Bi-quyet-tap-squat | Dân Việt

Những sai lầm khi tập mông khiến vòng 3 kém nở nang

Huấn luyện viên thể hình Nguyễn Anh Duy chia sẻ những lỗi sai phổ biến khi tập squat.
Cặp chị em người mẫu có bộ mông 1,2 mét nhờ squat

Cặp chị em người mẫu cho biết họ tập cả ngàn cái squat mỗi ngày để có vòng 3 "khủng".