Tác dụng của hến

Loại thịt có calo thấp, giàu iốt, tốt cho não bộ, giúp ngăn ngừa suy giảm trí nhớ, tốt cho đàn ông

Loại thịt này chứa hàm lượng lớn axit omega-3, cùng nhiều vitamin và khoáng chất mang lại nhiều tác dụng tuyệt vời cho sức khỏe.