-
Người làm văn phòng với các thói quen ngồi nhiều, ít vận động, làm việc với máy tính nhiều đang có nguy cơ gặp các vấn đề lớn về sức khỏe.
-
Thực hiện các bài tập này đều đặn 2-3 giờ một lần, mỗi lần 5-7 phút, bạn sẽ loại bỏ các vấn đề sức khỏe như đau lưng, mỏi cổ, mỏi mắt... khi phải làm việc cả ngày trong văn phòng.