Rau cải thìa

Loại rau giá rẻ bán đầy chợ nhưng lại có hàm lượng canxi cao ngất ngường, có thể sánh với tôm, cua.

Đây là loại thực phẩm được mệnh danh là "vua miễn dịch", giàu dinh dưỡng hơn thịt bò, có đến 18 loại axit amin, tăng cường sức khỏe lại không gây tăng cân.

Đây là những loại rau củ quả bổ dưỡng, nở rộ trong mùa thu bạn đừng bỏ lỡ. Ăn ngon, tốt cho sức khỏe còn tràn ngập cảm giác hạnh phúc.