Cơ thể khỏe mạnh

Các chị em nên chăm mua ăn những loại rau này để giảm cân, đẹp da và còn giúp cho cơ thể khỏe mạnh.

Để sức khỏe trong những ngày Tết luôn được đảm bảo, các bạn hãy nhớ thực hiện những việc này.

Chế độ ăn nhiều chất béo xấu, giờ giấc sinh hoạt thất thường, điều kiện môi trường ô nhiễm và cả thói quen nạp nhiều rượu bia, chất kích thích trong những ngày nghỉ tết khiến sức khỏe chúng ta suy giảm rõ rệt.

Giang sơn dễ đổi, bản tính khó dời, muốn trở thành chủ nhân của “tâm” mình, chỉ có thể dựa vào tự giác kỉ luật. Thế nào là tự giác kỉ luật? Đó là khả năng làm hai việc gì đó tới cực hạn.