Alexis Sanchez, Pogba, Harry Kane lực lưỡng nhất ngoại hạng Anh

Chủ nhật, ngày 12/08/2018 17:29 PM (GMT+7)
Nhiều danh thủ ngoại hạng Anh có thân hình vạm vỡ, rắn chắc như tượng đồng. Để có được điều đó, họ đã phải ăn và tập luyện vô cùng khắc nghiệt.

alexis sanchez, pogba, harry kane luc luong nhat ngoai hang anh hinh anh 1

Cầu thủ MU - Alexis Sanchez sở hữu thân hình vạm vỡ nhờ chế độ ăn, tập khắc nghiệt. 

alexis sanchez, pogba, harry kane luc luong nhat ngoai hang anh hinh anh 2

Về dinh dưỡng, Sanchez tuân thủ nghiêm ngặt chế độ ăn uống của các chuyên gia trong câu lạc bộ. 

alexis sanchez, pogba, harry kane luc luong nhat ngoai hang anh hinh anh 3

Cụ thể, anh sử dụng bữa ăn với thị gà nướng, xà lách trộn củ cải đường và khoai lang.

alexis sanchez, pogba, harry kane luc luong nhat ngoai hang anh hinh anh 4

Với thực đơn này, thịt gà cung cấp protein nạc để phục hồi các sợi cơ bắp rất tốt. 

alexis sanchez, pogba, harry kane luc luong nhat ngoai hang anh hinh anh 5

Trong các bài tập thể dục hằng ngày, Sanchez tập nhiều các bài cho chân như ngồi gập chân phải, chân trái duỗi về phía sau, giữ đầu gối không chạm sàn, tay giữ bóng. 

alexis sanchez, pogba, harry kane luc luong nhat ngoai hang anh hinh anh 6

Mục đích của bài tập là để ổn định cơ thể và tăng độ linh hoạt đi bóng. 

alexis sanchez, pogba, harry kane luc luong nhat ngoai hang anh hinh anh 7

Ngoài những giờ tập chuyên môn, nam cầu thủ cũng dành nhiều thời gian cho việc tập gym. 

alexis sanchez, pogba, harry kane luc luong nhat ngoai hang anh hinh anh 8

Tuy chỉ cao 1m69 nhưng anh có thân hình vạm vỡ, nổi múi cơ rõ rệt. 

alexis sanchez, pogba, harry kane luc luong nhat ngoai hang anh hinh anh 9

Cận cảnh thân hình vạm vỡ, săn chắc như lực sĩ của cầu thủ MU. 

alexis sanchez, pogba, harry kane luc luong nhat ngoai hang anh hinh anh 10

Harry Kane là cầu thủ ghi nhiều bàn thắng nhất World Cup 2018. Anh chi hơn 2 tỷ đồng mỗi năm để thuê đầu bếp riêng, thiết lập cho anh thực đơn giúp tăng cường thể lực, tăng cơ bắp, hỗ trợ tích cực cho việc tập luyện.

alexis sanchez, pogba, harry kane luc luong nhat ngoai hang anh hinh anh 11

Ngoài ra, anh cũng dành rất nhiều thời gian tập gym ngoài những giờ luyện bóng cùng đồng đội. 

alexis sanchez, pogba, harry kane luc luong nhat ngoai hang anh hinh anh 12

Firmino cũng là cái tên quen thuộc của giải ngoại hạng Anh. Nam cầu thủ sở hữu thân hình rắn chắc cùng nhiều hình xăm ý nghĩa. 

alexis sanchez, pogba, harry kane luc luong nhat ngoai hang anh hinh anh 13

Pogba hiện đang thi đấu cho MU và tuyển Pháp. Anh sở hữu chiều cao vượt trội 1m91 cùng thân hình như tượng đồng. 

alexis sanchez, pogba, harry kane luc luong nhat ngoai hang anh hinh anh 14

Pogba thường tập tạ, chạy bộ, gập bụng, đu xà, tập với máy ở phòng gym để tăng cường thể lực. 

alexis sanchez, pogba, harry kane luc luong nhat ngoai hang anh hinh anh 15

Thủ môn De Gea nằm trong danh sách những nam thần của giải ngoại hạng Anh. 

alexis sanchez, pogba, harry kane luc luong nhat ngoai hang anh hinh anh 16

Morata cũng có thân hình vạm vỡ, săn chắc không kém các đối thủ ở ngoại hạng Anh. 

alexis sanchez, pogba, harry kane luc luong nhat ngoai hang anh hinh anh 17

Cuối cùng là Lukaku với thân hình cao lớn như King Kong. 

Anh Đào (Tổng hợp)
Mời các bạn đồng hành cùng báo Dân Việt trên mạng xã hội Facebook để nhanh chóng cập nhật những tin tức mới và chính xác nhất.
Tin cùng chuyên mục
Xem theo ngày Xem