Nếu bạn thường xuyên bị ợ hơi, khó tiêu hoặc phải trải qua những cơn đau dạ dày, dữ dội thì nên thường xuyên sử dụng 9 loại thực phẩm sau.

Đa số những người ở độ tuổi thanh niên thường ít chú trọng đến bữa sáng và ăn bù vào buổi tối, chưa kể những lúc bận rộn thì họ có thể bỏ luôn cả bữa trưa. Bởi vậy, lâu dần, những bệnh liên quan đến dạ dày sẽ “ghé thăm” bạn thường xuyên hơn.