Có thể nhiều người không tin nhưng theo nhà tâm lý xã hội học Mỹ - Amy Cuddy, chỉ hai phút với tư thế quyền lực (power pose) sẽ đem lại tác dụng rõ rệt. Theo nhà tâm lý học Kelly Mc Gonigal, con người sẽ khỏe mạnh và thành công hơn khi thay đổi quan điểm về stress và thay đổi các phản ứng của cơ thể với nó.