Axit fotic cực kỳ quan trọng với phụ nữ mang thai, tuy nhiên nếu người bình thường mà thiếu chất này, nó sẽ gây ra nhiều căn bệnh rất nghiêm trọng.

Những thực phẩm nào giúp ta chống lại bệnh tật một cách hiệu quả? Những thực phẩm nào giúp ta bổ sung năng lượng?