Cholesterol

Chất xơ có trong đậu ngự giúp đào thải cholesterol, giảm nồng độ cholesterol trong máu và giảm nguy cơ bệnh tim mạch nguy hiểm dẫn đến đột quỵ, đau tim...

Sau đây là 2 loại gia vị quen thuộc có sẵn có thể giúp kiểm soát cholesterol một cách tự nhiên đó là hạt cỏ cà ri và quế.

Cùng các chị đi chợ nhé, tôi sẽ không chọn mua một số thứ thuộc về thành phần của con lợn hoặc có mua sẽ rất hãn hữu.

Theo thống kê, mỡ máu cao gây ra 4,4 triệu ca tử vong trên toàn cầu mỗi năm. Riêng tại Việt Nam, có đến gần 50% người trưởng thành sống tại thành thị bị mỡ máu cao. Nhìn chung, cộng đồng có thái độ "thờ ơ" với tăng cholesterol - mỡ máu: Ăn nhà hàng, đồ xào rán, nhiều thịt mỡ, ít rau, trái cây, ít hoạt động thể lực....

Ăn trứng thường xuyên có thể giúp tăng cường chức năng não, theo nghiên cứu mới công bố.

Khoai tây chiên, xúc xích, bánh Pizza là những món phổ biến nhưng ít người biết nó tiềm ẩn những tác hại đối với hệ tim mạch của cơ thể.

Việc bổ sung tỏi mỗi ngày đem lại nhiều lợi ích sức khỏe cho con người. Tăng cường chức năng hệ miễn dịch, giúp xương chắc khỏe, làm giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch.

Nhiều bà mẹ đã chăm sóc rất kỹ mà con vẫn chậm lớn. Họ không biết rằng nhiều nguyên nhân của việc đó xuất phát từ thói quen của mình.

Ăn các loại thức ăn giàu dinh dưỡng giúp cơ thể chúng ta khỏe mạnh hơn. Các nhà khoa học đã chỉ ra rằng, việc kết hợp một số loại thực phẩm với nhau có thể làm tăng giá trị dinh dưỡng của chúng.

Măng có thể thúc đẩy sức khỏe tim mạch, chống ung thư, giúp giảm cân...