Bí quyết sống thọ

Chỉ một bài tập nhỏ mỗi ngày nhưng bạn sẽ cải thiện sức khỏe, từ hệ cơ cho đến các cơ quan nội tạng rất hiệu quả.

Độ tuổi trung bình của người Hunzas là 120. Họ có thể dễ dàng thụ thai khi 60 tuổi và đã 900 năm qua không có 1 ai mắc bệnh ung thư. Bí quyết gì để họ làm được điều này?

Những cặp vợ chồng với tuổi thọ lên đến cả thế kỷ chia sẻ những kinh nghiệm để có cuộc sống trường thọ của mình.

Nellie Wright, một phụ nữ chưa từng hẹn hò, tiết lộ bí quyết sống thọ tới 109 tuổi là tránh xa đàn ông và ăn kẹo dẻo.

Làng Acciaroli trên bờ biển Địa Trung Hải ở phía nam của Napoli của nước Ý là nhà của gần 300 người sống trên 100 tuổi. Thật ngạc nhiên, đó là 1/3 tổng dân số của làng.

Ở độ tuổi 101, ông Richard Mann ở thành phố St.Paul bang Minnesota vẫn năng động hơn hầu hết thanh niên hiện nay.

Sau khi Tổ chức Kỷ lục Việt Nam và châu Á lần lượt công nhận cụ bà Nguyễn Thị Trù (sinh năm 1893 ở xã Đa Phước, Bình Chánh, TP.HCM) là người cao tuổi nhất Việt Nam và châu Á, ngày 20.4.2015, Hiệp hội Kỷ lục Thế giới (World Records Association - WRA) cũng chính thức công bố “Cụ bà cao tuổi nhất Việt Nam là cụ bà cao tuổi nhất thế giới”. 

Đó là những bà cụ đã bước qua tuổi 100 và được sinh ra từ thập niên 1890.