Tập luyện

Buổi tập của đội tuyển Việt Nam đã bị làm phiền bởi sự có mặt quá đông và mất trật tự của các phóng viên đội chủ nhà.

Cùng xem một buổi luyện tập căng thẳng của chân dài xứ Samba.

Đoạn video tập vòng 3 của một bà mẹ mê thể hình thu hút hàng chục ngàn người xem chỉ ít giờ sau khi đăng tải.

Bài tập cardio (bài tập tăng nhịp tim) trong video dưới đây rất phù hợp với các bà mẹ có con nhỏ.

Lee Byung Hun, Daniel Henney, Hideo Muraoka... sở hữu những múi cơ săn chắc, nam tính “ngang ngửa” sao Holywood.

Các cặp đôi có thể gia tăng thêm tình cảm và cả sức khỏe nhờ bài tập 2 người dưới đây.

Sở hữu cặp chân thô và vùng mông đùi ngộn mỡ, 10 động tác dưới đây sẽ giúp ích cho bạn:

Mẫu nữ Mỹ 19 tuổi, Alexis Ren, hút 6,6 triệu fan nhờ hình thể săn chắc, nóng bỏng ở mọi góc chụp.

Chỉ mất 7 phút mỗi ngày với động tác squat đơn giản, phái đẹp có thể sở hữu được thân hình gợi cảm như người mẫu, nữ doanh nhân thành đạt Luisa Zissman.

Nam ca sĩ không giấu được vẻ mệt mỏi vì lịch làm việc kín mít trong thời gian dài.