Chế độ ăn Dash

Theo một nghiên cứu mới, bạn có thể giảm gần 20% nguy cơ tử vong sớm bởi bất cứ lý do gì, chỉ bằng cách ăn nhiều thực phẩm hơn từ chế độ ăn uống lành mạnh.