ăn trứng

Trứng là thực phẩm quen thuộc trong chế độ giảm cân, nhưng nên ăn mấy quả trứng mỗi ngày để đảm bảo hiệu quả giảm cân mong muốn thì không phải ai cũng biết.

Trứng là thực phẩm quen thuộc, giàu chất dinh dưỡng, rất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên có những loại trứng chúng ta nên tránh càng xa càng tốt.

Là món ăn quen thuộc hiện hữu trên mâm cơm của người Việt Nam, trứng rán là món ăn được nhiều người yêu thích, đặc biệt là trẻ nhỏ.

Trứng là thực phẩm tốt cho sức khoẻ, tuy nhiên không phải ai cũng có thể ăn được.

Trứng là thực phẩm được nhiều người yêu thích, vậy nhưng ăn 2 quả trứng mỗi ngày được không và điều gì sẽ xảy ra nếu bạn ăn 2 quả trứng mỗi ngày?

Đây là một loại thức ăn có giá trị dinh dưỡng cao, rất được người Việt ưa chuộng bởi chi phí thấp và chứa đựng lượng dinh dưỡng cao đến bất ngờ.

Trứng gà được ví như một loại "siêu thực phẩm". Tuy nhiên, nếu ăn một cách thiếu hiểu biết chẳng khác gì rước độc vào thân.

Đối với một số trường hợp như bệnh tim mạch, viêm thận… thì việc ăn trứng gà thường xuyên sẽ gây ảnh hưởng xấu cho sức khoẻ.

Hai người bạn thách nhau ăn 50 quả trứng, ai thắng sẽ được 600 nghìn đồng, kết cục là, một người đàn ông mất mạng.

Ăn cả lòng đỏ và lòng trắng trứng vì bổ sung các chất béo, protein và các vitamin cho cơ thể, theo Tech Insider.