trong các món rau hàng ngày nhiều người thích xào rau để thưởng thức. Món rau không chỉ ăn ngon mà còn bổ sung nhiều vitamin, dưỡng chất cho con người, không thể thiếu được trong cuộc sống của chúng ta.
Rau xào rất dễ ăn nhưng để xào rau xanh ngon cũng cần có những kỹ năng và thủ thuật nhất định. Nếu không biết các kỹ năng xào rau, rau xào dễ bị úa vàng, dai, vị đắng, không ngon ngọt, chất dinh dưỡng cũng mất đi.

Trong các món rau hàng ngày nhiều người thích xào rau để thưởng thức. Ảnh minh họa Istockphoto
Theo các đầu bếp, khi xào rau mà cho trực tiếp vào nồi là một "sai lầm lớn". Hôm nay, đầu bếp sẽ chia sẻ với các bạn 3 mẹo xào rau xanh giúp bạn có món ăn bổ dưỡng, ngon ngọt.
Chỉ khi thuần thục kỹ năng xào rau thì món rau xào mới ngon, giòn và mềm, không bị dai hay khô cứng và ít mất chất dinh dưỡng. Hãy xem đó là mẹo gì nhé.
Có 1 số loại rau khó chín như súp lơ, rau muống, su su.... Do đó, trước tiên chúng ta chần qua chúng với nước nóng rồi mới đem xào. Trong quá trình chần rau thực ra cũng có những thủ thuật.

Trước khi xào rau nên chần rau đối với các loại rau khó chín. Ảnh minh họa Istockphoto
Dù là món gì thì khi chần nước luôn phải đun sôi nước rồi mới cho vào nồi chứ không phải cho rau vào từ lúc nước lạnh. Vì đun nước trong nồi bằng nước lạnh, món ăn sẽ rất nhanh héo úa, dai, có hương vị khó ăn.
Khi chần chúng ta cũng cần cho một ít muối và dầu ăn vào để rau xanh giữ được màu xanh, có độ giòn và mùi vị thơm ngon sau khi chần, không bị ngả vàng.
Khi xào rau, có 1 số loại rau bạn dùng dao để cắt nhưng cũng có 1 số loại có nhiều lá thì bạn nên bẻ bằng tay ví dụ như xà lách, bắp cải... Việc bẻ lá này giúp rau mềm mại và có hương vị ngon hơn khi xào.
Khi rửa rau bạn có thể dùng nước vo gạo để rửa, có thể loại bỏ cặn thuốc và rửa sạch hơn.

Khi xào rau, có 1 số loại rau bạn dùng dao để cắt nhưng cũng có 1 số loại có nhiều lá thì bạn nên bẻ bằng tay. Ảnh minh họa Istockphoto
Nếu là loại rau cần xào nhanh, trong thời gian ngắn, bạn có thể cho muối vào cùng lúc với việc cho dầu ăn.
Sau khi dầu nóng thì cho rau vào xào cùng. Như vậy, rau xào sẽ có màu sắc xanh ngon, giòn ngọt, không bị dai hay úa màu.
Khi xào rau, nhìn chung không cần nêm quá nhiều gia vị, chỉ cho một lượng nhỏ muối và bột nêm là đủ. Nếu muốn món nào ngọt và giòn hơn, bạn có thể thêm chút đường cho vừa ăn. Ngoài việc tăng độ ngọt cho rau xào, đường trắng còn có thể làm rau trông đẹp mắt và ngon hơn.

Khi xào rau, nhìn chung không cần nêm quá nhiều gia vị. Ảnh minh họa SH
Nếu xào một số loại rau "cứng đầu", bạn có thể đổ một ít nước nóng lên trên thành nồi trong quá trình xào. Nước nóng bốc hơi lên sẽ giúp rau dễ chín hơn, không bị cháy, lên màu đẹp và hương vị thơm ngon. Nếu bạn bạn dùng nước lạnh cho vào trong quá trình xào rau thì rau xào sẽ nhạt nhẽo, không giòn ngọt.
Mọi người cũng cần lưu ý khi nêm muối, nói chung là khi rau chín khoảng 8/10 thì có thể nêm thêm muối cho vừa ăn. Nếu nêm muối muộn quá thì rau xào dễ mất vị ngon, nước rau xào có vị nồng.

Khi xào rau không nên quá lâu. Ảnh minh họa SH
Vì vậy, khi xào rau xanh cần chú ý độ nóng vừa phải, đồng thời cũng nên chú ý đến việc kết hợp gia vị, không nên cho quá nhiều loại gia vị khác nhau, như vậy rau xào không thể ngon được.
Khi xào rau xanh, bạn cũng nên kiểm soát gia vị, cố gắng để đơn giản và nhạt nhất có thể. Vì rau xanh cần giữ được hương vị tự nhiên nhất thì ăn mới ngon, cho nhiều muối sẽ khiến rau xào bị mất vị.
Khi xào rau không nên quá lâu, nếu không rau sẽ bị mềm nhũn hoặc dai ngoách, chất dinh dưỡng dễ bị mất đi, mùi vị không ngon.
Tôi cứ suy nghĩ mãi không biết nên nói với con thế nào. Nếu nói quá thẳng thì sợ con ngại, nếu nói bóng gió thì sợ con không hiểu hết ý.
Lý tưởng sống của Lưu Tú không hề cao xa. Nhưng ông trời đã ưu ái cho ông, không ai ngờ rằng sau 11 năm, ông trở thành hoàng đế khai quốc.
Nhiều nhà nghiên cứu cho rằng, chiến thắng của Tăng Quốc Phiên đã kéo dài sự tồn tại của nhà Thanh thêm khoảng 58 năm. Dù vậy, đánh giá về ông vẫn còn nhiều tranh cãi.
HLV Lê Huỳnh Đức tiết lộ “sốc" về Tiến Linh; Leverkusen tính đưa Julian Brandt trở lại; HLV Đinh Hồng Vinh dẫn dắt U23 Việt Nam tham dự giải đấu tại Trung Quốc; Xác định thời điểm Kylian Mbappe tái xuất; Sao Aston Villa “cặp kè" con gái huyền thoại Arsenal.
Với 2 pha kiến tạo cơ hội cho Casemiro và Matheus Cunha lập công, tiền vệ đội trưởng Bruno Fernandes đã vượt qua kỷ lục mà cựu danh thủ David Beckham đã lập được cách đây 26 năm.
22 giờ 12 tối 15/3, Trung tâm báo chí Bầu cử đã có thông cáo báo chí về tình hình bầu cử đại biểu Quốc hội khóa XVI và đại biểu Hội đồng nhân dân các cấp nhiệm kỳ 2026-2031.
Cầu thủ Việt kiều Khoa Ngo ghi bàn giúp CLB Công an TP.HCM giành chiến thắng nhọc nhằn 1-0 trước PVF-CAND, qua đó gởi tín hiệu đến HLV Kim Sang-sik khi "bỏ rơi" anh trong đợt tập trung ĐT Việt Nam.
Ở cuộc tiếp đón Hải Phòng FC tại vòng 16 V.League, tiền đạo Lucao toả sáng giúp Thể Công Viettel giành chiến thắng tối thiểu 1-0.
Theo Daily Mail, Tổng thống Mỹ Donald Trump đã phạm sai lầm khi tấn công Iran.
Tổng công ty Đường sắt Việt Nam thông báo điều chỉnh kế hoạch chạy tàu, tạm dừng và tổ chức chuyển tải nhiều chuyến tàu qua khu vực đèo Hải Vân (TP Đà Nẵng) sau sự cố đá rơi làm hư hỏng đường ray và ảnh hưởng đến hoạt động vận tải trên tuyến Bắc – Nam.
Thủ môn Patrik Lê Giang chưa đủ điều kiện khoác áo ĐT Việt Nam; Ronaldo tiến cử HLV Jorge Jesus dẫn dắt ĐT Bồ Đào Nha; HLV Vũ Tiến Thành chỉ ra nguyên nhân khiến Ninh Bình FC sa sút; tiền đạo West Ham bị phạt 10.000 bảng; Real theo đuổi Joao Neves.
Công an tỉnh Hưng Yên đang phối hợp điều tra, làm rõ vụ trọng án khiến 2 người tử vong ở xã Đông Tiền Hải, tỉnh Hưng Yên, xảy ra vào chiều 15/3.
Tin chiến sự Iran tối 15/3 cho biết, Mỹ và Israel tiếp tục các cuộc tấn công vào Iran, với tên lửa bắn trúng nhiều địa điểm trên khắp tỉnh Isfahan ở miền trung nước này. Hàng chục người được báo cáo đã thiệt mạng. Iran đã phóng nhiều loạt tên lửa vào Israel và nhận trách nhiệm về các cuộc tấn công vào các căn cứ của Mỹ ở Iraq và Kuwait.
Khi đang cùng 1 số người khác khai thác cây keo dưới đường dây 110KV, ông Phạm Văn Niên (sinh 1983) và Phạm Văn Vốp (sinh 1986), cùng ở thôn Làng Giấy - Dốc Mốc, xã Ba Tơ bị điện phóng làm trọng thương nặng.
Theo tử vi ngày mai, 4 con giáp được quý nhân giúp đỡ, vượt qua khó khăn dễ dàng, sự nghiệp thăng tiến, thu nhập cũng được cải thiện trong năm Bính Ngọ.
Các trường đại học lớn đã công bố bảng quy đổi chứng chỉ IELTS trong tuyển sinh đại học năm 2026. Theo đó, tùy mức điểm IELTS và quy định của từng trường, thí sinh có thể được quy đổi tối đa 10 điểm môn tiếng Anh trong tổ hợp xét tuyển.
Vào mùa hè năm 2024, mối đe dọa đối với hoạt động vận tải biển ở Biển Đỏ đạt đến đỉnh điểm. Giờ đây, trách nhiệm duy trì chiến dịch quân sự thuộc về Cooper cho đến khi có quyết định chính trị chấm dứt xung đột, dù điều đó có thể mất bao lâu đi nữa.
Nghệ sĩ Nhân dân Trà Giang và Nghệ sĩ Nhân dân Thúy Cải từng là Đại biểu Quốc hội, tham gia thảo luận, đề xuất về chính sách phát triển văn hóa, nghệ thuật.
Một vụ cháy nhà tại xã Bảo Lâm 1 (tỉnh Lâm Đồng) đã khiến 2 vợ chồng từ tỉnh Đắk Lắk đến Lâm Đồng làm thuê bị bỏng nặng, đang được điều trị tại TP. Hồ Chí Minh.
Liên đoàn bóng đá Việt Nam (VFF) được cho là sẽ có những động thái đanh thép nhắm vào Liên đoàn bóng đá châu Á (AFC) nếu cơ quan này đưa ra phán quyết bao che cho bóng đá Malaysia.
Khi Mỹ mở chiến dịch tấn công vào chương trình hạt nhân Iran, nước này phải đối mặt với một nghịch lý: Cuộc khủng hoảng hiện nay có một phần nguồn gốc từ chính quyết sách của Washington cách đây nhiều thập kỷ, khi họ chủ động cung cấp công nghệ hạt nhân cho Tehran.
Được phong tặng danh hiệu Nghệ sĩ Nhân dân khi mới ngoài 40 tuổi, Quế Trân không chỉ là gương mặt quen thuộc của sân khấu cải lương mà còn là người tiếp nối truyền thống nghệ thuật của gia tộc tuồng cổ Minh Tơ.
Vụ lừa đảo tiền ảo Xintel cho thấy cách các thuật ngữ công nghệ hiện đại đang bị lợi dụng để tạo ra những mô hình đầu tư đa cấp tinh vi. Theo cảnh báo của các chuyên gia, phía sau những lời quảng cáo về “hệ sinh thái công nghệ” đôi khi chỉ là những con số được lập trình trên một máy chủ và giấc mơ làm giàu nhanh có thể nhanh chóng biến thành thiệt hại tài chính lớn.
Khi những cánh mai anh đào cuối cùng nhường chỗ cho nắng mới, Đà Lạt lại khoác lên mình tấm áo tím biếc lãng mạn của loài hoa đến từ Nam Mỹ. Phượng tím không chỉ là một loài hoa, mà đã trở thành một phần di sản, một dấu gạch nối giữa quá khứ và hiện tại của thành phố ngàn hoa.
Lực lượng Houthi có thể đóng cửa eo biển Bab el-Mandeb đối với các tàu của Mỹ và Israel nếu họ tham gia cuộc chiến quy mô lớn về phía Iran, theo lời quan chức cấp cao của Ansar Allah, Abed al-Thawr.
Lâm Y Thần tiết lộ từng phẫu thuật u nang tuyến yên năm 2009 do áp lực công việc và thức khuya khiến bệnh bùng phát.
Không ít người thắc mắc vì sao có thể uống rất nhiều bia, thậm chí có thể uống tới 4-5 lít bia trong một buổi gặp gỡ nhưng lại khó uống hết khoảng 2 lít nước lọc.
Theo báo cáo cập nhật mới nhất lúc 20 giờ ngày 15/3, tỷ lệ cử tri cả nước đi bầu cử đã đạt trên 99%.
Một ca phẫu thuật thành công đã lấy viên sỏi bàng quang kích thước lớn, giúp bệnh nhân thoát khỏi tiểu buốt, tiểu khó. Khám sức khỏe định kỳ để phát hiện sớm sỏi bàng quang.
Theo xu hướng công nghệ mới ứng dụng AI, Google Maps cũng không ngoại lệ với bản cập nhật mới nhất khi bổ sung trợ lý Gemini, thay đổi biểu tượng điều hướng khi dùng Apple CarPlay, Android Auto trên ô tô.